Selv uten klimaanlegg er det fremdeles mange ting du kan gjøre for å forberede deg på ekstrem varme og være komfortabel på varme dager. fizkes / Shutterstock

Sommeren i Australia er blir varmere. Ekstreme varmehendelser, med dagtemperaturer over 35 grader, blir mer vanlig og vi får flere av disse dagene på rad.

Vi trenger alle å forberede oss, våre hjem og nabolag på varme og veldig varme dager. Siden 2016 har Kjøling av Commons forskningsprosjekt har arbeidet med mennesker som bor i noen av Sydneys hotteste nabolag for å lære hvordan de takler varme.

Diskusjonsgrupper med innbyggere over hotspots i Vest-Sydney, inkludert Penrith, Cranebrook og St Marys, fremhevet et vell av ting vi kan gjøre for å styre varmen. Vi publiserte noen av følgende tips i en fersk flyger.

Hvorfor kan vi ikke bare stole på klimaanlegg?

Offisielt råd for ekstrem varme er ofte å holde seg inne og slå på klimaanlegget. Mens klimaanlegg kan spille en rolle, ikke alle har råd til det. Husholdninger med lav inntekt og eldre husholdninger kan være spesielt utsatt for regningssjokk og mer sannsynlig å føle virkningene av ekstrem varme.

Det er også risikoen som luftkondisjoneringsanlegg bruker energiressurser som bidrar ytterligere til global oppvarming. Mer umiddelbart kan varm avtrekksluft fra klimaanlegg gjøre nærmiljøet varmere. Dette betyr at det å holde et hjem kjølig kan gjøre det vanskeligere for naboer å holde hjemmene svale og gjøre det enda mer ubehagelig å være ute.

Klimaanlegg i private hjem skaper en kul tilflukt for bare noen. Med mindre hjemmene har en åpen dørpolitikk på varme dager, vil mange av oss måtte finne andre måter å holde kjølig på. Hvis du har luftkondisjonering, kan du tenke på hvordan du kan dele luften din med de i nærheten som virkelig trenger det.

Forbered deg før varmen treffer

Skygge er viktig for å skape mer komfortable oppholdsrom.

Identifiser hvilke deler av hjemmet ditt som får mest ettermiddagssol om sommeren. Kan du plante trær eller vinstokker, eller flytte en potteplante utenfor vinduet for å lage en grønn skjerm? Kan du feste markiser for å skygge for vinduene?

Midlertidige løsninger til lave kostnader kan omfatte å feste lys farget skygge klut utenfor vinduet ved hjelp av avtagbare kroker, eller installere tunge gardiner eller persienner inni. Tepper eller til og med aluminiumsfolie er en billig måte å holde varmen ute på.

Åpne opp for å slippe inn kald luft om natten

Kan du åpne vinduer og dører over natten for å slippe inn kjøligere luft? Hvis du er bekymret for sikkerhet, kan du se etter alternativer for å låse vinduene i åpen stilling, eller bruke flueskjerm og sikkerhetsgitter på vinduer og dører.

Et rimelig alternativ for å holde flygende insekter i sjakk på varme netter er et myggnett over vinduet eller rundt sengen.

Bruk rimelige ressurser til å forberede deg på forhånd.

Tak eller bærbare vifter er en av de beste måtene å avkjøle kroppen din når det er varmt. Men husk at viftene ikke kjøler rom, så slå av viften når du forlater rommet, eller du bare brenner strøm.

Finn isbakker og containere for å fryse vann - kakedunker og oppbevaringsbeholdere er et godt alternativ. Å sette disse foran en bærbar vifte vil bety at viften blåser kjølig luft.

Hvis du legger en våt ansiktsduk på innsiden av håndleddene, rundt anklene eller på baksiden av nakken, vil du redusere kroppstemperaturen. Å henge fuktige laken i døråpninger eller foran en vifte vil bidra til å holde temperaturen nede - selv om trikset med arkene ikke vil fungere hvis det er en virkelig fuktig dag.

Slik holder du deg kjølig og komfortabel på varme dager

Morgenen er sannsynligvis den kuleste tiden på dagen. Åpne vinduer og dører for å slippe inn den kjøligere morgenluften.

Det er den beste tiden å være aktiv - gå tur med hunden, ta barna til parken, ta en svømmetur. Gjør rengjøring, matlaging eller utearbeid om mulig nå. Planlegg måltider som ikke trenger stekeovn.

Lukk opp når det varmer opp.

Når dagen begynner å bli varm, lukk huset opp - lukk vinduer, persienner og gardiner. Dette kan være så tidlig som klokka 9 på virkelig varme dager. Hvis du skal ut på jobb, gjør du dette før du reiser hjemmefra.

Å lukke innerdører kan bidra til å holde varmen i en del av hjemmet ditt. Du må lukke dører til alle deler av hjemmet som blir varme før dagen blir varm.

Hold deg hydrert.

Drikk mye vann i løpet av dagen. Sett en kanne med springen i kjøleskapet og husk å fylle den opp.

Ikke glem å flytte kjæledyrsvannskåler og dagsenger ut av solen. Hvis du bor i et tørt område, kan det ikke skade at du legger ut ekstra vannskåler for trengende dyreliv!

Finn en kjølig tilflukt.

Hvis hjemmet ditt blir ubehagelig varmt, finn de nærmeste kjøleinnretningene i nabolaget ditt. Dette er steder hvor du kan gå for å kjøle deg ned. Gode ​​eksempler som ikke vil bryte banken er det lokale svømmebassenget eller biblioteket.

Noen lokale råd gir lister of kjølesentre på sine nettsteder.

Spar klimaanlegg når det er mest nødvendig.

Forsøk å spare klimaanlegg for de varmeste delene av dagen. Det vil være mest effektivt og billigste å kjøre hvis hjemmet ditt er godt isolert og du har stengt det for dagen.

Se etter naboer.

Husk å sjekke eldre eller skrøpelige naboer. Sammen med de helt unge blir de vanligvis mer påvirket av varmen og kan være nødt til å kjøle seg ned før du gjør.

Hvis naboene dine er i nød, kan du vurdere å invitere dem inn i hjemmet ditt for å kjøle seg ned. Når det er varmt, la oss tenk på byene våre som sosiale samfunn i stedet for en samling av private områder.

Om forfatteren

Emma Power, seniorforsker, geografi og urbane studier, Western Sydney University; Abby Mellick Lopes, førsteamanuensis, design, skole for humaniora og kommunikasjonskunst, Western Sydney University, og Louise Crabtree, førsteamanuensis, Institutt for kultur og samfunn, Western Sydney University

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker

Climate Adaptation Finance and Investment i California

av Jesse M. Keenan
Denne boken fungerer som en guide for lokale myndigheter og private foretak når de navigerer i det ukjente vannet for å investere i klimatilpasning og fleksibilitet. Denne boken tjener ikke bare som en ressursguide for å identifisere potensielle finansieringskilder, men også som en veikart for kapitalforvaltning og offentlige finansprosesser. Det fremhever praktiske synergier mellom finansieringsmekanismer, samt konflikter som kan oppstå mellom ulike interesser og strategier. Mens hovedfokus for dette arbeidet er på delstaten California, gir denne boken bredere innsikt for hvordan stater, lokale myndigheter og private bedrifter kan ta de kritiske første skrittene i å investere i samfunnets kollektive tilpasning til klimaendringer. Tilgjengelig på Amazon

Naturbaserte løsninger for klimaendring i byområder: Sammenheng mellom vitenskap, politikk og praksis

av Nadja Kabisch, Horst Korn, Jutta Stadler, Aletta Bonn
Denne åpne tilgangsboken samler forskningsresultater og erfaringer fra vitenskap, politikk og praksis for å markere og diskutere viktigheten av naturbaserte løsninger for tilpasning til klimaendring i urbane områder. Det legges vekt på potensialet i naturbaserte tilnærminger for å skape flere fordeler for samfunnet.

Ekspertbidragene presenterer anbefalinger for å skape synergier mellom pågående politiske prosesser, vitenskapelige programmer og praktisk implementering av klimaendringer og naturverntiltak i globale byområder. Tilgjengelig på Amazon

En kritisk tilnærming til tilpasning av klimaendringer: diskurser, retningslinjer og praksis

av Silja Klepp, Libertad Chavez-Rodriguez
Dette redigerte volumet samler kritisk forskning om diskurser, tilpasningspraksis, politikk og praksis fra et tverrfaglig perspektiv. Med eksempler fra land som Colombia, Mexico, Canada, Tyskland, Russland, Tanzania, Indonesia og Stillehavsøyene, beskriver kapitlene hvordan tilpasningsforanstaltninger tolkes, forvandles og implementeres på grusrotsnivå og hvordan disse tiltakene endrer eller forstyrrer maktforhold, juridisk pluralismm og lokal (økologisk) kunnskap. Som helhet har boken utfordret etablerte perspektiver for tilpasning av klimaendringer ved å ta hensyn til spørsmål om kulturelt mangfold, miljømessige rettigheter og menneskerettigheter, samt feministiske eller kryssende tilnærminger. Denne innovative tilnærmingen tillater analyser av de nye konfigurasjonene av kunnskap og kraft som utvikler seg i navnet på klimaendringer. Tilgjengelig på Amazon

Fra Utgiver:
Innkjøp på Amazon går for å dekke kostnadene ved å bringe deg InnerSelf.comelf.com, MightyNatural.com, og ClimateImpactNews.com uten kostnad og uten annonsører som sporer surfevaner. Selv om du klikker på en kobling, men ikke kjøper disse utvalgte produktene, betaler alt annet du kjøper i samme besøk på Amazon oss en liten provisjon. Det er ingen ekstra kostnader for deg, så vær så snill å bidra til innsatsen. Du kan også bruk denne lenken å bruke til Amazon når som helst slik at du kan bidra til å støtte vår innsats.