Britiske bryster blir større, med en årlig undersøkelse Indikerer den gjennomsnittlige kvinnens bh størrelse har økt fra en 36C til en 36DD - en økning i masse på rundt 430g. Forskning har vist at å ha større bryster kan sette noen kvinner av å delta i sport eller trening Til og med kompromittere sportsresultater.

Sportsbras er ekstremt viktige for kvinner i konkurransedyktig sport, men de har også stor fordel for alle kvinner som trener. Sammenlignet med typiske bras, er dagens sportsbraser produktene av betydelig vitenskapelig og teknologisk forskning. Sports bh design og innovasjon har beveget seg sterkt fra den første generelle treningsbaren utviklet av Lisa Lindahl og Polly Smith i 1977, som faktisk var to jockstraps sydd sammen.

Nylige utbygginger inkluderer sømløs strikking, og til og med små sensorer og innebygde aktuatorer som endrer støttenivået som braet gir etter behov. Noen sportsbraser inneholder i dag nanostrukturerte tekstilsensorer som kommunisere med smart telefon for å overvåke hjertesykdommen, og til og med bidra til å oppdage brystkreft.

Under trening beveger en kvinnes torso i mange forskjellige retninger med forskjellige hastigheter. Siden brystene ikke inneholder muskler og har begrenset intern støtte, er de egentlig en masse mykvev som beveger seg uavhengig av, men er drevet av bevegelsen av torso. Det er denne bevegelsen at sportsbras og andre støttetøy arbeider for å redusere, forandre den underliggende mekanikken for å minimere brystets bevegelse uavhengig av resten av kroppen. Dette kan minimere ubehag eller smerte, og til og med forbedre sportytelsen. Det har blitt vist at over en avstand på 5km kan en sportsbøtte forbedre løpende teknikk, gjør det mer økonomisk sammenlignet med en daglig bh.

Sports bras ved hjelp av innkapsling (venstre) og komprimering (høyre) metoder for å redusere bevegelsen. MvtverSelvfølgelig stiller kravene til en sportsbøte økt med bryststørrelse, men større bryst stiller økende krav til kroppen også. Mange kvinner med større bryster lider av vondt rygg og skuldre, for eksempel. En større masse på kroppens forside plasserer ytterligere belastning på bakre kjede - musklene som går ned på kroppens bakside som er nøkkelen til å rette opp holdningen. Hvis disse musklene må jobbe hardere, vil denne økte innsatsen kreve mer energi.

For idrettsutøvere betyr dette i hovedsak å bære ekstra kroppsmasse som bare gir en ytelsesstraff i stedet for noen gevinst. I idrett som krever pund-for-pund styrke og hele kroppen lokomotion som gymnastikk, friidrett eller mange felt idretter, kan kvinner med større bryster ha en liten ulempe.

Det er imidlertid begrensninger på hva en sportsbh kan gjøre. Noen elite sportsvenner har gått til ekstreme lengder for å redusere deres bryststørrelse for å forbedre ytelsen. I 2009 hadde den rumanske tennisspilleren Simona Halep brystreduksjonskirurgi for å gå fra en 34DD til 34C for å forbedre hennes reaksjonstid og -hastighet. Hennes verdensomspennende rangering, tidligere under 450, forbedret slik at hun var ved 2014 seeded tredje på Wimbledon. Hennes tennis trener kommenterte at "hennes slag er mindre begrenset nå at disse hindringene har blitt redusert".

Den australske idrettsutøveren Jana Rawlinson, vinneren av 400m-hekkene ved 2007-verdensmesterskapet, viste at hun hadde brystimplantater fjernet for å forbedre sine sjanser på 2012 OL. Faktisk, ifølge American Society for Esthetic Plastic Surgery statistikk, mer enn 100,000 kvinner hadde brystreduksjonsoperasjoner i fjor, noen av dem kan godt ha tatt avgjørelsen på grunn av å spille sport.

Å ha større bryster regner selvfølgelig ikke kvinner ut av å spille sport eller fra olympisk nivå konkurranse, da det er mange egenskaper både fysisk og psykologisk som bidrar til sports suksess. Men det har blitt vist igjen og igjen for å gi den støtten som kreves for å holde brystene stabile og redusere eller eliminere smerte kvinner kan oppleve, men iført riktige sportsbraser, uavhengig av bryststørrelse. Alle idrettsutøvere trenger støtte, og en god sportsbøtte er en viktig del av det.

Om forfatteren

Chris Mills, hovedleder i biomekanikk, University of Portsmouth

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Den Conversation. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker

at

Takk for besøket InnerSelf.com, der det er 20,000 + livsendrende artikler som fremmer "Nye holdninger og nye muligheter." Alle artikler er oversatt til 30+ språk. Bli medlem! til InnerSelf Magazine, utgitt ukentlig, og Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine har blitt utgitt siden 1985.