Trenger du virkelig å meditere?

Trenger du virkelig å meditere?
Du kommer ikke inn i jorden for å meditere. Du kommer inn i jorden for å tenke, føle, handle og gjøre. Dermed er primærimpulsen fra sjelen din ikke å meditere, men å elske, å skape harmoni og godhet og å helbrede. Nå vil Guds krefter elske deg, uansett hva du gjør, enten du mediterer eller ikke, enten du ...

Hvorfor hjelper det å bli bevisst på dine følelser

Hvorfor hjelper det å bli bevisst på dine følelser
Minutten du våkner om morgenen, få tilgang til din første følelse og din første tanke. Den første følelsen eller tanken på dagen setter vanligvis scenen og tonen for resten av dagen. Så, hvis den første følelsen / tanken ikke er til din smak, er valget ditt. Akkurat da og der er den beste tiden å forandre det med følelser / tanker som er av din smak.

Horoskop Nåværende uke: oktober 28 til november 3, 2019

Horoskop Uke: Oktober 28 til November 3, 2019
Denne ukentlige astrologiske journalen er basert på planetariske påvirkninger, og gir perspektiver og innsikt for å hjelpe deg med å få best mulig utnyttelse av dagens energier. Denne kolonnen er ikke ment som forutsigelse. Din egen erfaring vil bli mer spesifikt definert av transitter til ditt personlige diagram.

Healing Revelations: New Moon in Scorpio and Mercury Retrograde

Healing Revelations: New Moon in Scorpio and Mercury Retrograde
Denne månen markerer en mulighet til å stoppe og ta lager, slå inn og stille noen sonderende spørsmål om hva som virkelig skjer på de stedene vi mest sliter i livene våre. Unnskyldninger vil ikke kutte det nå. Fitte-fot rundt punktet vil ikke fungere. Ærlige svar er nødvendige.

Et nytt paradigmeskifte er i gang i dag innen fysikk og bevissthet

10 27 et nytt paradigmeskifte er i gang i dag
Det pågår et mye omtalt ”paradigmeskifte” i dag. Det bringer en todelt revolusjon - faktisk parallelle deler av en radikal "evolusjon." Først og mest i utgangspunktet, en evolusjon i vår forståelse av verdens grunnleggende natur.

Når skal barnet mitt begynne å snakke?

Når skal barnet mitt begynne å snakke?
Barn utvikler seg i forskjellige takt på alle slags måter, fra når de tar sine første skritt til når de forstår at deres eget perspektiv kan være annerledes enn andres.

Leve et ekstraordinært liv ved å være tro mot deg selv

Leve et ekstraordinært liv ved å være tro mot deg selv
Du kan ikke unngå sannheten. Det er bedre å møte det, det er bedre å godta det, det er bedre å leve det. Akkurat nå, når du sier noe, sier kroppen din noe annet; Når tungen sier noe, fortsetter øynene dine med å si noe annet samtidig.

Utnytt styrkene dine og finn mening i kamp

Utnytte styrkene dine og finne mening i kamp
Å være konstant våken for fare har, i hvert fall fra evolusjonsmessig synspunkt, hjulpet oss å overleve som en art. En utilsiktet konsekvens er at det også har presset oss til å ha en negativitet bias. De fleste må gjøre en innsats for å tenke positivt i stedet for negativt.

Å reinkarnere eller ikke å reinkarnere: Hunder, mennesker og bevissthet

Å reinkarnere eller ikke å reinkarnere: Hunder, mennesker og bevissthet
Jeg hadde trodd på reinkarnasjon som barn. Det husker jeg nesten. En gang hadde jeg en følelse av et sted og kultur der jeg hadde vært for mange hundre år siden, men ingen erindring av tidligere liv. Jeg husker bare en friss av anerkjennelse da jeg leste en historiebok og kom over en passasje om Chichén Itzá, den førkolumbianske byen bygget av mayaene ...

Fem måter uhøflighet kan faktisk være en positiv opplevelse

Fem måter uhøflighet kan faktisk være en positiv opplevelse
Fra banning til fornærmelser har de fleste av oss opplevd uhøflighet i en eller annen form på jobben, ute på offentlig eller på nettet. Mye av forskningen som undersøker uhøflighet har fokusert på dens negative effekter og med god grunn - det er mange av dem.

Energi kan ikke bli ødelagt; Det kan bare transformeres

Energi kan ikke bli ødelagt; Det kan bare transformeres
Mye som vi kanskje vil, på energinivå, kan vi ikke bli kvitt noe vi ikke liker - en tanke, en følelse, en tro, en omstendighet eller en situasjon. Den gode nyheten er imidlertid at vi kan transformere det.

Hva er sex egentlig for? Det er mer enn de åpenbare grunnene

Hva er sex egentlig for?
Få emner vekker like stor interesse og kontrovers som sex. Dette er neppe overraskende. Artenes biologiske videreføring henger sammen med den - hvis mennesker sluttet å ha sex, ville det snart ikke være flere mennesker.

Hvordan Mister Rogers 'tro formet hans ide om barne-tv

Hvordan Mister Rogers 'tro formet hans ide om barne-tv
Det elskede barne-tv-ikonet Fred Rogers - som spilles av skuespilleren Tom Hanks i den kommende filmen “A Beautiful Day in the Neighborhood” - kom inn i verden for barneprogrammering i en tid med massiv politisk og kulturell omveltning.

Ingen er en øy: Vi er følgesvenner, ikke konkurrenter

Ingen er en øy: Vi er følgesvenner, ikke konkurrenter
Margaret Wheatley snakker om hvordan, midt i kaos, er vår største utfordring å tro på vår egen godhet; hvordan vi alle er redde for forandring; hvordan, når frykt gir seg inn, må ledere vise tålmodighet, tilgivelse og medfølelse; hvordan vi må nærme kaos med ydmykhet i stedet for skyld og negasjon ...

Hvorfor noen psykiske tester ikke er veldig bra

Hvorfor noen psykiske tester ikke er veldig bra
Å be folk om å svare på et spørsmål raskt og uten å tenke, får ikke ærlige svar, spesielt hvis den raske responsen ikke er den mest sosialt ønskelige, finner forskningen.

Er det bruk av cannabis foran barn skadelig?

Er det bruk av cannabis foran barn skadelig?
Offentlige helsebyråer advarer foreldre om å bruke cannabis i nærvær av barna sine. Foreldre som bruker cannabis sier imidlertid at det gjør dem mer empatiske, mer tålmodige og mer omsorgsfulle overfor sine små

Beyond the Brain: Bring More "Heart Intelligence" inn i livet ditt

Utover hjernen: Hjertets intelligens
De fleste vil helst føle seg kjærlig og takknemlig enn gjengjeld og deprimert. Men ofte synes verden rundt oss å være ute av kontroll. Til tross for våre beste hensikter er det vanskelig å opprettholde vår følelsesmessige likevekt når vi konfronteres hver dag - noen ganger hver time - med stressende situasjoner.

Kjærlighet er nøkkelen til lykke og det tydeliggjør sinnet

Kjærlighet er nøkkelen til lykke og tydeliggjør sinnet
Et ubehagelig hjerte har til og med vært beundret av mange som bevis på et "vitenskapelig perspektiv". Sannheten er at uten kjærlighet kan ingen trenge dypt inn i tingets hjerte. For mens følelser kan skjule sinnet, forklarer rolig ren kjærlighet det, og muliggjør de mest subtile intuisjonene.

Horoskop Forrige uke: oktober 21 til 27, 2019

Horoskop Uke: Oktober 21 til 27, 2019
Denne ukentlige astrologiske journalen er basert på planetariske påvirkninger, og gir perspektiver og innsikt for å hjelpe deg med å få best mulig utnyttelse av dagens energier. Denne kolonnen er ikke ment som forutsigelse. Din egen erfaring vil bli mer spesifikt definert av transitter til ditt personlige diagram.

Dette øyeblikket er dette øyeblikket: Det vil aldri bli slik igjen

Dette øyeblikket er dette øyeblikket: Det vil aldri bli slik igjen
De gamle grekere snakket om to slags tid, eller to opplevelser av tid: Chronos og Kairos. Chronos er det vi nå kaller klokketid, objektiv tid. I musikk, Chronos er metronomtid. Kairos er aktualitet, det gunstige øyeblikket som strømmer ut av vår erfaring, noe som ikke kan skje på noe tidspunkt, men bare kl dette tid. Lærere kaller det det lærbare øyeblikket.

En kjærlighets- og medfølelsesmeditasjon som til og med en 3-åring kan gjøre

Kjærlighet og medfølelsesmeditasjon som til og med en 3-åring kan gjøre
Kjærlig vennlighet og medfølelse er av største betydning på dette tidspunktet for menneskeheten. Kjærlighet og medfølelse med hverandre, uansett rase, etnisitet, religion og kjønn, må ha forrang fremfor ideologi og våre overfladiske forskjeller. Vi må komme sammen og samarbeide med hverandre for å overleve de globale utfordringene vi står overfor.

Å være sårbar i forhold

Tillater deg å være utsatt i forhold
Paradokset av sårbarhet i relasjoner, veien til tilkobling, er å tillate deg selv å være både sterk og sårbar samtidig. Når du gjør det, lar det partneren din komme til å se den virkelige du med dine forsvar ned. Dette betyr ingen gjemning. Ikke fra deg selv, ikke fra partneren din og best av alt, ikke gjemmer deg fra sannheten.

Velsignelse for Global Oneness Day

Velsignelse for Global Oneness Day
Jeg føler nå med en så dybde av sikkerhet, av åndelig begrunnelse at kjærlighet er det endelige svaret på alle og ethvert problem, det være seg personlig, sosialt eller et verdensspørsmål. Og du og jeg er en med den kjærligheten. Vi er bokstavelig talt sveiset til kjærlighet, og ingenting vil noen gang kunne endre det, selv vår egen tvil og frykt.

Utfordringen: Føler kjærlighet for oss selv og for andre

Utfordringen: Føler kjærlighet for oss selv og for andre
Kjærlighet er den høyeste vibrasjonsenergien og kan oppnå nesten hva som helst. Jo mer vi kan holde hjertene våre åpne, jo større er kjærligheten vi føler, og jo mer tålmodighet, forståelse og medfølelse har vi for andre.

Ubetinget kjærlighet er en måte å tjene hverandre, menneskeheten og verden

Ubetinget kjærlighet: En måte å tjene hverandre, menneskeheten og verden
En tid kommer i vår personlige utvikling når vi innser at vi ikke er isolerte, uavhengige individer, men heller at vi alle er avhengige av hverandre. Vi opplever da ekte omsorg og bekymring for andre, blir mer bevisste på den større helheten og føler et dypt ønske om å dele rikdommen vår, uansett hva de måtte være, med andre.

Å krangle veien tilbake til positiv selvtillit

Nødvendigheten av selvtillit for helse og generell holdning til livet
Det er ikke noe bra eller verdt å ha en lav oppfatning av seg selv. Men positiv selvtillit forbedrer ens helse, sosialitet og generelle holdning til livet. Negativ selvtillit er en vane, en svært vanedannende vane. Kanskje du kan se hva en fiende til ditt velvære er, og har større vilje til å beseire det.

Vennlighet er en ferdighet som kan læres: Hvorfor vennlighet er viktigst

Vennlighet er en ferdighet som kan læres: Hvorfor vennlighet er viktigst
I stedet for å være den kuleste ungen i rommet, hva med å være den snilleste? Når et barn forstår viktigheten av sine handlinger, gode gjerninger og gleden ved å hjelpe andre, blir vennlighet morsom og er svært smittsom. Det som er fantastisk med vennlighet er at det er en ferdighet som kan læres.

Kan meditasjon endre verden?

Kan meditasjon endre verden?
Filmen Portalen følger seks individer som gjennomgår en personlig forvandling fra traumer og kamp til ro, selvaksept og medfølelse med andre.

Alchemy and Shamanism - Tools of Transformation

Alchemy and Shamanism - Tools of Transformation
Når du ser eller hører ordet alkymi, man kan tenke på gamle menn i morsomme hatter som jobber ved ovner i eldgamle kjemilaboratorier som ønsker å gjøre mineraler til gull, lage filosofens stein eller finne livets eliksir. Imidlertid er disse populære moderne stereotypiene av de gamle alkymistene bare et lite fragment av alkymi.

Å bli en agent for endring og forberede en bevissthetsskifte

Å bli en agent for endring og forberede en bevissthetsskifte
Hvert liv har i sin kjerne en drøm som stille og diskret ber om å bli oppfylt. Hver av oss drømmer en slik drøm. Det er en viktig del av den opprinnelige velsignelsen av å være i denne verden. Formål er et annet ord for denne drømmen.

Hvordan språket vi bruker fordrar ulikheter

Hvordan språket vi bruker fordrar ulikheter
Vi lever i et samfunn der ulikhet er forankret og økende - i denne sammenhengen kan ord ha reelle og skadelige effekter. Dette gjelder spesielt måten vi snakker om ulikheten i seg selv.

Slik våkner du på din vei og tør å være deg selv

Slik våkner du på din vei og tør å være deg selv
Som individer, nasjoner og en planet har vi glemt hvor vi er kommet fra, hvem vi er, og hvor vi skal. En ærlig titt på problemene vi har skapt for oss, avslører at vi har smertefullt mistet synet av visjonene som en gang malte vår fremtid ...

Fundamentalism blir 100, et landemerke for den kristne høyre

Fundamentalism blir 100, et landemerke for den kristne høyre
I disse dager er begrepet “fundamentalisme” ofte assosiert med en militant form for islam. Men den opprinnelige fundamentalistbevegelsen var faktisk kristen. Og den ble født i USA for et århundre siden i år.

Gjør hva du kan med kjærlighet, ære og verdighet

Gjøre bra på veien med kjærlighet, ære og verdighet
Gå ut på veien i livet med ære og verdighet og gjør det du har det beste du kan. Så lenge det varer, kan livet være fullt av fantastiske minner hvis du ønsker det. Alle er unike og skiftende, og alle har rett til å nå sitt fulle potensial i alle sine evner.

Bierene kan lære høyere tall enn vi trodde

Bier kan lære høyere tall enn vi trodde - hvis vi trener dem på riktig måte
Bier er ganske flinke i matte - så langt insekter går, i det minste. Vi vet allerede for eksempel at de kan telle opptil fire og til og med forstå begrepet null.

6 måter å etablere en produktiv rutine for lekser på

6 måter å etablere en produktiv rutine for lekser på
Hjemmelekser. Enten du er en femteklassing eller en nybegynner på college, kan bare tanken på lekser være overveldende. Og det å faktisk gjøre lekser kan være ganske vanskelig. Men lekser trenger ikke å være noe en student gruer seg til.

Melding fra Beyond: Et helbredende besøk hos min far

Melding fra Beyond: Et helbredende besøk hos min far
Jeg har aldri lagt så stor vekt på min fars død og dens innvirkning på livet mitt. Jeg tucked it under kategorien noe uheldig som skjedde da jeg var liten. Det føltes som om jeg la alle de uuttrykte følelsene, ordene og følelsene i en lite usynlig krukke og skrudde på hetten. Mitt sinn må ha visst ...

Hva forteller du deg selv om hvem du er?

Hva forteller du deg selv om hvem du er?
Vi har alle gått gjennom livet og sier visse ting om oss selv, for eksempel: Jeg er en sjenert person, eller jeg er intelligent, eller jeg er dum, eller jeg er klumpete, eller jeg er sakte osv. Når vi er forstå kraften i ordet og tankene, kommer vi til oppfatningen at alle disse uttalelsene bare skaper selvoppfyllende profetier.

Horoskop Uke: Oktober 14 til 20, 2019

Horoskop Uke: Oktober 14 til 20, 2019
Denne ukentlige astrologiske journalen er basert på planetariske påvirkninger, og gir perspektiver og innsikt for å hjelpe deg med å få best mulig utnyttelse av dagens energier. Denne kolonnen er ikke ment som forutsigelse. Din egen erfaring vil bli mer spesifikt definert av transitter til ditt personlige diagram.

Den gamle historien brytes ned og vår sovende menneskehet er oppvåkende

Den gamle historien brytes sammen etter hvert som vår sovende menneskehet våkner
Ser du mot fremtiden med en blanding av frykt, ja, men også en slags positiv forventning? Når det skjer en stor krise, en over storm eller finanskrise, er det en del av deg som sier "Ta den videre!" I håp om at den kan frigjøre oss fra vår kollektive inneslutning i et system som ikke tjener noen (ikke engang eliten)?

Hvorfor så mange av oss ble imposter: samfunnets rolle

Hvorfor så mange av oss blir imposter: samfunnets rolle
Hva er samfunnets rolle, og hva er de psykologiske årsakene som sannsynligvis vil gjøre noen mennesker utsatt for å føle falske eller falske? Å forstå disse faktorene vil hjelpe deg å gjenkjenne hvorfor du kan ha utviklet dine egne følelser av imposterisme og å sette pris på at dette ikke er din skyld; det er ikke en svakhet eller ikke å ha Imposter Syndrome.

Kjærlighet er alt vi trenger, men det er vanligvis ikke alt vi ønsker

Kjærlighet er alt vi trenger, men det er vanligvis ikke alt vi ønskerThe Beatles sang, All You Need Is Love oppsummerte det ganske pent. Kjærlighet er alt vi trenger, men det er vanligvis ikke alt vi vil. Dessverre bruker noen av oss vår kjærlighet til å manipulere, kontrollere og ellers misbruke våre energier. Vi tror at bare et fåtal er faktisk fortjener vår kjærlighet ...

Å fornye fremtiden med en intens fullmåne, ærlighet og endring

Å fornye fremtiden med en intens fullmåne, ærlighet og endring
Dette er en intens måne som fremhever maktkampene som lett kan oppstå i løpet av hverdagen. Når Mars nå reiser gjennom Vågen og Merkur og forbereder seg på å vende retrograd i Skorpionen i månedsslutt, kan forhold være i lufta, og utfordre oss til større klarhet i kommunikasjonen og mer gjennomtrengende ærlighet.

Hvis min far kan gjøre det ... Tro på tegn fra åndeverdenen

Hvis min far kan gjøre det ...
Når jeg noen gang hadde snakket om å motta tegn eller annen informasjon fra åndeverdenen, lo, spøkte eller spottet. Av personlige og religiøse grunner kunne han aldri forstå hvorfor jeg hadde gått videre med en sikker karriere som operasanger til fordel for en som et psykisk medium.

Å gå ut av frykt i kjærlighet: banen til å bli mer bevisst

Å gå ut av frykt i kjærlighet: banen til å bli mer bevisst
Å bruke ordet bevissthet i en diskusjon kan være forvirrende fordi det er et ord som pleide å bety så mange ting. Som Jung definerer det, er bevisstheten oppfatningen av et forhold mellom et emne (mitt ego) og noe annet som er enten utenfor meg eller en del av min indre verden. Å være bevisst, i jungisk forstand, krever en forpliktet innsats for å kjenne oss selv, men denne innsatsen belønner oss med en følelse av energi, trygghet og fred.

Skape personlig frihet: sannheten om personlig makt

Skape personlig frihet: sannheten om personlig makt
Kvinner og menn har utrolig personlig makt, men innser ofte ikke sin egen mangefasetterte makt eller vet hvordan de skal brukes på riktig måte. Maktforståelsen er ofte begrenset til atferd som innebærer å være kontrollerende, aggressiv eller ha innflytelse over andre. Personlig kraft har ingenting med disse trekkene å gjøre ...

Hvordan finne en løgner

På en gitt dag løyes vi fra 10 til 200 ganger, og ledetrådene for å oppdage disse løgnene kan være subtile og motintuitive.

Hvor er svarene dine? Lytt til hjertet ditt

Hvor er svarene dine? Lytt til hjertet ditt
Da jeg var liten, pleide min mor å spørre meg om jeg ville hoppe ut av vinduet bare fordi vennene mine gjorde det. Spørsmålet gjorde meg sur, men hun prøvde å lære meg en viktig leksjon om livet. Lær å tenke for deg selv og lytte til hjertet ditt, eller du vil sannsynligvis komme inn i trøbbel.

Alt henger sammen og danner "prosessen"

Alt er koblet sammen og skjemaer
Alt henger sammen for å danne prosessen. Du kan bevise dette selv med noen enkle eksempler. Jeg antar at du er kledd akkurat nå mens du leser denne boken. Se på klærne du har på deg. Hvordan kom de dit? Sannsynligvis fordi du kledde på deg tidligere på dagen. Å kle seg var en prosess.

Nevrovitenskapen til motivasjon og hvordan du kan forbedre den

Nevrovitenskapen til motivasjon og hvordan du kan forbedre den
Motivasjon kan være en vanskelig ting å komme med. Enten hjemme, på skolen eller på jobb, har de fleste av oss vært i en situasjon hvor vi vet nøyaktig hva vi skal gjøre, men mangler den mentale kraften til å gjøre det.

Yom Kippur er en tid for festing og faste

Yom Kippur er en tid for festing så vel som faste Yom Kippur er en tid for festing og faste
Det var vesken med Fritos som ga meg bort. Som en sekulær jødisk gutt hvis familie ikke tilhørte en synagoge, tenkte jeg ikke to ganger på å sykle på sykkelen til nærbutikken rundt hjørnet i løpet av Yom Kippurs ettermiddag.

Må du velge mellom å være åndelig eller praktisk?

Må du velge mellom å være åndelig eller praktisk?
Tror du noen gang at du ikke er god nok til å handle med medfølelse? Ikke helt hellig nok, så kanskje du heller vil forlate den slags oppførsel til de hellige og vismenn, ministre og prester. Tross alt er ikke disse menneskene som har ansvaret for kommunikasjon med Gud?

Misforstår du betydningen av forhold?

Forhold gir muligheter til å oppdage og dele kjærlighet
Du kan bli tiltrukket av noen når du møtes først, men det kan være mest fysisk. Når spenningen i den opprinnelige følelsen forsvinner, kan du føle at noe er galt med forholdet. I virkeligheten misforstod du bare meningen med relasjoner.

Hva er å være åndelig? Å være "Uten angst for ikke-perfeksjon"

Hva er å være åndelig? Å være "Uten angst for ikke-perfeksjon"
Når vi står overfor en rekke åndelige læresetninger og praksis, må vi beholde en reell følelsesmessig følelse. Hva er effekten av disse lære og praksis på meg selv og andre? I sine siste ord sa Buddha at vi må være en lampe for oss selv.

Slik lærte jeg å slutte å prøve å passe inn

Slik lærte jeg å slutte å prøve å passe inn
Mitt navn er Eloise og jeg er mange ting på en gang: Jeg er utdannet ved Universitetet i Oxford; Jeg er en lærer, en roer, en feminist, et barnebarn, en datter, en søster, en stesøster, en venn. Jeg er også autist.

Det raske sporet til et godt levd liv føles takknemlig

Det raske sporet til et godt levd liv føles takknemlig
For de gamle grekere var dyden ikke et mål i seg selv, men snarere en vei til et godt levd liv. Ved å være ærlig og sjenerøs, legemliggjøre flid og styrke, vise tilbakeholdenhet og vennlighet, ville en person blomstre

Horoskop Uke: Oktober 7 til 13, 2019

Horoskop Nåværende uke: Oktober 7 til 13, 2019
Denne ukentlige astrologiske journalen er basert på planetariske påvirkninger, og gir perspektiver og innsikt for å hjelpe deg med å få best mulig utnyttelse av dagens energier. Denne kolonnen er ikke ment som forutsigelse. Din egen erfaring vil bli mer spesifikt definert av transitter til ditt personlige diagram.

Deprimert? Å skape en sunn livsstil kan hjelpe

Deprimert? Å skape en sunn livsstil kan hjelpe
Depresjon og angst er sykdommer, og som de fleste sykdommer kan livsstilen din påvirke dem. Både kroppen din og hjernen din krever skikkelig pleie og drivstoff, og det er det en sunn livsstil gir. Tenk på det: Hvis du hadde hjertesykdom, ville du spist hamburgere og frites og forventet å bli bedre?

Disse troene om læring holder deg tilbake

Disse troene om læring holder deg tilbake
Hvis du tror du bare ikke har hjernen for visse ferdigheter, bedrar du deg selv, argumenterer en ny bok. Denne troen undergraver evnen din til å lære - enten det er matte, basketball eller å spille klarinett.

Hvordan si nei uten å føle seg skyldig

Hvordan si nei uten å føle seg skyldig
Å bygge opp motet ditt for de veldig vanskelige "nei", begynner lite. Øv deg med å si nei i ikke-truende møter der det ikke er mye på spill. Litt etter litt, strekk deg selv ved å si nei i mer utfordrende forhold.

Å ta ansvar for deg selv: Kjærlighet som et bevisst valg motivert innenfra

Å ta ansvar for deg selv: Kjærlighet som et bevisst valg motivert innenfra
Hvis du har akseptert ideen om at du er helt ansvarlig for alt som skjer i livet ditt, og også for alt som skjer i kroppen din, og derfor for alt som skjer i bevisstheten din, må du også ha akseptert ideen om at ingen andre er ansvarlig for deg, eller for de tingene som har skjedd i livet ditt.

Hvordan musikkterapi kan hjelpe engstelige barn

Hvordan musikkterapi kan hjelpe engstelige barn
I følge NHS står så mange som ett av åtte barn i alderen fem til 19 overfor en mental helseutfordring. Og et betydelig antall av disse tilfellene er relatert til en form for angst.

Navigere i overganger, vondt og tap

Navigere i overganger, vondt og tap
Har du opplevd litt turbulens de siste månedene? Det virker som om de siste tider har gitt mange mennesker personlige uventede livsendrende kamper. Våre egne prøvelser og trengsler, i tillegg til den surrealistiske politiske situasjonen og det som skjer over hele verden, tar en toll på vår emosjonelle, fysiske, psykologiske og mentale velvære.

Hva er kognitiv atferdsterapi?

Hva er kognitiv atferdsterapi?
Hvis du eller noen du bryr deg om, opplever et emosjonelt problem, vil det ikke vare lang tid før du hører at kognitiv atferdsterapi, eller CBT, sannsynligvis er behandlingen du velger.

Levende Upåklagelig: Dette nåværende øyeblikk er vår gave til det universelle selv

Levende Upåklagelig: Dette nåværende øyeblikk er vår gave til det universelle selv
Bevisstheten vi utvikler i oss selv i hver levetid strekker seg ut over den fysiske kroppen. Det eksisterer før du blir født og etter at vi dør. Derfor er vår forpliktelse til å leve sannheten kodet i oss til det beste av vår evne, og vårt bidrag er å utvikle vår individuelle bevissthet på en måte som løfter menneskehetens kollektive bevissthet.

Hvordan Life Ordeals kan brukes som Chrysalis-kriser

Hvordan Life Ordeals kan brukes som Chrysalis-kriser
Så lenge jeg kan huske har jeg blitt fortalt at det er to ting vi kan stole på i denne verden: at alt forandrer seg, og at det alltid vil være en viss lidelse i livet. Jeg har funnet ut at endringene ikke alltid er tydelige, og heller ikke lidelsen konstant, men at begge to typisk er til stede i krisetider.

Slik snakker du med tenåringene dine om medisiner

Slik snakker du med tenåringene dine om medisiner
Storbritannia har hatt en kraftig økning i tenåringsbruk i tenårene de siste årene: NHS rapporterer at 37% av 15-åringer har brukt narkotika, og at dødsfall som følge av narkotikabruk er på det høyeste siden postene begynte i 1993

Fornyelse er mulig: Ekte tilgivelse er en ren skifer

Fornyelse er mulig: Ekte tilgivelse er en ren skifer
En kurs i mirakler forteller oss at vi når som helst er i stand til å starte over; Vi kan skape en ny begynnelse ved å selektivt glemme det vi ikke ønsker å bære inn nå. Vi er ikke bundet av vår fortid, med mindre vi velger å slepe gammel bagasje med oss.

De glemte fordelene med et dårlig minne

De glemte fordelene med et dårlig minne
Hukommelse er essensen av vår psykologiske funksjon, avgjørende for hvert trekk vi gjør - å kle oss, spise frokost, kjøre på jobb, gjøre et kryssord, lage en kopp te.

For å være lykkelig trenger ikke godkjenning av andre

For å være lykkelig trenger ikke godkjenning av andre
Å være oppriktig med seg selv betyr ikke å la hans lykke avhenge av godkjenning av andre. I sammenheng med søken etter lykke, spiller meninger bare ikke noe. Den eneste viktige tingen er hvordan å utdype den lykken ...

Hvorfor vi trenger å bevise barna våre

Hvorfor vi må datasikre er barn
Google ble nylig enige om å betale en bot på $ 170 millioner for ulovlig innsamling av personlige data for barn på YouTube uten samtykke fra foreldrene, noe som er et brudd i henhold til Children’s Online Privacy Protection Act (COPPA).

Frykten for å si "Jeg elsker deg"

Frykten for å si "Jeg elsker deg"
Hva er det med å si, flate ut, "Jeg elsker deg" til våre barn som har blitt avskåret av mange, og kan fortsatt utgjøre et tabu blant middelaldrende foreldre i dag? Noveller, filmer, faktisk investerer de fleste kulturer "Jeg elsker deg" med sterkt erotisk innhold. Den dype, romantiske følelsen av uttrykket forsterker tabu ...

Er det sant bare halve vennene dine som deg?

Er det sant bare halve vennene dine som deg?
Det virker åpenbart at vennene dine er enige om at de er vennene dine. Men nylige funn som er publisert i tidsskriftet PLOS ONE, stiller dette spørsmål.

Barnas løgner er villedende komplekse

Barnas løgner er villedende komplekse
Foreldre er ofte bekymret når de ser på barnet sitt som forteller løgner. Imidlertid kan løgnfortelling gi oss et vindu til å forstå barns sosiale og kognitive utvikling.