Lauren, en 15 årlig skole student, går til en fest i en venns hus der foreldrene har levert alkohol. Hun drikker for mye og kaster opp i bilen på vei hjem.

Mens denne typen historie kan være vanlig, er det ikke uunngåelig. Våre ny forskning antyder at foreldrene har mer av en positiv innflytelse på deres tenårers forhold til alkohol enn de skjønner.

Hvilke foreldre sier, hvordan de oppfører seg og meldingene de sender til tenåringene kan hjelp forsinkelse når deres tenåringsbarn begynner å drikke, noe som er viktig hvis de skal unngå de skadelige og livslange effektene av alkohol på den utviklende hjernen.

Foreldrepåvirkninger setter også banen til bedre drikkemønstre (og reduserte alkoholavhengighetsnivåer) som sine tenåringsbarn voks opp.

Hvorfor er vi så bekymret for tenåringsdrink?

Teenagers hjerner er fortsatt utvikling Nøkkelveier for minne, læring, dømmekraft og impulskontroll. Så, skade fra alkohol misbruk på denne kritiske tiden i utviklingen kan føre til kognitive problemer som minneproblemer og læringsproblemer.

Dette er en grunn til australske retningslinjer anbefaler folk under 18 unngå å drikke alkohol helt og forsink så lenge som mulig.

Hvor stort et problem er det?

Out-of-control tenåringsfester gjør ofte nyheter overskrifter, så det er lett å tenke at tenåring er et voksende problem.

Men to nasjonal undersøkelser har bekreftet drikkfrekvens blant skoleelever (alderen 12-17) og unge voksne (alderen 18-24) faller.

Så, mens unge mennesker tror at drikking er normen, det er ikke slik det er, spesielt for de som er under 15, hvor færre enn 15% rapport har drukket alkohol i den siste måneden og 8% i den siste uken.

Ikke desto mindre bidrar alkohol til fire av de fem viktigste dødsårsakene i 15-24-åringer, inkludert selvmord, trafikkulykke, utilsiktet forgiftning og overfall. Alkohol i denne aldersgruppen kan også føre til seksuell risikotaking og er ofte forbundet med prøver å røyke eller ta illegale rusmidler.

Det er lett å tenke vår innsats som foreldre for å fremme sunnere drikkvaner i våre tenåringsbarn, er ubrukelig. Men bevis viser nøyaktig hvordan foreldre kan gjøre en forskjell. Her er tre ting du kan gjøre for å hjelpe ungdomsbarnene dine til å utvikle et sunnere forhold til alkohol.

1. Begrens tilgjengelighet av alkohol

Mange foreldre tro forsyne sine barn med alkohol i hjemmet sitt trygge lærer dem å drikke ansvarlig.

Faktisk, en Australsk undersøkelse funnet foreldrene var den vanligste kilden til alkohol med 38% av 12-17-åringer som hadde drukket i den siste uken som indikerte at foreldrene ga dem sin siste drink.

Dessverre er foreldrenes forsyning - uansett om tenåringer drikker foreldrenes forsyning bak ryggen - knyttet til tyngre tenåringsdrink. Og en studie fra Nederland fant at flere ungdommer drakk hjemme, jo mer var det sannsynlig at de skulle drikke utenfor hjemmet, noe som forutslo fremtidige problemer med å drikke.

Vår studie også funnet hvis ungdom trodde de kunne kjøpe alkohol lett, var de mer sannsynlig å drikke regelmessig. Og jo flere penger 16-17-åringer hadde, desto mer sannsynlig skulle de drikke.

Vekten av bevisene er nå klart. Tillat barn å drikke underår og forsyne dem med alkohol, inkludert på fester, selv under oppsyn av en forelder, anbefales ikke.

2. Sett grenser og klare forventninger

Foreldre har en viktig rolle å spille i å sette grenser og klare forventningene om å drikke alkohol. Diskuter alkohol med barna og faktumet ikke alle drikker, selv om det kan virke som om de gjør det.

Snakk om kommende aktiviteter, inkludert partier, og diskutere forventninger om akseptabel og uakseptabel oppførsel. Snakk med andre foreldre og la dem få vite dine forventninger som det er viktig å sette klare sosiale normer og forventninger.

Vår studie funnet ungdommer som trodde at foreldrene deres ville mislykkes av å drikke alkohol var mye mindre sannsynlig å drikke. Dette var tilfelle over hele aldersspekteret av 12-17 år.

3. Vær en god rollemodell

Alkohol er den mest utbredte brukt rekreasjonsmedisin i Australia, og de fleste voksne drikker (80%) er ferdig i hjemmet. Så vi må også tenke på vår egen drikking foran barna våre, men ubehagelig utsiktene.

Foreldre er viktige rollemodeller for barn når det kommer til alkohol. Innstilling av et godt eksempel ved å begrense drikking foran barna der det er mulig, ikke å lage alkohol og drikke et sentralt fokuspunkt, ha alkoholfrie hendelser og kutte tilbake på ditt eget binge-drikk er alle signifikante.

Dette er viktig fordi barn som bor i familier hvor foreldrene drikker med jevne mellomrom rundt barna sine er mer sannsynlig å drikke mer tungt selv og starte i en tidligere alder.

Foreldre er ikke den eneste innflytelsen, men er fortsatt viktige

Mens foreldre kan spille en viktig rolle i deres barns forhold til alkohol, er de ikke den eneste faktoren for å påvirke tenåringsdrikkingen.

Alkohol er rimeligere i Australia enn det har vært i de siste 30 årene, og antall lokaler som selger alkohol har økte vesentlig i de siste 15 årene. Kaste annonsering og sportsponsorasjon inn i blandingen, og vi har noen veldig sterke meldinger om at alkohol er normen.

Imidlertid viser bevisene at foreldre kan gjøre betydelig og betydelig forskjell i deres tenåringsbarns forhold til alkohol, spesielt ved ikke å gi dem alkohol før de blir 18 og hjelpe dem med å sette gode adferdsmønstre rundt alkohol nå og for senere liv.

Om forfatterne

Jacqueline Bowden, PhD kandidat, Psykologisk skole, Universitetet i Adelaide og leder, Befolknings helseforskning, South Australian Health & Medical Research Institute og Robin Room, professor og direktør, senter for alkoholpolitikk forskning, La Trobe University

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Den Conversation. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker:

at InnerSelf Market og Amazon