Slik skaper du sann velstand

Slik skaper du sann velstand

Sann velstand er ikke noe vi skaper over natten. Faktisk er det ikke et fast mål, et sted hvor vi endelig kommer, eller en viss stat som vi en dag vil oppnå. Det er en kontinuerlig prosess for å finne oppfyllelse som fortsetter å utvikle seg og utdype seg gjennom hele livet.

I dette kapitlet vil jeg skissere syv trinn på veien til en økende følelse av velstand. Dette er ikke trinn som nødvendigvis tas i en bestemt rekkefølge. Snarere beskriver de forskjellige elementer av reisen. Vi har hver vår egen unike vei. Vi kan fokusere på hver av disse elementene på ulike tidspunkter og på ulike måter. Til tider kan vi til og med jobbe med dem alle samtidig.

PROSPERITET TRINN EN: GRATITUDE

Hvorvidt vi føler oss særlig velstående for øyeblikket, er sannheten at de fleste av oss i det moderne vestlige samfunn er enormt velstående, materielt og på mange andre måter. Vi trenger bare å sammenligne våre liv med kampen for overlevelse og levetid som de fleste mennesker i historien har opplevd, og at et flertall av mennesker i verden i dag fortsatt opplever, for å innse hvor virkelig heldig vi er. Mange av oss lever bedre enn kongene og dronningene gjorde for noen århundrer siden.

Uansett hva våre individuelle problemer og utfordringer kan være, er det viktig å stoppe nå og da for å sette pris på alt vi har, på alle nivåer. Vi må bokstavelig talt "telle våre velsignelser", takk for dem, la oss nyte dem, og nyt de erfaringer vi har med velstand.

En enkel måte å gjøre dette på er å skrive en liste over hver eneste ting i livet ditt som du føler deg takknemlig for og setter pris på. Hold listen i en notatbok og legg til det når du tenker på noe annet, eller når noe spesielt bra skjer. Du kan til og med lage forskjellige sider eller forskjellige seksjoner i notisboken for hvert område i livet ditt, for eksempel hjemme, relasjoner, arbeid og så videre.

Når du våkner om morgenen eller før du går å sove om natten, ta et øyeblikk eller to mens du snuggler luksuriøst i sengen din for å tenke på hva du setter pris på i livet ditt. Hvis du føler deg bekymret for noe, trenger du ikke å pusse det til side. Godkjen den følelsen også, og bare la det være der, sammen med dine takknemlighet for hva som fungerer. Du kan ikke være i stand til å gjøre dette hver dag, men husk å gjøre det så ofte som mulig, vil enormt utvide din opplevelse av velstand, og skape plass til mer fremover.

Gjør også en øvelse for å uttrykke din takknemlighet så ofte som mulig for menneskene i ditt liv som forbedrer din opplevelse av velstand på mange forskjellige måter. Gi dem beskjed i dine ord og gjerninger hvor mye de betyr for deg.

PROSPERITET TRIN TO: FORVAREN

Vi har alle visse ideer, holdninger, kjerneverdier og følelsesmessige mønstre som begrenser vår erfaring med velstand. Dype følelser av uverdighet, en følelse av knapphet, frykt for fiasko eller suksess, motstridende følelser og tro om penger, og mange andre problemer kan blokkere vår vekst og oppfyllelse.

Også, vi har hver utviklet bestemte energier og disowned andre, noe som etterlater oss ut av balanse og uutnyttet for å håndtere effektivt med visse aspekter av våre liv.

De fleste av disse trosretningene og mønstrene er i utgangspunktet ubevisste; Vi er ikke veldig klar over dem, og likevel kontrollerer de våre liv. I det øyeblikket vi begynner å bevisst gjenkjenne dem, er vi på vei til å ha et reelt valg om hvordan vi lever.

Dawning bevissthet om hva som ikke virker i hvordan vi lever er langt den mest kraftfulle trinn i vår vekst. Det er også det vanskeligste og ubehagelige. Så snart vi kjenner igjen et problem, er vi på vei til å helbrede det. Men den helbredelsen tar tid. I mellomtiden må vi kanskje se på at vi gjentar de samme gamle selvdempende mønstrene noen få ganger.

Det er vanskelig å gjøre dette uten å bli frustrert og selvkritisk. Vi må forstå hvor viktig dette bevissthetstrinnet er. Når du er bevisstløs, kan du gjenta en oppførsel uendelig uten å få mye nytte. Når du har litt bevissthet og kan få deg til å gjenta den samme oppførselen, lærer du en enorm mengde. Du føler virkelig vondt av det. Deretter kan du utforske andre mulige måter å håndtere den samme situasjonen på. Det er ikke lenge før ting begynner å forandre seg. Du trenger ikke å gjøre endringer. Fokus på å få bevissthet, og forandring vil følge.

PROSPERITET TRINN TRE: HELSE

Mens vi ikke kan tvinge forandring, kan vi støtte og forbedre forandringsprosessen som vi går gjennom. Det er selvfølgelig mange måter å gå om å støtte vår helbredelse og utvikling. Ulike verktøy og teknikker er hensiktsmessige og nyttige til forskjellige tider på reisen, og visse ting er nyttige for noen mennesker og ikke for andre. Jeg tror vi vet intuitivt hva som er riktig for oss når som helst og kan lære å stole på og følge den indre sans.

Læringsarbeidet må gjøres på alle nivåer i vår eksistens. Jeg har skrevet om dette i stor utstrekning De fire nivåene av helbredelse: En veiledning for å balansere livets åndelige, mentale, følelsesmessige og fysiske aspekter. Boken inneholder mange praktiske forslag og øvelser.

Jeg skulle ønske jeg kunne tilby en enkel magisk formel for å helbrede livet ditt. Det er ingen rask og enkel måte, for på et dypt nivå er dette virkelig vårt livsarbeid. Lærere og healere som lover en rask løsning eller en enkel måte, er enten misguided, eller ivrige etter å selge sine produkter. (De kan imidlertid tilby et stykke av puslespillet.) Jeg føler at vi må overgi til det faktum at livet er et pågående eventyr i helbredelse og vekst, og lære å nyte turen!

Jeg føler også at det er svært viktig å få hjelp og støtte fra andre når vi trenger det underveis. En god terapeut, lærer, healer, støttegruppe, vis venn eller mentor kan være en uvurderlig ressurs for vår helbredelsesprosess.

PROSPERITET STEG FOUR: FØLGENDE SIN SANN

Vi har alle i oss en dyp følelse av hva vi trenger, og hva som er riktig og sant for oss. For å få tilgang til dette må vi ta hensyn til våre følelser og vår intuisjon. Vi trenger å lære å lytte dypt til oss selv og å stole på hva vi hører. Og vi må risikere å handle på det vi føler å være sanne. Selv om vi gjør feil, må vi gjøre dette for å lære og vokse.

Her er en enkel måte å øve oppmerksomhet på din indre visdom:

Finn et komfortabelt, rolig sted hvor du ikke vil bli avbrutt i noen minutter. Det er herlig å gjøre dette utendørs hvis du finner et sted som er veldig behagelig; Et fredelig sted innendørs er også fint. Sitt eller legg deg ned i en komfortabel posisjon. Lukk øynene og begynn å ta hensyn til pusten din. Pust langsomt og dypt inn. Når ditt sinn vandrer, kommer du forsiktig tilbake til å fokusere på pusten og slappe av kroppen din.

Nå skift oppmerksomheten og fokuset på energien din ned i ditt hjerte eller mageområde. Tenk deg at en veldig del av deg bor i dette området av kroppen din, og det har en melding for deg akkurat nå. Spør hva meldingen er, og slapp av og vær oppmerksom på hva tanken, følelsen eller bildet kommer til deg. Ta det som kommer og vær med det for et øyeblikk. Ikke bekymre deg hvis du ikke forstår det fullt ut. Bare sett deg litt med det. Spør din indre veiledning hvis du trenger å være oppmerksom på eller bli påminnet om noe annet. Så takk din indre veiledning. Når du føler deg fullstendig, åpne øynene dine. Hvis du ønsker det, kan du skrive litt om hva du opplevde.

Gjør denne enkle meditasjonen så ofte du kan. Det er flott å gjøre første ting om morgenen eller sist om natten. Med litt øvelse utvikler du evnen til å motta og følge din indre veiledning.

PROSPERITET STEG FIVE: SKAPE EN VISJON

Hva ville et virkelig velstående liv se ut og føles for deg? Hvor og hvordan skulle du bo? Hvordan ville du føle deg selv? Hvordan ville kroppen din føle seg? Hva ville forholdene dine være? Hva slags arbeid eller kreativt uttrykk ville du ha? Hvilke andre aspekter av din livsstil kan du forestille deg? Hvordan vil en typisk dag i livet ditt utfolde seg? Hvordan ville du føle deg på slutten av dagen?

Det er viktig å forestille seg hvordan du vil at ting skal være. Vår fantasi er et kraftig kreativt verktøy. Når vi kan forestille oss noe, åpner det ofte døren for å manifestere det.

Husk at ingen av oss finnes i et vakuum. Vi er kraftig påvirket av verden rundt oss, og vi har en like sterk effekt på verden, om vi skjønner det. Vi er en integrert del av helheten. Vi kan bare ha et virkelig velstående liv i den grad at vår verden er velstående. Og vår verden kan bare være virkelig velstående når vi lærer å ære og respektere jorden vi lever på, og alle de andre vesener - menneske og ellers - som også bor her.

De av oss som er heldige nok til å leve under omstendigheter der vi har lyst til å forfølge personlig vekst, har et ansvar for å bruke det vi lærer å gjøre verden til et sunnere og mer velstående sted for alle.

Siden vi alle til slutt er en del av en bevissthet, er den mest effektive måten å gjøre det på å ta ansvar for vår egen helbredelse. Jo mer bevisst og balansert vi blir, desto mer lever vi i integritet og følger vår sannhet, desto mer helbredelse kommer vi til verden. Vi må også spørre vår indre veiledning hvis det er spesifikke tiltak vi må ta for å gjøre vårt bidrag til verden.

Lag en visjon om velstand for deg selv og verden, i harmoni med jorden. Du kan gjøre dette med meditasjon, eller du kan skrive ut en beskrivelse av visjonen din. En annen fantastisk ting er å lage et faktisk bilde av det ved å tegne eller male, eller lage en collage ved å samle bilder, kort, bilder og ord kutt ut av magasiner, elementer fra naturen - alt som har betydning for deg - og lim dem på et stort stykke papir eller papp. Heng det på veggen, og det blir ditt skattekort - hver gang du ser på det, vil du gi energi til visjonen din.

PROSPERITET TRINN SIX: INNSTILLING AV MÅL

Når du har en følelse av din overordnede visjon for et virkelig velstående liv, kan du angi bestemte mål. Det er tider i livet når det er nyttig å sette mål og andre ganger når det er best å slippe mål om en stund og bare se hvor livet tar deg. Hvis du sjekker inn med deg selv og det ikke føles riktig, hopp over målprosessen for nå. Hvis det føles spennende, morsomt eller hjelpsom, fortsett og prøv det.

Du kan starte med å lage en spesiell notatbok for dine mål. Tenk på de ulike aspektene i ditt liv som er viktige og lage en liste over dem. For eksempel:

  • Personlig vekst
  • Helse / Utseende
  • Relasjoner
  • Arbeid / Karriere
  • økonomi
  • Hjem / Eiendeler
  • Rekreasjon / Reise
  • Kreativt uttrykk / spesielle interesser
  • Å gjøre en forskjell / tjeneste

Skriv en av disse kategoriene øverst på hver side.

Tenk deretter på dine relativt langsiktige mål. Hvor vil du være om fem til ti år på hvert av disse områdene? Skriv ett eller to langsiktige mål for hvert aspekt av livet ditt på den aktuelle siden. Hvis du vil, kan du skrive dine mål i form av bekreftelser, i nåtid, som om de allerede var sanne.

Gå gjennom prosessen igjen, denne gangen skaper et eller to ettårsmål i hver kategori. Prøv å være realistisk med dine ettårige mål; kake i himmelen vil bare sette deg opp for skuffelse.

Gå nå tilbake gjennom hver kategori, og skriv ned en til tre fornuftige skritt du kan ta mot hvert mål. Velg noen av disse trinnene for å ta i løpet av den neste måneden eller så.

Her er noen eksempler på langsiktige mål, kortsiktige mål og handlingstrinn:

ARBEID / KARRIERE

Langsiktig mål: Å bli en familieterapeut.

Ettårsmål: Å gå tilbake til college og fullføre min mastergrad.

Handlings trinn:

1. Ring lokale høyskoler og få dem til å sende meg informasjon og applikasjoner.

2. Les gjennom materialer og avgjøre hvilke skoler som interesserer meg.

3. Fullfør og send inn søknad.

CREATIVE EXPRESSION

Langsiktig mål: Å lære å spille piano.

Ettårsmål: Å ta piano leksjoner.

Handlings trinn:

1. Spør musikalske venner om mulige lærere.

2. Ring piano butikken om å leie et piano.

Når du har opprettet målene dine, legg dem bort en stund. Se på dem noen ganger og oppdater dem etter behov. Sørg for å sette pris på de trinnene du har tatt, og fremgangen du har gjort.

Mål kan hjelpe oss med å få klarhet, inspirasjon og fokus. Men de kan også jobbe mot oss hvis vi holder fast på dem for tett, eller prøv for hardt for å få dem til å skje. Prøv å gi slipp på vedlegget ditt for å få dem til å skje på en bestemt tid eller annen måte. Ikke bekymre deg for hvordan du får dem til å skje; la den høyere kreative kraften håndtere detaljene.

Hold målene dine lett, og la dem endre og utvikle seg som du gjør. Du kan finne ut at visse ting går som du håpet, mens andre ikke er. Du kan til og med finne hele livet ditt i en annen retning enn du forventet. Husk at våre sjeler har en hensikt i dette livet som vi ikke fullt ut kan forstå enda, og alt som skjer med oss, er en del av vår sjeles reise.

Lær av alt som kommer din vei. Fortsett å følge din intuitive forstand. Hvis et bestemt mål er riktig for deg, vil det utfolde seg naturlig fra denne prosessen. La din indre veiledning vise deg veien.

PROSPERITET STEP SEVEN: DELE DITT GIFTER

Når du følger disse trinnene, vil du finne deg selv naturlig uttrykk og utvikle de spesielle evner og evner du tok med i dette livet. Når du følger ditt hjerte, og er forpliktet til din helbredelse og vekst, kan du ganske enkelt ikke bidra til å bli mer og mer av hvem du er ment å være!

Ofte har vi problemer med å anerkjenne og verdsette våre egne talenter, fordi de kommer så naturlig for oss at de ikke virker som en stor avtale. De tingene vi finner oss gravitating mot, de tingene vi ikke kan hjelpe med å gjøre, er viktige indikasjoner på hva vi er her for å gjøre. De tingene vi føler oss lidenskapelige om, er ledetråder til vårt livsformål.

Spør deg selv, "Hva elsker jeg å gjøre? Hva finner jeg selv naturlig av meg selv?" For eksempel kan jeg bare ikke hjelpe å snakke om bevissthetsvekst. Jeg er fascinert av prosessen, og lidenskapelig om å dele den med mennesker. Etter hvert som ting har utviklet seg, har jeg endte opp med å lære og skrive om personlig vekst for å leve. Jeg planla ikke dette, og heller ikke kunne jeg ha spådd det. Det er det som utviklet seg da jeg fulgte mine interesser og ønsker.

Med mindre vi er blokkert i vår evne til å lykkes eller motta, belønner livet oss alltid passende for det vi gir. Gjennom å svare på det som kaller oss utvikler vi vårt rette levebrød. I hovedsak betaler universet oss å være oss selv, så fullt som mulig!

Muligheten til å dele våre gaver og dermed gjøre en forskjell i verden er en av de mest dypopplevende opplevelsene vi kan ha i livet, og en viktig ingrediens i å skape sann velstand. Når vi lever våre liv med integritet og lidenskap, fortsetter vår erfaring med velstand bare å vokse.

Utskrevet med tillatelse fra utgiveren, New World Library,
Novato, CA 94949. www.newworldlibrary.com.

Denne artikkelen er utdrag fra boken:

Skape sann velstand
av Shakti Gawain.

Skape True Prosperity av Shakti Gawain.Personlig vekstpionier Shakti Gawain presenterer sin definisjon av velstand: ikke bankroller og materielle eiendeler, men heller et oppfylt hjerte og sjel. Intervjuer folk om deres syn på velstand, hun har funnet ut at de fleste, uavhengig av deres rikdom, føler seg alvorlige mangler i sin generelle følelse av velvære. Ved hjelp av en ny tilnærming utfordrer hun den vestlige tendens til å likestille penger med lykke, oppfordre leserne til å undersøke deres lengsler ærlig, følge dem med sine røtter og skille dem fra falske begjær eller avhengighet. Skriver med autoritet og varme, viser Gawain leserne hvordan man skaper sann velstand i tilfredsstillende forhold og den slags lykke som ikke er avhengig av eiendeler eller omstendigheter.

om forfatteren

atferdShakti Gawain er en pioner innen personlig vekst og bevissthet. Hennes mange bestselgende bøker, inkludert inkludert Kreativ visualisering, Bor i lyset, Skape sann velstand, Transformasjonsveienog De fire nivåene av helbredelse, har solgt mer enn seks millioner eksemplarer på tretti språk over hele verden. I mer enn tjue år har Shakti ledet verksteder internasjonalt, og har gjort det lettere for tusenvis av individer å utvikle større bevissthet, balanse og helhet i livet. For mer info, besøk hennes hjemmeside på www.shaktigawain.com.

Shakti Gawain på å leve et bevisst liv

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = Shakti Gawain; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}