I Forsvar Of Ultra-Processed Foods

I Forsvar Of Ultra-Processed Foods

Ultra-bearbeidet mat, en etikett som er utarbeidet av en brasiliansk barnelege, har blitt målrettet som en trussel mot samfunnet for en stund, for det meste av miljøvennere og helsepersonell.

Hvordan tenke deg selv i en egnet person

Hvordan tenke deg selv i en egnet person
Mange av oss, klar over fordelene med trening, prøver å holde seg til en rutine, bare for å finne våre joggesko på baksiden av skapet når været ikke samarbeider, vår rutine er forstyrret eller vi har kort tid.

Månen Øv Yoga Med Adriene

Bli med meg for denne søte, 15-minutters Moon Practice, perfekt for alle som har stress. Denne praksisen inviterer deg til å bli stille, dekomprimere og ringe inn litt månenergi for å motvirke en travel livsstil.

Green Smothie Oppskrift for helse, fitness og vekttap

Min go-to green smoothie oppskrift er perfekt for enhver form for helse, fitness eller vekttap mål. Den er lav i sukker og fullpakket med protein og sunne fettstoffer, så det er ikke bare deilig

Helbredende øvelser for å energisere og balansere energifloden din

Helbredende øvelser for å energisere og balansere energifloden dinPsykisk eller ikke, vi trenger alle å energisere og balansere våre energisentre hver dag. Følgende øvelser kan utføres hver morgen og hele dagen etter behov. De vil stimulere kroppen, identifisere ubalanserte områder og gjøre det mulig for oss å ta del i vårt eget velvære.

Yoga For Risk Takers Med Adriene

Bli med meg for Yoga For Risk Takers, jeg tør deg! Denne 26 min-sesongen handler om å utvide og jording for å fremme mot og balanse, slik at vi er bedre forberedt på å ta risiko og "gå

The Best Chocolate Chip Cookies

Disse glutenfrie chocolate chip cookies har vært min go-to cookie oppskrift i over ti år. De er sprø på utsiden og myke, gooey og seig på innsiden.

Det er mer enn en "deg"

Det er mer enn enDet er en viss kosmisk vits på det faktum at vi begynner vår åndelige reise, ofte ønsker å avdekke et «sant» selv-en slags endelig bestemt statisk vesen. Den dype ironi er at når vi beveger seg forbi vår individuelle sår, oppdager vi at vi ikke bare er en ting: vi er en mengde selv.

Kroppen din snakker med deg! Hører du hva det har å si?

Kroppen din snakker med deg! Hører du hva det har å si?Så mange ting skjer i livet som ikke ser ut til å være en del av planen. Enten det innebærer en jobb, et forhold, et hjem, vår helse, en situasjon, finner vi sted, og vi ser ut til å ha teppet slått ut under oss. Likevel kommer hver utfordring med en melding, med en gave ...

Hvorfor lange timer på kontoret kan drepe deg

Hvorfor lange timer på kontoret kan drepe deg

UK-ansatte har lengst arbeidsuke sammenlignet med andre arbeidstakere i EU. Men til tross for de lange timene har nyere studier vist at dette ikke gjør Storbritannia til en mer produktiv nasjon.

Hvorfor svette folk?

Hvorfor svette folk?

Kanskje det er en brud som står i et varmt kapell, eller en utmattet løper etter et løp. Det kan være noen som ser en medisinsk prosedyre på tv eller en donor på en bloddrift.

9 Spørsmål og svar om vasektomi

9 Spørsmål og svar om vasektomi

En vasektomi eller mannlig sterilisering er et svært effektivt, relativt enkelt alternativ for permanent prevensjon.

Hva er den ledende årsaken til stress?

Virkeligheten er den ledende årsaken til stressMå vi "sette virkeligheten på bakbrenneren" for å ha det gøy? Det er slik det ser ut til. Tross alt, med alle problemer i verden og alt stress i våre liv, synes det å være nødvendig å rømme virkeligheten. Vår nåværende livsforhold gjør oss presset på å ...

Er hjernespill nyttig?

Er hjernespill nyttig?

Du har sikkert sett annonser for apper som loves å gjøre deg smartere på bare noen få minutter om dagen. Hundrevis av såkalte "brain training" -programmer kan kjøpes for nedlasting.

De tolv enkle trinnene i helbredelsesprosessen

De tolv enkle trinnene i helbredelsesprosessenDet er ikke mulig å ta gode, bevisste beslutninger midt i forvirring og sjokk. Sakte ned og ikke bli rushed. Lytt til din indre stemme. Vekt alternativene og ta beslutninger og valg basert på hva du føler er riktig for deg. Vi blir langt mer empowered når vi tar ansvar og tar beslutninger vi har det bra med.

Hvor lenge kan mennesker forvente å leve?

Hvor lenge kan mennesker forvente å leve?

Mennesker lever over hele verden. Mens det har vært åpenbare oppturer og nedturer, har forventet levetid ved fødselen samlet sett økt i mange år. Det har mer enn doblet seg de siste to århundrene.

Bakt Sitron Hvitløk Kylling

Bakt sitron hvitløk Kylling er lett, saftig og full av smak. Dette er en kyllingbryst oppskrift som ikke vil la deg ned og at hele familien kan nyte.

Rose Yoga Med Adriene

Bli med meg for Rose Yoga, en kjærlig full lengde hjertet åpner vinyasa flyt! Tillat pusten å blomstre med hver gest.

Er Superfoods virkelig alt som Super?

er superfoods alt som super?

Superfoods er et buzzword nå en del av det vanlige mat- og helsesproket, ofte spioneringen som mirakelmat som helbreder alle sykdommer, avverger aldring og sykdom, eller hjelper vekttap.

Bor i nået med essensielle oljer, Mindfulness og meditasjon

Bor i nået med essensielle oljer, Mindfulness og meditasjonEteriske oljer fortsetter å bli brukt - som de har vært gjennom historien - for deres beskyttende, restaurerende, rehabiliterende, hedonistiske kvaliteter, som sømløst gir fysiologisk og psyko-emosjonell-åndelig støtte, tilsynelatende bro over den pragmatiske, naturlige og eteriske dynamikken i liv og eksistens .

Lettere Caesar Salat

Å lage en deilig Caesar salat handler om å ha en flott Caesar dressing oppskrift.

Hvorfor ensomhet er dårlig for din helse

Hvor ensomhet er dårlig for din helse

Dette er et vanlig bilde på en familie lege kontor. Disse dårlig definerte symptomene uten noen klar årsak kan vel være et resultat av sosial isolasjon og kjedsomhet

De tre stadiene av stress: alarm, motstand, utmattelse

De tre stadiene av stress: alarm, motstand, utmattelseBinyrekjertlene er ansvarlige for vår "kamp eller fly" respons på stress. Når stresset er forlenget og adrenalene blir tvunget til å jobbe overtid, kan de bli utmattede, noe som ofte kalles binyreutmattelse eller binyrebarksvakhet.

Ta 5 Yoga Break! Med Adriene

Har du savnet treningsøkten eller treningsvinduet? Frykt ikke! Prøv denne raske yoga pause med tanke på å koble deg til pusten din, brann opp kjernen din og strekk hele kroppen din!

EU er streng på GM-avlinger, men er det logisk?

EU er streng på GM-avlinger, men er det logisk?

Argumentene om risiko og unaturlighet som støtter EUs strenge politikk for genetisk modifiserte avlinger står ikke opp til granskning, konkluderer en ny studie.

Stoppe apenhodet og finne ro og indre fred

Stoppe apenhodet og finne ro og indre fredVestvitenskapen har oppdaget at når folk er tunge tenkere, når de bekymrer seg mye, når deres tanker hviler på sinne, sjalusi, hat eller andre negative følelser, kan deres hjernevirksomhet forbruke 80 prosent av all sin totale kroppsenergi ...

Bruk av essensielle oljer til åpne linjer for kommunikasjon

Bruk av essensielle oljer til åpne linjer for kommunikasjonDisse oljene og oppskriftene er sikker på å hjelpe oss med å åpne kommunikasjonslinjer mellom våre kjære og oss. Kommunikasjon er nøkkelen til et vellykket forhold mellom deg og menneskeheten. Kommunikasjon, følelser, ønsker og undertrykt sinne kommer fra halschakraen.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}