Ryggsmerte? En fysioterapeut kan tilby den mest effektive behandlingen

Ryggsmerte? En fysioterapeut kan tilby den mest effektive behandlingen, hvis du kan gi råd til det
Ryggsmerter er et vanlig og kostbart helseproblem. Det er den ledende årsaken til funksjonshemming over hele verden og en "handling til handling" nylig publisert i The Lancet fremhever risikoen for over-medisinering av ryggsmerter globalt.

Bryter gjennom helbredelsesbarrieren ved hjelp av kroppens helbredende system

Breaking Healing Barrier Ved hjelp av kroppens helbredende system
Innenfor hver av oss ligger det et "helbredende system" som er i stand til å bekjempe sykdom, bekjempe infeksjon og gi oss større energi, vitalitet og velvære. I noen medisinsk tekst kan vi lese om "fordøyelsessystemet", "sirkulasjonssystemet" eller "nervesystemet", men ingen steder kan vi finne et kapittel om "helbredelsessystemet".

Hvorfor klør vi?

Hvorfor klør vi?
Vi har alle opplevd den ubehagelige følelsen av å være kløende. I mange år mistenkte forskerne at smerte og kløe var det samme, bare differensiert av intensiteten deres: kløe var bare lette smerter og smerte var sterk kløe.

Hvorfor må vi overhale hvordan vi jobber

Hvorfor må vi overhale hvordan vi jobber

I en populær BuzzFeed-artikkel beskriver Anne Helen Petersen hvordan tusenårene (mennesker født mellom 1981 og 1996) ble "utbrent generasjon".

Budsjettvennlige måter å få din Veggie Fix

Budsjettvennlige måter å få din Veggie Fix som prisøkning

Matprisrapporten 2019, utgitt av Dalhousie University og University of Guelph i desember, foreslår at vegetabilske priser vil øke med så mye som seks prosent i år.

Øl før vin og du vil føle deg fin?

Øl før vin og du vil føle deg fin?

Mange av oss har vært der: våkne opp etter en kveld med en dunkende hodepine, føler seg syk og bøier aldri å røre alkohol igjen.

The Psychology Of Roller Coasters

The Psychology Of Roller Coasters
Roller coasters kan virke som en veldig moderne type underholdning - stadig blir større, raskere og scarier takket være fremskritt innen teknologi.

Slik holder du kjæledyrene dine trygge fra marijuanaforgiftning

Slik holder du kjæledyrene dine trygge fra marijuanaforgiftning
Når cannabis ble legalisert i deler av USA, var det betydelige økninger i marijuana-relaterte besøk på barnehospitalene og samtaler til giftkontrollsentre. Husdyr er like sårbare - som vår familiemedlem er kjæledyr utsatt for å bli syk.

Det er virkelig verdt å ha en primær omsorgslege

Det er virkelig verdt å ha en primær omsorgslege
Den første studien for å direkte sammenligne kvaliteten og opplevelsen av poliklinisk pleie mellom voksne med eller uten primærhelsetjeneste, finner at amerikanere med primærvikt mottok betydelig mer høyverdig helsetjenester.

Hvorfor har vi blitt så bamboozled med tall?

Hvorfor har vi blitt så bamboozled med tall?
Offisielle figurer er produsert for å betjene bestemte ender. Deres navn er bare etiketter, uten tilknytning til ufeilbare underliggende stabile egenskaper. Mesteparten av tiden, statistikken som politikere og media sitatet ikke avslører vitenskapelige fakta.

Hvorfor fremtiden for psykiatri lover å være digital

Hvorfor fremtiden for psykiatri lover å være digital

Ella, som er i hennes tidlige 20, har depresjon. Da søvnen hennes begynte å falle bort etter en stressende periode på skolen, ble smarttelefonen programmert for å legge merke til sent på kvelden og telefonsamtaler som indikerte søvnløshet. Det laget forslag for å forbedre søvnen.

Er Cannabidiol En Stigende Stjerne Eller Populær Fad?

Er Cannabidiol En Stigende Stjerne Eller Populær Fad?
Cannabidiol, eller CBD, har blitt et husstandsnavn. På mange sosiale medier, foreslår folk "men har du prøvd CBD olje?" På innlegg knyttet til ethvert helsemessig problem.

Så du gikk Vegan i januar - nå hva?

Så du gikk Vegan i januar - nå hva?

Mange mennesker har hatt fylt med ost, sjokolade og kjøtt over julen, og har følt seg mye mer energi etter å ha gått vegan i januar (en begivenhet kjent som Veganuary).

Vil hoppe frokost hjelpe deg å miste vekt?

Vil hoppe frokost hjelpe deg å miste vekt?

Frokost, vi blir fortalt, er det viktigste måltidet på dagen. I løpet av de siste 50-årene har vi blitt bombardert med meldinger som utvider helsemessige fordeler av bearbeidet frokostblanding og grøt havre.

Hva forårsaker oppblåsthet og Gassiness?

Hva forårsaker oppblåsthet og Gassiness?
Buksene dine passer når du setter dem på morgenen. Men kom midt på ettermiddagen, de er ubehagelig stramme - og du overveldet det ikke engang ved lunsjtid. Høres kjent ut?

Åtte myter om måltider

Åtte myter om måltider
Måltidsnedsettende dietter, hvor noen måltider erstattes med supper, rister eller barer, har gjort et comeback.

Hvordan gener og evolusjon former kjønnsidentitet

Hvordan gener og evolusjon former kjønnsidentitet

Manglende samsvar mellom biologisk kjønn og kjønnsidentitet, som kulminerer i sin strengeste form som kjønnsdysfori, har blitt tilskrivet psykisk sykdom, familiedysfunksjon og barndomstrauma.

Oppfyll dine ønsker: Spør de rette spørsmålene

Oppfyll dine ønsker: Spør de rette spørsmålene
Før du kan få det du vil, må du vite hva du vil. Dette høres enkelt, men det er det egentlig ikke. Å vite hva du vil, tar mye selvanalyse og innsats. Ofte, etter å ha strengt levetid for å få visse ting, finner folk at det de har fått, ikke er det de egentlig ville ha.

Varmes, dekanterer og virvler gjør vin smak bedre?

Varmes, dekanterer og virvler gjør vin smak bedre?
Inspiserer du utseendet på en vin før det virker rundt glasset (holder stammen, naturlig)? Pust inn dypt mens du beskriver den flamboyante naturen til din Shiraz? Gjør du den slurpete tingen som noen elsker, men andre loathe?

Er regn bedre enn trykkvann for planter?

Er regn bedre enn trykkvann for planter?
Du har kanskje lagt merke til hvor lyse grønne plantene dine ser etter regn. Eller du kan ha vannet hagen din i sommer, over mange varme dager og uker. Så, hvilket vann er best for plantene dine? Ting som faller ut av himmelen eller vannet som kommer ut av springen?

Fermented Foods: Den manglende ingrediensen til fantastisk helse

Fermented Foods: Den manglende ingrediensen til fantastisk helse
Du kan ta daglig mat og forvandle dem til deilige superfoods hjemme i kjøkkenet ditt med minimal innsats og nesten ingen penger! Bare ved å fermentere mat, multipliserer du deres helsebyggende egenskaper betydelig. Daglige matvarer som yoghurt og surkål er bare begynnelsen på det som er mulig.

Slik reduserer du risikoen for demens

Slik reduserer du risikoen for demens
Mange mennesker ønsker ikke å tenke på demens, spesielt hvis deres liv ikke har blitt rørt av det. Men totalt 9.9 millioner mennesker over hele verden er diagnostisert med demens hvert år. Det er en person hvert 3.2 sekund.

Hvorfor er det noen Tap vann Vann underlig?

Hvorfor er det noen Tap vann Vann underlig?
Hvert år bestrider australske råd akademiske priser på vannindustrien: Best Tasting Tap Water i Australia. Deltakere konkurrerer om klarhet og farge, samt smak og lukt.

Den dødelige sannheten om ensomhet

Den dødelige sannheten om ensomhet
Nesten alle av oss har opplevd ensomhet på et tidspunkt. Det er smerten vi har følt etter en oppbrudd, kanskje tapet av en elsket, eller et trekk unna hjemmet. Vi er sårbare for å føle oss ensomme når som helst i våre liv.

Er mikrober forårsaker din melkallergi?

Er mikrober forårsaker din melkallergi?
I de siste 30-årene har matallergi blitt stadig mer vanlig i USA. Endringer i menneskelig genetikk kan ikke forklare den plutselige veksten.

Hvordan familier kan spise sunnere

Hvordan familier kan spise sunnereHver ulykkelig familie kan være ulykkelig på sin egen måte, men når de setter seg sammen ved bordet, er de like i henhold til et viktig mål: de spiser bedre.

Slik holder kroppen din varm

Slik holder kroppen din varm

Enten du venter på en buss, spiller ute eller går hunden - i den kalde vintersesongen, ser alle på måter å holde seg varm på.

Er det en minnepille i vår fremtid?

Er det en minnepille i vår fremtid?

I løpet av de første ukene i det nye året ledsages vedtak ofte av forsøk på å lære nye atferd som forbedrer helse.

Det er ingen slike ting som problemer eller feil

Det er ingen slike ting som problemer eller feil - bare muligheter
De fleste av oss drømmer om dagen da vi ikke har noen flere problemer, når alt blir løst, og våre liv blir "fullstendige". Men det er ikke en ulykke eller tilfeldighet at et bestemt problem skjer med deg på et gitt punkt i livet ditt; Våre vanskeligheter er skilt som venter på å bli lest ...

Hva er en angstlidelse?

Hva er en angstlidelse?
De fleste av oss er nært kjent med angst. Vi opplever det når vi går inn i rommet til hvor vårt jobbintervju holdes, når vi står opp for å gi en tale til vår beste venns bryllup, eller når vi finner oss i samtaler med noen vi ønsker å imponere.

Hvordan amerikansk politikk skifter mot ernæring for bedre helse

Hvordan amerikansk politikk skifter mot ernæring for bedre helse
I dette nye året vil millioner av amerikanere gjøre beslutninger om sunnere spising. I 2019, kan amerikanske regjeringsledere videre beslutte å forbedre sunnere spising også, bli med folkesund eksperter i å se at mat er medisin?

Lytt til symptomene dine, de er der for en grunn

Lytt til symptomene dine, de er der for en grunnNøye historier om folk som kommer ned med alvorlige sykdommer, avslører nesten alltid tidligere advarselsskilt som ble ignorert eller behandlet overfladisk. Symptomene er som advarselslys eller målere i bilen din. Når oljelampen fortsetter i bilen din, vil du tape det slik at du kan gå om virksomheten din?

Godkjennelse og kjærlighet til selv å bruke selvtalende og kjærlige valg

Godkjennelse og kjærlighet til selv å bruke selvtalende og kjærlige valgDa jeg oppdaget at sykdommen min var en kreft som trengte å bli kraftig og raskt utgitt gjennom kirurgi og kjemoterapi, ble jeg ganske deprimert. Jeg kunne ikke klandre omstendighetene av sykdommen min på miljøet, for jeg spiste godt og brydde meg om kroppen min. Jeg begynte å reflektere over min ...

Jobber osteopati?

Jobber osteopati?

Studier som undersøker smerte er vanskelig å dømme, siden de er basert på deltakeres selvrapporterte smertenivåer.

Hva skjer med huden din når du får solbrenthet?

Hva skjer med huden din når du får solbrenthet?

De fleste australiere er kjent med den smertefulle røde huden, blærene og peeling som følger for mye tid i solen. I fjor sommer fikk 2.4 millioner australske voksne solbrent hver helg.

Slik øker barna ferdigheter og minner med en ukentlig spill natt

Slik øker barna ferdigheter og minner med en ukentlig spill nattVintermånedene er en ideell tid for å gjøre oppmerksomheten innad og tenk på hvordan du kan etablere noe nytt for familien din til å gjøre sammen innendørs. Hvis du finner den riktige tingen, vil det kanskje bli en familieritual.

Er vinteren elendig for dyrelivet?

Er vinteren elendig for dyrelivet?Mens været utenfor kan faktisk bli skremmende i vinter, en parka, strikket lue, ullsokker, isolerte støvler og kanskje en brølende brann gjør ting tålelig for folk som lever i kaldt klima.

Hvorfor vi ikke bør alle være veganer

Hvorfor vi ikke bør alle være veganerEtter tiår hvor antall personer som velger å kutte ut kjøtt fra kostholdet deres, har økt jevnt, er 2019 satt til å være året verden forandrer måten det spiser.

Hvorfor Kokosolje er best behandlet med forsiktighet

Hvorfor Kokosolje er best behandlet med forsiktighetKokosolje er under angrep. Når det er blitt hyllet som et mirakuløst superfood, har dets rykte vært mer enn litt blåst etter at en Harvard-professor beskrev stoffet som "ren gift".

Som planeten varmer, gjør du også risikoen for brystkreft

Som planeten varmer, gjør du også risikoen for brystkreft

Det er oppmuntrende å se større oppmerksomhet i media på spørsmålet om klimaendringer og dens virkninger på livets støttesystemer på planeten. Forbindelsen mellom brystkreft og miljø blir imidlertid oversett.

Elsker kjøtt for mye å være vegetarianer? Gå Flexitarian

Elsker kjøtt for mye å være vegetarianer? Gå FlexitarianEn flexitarian er definert som "den som normalt inneholder kjøttfri diett, inkluderer i tillegg kjøtt eller fisk". Begrepet, som først er laget i 1998, beskriver folk som for det meste, men spiser ikke alltid vegetarisk mat.

Her er hva du trenger å vite om influensasesongen

Her er hva du trenger å vite om influensasesongenÅrets influensautbrudd øker landsomfattende, ifølge Centers for Disease Control and Prevention, som rapporterer mer enn 6,400-bekreftede tilfeller og 24-stater med utbredt influensaaktivitet gjennom desember 29.

Høyt blodsukkeret i svangerskapet øker barnets fedme risiko

Høyt blodsukkeret i svangerskapet øker barnets fedme risikoEn gravid kvinnes høye blodsukkernivå er knyttet til en betydelig større langsiktig risiko for fedme i barnet hennes - enda mer enn et tiår senere, rapporterer en ny studie. Jo høyere kvinnens blodsukker er, desto større er risikoen for at barnet blir overvektig.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}