Her er noen tips for å mate ville fugler på riktig måte

Her er noen tips for å mate ville fugler på riktig måte

Millioner av amerikanere liker å mate og se på fugler i hagen. Mange gjør et poeng av å sette ut mat om vinteren, når fugler trenger ekstra energi, og om våren, når mange arter bygger reir og oppdrar unger.

Hvorfor det berømte fremdriftsbildet i mars bare er feil

Hvorfor det berømte fremdriftsbildet i mars bare er feil

Evolusjon forklarer hvordan alle levende vesener, inkludert oss, ble til. Det ville være lett å anta evolusjonsverk ved kontinuerlig å legge til funksjoner til organismer og stadig øke kompleksiteten.

6 Healing Secrets of Food

6 Healing Secrets of Food
Vi blir lurt næringsmessig. Mat utgjør en seksdelig gave, men alt vi hører om er en ting. Men dette skjeve perspektivet, som bare fokuserer på de fysiologiske aspektene av mat, er blitt normen. Jeg kaller vår ensidige, begrensede visning, den mørke alderen av ernæring.

Fem overraskende fordeler med et plantebasert kosthold

Fem overraskende fordeler med et plantebasert kosthold

Mange av de viktige fordelene med et plantebasert kosthold - spesielt for klimahelse og dyr - er velkjente. Til tross for at vitenskapen er veldig tydelig, er det fortsatt forvirring om påvirkningen på menneskers helse.

Hvorfor svarte har større risiko for Alzheimers

Hvorfor svarte har større risiko for Alzheimers

Svarte har høyere risiko for flere helsemessige forhold i USA. Dette gjelder hjertesykdommer, hypertensjon, diabetes type 2 og hjerneslag, som ofte er kroniske sykdommer.

Syndskraften, Introspeksjon og Bor i Her og Nå

Tid for stille introspeksjon
I det gamle Hellas var det templer med rom som syke mennesker kunne trekke seg tilbake. Dette var en tid med stille introspeksjon, basert på forståelsen for at sykdom er en hellig plass der det indre arbeid kan gjøres, slik at helbredelse kan komme fra kjernen til vårt vesen.

Hva gjør noe ironisk?

Hva gjør noe ironisk?

Har du noen gang funnet deg til å si "det er ironisk" bare for å stoppe deg selv - usikker på om du brukte ordet riktig?

Å finne et mål som er riktig for deg

Besvare spørsmålet
Hvorfor skal du gi all din tid og krefter på akkurat dette målet? Hvis du ikke vet hvorfor du gjør noe, hvis du ikke har et krystallklart bilde av suksessen du jager og grunnen til at du jager det, så ...

Hva er Tai Chi helsefordeler?

Hva er Tai Chi helsefordeler?

Tai chi vokser i popularitet i Storbritannia, med flere klubber og klasser som dukker opp rundt om i landet og folk i alle aldre som ønsker å gi den en tur.

Kreativitet sammen med visdom: ikke vokse opp, vokse klok!

Utfordringen av kreativitet: Du trenger ikke å tegne en rett linje
Når folk ser min kunst, utbryter de ofte: "Du er så kreativ! Jeg kan ikke engang tegne en rett linje!" Mitt svar er det samme, "Jeg kan heller ikke tegne en rett linje, når jeg trenger en, får jeg en hersker!" Kreativitet har ingenting å gjøre med kunst ...

Hvorfor vi bør forby Forever Chemicals

Hvorfor vi bør forby Forever Chemicals

Lowe's har nylig sluttet seg til Home Depot og andre store detaljhandelskjeder for å utfase salget av produkter behandlet med poly- og perfluoroalkylstoffer, giftige kjemikalier mer kjent som PFAS.

Hvordan få tilgang til kraften i å aktivt leve med energi

Hvordan få tilgang til kraften i å aktivt leve med energi
Livet begynner med et første pust og slutter med et siste åndedrag. Luft inneholder strømmen som belaster vår vitale kondensator med energi. Puste, kroppshjelpe, fysiologi og funksjon er sammenhengende med å uttrykke vår vitale potensielle energi. Energi er uendelig og er universelt tilgjengelig for den med større rekkefølge. Høyereordnet pust transformerer og frigjør energi. Forstyrret puste stifler og fanger energi.

Her er 4 ting å hjelpe lindre forstoppelse

Her er 4 ting du kan hjelpe med å behandle forstoppelse
Kronisk forstoppelse er utrolig vanlig. Rundt en av fire mennesker over hele verden rapporterer om symptomer, mens det i Australia og New Zealand er rundt en av sju.

5 måter å lede med kjærlighet, ikke frykt og være en kjærlighetsleder

5 måter å lede med kjærlighet, ikke frykt og være en kjærlighetsleder
For mange av oss er ikke standardtilstanden kjærlighet; det er frykt. Se for et øyeblikk 7 milliarder mennesker som vandrer rundt på planeten, hodet ned, øynene avverger andres blikk, gjemmer seg bak usikkerhet og fortidens smertepunkter, svever under radaren, og prøver bare å blande seg inn.

Se solens kraft når det er på vintersolverv

Se solens kraft når det er på vintersolverv

Himmelen er pudderblå, og solen storslått, mens jeg beveger meg gjennom glitrende gress og falne blomsterfrø til Dowth, en neolitisk passasjonsgrav i County Meath.

Spiser du riktige typer fiber?

Spiser du riktige typer fiber?

Seks av ti australiere spiser ikke nok fiber, og enda flere får ikke den rette kombinasjonen av fibre.

Healing de 7 ubehagelige og skremmende vanlige følelsene

Healing de 7 ubehagelige og skremmende vanlige følelsene
Når du fortsetter å reise på en tydelig vei til helbredelse, er det veldig vanlig at forskjellige følelser og følelser oppstår. Gamle skyld, sinne og tvil kan komme inn i tankene og hjertet ditt utenfra. På samme måte kan ny frykt, angst og tristhet utvikle seg hvis du ikke ser noen ende på banen foran deg.

Bør veganere unngå avokado og mandel?

Bør veganere unngå avokado og mandel?
Veganere unngår dyreprodukter. For strenge veganere betyr dette å unngå honning på grunn av utnyttelse av bier. Det ser ut til å innebære at veganere også bør unngå grønnsaker som avokado som innebærer å utnytte bier i produksjonen.

Denne teknikken forenkler bipolar depresjon

Denne teknikken forenkler bipolar depresjon
Forskning viser at daglig eksponering for sterkt hvitt lys midt på dagen reduserer symptomene på depresjon og øker funksjonen for personer med bipolar lidelse.

Hva er 2019's skattekonsoller, og hvem får revisjon mest?

Hva er 2019's skattekonsoller, og hvem får revisjon mest?

Å vite inntekten din er bare det første trinnet for å forstå hvor mye du vil bli beskattet. Denne guiden vil hjelpe deg å forstå hvordan det amerikanske skattesystemet fungerer, og hvor du passer inn i det.

Hvordan et lavenergi-hjem vil forbedre livet ditt

Hvordan et lavenergi-hjem vil forbedre livet ditt
Husholdningenes energibruk er en betydelig bidragsyter til globale karbonutslipp. Den internasjonale politikken er i ferd med å bevege seg mot teknologirike, lav- og nær-energiboliger.

Hvordan lage bedre espresso

Hvordan lage bedre espresso
En ny tilnærming kan hjelpe deg med å ta det perfekte skuddet med espresso, melder forskere.

Slik bruker du Feng Shui for å forbedre harmonien og vitaliteten i hjemmet ditt

Bruke Feng Shui for å forbedre Harmonien og vitaliteten til ditt hjem
Feng Shui fokuserer på å forbedre harmonien og vitaliteten til miljøet ditt. Omgir deg selv med ting som løfter dine ånder og utdyper kjærligheten for livet, er et primært mål. Omgir deg med bare de elementene som passerer "Jeg elsker dette!" test. Ch'i blir alltid forbedret av glede, inspirasjon og kreativitet.

Hvordan matsvindel er skjult i vanlig syn

Hvordan matsvindel er skjult i vanlig syn
Globaliseringen av næringskjeden har resultert i økt kompleksitet og redusert åpenhet og tillit til hvordan og hvor matvarene våre dyrkes, høstes, bearbeides og av hvem.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

Blue-Eyes vs Brown Eyes: How Racism is Teached
by Marie T. Russell, InnerSelf
I denne episoden fra Oprah Show fra 1992 lærte den prisbelønte antirasismeaktivisten og pedagog Jane Elliott publikum en tøff leksjon om rasisme ved å demonstrere hvor lett det er å lære fordommer.
En forandring vil komme...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. mai 2020) Mens jeg ser på nyhetene om hendelsene i Philadephia og andre byer i landet, har jeg lyst til det som skjer. Jeg vet at dette er en del av den større endringen som tar ...
En sang kan oppløfte hjertet og sjelen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg har flere måter jeg bruker for å fjerne mørket fra tankene når jeg finner ut at det har sneket seg inn. Den ene er hagearbeid eller bruker tid i naturen. Den andre er stillhet. En annen måte er lesing. Og en som ...
Hvorfor Donald Trump kunne være historiens største taper
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Hele coronavirus-pandemien koster en formue, kanskje 2 eller 3 eller 4 formuer, alle av ukjent størrelse. Å ja, og hundretusener, kanskje en million mennesker vil dø for tidlig som en direkte ...
Mascot for Pandemic and Theme Song for Social Distancing and Isolation
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg kom over en sang nylig, og da jeg hørte på tekstene, tenkte jeg at det ville være en perfekt sang som en "temasang" i disse tider med sosial isolasjon. (Tekst under videoen.)