Ikke si et ord!

Forskning har endelig forklart og bekreftet noe jeg hadde lagt merke til i min oppførsel. Kanskje du har lagt merke til dette mønsteret i deg selv også.

Du har et nytt prosjekt eller en ide. Du er alle begeistret for det! Det kan være en diett, et nytt treningsprogram, skrive en bok eller et skript for en film, etc. Du formulerer alle slags ideer og planer i hodet ditt (og eventuelt på papir) for å realisere visjonen. Du begynner å jobbe med det. Du bruker en time eller mer hver dag til det. Du er veldig motivert og ser frem til å jobbe med det regelmessig.

Deretter forteller du en venn (eller to). Og noen dager senere finner du at entusiasmen din har avtatt. Du bruker ikke lenger tid på det. Det er ikke slik at du ikke lenger er interessert, det er bare at motivasjon, entusiasme, "tilstedeværelse" har gått på en eller annen måte. Hva skjedde?

Det underbevisste tar ting bokstavelig

New York University-forskere har vist at når du deler din entusiastiske ide med noen andre, føles hjernen din så god at den blir lurt til å tro at målet ditt allerede er oppnådd. Dermed trekker den sin oppmerksomhet og fokus. Ifølge ditt sinn og underbevissthet føles prosjektet som det er ferdig, men det er det ikke! Du har snakket om det til andre og følte meg godt om det "som om det var gjort" og det underbevisste, siden det tar alt bokstavelig talt, tenker, OK, den ene er over, neste!

Jeg var lettet over å lese om denne forskningen siden det besvart et spørsmål jeg hadde hatt: Hvorfor startet jeg prosjekter så entusiastisk og så bare gå bort, eller må tvinge meg til å fortsette. Hvor gikk gipsen, gnisten?


innerself abonnere grafikk


Nyttårsoppløsninger (og andre)

Hvis du reflekterer over ditt eget liv, er jeg sikker på at du finner lignende situasjoner. Et godt eksempel er nyttårsoppløsninger. Lyder denne en kjent? "OK, dette året Jeg vil starte et treningsprogram."Så forteller du vennene dine om din oppløsning. Jeg skal begynne å trene fem ganger i uka. Eller, Jeg går på en ny diett. De kan være veldig oppmuntrende (eller ikke), men jeg tror ikke den delen betyr noe. Det er bare det faktum at du har delt ditt mål, din visjon, din drøm.

Når du har gjort det, kommer fizzle ut av det. Ditt underbevisste ser det allerede som "fait accompli" eller en "ferdig avtale", og det legger ikke lenger energi i den drømmen eller visjonen.

Ikke si et ord! Hold det for deg selv

Ikke si et ord! av Marie T. RussellSå, hva gjør vi? Ikke si et ord! Hold "hemmelig" til deg selv. Mens du kanskje føler at du vil sprekke ved å ikke fortelle noen, hva som egentlig vil skje er at energien vil bygge opp i deg mot å gjøre drømmen til virkelighet. I tillegg kan du jobbe alt raskere på å få prosjektet gjort slik at du endelig kan fortelle noen om det når det er ferdig.

Jeg vet at vi ofte føler at vi trenger støtte fra venner for å hjelpe oss med å nå våre mål, men hvis folk ikke er direkte involvert i prosjektet, trenger de ikke å vite om det. Hvis noen er veldig støttende, kan du føle deg som om du får et løft ved å fortelle dem, men du finner at energien din ikke vil være like sterk og rettet mot å nå dine mål. Og alt fordi du delte det! Ditt underbevissthet når du hører deg, blir alle begeistret over resultatene du vil få fra gjennomføringen av visjonen din, antas at den var ferdig ... og det var klar til å gå videre til neste prosjekt.

Ved å fortelle noen, risikerer du også at de kan "sprenge ballongen din" ved å fortelle deg at det ikke kan gjøres, at det er blitt prøvd før, yada yada. Så hverken, uansett om de er støttende eller ikke, er faren at luften kommer ut av ballongen i drømmen din etter at du har fortalt dem.

Jeg har møtt fienden ... ved å se i speilet

Denne situasjonen er iøynefallende. Et eksempel. Den andre dagen delte jeg med en venn som jeg nå starter dagen, ikke med en kopp kaffe (som kommer senere), men med et glass vann med en spiseskje Braggs organiske eplecidereddik. (Se på nettet for å finne alle helsemessige fordeler.) Hun var også klar over fordelene med eplecidereddik og trodde hun kanskje begynte å gjøre det også. Så ja, hun var støttende, til og med til å vedta den nye ideen for seg selv.

Så alt er bra, ikke sant? Vel, nei fordi neste morgen, i stedet for å komme til eplecidereddik, strømmet jeg meg et glass appelsinjuice. Og så fortsatte å lage morgenkaffen og helte meg en kopp! Jøss! Hva skjedde med den "nye daglige morgenregimet" av å drikke eplecider eddik?

Tilsynelatende, etter å ha delt det "nye dietten" og vært begeistret for helsemessige fordeler, følte mitt underbevissthet at vi allerede hadde fullført vårt mål og besluttet å fortsette. Yikes! Og jeg trodde jeg gjorde meg selv og min venn en tjeneste ved å fortelle henne om mitt nye regime.

Så, etter refleksjon, kunne jeg ha delt med henne helseinformasjonen om eddik, kanskje spør henne om hun visste om det, men ikke dele det faktum at jeg hadde bestemt at jeg skulle gjøre dette hver dag. Å, hvilken glatt skråning vårt sinn er. Jeg antar at det kan være hva som menes med dette sitatet, "Vi har møtt fienden og han er oss."


Anbefalt bok:

Du kan lage et eksepsjonelt liv
av Louise Hay og Cheryl Richardson.

Anbefalt bok: Du kan lage et eksepsjonelt liv av Louise Hay og Cheryl Richardson.Som Louise og Cheryl reiser gjennom hele Nord-Amerika og Europa sammen, diskuterer de et bredt spekter av emner. Disse to fantastiske kvinnene er levende bevis på at de åndelige prinsippene de diskuterer på disse sidene, virkelig virker. Som du leser, vil du oppdage at du også har muligheten til å skape et eksepsjonelt liv!

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.


Om forfatteren

Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 4.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com