8 anbefalinger for skolebussikkerhet under pandemien

8 anbefalinger for skolebussikkerhet under pandemien

Korte turer. Masker for alle. Langt færre passasjerer enn før. Dette er mine beste anbefalinger for hvordan Amerikas skolebusser skal ta barna til og fra skolen under pandemien.

Du kan reversere aldring nå med antioksidanten glutation

Du kan reversere aldring nå med antioksidanten glutation

Aldring er et resultat av oksidativt stress der produksjonen av frie radikaler er i ubalanse med de mer beskyttende antioksidanter. Og jo mer oksidativt stress vi har jo raskere blir vi eldre. Det skader cellene våre og ...

Bør jeg slutte å løpe hvis kneet gjør vondt?

Bør jeg slutte å løpe hvis kneet gjør vondt?

Det vanligste stedet for smerter hos løpere er kneet. For noen, spesielt eldre løpere, kan smertene være et symptom på slitasjegikt. Men forverrer løping knesmerter og slitasjegikt?

8 måter Coronavirus kan påvirke huden din

8 måter Coronavirus kan påvirke huden din

Etter hvert som pandemien utvikler seg, blir vi stadig mer oppmerksomme på at COVID-19 påvirker flere deler av kroppen utenfor lungene. Det inkluderer huden.

Constant Dieters kan velge den gale måten å gå ned i vekt

Constant Dieters kan velge den gale måten å gå ned i vekt

Slankere som leter etter en sunnere erstatning av favorittfettet med høyt fettinnhold - for eksempel en pose potetgull - har vanligvis to valg i dagligvaregangen: en mindre pakke med nøyaktig samme mat eller en større del av en "lett" versjon.

Din overgangsalder, din fremtid, dine valg

Din overgangsalder, din fremtid, dine valg

Som kvinner i midten av livet forstår vi prioriteringene våre. Vi har vist hvor gode vi er til å løse problemer, om og om igjen. Mange av oss synes midtlivet er en tid for gjenoppfinning, starte nye karrierer eller bedrifter, eller dykke ned i nye frivillige bestrebelser.

Hvordan søke helbredende veiledning fra drømmer og drømmepresepter

Hvordan søke helbredende veiledning fra drømmer og drømmepresepter

I den eldgamle verden søkte folk rutinemessig helbredende veiledning fra drømmer og fra den guddommelige kraften som viste seg i drømmer. I den opprinnelige hippokratiske eden sverget leger av guder med helbredelse, inkludert guden Aesclepius.

Slik helbreder tarmen din etter antibiotikabruk

Slik helbreder tarmen din etter antibiotikabruk

Hvis du noen gang har tatt et antibiotikakurs, er du sannsynligvis kjent med noen av bivirkningene av disse medisinene, inkludert gastrointestinal nød, gjengroing av skadelige bakterier i tarmen og den resulterende diaré. For mange mennesker er ettervirkningen av å ta antibiotika ...

Slik bruker du farge, natur og lyd for et harmonisk hjem

Slik bruker du farge, natur og lyd for et harmonisk hjem

Farge kan være en enorm Ch'i forbedring når du elsker det, eller forårsake en reell utmattelse i energi hvis du ikke gjør det. Hvis en farge feiler deg, bli kvitt den. Fjerning av støtende farger kan gjøre en positiv forandring i hele huset - og i humør!

En virkelig alternativ, alternativ medisin: Ayurveda

En virkelig alternativ, alternativ medisin: Ayurveda

Amerika troliger fra en epidemi av dårlig helse som driver folk til fortvilelse og til leger. Litanien er kjent: kreft, hjertesykdommer, autoimmune sykdommer og fordøyelsesforstyrrelser, med de to sistnevnte ofte en og samme.

Hvordan tøymasker beskytter brukeren

Hvordan tøymasker beskytter brukeren

Masker bremser spredningen av SARS-CoV-2 ved å redusere hvor mye smittede mennesker sprøyter viruset i miljøet rundt seg når de hoster eller snakker.

Treningsnivåer i tenåringer knyttet til hvor de vokser opp

Treningsnivåer i tenåringer knyttet til hvor de vokser opp

Stedene og lokalsamfunnene vi bor i spiller en viktig rolle i vår fysiske helse. Det vi har tilgang til på dørstokken er viktig for å motivere - eller forhindre - våre fysiske aktivitetsnivåer.

Påvirkes kroppsvekten når du spiser?

De fleste kostholdsrådene er stort sett basert på antagelsen om at en kalori er en kalori (og det spiller ingen rolle når de blir konsumert).

Hva vil skje hvis vi ikke kan produsere en Covid-19-vaksine?

Hva vil skje hvis vi ikke kan produsere en Covig-19-vaksine?

Selv i de mest lovende tilfellene kan vi ennå ikke være sikre på at noen vaksine permanent vil hindre folk i å fange COVID-19 og gjøre det mulig å utrydde sykdommen gradvis eller i det minste inneholde begrensede utbrudd.

Beskytter forkjølelsen deg mot covid?

Beskytter forkjølelsen deg mot covid?

En artikkel i Science genererte nylig mye interesse ved å gi en mulig forklaring på hvorfor COVID-19 kan være livsfarlig for noen, men som tilnærmet ikke blir lagt merke til i andre.

Hvordan vet jeg om masken min faktisk fungerer?

Hvordan vet jeg om masken min faktisk fungerer?

Med masker iført offentlig obligatorisk i Victoria og anbefalt i New South Wales, er det mange australiere som kjøper, bruker eller lager ansiktsmasker for første gang.

Helbredelse med kjærlighet og å finne svar gjennom hjertet

Å helbrede med kjærlighet og finne svar gjennom hjertet

Vi trenger ikke å bli munker for å lede åndelige, sunne liv. Vi trenger ikke å være vegetarianere, eller bruke flytende klær, eller sitte i meditasjon i timer hver dag. Det er ingen åndelig 'bane' fordi alt er åndelig og alle valg er like. Vi kan jobbe og være foreldre, ektemenn, koner, døtre ...

Hvordan skal jeg rengjøre klutmasken?

Hvordan skal jeg rengjøre klutmasken?

Ansiktsbelegg, for eksempel tøymasker, er obligatorisk for alle viktorianere og anbefales for offentlig bruk i andre deler av landet.

Er du din personlighet? Er din personlighet fleksibel eller fleksibel?

Er du din personlighet? Kom det fra foreldrene dine?

Tenk for et øyeblikk muligheten for at din personlighet fungerer som din maske, som beskyttelse du ikke for verden. Som utøvende kunstnere presenterer hver enkelt oss selv som å ha visse personlige egenskaper. Vi kan være aggressive eller klage, høyt eller mykt-talte, dominerende, kjærlig, nysgjerrig eller godmodig ...

4 grunner til at noen blir superluktere

4 grunner til at noen blir superluktere

Gjør visse lukter at du føler deg ukomfortabel, til og med kvalm? Eller er nesen din så god at du kan oppdage selv de subtile aromaene i favorittvinen din?

Slik reagerer kroppen på enestående overspising

Major depressive episoder er langt vanligere enn vi visste

Enten det er en sommergrilling med venner, din favoritt-hurtigmat-takeaway, eller julemiddag, kan vi sannsynligvis alle huske tider når vi har spist mer mat i en sittende enn vi trengte.

Bør legen din sende deg en tur i parken?

Bør legen din sende deg en tur i parken?

Har legen din anbefalt deg å gå på joggeturer i parken, gå turer på landsbygda, dyrke økter i samfunnet eller en annen naturbasert aktivitet?

Hva er kjent om Coronavirus og barn

Hva er kjent om Coronavirus og barn

Vi blir spurt nesten daglig om barn og COVID-19: Får de COVID-19? Bør de delta på barnehage eller skole, spille idrett, se venner og delta på sommerleirer? Hva er risikoen for seg selv og andre?

Synsikrede mennesker har vanlige personlighetstrekk og mønstre

Synsikrede mennesker har vanlige personlighetstrekk og mønstre

Fra intervjuer av titusenvis av nærsynte pasienter har jeg vært i stand til å katalogisere mønstre av personligheter og deres potensielle atferd som kan gi ledetråder for å lede deg til en dypere selvforståelse, som hjelper deg å vite hvem du er bak de illusjonære oppfatninger og tro på din nåværende måte å se på.

Hvorfor blir folk syke? Kaster lys over skyggene

Hvorfor blir folk syke? Kaster lys over skyggene

Du er en vibrerende masse av partikler. Du er energi. Du er lett. Energi beveger seg kontinuerlig gjennom form, til form, ut av form og tilbake igjen. Energi er ekspansiv og er alltid på farten.

Fungerer din hjemmelagde maske?

Fungerer din hjemmelagde maske?

Hvis en kirurg ankom operasjonssalen med en maske de hadde laget den morgenen fra et tehåndkle, ville de sannsynligvis blitt sparket.

Elsker avokadoer? Takk for Toxodon

Elsker avokadoer? Takk for Toxodon

Med tanke på avokados popularitet i dag, er det vanskelig å tro at vi kom nær å ikke ha dem i supermarkedene våre i det hele tatt.

Hvor mye trening er for mye?

Hvor mye trening er for mye?

COVID-19-pandemien har gjort at mange av oss vurderer helsen vår og tar opp nye treningsregimer.

Krysser psykiatrien hva som anses som normalt?

Krysser psykiatrien hva som anses som normalt?

Psykiatriske klassifiseringer katalogiserer de mange formene for mental dårlig helse. De definerer hva som teller som en forstyrrelse og hvem som teller som uordnet, og tegner grensen mellom psykologisk normalitet og unormalitet.

Kan høy selvtillit virkelig øke immunforsvaret ditt?

Kan et høyt nivå av selvtillit virkelig øke immunforsvaret ditt?

Hvordan du føler om deg selv, kan faktisk påvirke måten kroppen din forsvarer seg mot de ulike stressene og smittsomme organismer som omgir den. Et høyt selvtillit, eller en sterkere følelse av selvtillit, kan føre til mer kraftig immunrespons.

Hvorfor flokken mot immunitet alltid er litt vag

Hvorfor flokken mot immunitet alltid er litt vag

For snart 100 år siden eksperimenterte to britiske forskere, William Topley og Graham Wilson, med bakterieinfeksjoner hos mus. De la merke til at individuell overlevelse var avhengig av hvor mange av musene som var vaksinert.

Hvordan hjerner er mer komplekse enn hva anatomi antyder

Hvordan hjerner er mer komplekse enn hva anatomi antyder

Hvordan hjernen fungerer forblir et puslespill med bare noen få brikker på plass. Av disse er et stort stykke faktisk en formodning: at det er en sammenheng mellom den fysiske strukturen i hjernen og dens funksjonalitet.

Er 14 dager nok til karantene for Covid-19?

Er 14 dager nok til karantene for Covid-19?

Hvor lenge kan noen bli infisert med viruset uten å vite det? Det er et spørsmål hundretusener av mennesker stiller seg når de går inn i offisielle eller selvpålagte karantener eller tar kontakt med å spore seg selv. Og svaret er nå mer uoppgjort enn det var for to uker siden.

Hvorfor en maske kutter Coronavirus-risikoen med 65%

Hvorfor en maske kutter Coronavirus-risikoen med 65%Sosial distansering og bruk av maske forhindrer deg i å spre COVID-19, men de beskytter deg også mot å få den, forklarer to eksperter i en ny videodiskusjon av overføring av coronavirus.

Myter og misoppfatninger om overgangsalder og hvordan Sasang medisin kan hjelpe

Myter og misoppfatninger om overgangsalder og hvordan Sasang medisin kan hjelpe

La oss ta et øyeblikk til å diskutere flere misoppfatninger om overgangsalder, også kjent som "livsendringen." I Angeles Arriens bok Den andre halvdelen av livet, hun uttaler, "Dessverre er vår kulturs nåværende perspektiv at den andre halvdelen av livet bare tilbyr tilbakegang, sykdom, fortvilelse og død."

Hvor dødelig er Covid-19?

Hvor dødelig er Covid-19?

Overvåkning av sykdommer er prosessen der vi prøver å forstå forekomsten og utbredelsen av sykdommer over hele landet, ofte med det spesielle målet å se etter økning i sykdomsforekomst.

Hvilken ansiktsmaske skal jeg bruke?

Hvilken ansiktsmaske skal jeg bruke?

Australias øverste medisinsk offiser Paul Kelly anbefalte i dag folk i Melbourne og Mitchell Shire å bruke masker når de forlater huset:

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

InnerSelf Nyhetsbrev: August 30, 2020
by InnerSelf Staff
Veiene vi ferdes i disse dager er like gamle som tiden, men de er nye for oss. Erfaringene vi har er like gamle som tidene, men de er også nye for oss. Det samme gjelder for ...
Når sannheten er så forferdelig at det gjør vondt, ta handling
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Midt i alle gruene som skjer i disse dager, er jeg inspirert av håpstrålene som skinner gjennom. Vanlige mennesker som står opp for det som er riktig (og mot det som er galt). Baseballspillere, ...
Når ryggen din er mot veggen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg elsker internett. Nå vet jeg at mange mennesker har mange dårlige ting å si om det, men jeg elsker det. Akkurat som om jeg elsker menneskene i livet mitt - de er ikke perfekte, men jeg elsker dem uansett.
InnerSelf Nyhetsbrev: August 23, 2020
by InnerSelf Staff
Alle kan nok være enige om at vi lever i rare tider ... nye opplevelser, nye holdninger, nye utfordringer. Men vi kan bli oppmuntret til å huske at alt alltid er i flyt, ...
Kvinner reiser seg: bli sett, bli hørt og ta handling
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg kalte denne artikkelen "Women Arise: Be Seen, Be Heared and Take Action", og mens jeg viser til kvinnene som fremheves i videoene nedenfor, snakker jeg også om hver enkelt av oss. Og ikke bare av de ...