Det er to stemmer i ditt sinn - det er alltid feil

Kjernekonseptet i dette kapitlet kommer fra A Course in Miracles, som er et åndelig program som har som hovedfokus et mer fredelig liv. I følge "kurset" er det to stemmer i våre sinn. Den ene tilhører egoet, den andre tilhører Den hellige ånd (du kan kalle denne fredelige indre budbringer din høyere kraft eller store ånd eller universelle kilde eller hvilket navn du velger).

Begge stemmer er alltid tilgjengelige for oss, men en er veldig høy og får vår oppmerksomhet generelt. Jeg gjetter at du kan finne ut hvilken som er. Kurset forteller oss at egoets stemme ikke bare er høyest, meldingen er alltid feil. Så hvorfor lytter vi så nøye til det?

Det er virkelig et mysterium. Egoet er ikke vår venn. Det vil etterligne en venn, men en venn er det ikke. Det vil prøve å få oss til å føle oss spesielle ved å skille oss ut fra andre. Det vil snakke til oss om vår overlegenhet det ene øyeblikket og vår underlegenhet det neste, som en måte å holde oss i balanse og forvirret. Selve overlevelsen er avhengig av at vi lytter til den og bare den; derfor vil den gå langt for å beholde grepet om oss. Det overtaler oss alltid til å gi opp vår gode skjønn og visdom og å møte livet fra en stilling av sinne eller frykt eller aggressiv oppførsel eller isolasjon.

Den andre, mykere stemmen taler til oss om kjærlighet og fred, overgivelse og tilgivelse, håp og aksept. Det skilles aldri mellom oss og andre. Det understreker alltid vår hellige nødvendighet overfor hverandre. Det vil trene oss til å ha vellykkede og kjærlige forhold. Det vil stadig minne oss på at vi alltid er der vi trenger å være, og at Guds hånd alltid er til stede.

Heldigvis har vi alle fri vilje, og fri vilje lar oss velge stemmen vi vil lytte til. Vi kan alltid velge å høre på den myke, milde stemmen til fred. Vi kan velge å endre våre tanker, og våre liv vil følge.

Vær våken om dine valg

Hvis det du søker er fred, må du være på vakt overfor valgene du tar. Egoet vil ofte lokke deg til å velge sladder, kritikk, sammenligninger, dommer, sjalusi, frykt og sinne - ingen av disse valgene vil føre deg til fred.


innerself abonnere grafikk


Å gjøre slike ego-drevne valg kan bli vanlige, men ingen vane er sakrosankt. Hvis du virkelig vil ha fred i livet ditt, før du gjør noe, må du nøye vurdere handlingen ved hjelp av din Høyere Makt. Før du snakker, tar noen tiltak, selv før du planlegger en fremtidig aktivitet, er det lurt å stoppe og undersøke hva du skal gjøre. Hvis valget du vurderer ikke bidrar til en fredelig opplevelse, er det best å velge igjen.

Å oppdage veien til fred er egentlig ikke veldig vanskelig hvis søket ditt er seriøst. Det er faktisk en enveiskjørt gate. Fred er biproduktet av kjærlige tanker og vennlige handlinger. Menneskene som er på mottakersiden av våre kjærlige handlinger og hyggelige tanker, vil oppleve en bølge av freden vi også føler.

La oss undersøke denne ideen nærmere. En kjærlig tanke kan være en bønn for forståelse eller tilgivelse. Det kan være en bønn for en motstanders velvære eller for en som er syk. Det kan være en ikke-spesifikk bønn på vegne av den urolige verden.

En kjærlig tanke kan bare være å anerkjenne "helligheten" ved hvert møte. Det å være villig til å skifte perspektiv hver gang en konflikt har oppstått er en kjærlig tanke. Det er et skifte som ikke engang trenger å bli verbalisert til partene som er til stede for det. Å gjøre det vil registrere deg på situasjonen uansett, og det vil bli følt. Å anerkjenne takknemligheten for nåværende øyeblikk og alle tidligere øyeblikk er også et uttrykk for en kjærlig tanke.

Hva er en kjærlig, snill handling?

Kjærlige, vennlige handlinger er ikke mystiske. Kanskje den som er lettest og kommer først i tankene, er å smile snarere enn å rynke pannen når hver mulighet for å gjøre det ene eller det andre. Å overgi seg til en situasjon som du ikke kan kontrollere eller til en person som er fast bestemt på at hans eller hennes mening er riktig, er en snill handling. Ikke misforstå. Å overgi seg betyr ikke å la noen gå over deg; det betyr bare at du helst vil være fredelig enn fanget i labyrinten av "rettighet". Å ha rett er alltid et spørsmål om perspektiv. Å kjempe for å vinne et poeng vil aldri dyrke en følelse av fred.

Å gå bort fra et møte som er stygt, gjør det snillere valget. Det ødelegger situasjonen, og det demonstrerer at det er en annen måte å samhandle på. La meg gå noen skritt videre. Vi trenger aldri å krangle. Vi trenger aldri å forsvare vårt perspektiv. Vi trenger aldri å tvinge vår mening til andre. Uenigheter krever ikke løsning, men å holde uenigheter i live vil aldri gi rom for den freden vi så fortjener.

Å endre sinnet fra agitert til fredelig krever lite innsats, egentlig. Du kan begynne å ta et dypt pust før du svarer på en situasjon. Da bare invitere Gud inn i øyeblikket. Hver gang du benytter deg av denne enkle to-trinns tilnærmingen, skaper du mer fred, ikke bare i ditt eget liv, men også i alle andres liv. Hver og en av oss kan ha innflytelse; Verdien endres ettersom våre sinn endrer seg. En beslutning, ett valg om gangen.

Være villig til å spørre deg selv, "Ville jeg heller være fredelig eller rett?"

Antall ganger per dag som du har muligheten til å velge mellom å være fredelig eller "riktig" sannsynligvis faller inn i hundrevis. På mange av disse anledninger er det ikke et enkelt valg. Du kan føle deg personlig forpliktet til en side av et problem eller det andre, og å bøye seg ut av diskusjonen eller gå bort føles som å forlate din posisjon.

Du kan imidlertid velge å skifte perspektivet ditt og se at når du går bort, er du i virkeligheten et valg som fordeler alle i diskusjonen. Ved å velge å ikke skinne til den bitre enden, kan du tillate begge sider å gå bort med sin verdighet intakt.

Et ego er ofte så innstilt på å presse poenget sitt at vi havner i diskusjoner vi ikke engang trenger å ha, mange av dem er varme, og over saker vi ikke bryr oss om. Tilsynelatende har vi blitt opplært til å tenke at vi må fullføre den overveielsen vi er en del av, men det er ikke tilfelle. Å ikke fortsette en diskusjon til den bitre enden er en slik frigjøringsbeslutning.

Våre "motstandere" kan prøve å skylde oss på å fortsette diskusjonen, spesielt hvis de tror de er nær ved å overbevise oss om at de har rett, men de har ingen kontroll over vår beslutning om å forlate diskusjonen. Valget er vårt, og vi vil aldri finne ro hvis vi holder oss i diskusjoner som er hete og som ikke har noen sjanse til en lykkelig løsning.

Ønsket om fredelige forhold

Ønsket om fredelige forhold ser ut til å bli viktigere jo eldre vi blir. Jeg har absolutt en fortid fylt med heftige argumenter om spørsmål jeg ofte ikke visste noe om. Men jeg hadde til hensikt å ha rett, å tvinge andre til å gi seg, og forhåpentligvis tvinge dem til å endelig være enige om at min posisjon var den rette. Jeg tror usikkerheten min matet tvangen min til å ha rett.

Jeg har ingen interesse i å gjøre dette lenger. Ikke fordi jeg ikke har meninger om spørsmål eller fordi jeg ikke føler meg forpliktet til en personlig filosofi. Det er fordi min sjelefred har blitt viktigere for meg enn å vinne et argument - noe argument - og å oppleve uro som følger med uenigheter, gir ikke lenger kroppen min den energien jeg trenger for videre engasjement.

Som alltid er det et mye større problem på spill her enn bare det individuelle valget om fred i å være riktig. Hver gang vi lager et fredelig valg, legger vi til verdens fred. Dette kan ikke virke mulig, men tenk på det. Når du føler deg respektert, har du ikke en tendens til å utstråle den gode følelsen til andre også? Og når du konfronteres med fiendtlighet, har det ikke en tendens til å stresse deg og farge dine neste interaksjoner?

Hvert svar noen av oss gjør multiplikasjoner eksponentielt. Når vi velger et fredelig svar, utstråler effekten av vårt valg utover i verden.

Å ikke bli viklet inn i andres dramaer eller prøve å fange folk i vår, spesielt hvis det har vært vårt mangeårige mønster, er bare fantastisk å frigjøre. Dette trinnet, å velge å være fredelig i stedet for rett, krever mye øvelse, men det gir store utbytter mot et fredelig liv og en fredelig verden.

© 2016 av Karen Casey. Alle rettigheter reservert.
Utskrevet med tillatelse fra Conari Press,
et avtrykk av Red Wheel / Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com.

Artikkel Kilde

Endre ditt sinn og livet ditt vil følge: 12 Simple Principles av Karen CaseyEndre ditt sinn og livet ditt vil følge: 12 Simple Principles
av Karen Casey.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken. (utskrift utgave)

om forfatteren

Karen CaseyKaren Casey er en populær høyttaler på gjenopprettings- og spiritualitetskonferanser over hele landet. Hun utfører Workshop for Change Your Mind nasjonalt, basert på hennes bestselgende Endre ditt sinn og ditt liv vil følge (gjengitt i 2016). Hun er forfatter av 19 bøker, inkludert Hver dag en ny begynnelse som har solgt mer enn 2 millioner eksemplarer. Besøk henne på http://www.womens-spirituality.com.