Glem balanse mellom arbeid og liv - det handler om integrering nå

Glem balanse mellom arbeid og liv - det handler om integrering nå Shutterstock

Det var ikke den vanlige enden på vårt personalmøte.

Denne gangen pakket sjefen for universitetsavdelingen opp videokonferansen ved å invitere sin ni år gamle sønn til å komme og si hei til rundt hundre kolleger.

Det var en erkjennelse av endringene vi alle har vedtatt på grunn av COVID-19-pandemien. Svarene som kreves for å inneholde spredning av viruset har utslettet grensene som konvensjonelt skiller arbeid fra resten av livene våre. Det har etterlatt oss å stille spørsmål ved det gamle konseptet balanse mellom arbeid og liv.

Myten om balanse

Ideen om balanse mellom arbeid og liv fanget på 1980-tallet, drevet i stor grad av det økende antall kvinner i den lønnsstyrken som også hadde størstedelen av hjemmearbeid og familiearbeid.

Selv om det er et konsept som er litt vanskelig å definere og basert på mange antagelser, har definisjoner av balanse mellom arbeid og liv en tendens til å fokusere på "fravær av konflikt”Mellom profesjonelle og personlige domener.

Intensjonen er edel. Problemet, ifølge forretningsforskeren Stewart Friedman, er at "balanse er køyeseng"

Det er en misforstått metafor fordi den forutsetter at vi alltid må gjøre avveininger blant de fire hovedaspektene i livene våre: arbeid eller skole, hjem eller familie (uansett hva du definerer det), fellesskap (venner, naboer, religiøse eller sosiale grupper), og selv (sinn, kropp, ånd).


Få det siste fra InnerSelf


Friedman, professor ved den prestisjetunge Wharton School ved University of Pennsylvania, grunnla Wharton Work / Life Integration Project i 1991 for å «produsere kunnskap for handling på forholdet mellom arbeid og resten av livet».

Et mer realistisk og mer gledelig mål enn balanse, argumenterer han for, er å integrere arbeid og resten av livet bedre på måter som gir "fireveisgevinster" mellom arbeid, hjem, fellesskap og meg selv.


Glem balanse mellom arbeid og liv - det handler om integrering nå Asanka Gunasekara, Forfatter gitt


Synergier, ikke avveininger

Integrering handler ikke om avveininger, men synergier, og oppnår mer ved å kombinere livets aspekter ofte bevisst i karantene fra hverandre.

Psykologer Jeffery Greenhaus og Saroj Parasuraman beskrive integrasjon som "når holdninger i en rolle positivt smitter over i en annen rolle, eller når opplevelser i en rolle fungerer som ressurser som beriker en annen rolle i ens liv".

Et eksempel før COVID-19 kan delta i et morsomt arbeid for veldedighet. Det er som en sjanse til å utdype båndene dine med kollegene og gjøre noe bra for samfunnet. Og trening er bra for både din fysiske og mentale helse.

Gjør integrasjon til det nye normale

Hvordan ville integrering av arbeidsliv se ut i COVID-19-alderen?

Kanskje er det en far som inviterer barna og partneren sin til å diskutere en arbeidsutfordring han står overfor middag.

Å jobbe hjemmefra har vært spesielt belastende for familier med barn som er samlet sammen, og foreldre som må påta seg skolegangsoppgaver. I dette scenariet gjør det å snakke gjennom spørsmål på arbeidsplassen familien gjøre det mulig å støtte hverandre og føle en del av hverandres liv.

I tilfelle avdelingslederen vår introduserte sønnen sin på slutten av videokonferansen, minnet den resten av oss om kravene til å jobbe hjemme på dette tidspunktet.

Sønnen hennes fikk i mellomtiden en sjanse til å sette mer pris på morens arbeid, med nesten hundre små esker med ansikter som uten tvil hjalp ham til å forstå hvorfor hun ikke alltid er tilgjengelig. Det var en mulighet til å øke empati og forståelse fra både kolleger og familie. Den sendte en positiv melding om at alle ansatte har rett til denne forståelsen.

Integrering gir oss også muligheten til å kaste ideen om å være den “perfekte” partneren eller forelderen og i stedet jobbe med å være mer åpen, ærlig og til og med sårbar.

Men først må vi erkjenne at COVID-19 dramatisk har endret personlig og arbeidsdynamikk, og vi må gi slipp på den mentale modellen for å tenke på at arbeidstid og hjemmetid er distinkte og separate blokker.Den Conversation

Om forfatteren

Melissa A. Wheeler, universitetslektor, Swinburne University of Technology og Asanka Gunasekara, foreleser i ledelse, Swinburne University of Technology

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

InnerSelf Nyhetsbrev: September 6, 2020
by InnerSelf Staff
Vi ser livet gjennom linsene til vår oppfatning. Stephen R. Covey skrev: "Vi ser verden, ikke som den er, men som vi er──eller som vi er betinget av å se den." Så denne uken ser vi på noen ...
InnerSelf Nyhetsbrev: August 30, 2020
by InnerSelf Staff
Veiene vi ferdes i disse dager er like gamle som tiden, men de er nye for oss. Erfaringene vi har er like gamle som tidene, men de er også nye for oss. Det samme gjelder for ...
Når sannheten er så forferdelig at det gjør vondt, ta handling
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Midt i alle gruene som skjer i disse dager, er jeg inspirert av håpstrålene som skinner gjennom. Vanlige mennesker som står opp for det som er riktig (og mot det som er galt). Baseballspillere, ...
Når ryggen din er mot veggen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg elsker internett. Nå vet jeg at mange mennesker har mange dårlige ting å si om det, men jeg elsker det. Akkurat som om jeg elsker menneskene i livet mitt - de er ikke perfekte, men jeg elsker dem uansett.
InnerSelf Nyhetsbrev: August 23, 2020
by InnerSelf Staff
Alle kan nok være enige om at vi lever i rare tider ... nye opplevelser, nye holdninger, nye utfordringer. Men vi kan bli oppmuntret til å huske at alt alltid er i flyt, ...