Refleksjoner Før farvel: De fire ting som betyr mest

Personlig, i de to årene hvor De fire ting som betyr mest har gått fra en ide til et manuskript, disse uttalelsene har jobbet på meg på uventede, fantastiske måter. Som "Forgi meg," "Jeg tilgi deg," "Takk" og "Jeg elsker deg" resoneres i meg, ble de gradvis en kontinuerlig praksis - en meditasjon.

Hver uttalelse ble et Zen-lignende verktøy for å være oppmerksom på kvaliteter til tilgivelse, takknemlighet og kjærlighet. I praktisere De fire ting som en holdning som skal dyrkes, har de begynt å forandre mitt forhold til verden og livets opplevelse.

Det er ikke lett å opprettholde denne holdningen lenge, og jeg jobber fortsatt med det. (De kaller meditasjon en praksis av en grunn.) Jeg er ikke "opplyst", men det har vært en-lyn og livlig å gi slipp på gammel bagasje, for å tørke den følelsesmessige skifer av gamle gjeld og motvilje.

Fra skyld til tilgivelse, forståelse og kjærlighet

Kanskje skyldes hver generasjon til en viss grad den eldre generasjonen for å lage feil som påvirket deres liv. Som jeg ser på mange av min egen generasjon, behandler baby boomers, som håndterer våre eldrende foreldre, noen ganger jeg hører ekko av ungdomskamp, ​​gamle frustrasjoner, vred og uoppløst vrede. Boomers foreldre har blitt kalt den største generasjonen, og det kan være sant. De gjorde mange ofre, opplevde vanskeligheter, og likevel jobbet hardt for å oppnå alt de kunne. Men det er også sant at ingen av våre foreldre var perfekte.

Det viser seg, vi er heller ikke. Foreldre har vært (gjenstår) en ydmyg opplevelse. Etter hvert som mine egne barn går inn i voksen alder, forstår jeg bare fullstendig jobbbeskrivelsen. Heldigvis, for oss alle, å være en god forelder krever ikke å være perfekt. Dette gjør praktiserende tilgivelse, takknemlighet og kjærlighet så viktig.


innerself abonnere grafikk


Vi baby boomers vokste opp i den velstående post-andre verdenskrig epoken, badet i generøsitet, showered med fordeler av våre foreldre. Nå, selvfølgelig, er boomers ansvarlig for ting i private og offentlige sektorer i samfunnet, og det er vår tur å gi tilbake.

hvor godt vi bryr oss om de mest svarte og eldre i vårt samfunn er den sentrale sosiale og moralske testen min generasjon vil møte. Og det kommer ikke til å være en enkel test å passere. Vi står overfor enestående utfordringer som våre foreldre ikke kunne ha forventet eller forberedt oss på å møte.

Stigende til tusenårsmålets utfordringer

En tidevannsbølge av sosialt behov knyttet til aldring, sykdom og omsorg er ledet i vår retning. For første gang i menneskets historie, i det tredje årtusen blir det flere eldre enn unger på planeten.

I tillegg til gradering av befolkningen har boomers vært langt mer mobile enn våre foreldre noensinne var. Vi bor ofte mange miles fra våre foreldre og svigerforeldre. Vi har mindre familier. Mange av oss jobber med flere jobber for å få endene til å møtes. Det er færre potensielle omsorgspersoner med hvem å dele omsorgen med.

Tilkomsten av kronisk sykdom, som tross alt er en oppfatning av slutten av det tjuende århundre, legger til utfordringen. Gjennom årene har folk dratt raskt av hjerte, lever, lunge, nyresykdom eller kreft. Nå bor folk ofte godt sammen med disse sykdommene i mange år, og utvider den siste fasen av livet. Disse trendene er konvergerende for å skape den perfekte stormen, en sosial tsunami av omsorgsbehov som truer med å overvelde våre barns generasjon og oss.

Vi må stige til disse utfordringene. Det vil ta kreativitet, samarbeid og en ubøyelig engasjement, men vi kan gjøre det. Når vi bryr oss om foreldrene våre og når de dør, blir vi neste generasjon i kø for å møte livet.

Modeller av omsorg vi bygger i dag, bestemmer kvaliteten på vården vi mottar i morgen. Det krever oss å pleie tilgivelse, takknemlighet, generøsitet og kjærlighet i oss selv - og modell disse egenskapene for våre barn.

Generasjons- og personlige leksjoner Seem Entwined

Disse generasjons- og personlige leksjonene virker sammenblandet. Mahatma Mohandas Gandhi rådde en gang til: "Vi må bli den forandringen vi ønsker å se i verden." Kanskje hvis vi hver for å utvide tilgivelse, takknemlighet og kjærlighet i våre egne liv, ville den kollektive innflytelsen fra våre sunne, kjærlige forhold fortrylles over generasjoner og inn i fremtiden.

For meg selv har jeg bestemt at ved å fortsette å øve de fire ting, vil mine relasjoner forhåpentligvis bli sterkere og mer kjærlige. Hvis jeg kan bli den forandringen jeg ønsker å se, kan mine venner og familie legge merke til og svare i form. Og kanskje, ved å alvorlig praktisere tilgivelse, takknemlighet og kjærlighet nå, vil jeg være dygtig før det er på tide å si min siste farvel.

© 2014 av Ira Byock fra 'The Four Things That Matter Most',
utgitt av Atria Books, en avdeling av Simon & Schuster, Inc.

Artikkel Kilde

De fire ting som betyr mest - 10th Anniversary Edition: En bok om Living av MD Ira Byock MDDe fire ting som betyr mest - 10th Anniversary Edition: En bok om Living
av Ira Byock MD

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

Ira Byock, MDIra Byock, MD, er en ledende palliativ omsorg lege, forfatter og offentlig advokat for å forbedre omsorg gjennom livets slutt. Hans forskning og skriving har bidratt til å definere livskvalitet og kvaliteten på omsorg for mennesker som lever med avanserte medisinske forhold. Dr. Byock er Chief Medical Officer of the Institutt for menneskelig omsorg of Providence Health and Services system og er professor i medisin og samfunn og familiemedisin ved Geisel School of Medicine i Dartmouth. Mer informasjon er tilgjengelig på IraByock.org.