I løpet av det siste tiåret har smarttelefoner blitt allestedsnærværende, ikke bare for å sende tekstmeldinger og holde seg oppdatert på nyheter, men også for å overvåke daglige aktivitetsnivåer.
Tobakksselskaper har manipulert folks helse med tobakksprodukter, forårsaket umåtelig skade og ført til utallige sykdommer som kan forebygges. Men...
Fiskeolje, som inneholder omega-3-fettsyrer, fremmes for en rekke helsefordeler – fra å øke hjertehelsen vår, beskytte hjernen mot demens og lindre symptomene på revmatoid artritt.
Mennesker i det eldste stadiet av livet som regelmessig deltar i aerobe aktiviteter og styrketreningsøvelser presterer bedre på kognitive tester enn de som enten er stillesittende eller bare deltar i aerob trening.
De gamle visste om jordens krefter lenge før vitenskapen, selvfølgelig, dra nytte av dens næring ved deres enkle livsstil alene. De levde som ett med jorden...
Gaslight, en psykologisk thriller med Ingrid Bergman i hovedrollen, var en billettsuksess da den ble utgitt i 1944, men tiden i rampelyset kunne ha endt der.
Riktig bruk av tanntråd øker sjansene for å unngå tannkjøttsykdom, sier tannlegeforskere.
Når du nylig reiste på et tog, kunne du ikke unngå å høre to kvinner dypt i samtale om en gjensidig besettelse av mat, inkludert følelsesmessige triggere som presset dem mot sjokolade og pizza.
Når du går til legen forventer du at de vil lytte til bekymringene dine og hjelpe deg med å fikse det problemet du måtte oppleve.
I en tid hvor bekvemmelighet ofte går foran bekymring, har plast plassert seg komfortabelt i nesten hvert hjørne av livet vårt.
På spesifikke, distinkte steder over hele verden nyter enkeltpersoner forlenget levetid som ofte når langt opp i 90-årene og utover.
Når du er syk med feber, vil legen din sannsynligvis fortelle deg at det er et tegn på at immunsystemet ditt forsvarer deg mot en infeksjon.
Knesmerter er et vanlig problem. Globale estimater tyder på at mer enn én av fem personer over 40 år har en form for kroniske knesmerter.
Jernmangel er en av de vanligste formene for næringsmangel rundt om i verden. Fremtidige dietter vil mangle mikronæringsstoffer som jern - det er på tide å vurdere hvordan vi mater folk
Mens noen ser på napping som en luksuriøs overbærenhet, ser andre på det som en måte å opprettholde årvåkenhet og velvære. Men napping kan ha både ulemper og fordeler.
Nesen renner, hodet gjør vondt og du føler at du kommer ned med en forkjølelse. Du legger deg til rette på sofaen for en sykedag. Så strekker du deg etter snacks.
Aldring med en sunn hjerne: Hvordan livsstilsendringer kan bidra til å forhindre opptil 40 % av demenstilfellene
Y
hendene våre avslører mye om helsetilstanden din. Dette er noe som har blitt anerkjent siden i det minste Hippokrates tid – faren til moderne medisin.
Jeg burde vite bedre, men jeg innrømmer at jeg gjør det også. Jeg har nettopp dratt litt kylling i skiver ut av kjøleskapet, mens jeg satte meg for å lage smørbrød.
Det hevdes ofte at hvis du prøver å gå ned i vekt, er en av tingene du bør gjøre hver dag å drikke mye vann – med noen internettråd som til og med antyder at dette bør være så mye som en gallon
Det er ikke å nekte for viktigheten av søvn. Alle føler seg bedre etter en god natts søvn, og mangel på søvn kan ha dyptgående negative effekter på både kropp og hjerne.
Fra nye vitenskapelige oppdagelser til kjendiser og sosiale medier-påvirkere, virker det som om alle snakker om denne viktige kroppslige prosessen og dens potensielle innvirkning på helsen vår.