Vi ønsker å ønske dere alle en velsignet Thanksgiving. I år, med alt som skjer i vårt land, virker det viktigere enn noensinne å ta en pause fra nyhetene og fokusere på takknemlighet og kjærlighet.
Når du går gjennom Thanksgiving Day, tenk på ting du må være takknemlig for. Alle har noe, og når du fokuserer på det, vil du finne flere ting.
Jeg er takknemlig for ...
Hver gang du føler noe å være takknemlig for, forestill deg at du plukker en fineste blomst. Hvis du fortsetter hele dagen med å føle din takknemlighet, vil du oppdage at du har en vakker bukett med blomster.
Hvis noen av dine følelser av takknemlighet involverer mennesker, nå ut og kommuniser følelsene dine. Selv å sende noen en liten tekst som takker dem for deres bidrag til livet ditt, vil være en velsignelse for den personen.
Hvis du er alene og føler deg ensom, kan du fortsatt nå ut og takke folk. Og hvis du er med familiemedlemmer og det er spenning mellom deg, kanskje det er enda en ting du kan finne om det familiemedlemmet du kan takke. Hver takknemlighet går veldig langt.
Føler takknemlighet og uttrykker det
Ja det er fint å spise et godt måltid med venner og familie. Men den dypere grunnen til ferien handler om å føle takknemlighet og uttrykke det.
Hvis dagen din handler om takknemlighet (takknemlig), vil du ha en fantastisk dag, selv om du er forsinket på en flyplass et sted, ikke i stand til å gjøre forbindelsen din. Likevel kan du uttrykke takknemlighet til andre, og denne åpningen av hjertet i kjærlighet vil ha en kraftig effekt på deg.
En bukett med takknemlighet
Dette kan være den beste Thanksgiving av livet ditt, og det har ingenting å gjøre med maten du spiser.
Vi sender vår kjærlighet og takknemlighet til hver av dere for skjønnheten i forbindelsen vi føler med deg.
Bok av Joyce & Barry Vissell:
Hjertets visdom: En praktisk veiledning for å vokse gjennom kjærlighet
av Joyce Vissell og Barry Vissell.
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.
Flere bøker av disse forfatterne
Om forfatteren (e)
Joyce & Barry Vissell, en sykepleier / terapeut og et psykiaterpar siden 1964, er rådgivere i nærheten av Santa Cruz, CA, som brenner for bevisst forhold og personlig-åndelig vekst. De er forfattere av 9 bøker og et nytt gratis lydalbum med hellige sanger og sanger. Ring 831-684-2130 for ytterligere informasjon om veiledningsøkter via telefon, online eller personlig, bøkene, opptakene eller timeplanen for samtaler og workshops.
Besøk deres hjemmeside på SharedHeart.org for deres gratis månedlige e-heartletter, deres oppdaterte tidsplan, og inspirerende tidligere artikler om mange emner om forhold og levende fra hjertet.