Gjenvinne stemmen din og oppfylle din potensial

Gjenvinne stemmen din og oppfylle din potensial

Ordet Moxie har blitt synonymt med handlekraft, verve, pep, mot, nerve, aggressivitet, ferdighetog know-how, og den nye boken Trinn i din Moxie: Forsterk din stemme, synlighet og innflytelse i verden ved å snakke og ledere trener Alexia Vernon presenterer en sjel-rørende oppkall til handling for kvinner å snakke opp for seg selv og de ideer og problemstillinger som har betydning for dem. Vi håper du vil nyte dette utdraget fra boken.

Gjenoppretting av stemmen din

For omtrent ti år siden skjedde det for meg at jeg var i et igjen-igjen-forhold - med min egen stemme. Kanskje du kan forholde deg? Kanskje du føler deg som om du danser på eggskjell mens du streber etter å bli likt og å gi de riktige svarene. Eller kanskje du bruker mye tid på å håpe, med hver celle i kroppen din, at ingen vil ringe deg ut for at du ikke er nok av hva du formodninger andre vil at du skal være.

Og så på andre tider, noen ganger i nærheten av de tidligere tider, har du et utilstrekkelig behov for å bli anerkjent og rost for dine prestasjoner. Du vet at du ble født for å få en stor, positiv innvirkning på verden. Og om du tror du er på vei for å forlate den arven, du do vet at du vil gjøre mer, si mer, vær mer.

Hvis du tenker, Åh ja, ja det høres ut som en heckuva mye som meg, vær så snill å vite at du ikke er alene.

Følelser av ikke-nokhet

For mye av livet mitt, selv om jeg vokste opp en bedrift som utjente karriere og lederskapsråd til andre kvinner, var jeg sint ubehagelig å snakke opp og bli sett av folkene rundt meg. Samtidig og frustrerende var jeg noen som presset seg til å utmerke seg. Jeg gikk inn og vunnet talentshows, stipend, studentraces løp, og til og med Miss Junior America Page Page.

Å vokse opp med en overflod av kjærlighet og massevis av privilegium, lot meg ofte føle seg skyldig og flau, om ikke skamfullt, for mine følelser av ikke-nokhet, som rode hagle ved siden av mitt umettelige ønske om å utføre som en dressurhest og seier.

Det jeg har lært gjennom arbeidet mitt, er at for mange kvinner, uavhengig av vår bakgrunn og de privilegier som tilbys oss, gjør denne superkrevende Dr. Jekyll og Mr. Hyde rutine. Vi flip-flop mellom demonstrere vår antatte tillit og oppleve nær-lammende usikkerhet. Mens vi kan frykte at hvis vi snakker opp, vil vi undervhelme eller fornærme, den mentale torturen vi legger oss gjennom er vanligvis langt verre enn noen kommunikasjon som kommer fra oss.

Struggling med tillit

En kvinne måtte ha sittet fast i et kryonikkammer de siste årene, for ikke å ha blitt konfrontert med litauen av media, bøker og kurs for å fortelle henne hvorfor hun sliter med hennes selvtillit og innflytelse - til tross for at kvinner i industrialiserte nasjoner blir mer utdannet, tjene mer penger, starte flere bedrifter, og løp for offentlige kontorer i større antall enn noen gang før.

I løpet av de siste årene har millioner av kvinner talt på vegne av våre rettigheter og andres rettigheter. Men det er en ting å vise frem til mars eller sende dine synspunkter i et sosialt mediepost. Det er en helt annen ting å fortelle deg selv, og faktisk tro at du har makt og evne til å talsmann for deg selv - spesielt hvis du er i et miljø, profesjonelt eller personlig, der menneskene rundt deg er medvirkende til å opprettholde status quo .

Media uttak som CNN, PBS og Inc. spådde at 2018 ville være "kvinnens år", men hvor mange av oss føler at vi har moxie, må vi konsekvent si opp, fortell vår sannhet og skape fremtiden vi ønsker for oss selv og våre kjære?

Det har ikke vært noen mangel på eksperter som lovet kvinnelige verktøy for å presentere våre ideer mer vellykket, foreslo for sosial endring, og forandring av selvprøve fra selvkritisk til selvkompetent. Likevel, i samtaler med mine coaching-klienter, og med de smarte, kunnskapsrike entreprenør- og profesjonelle kvinnene jeg møter gjennom mine presentasjoner og opplæringer, hører jeg det samme refrain igjen og igjen: Jeg kan ikke stoppe min cray-cray selvprat - eller det muntlige oppkastet produserer det ofte når jeg åpner munnen min for å snakke.

Ok, ikke nøyaktig deres ord, men du får kjernen.

Oppfyller vår mulighet

Til tross for hvordan vi kan puste opp og holdning, for mange av oss driver gjennom livet med elendig selvtillit, og vi oppfyller ikke vårt potensiale eller klemmer all saften ut av våre liv som et resultat.

Vi er forfallne til et nytt paradigme for vår empowerment, en som anerkjenner konsekvensen av sexisme, rasisme, klassisme og alle andre ismer som ikke har gått vekk - og i mange tilfeller er aktivt stoked. Et paradigme som gir en helhetlig vei for hver og en av oss å (re) hevde våre stemmer. For hvis vi skal snakke opp og ut for oss selv og de mange årsakene som krever vårt mesterskap, må vår vei fremover gjøre oss i stand til å dyrke tankegang og atferd for å forandre kommunikasjonen med oss ​​selv, slik at vi kan forandre kommunikasjonen vi legger ut i verden.

Copyright © 2018 av Alexia Vernon.
Gjengitt med tillatelse fra New World Library
www.newworldlibrary.com

Artikkel Kilde

Trinn i din Moxie: Forsterk din stemme, synlighet og innflytelse i verden
av Alexia Vernon.

Gå inn i din Moxie: Forsterk din stemme, synlighet og innflytelse i verden av Alexia Vernon.Gå inn i din Moxie er en sjel-rørende oppfordring til å snakke for deg selv og ideene og problemene som har betydning for deg. Alexia Vernon har hjulpet tusenvis av kvinner (og menn) slår avtagende selvprat og dyrker selvtillit. Hun har skapt en rettidig, forfriskende lekfull guide for kvinner å kommunisere med godhet, klarhet, medfølelse og lette hver gang de åpner munnen for å snakke - i karrierer, lokalsamfunn og hjem.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne paperback-boken og / eller Last ned Kindle-utgaven.

om forfatteren

Alexia VernonAlexia Vernon er forfatter av Gå inn i din Moxie. Branded en "Moxie Maven" av president Obamas White House Office of Public Engagement, hun er en ettertraktet talende og ledende trener som leverer transformative keynotes og bedriftsopplæring for Fortune 500-selskaper og andre profesjonelle grupper og organisasjoner, inkludert FN og TEDx . Besøk henne online på www.alexiavernon.com.

Flere bøker av denne forfatteren

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = Alexia Vernon; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}