Morgenpenis ereksjon, eller som det er medisinsk kjent, "nattlig penile tumescence", er ikke bare et interessant fysiologisk fenomen, det kan også fortelle oss mye om pasientens seksuelle funksjon.

Morgenpenis ereksjoner påvirker alle menn, selv menn i livmor og mannlige barn. Den har også en kvinnelig motpart i den mindre ofte diskuterte nattlige klitoris ereksjon.

Hva forårsaker ereksjoner?

Penile ereksjoner oppstår som følge av komplekse effekter av nervesystemet og endokrine system (kjertlene som utskiller hormoner i vårt system) på blodkarene i penis.

Når seksuelt oppvokst, begynner en melding i hjernen, og sender kjemiske meldinger til nerver som leverer blodkarene i penis, slik at blodet kan strømme inn i penis. Blodet er fanget i penisens muskler, noe som gjør penis utvides, noe som resulterer i ereksjon.

Flere hormoner er involvert i å påvirke hjernens respons, for eksempel testosteron (det viktigste mannlige hormonet).

Den samme mekanismen kan oppstå uten hjernens involvering, i en ukontrollert reflekshandling som er i ryggmargen. Dette forklarer hvorfor personer med ryggmargenskader fortsatt får ereksjoner og hvorfor du kan få ereksjoner når det ikke er seksuelt oppvokst.

Hva med ereksjoner mens vi sover?

Nocturnal penile ereksjoner oppstår under rask øye bevegelse (REM) søvn (fasen der vi drømmer). De oppstår når visse områder av hjernen er aktivert. Dette inkluderer områder i hjernen som er ansvarlige for å stimulere de parasympatiske nervene ("hvile og fordøye" nerver), undertrykke sympatiske nerver ("fly og slåss" nerver) og dempe områder produserer serotonin (humørhormonet).

Søvn består av flere sykluser av REM og ikke-REM (dyp) søvn. Under REM søvn er det et skifte i det dominerende systemet som er aktivert. Vi beveger oss fra sympatisk (kamp og fly) stimulering til parasympatisk (hvile og fordøye) stimulering. Dette er ikke funnet i andre deler av søvnkursen.

Dette skiftet i balanse driver den parasympatiske nerveresponsen som resulterer i ereksjonen. Dette er spontant og krever ikke å være våken. Noen menn kan oppleve nattlig penile svulst i løpet av ikke-REM søvn, særlig eldre menn. Årsaken til dette er uklart.

Grunnen til at menn våkner med ereksjon kan være relatert til det faktum vi ofte våkner kommer ut av REM-søvn.

Testosteron, som er på sitt høyeste nivå om morgenen, har også vist seg å øke hyppigheten til nattlig ereksjon. Interessant nok har testosteron ikke blitt funnet å ha stor innvirkning visuelle erotiske stimuli eller fantasi-induserte ereksjoner. Disse er overveiende drevet av "belønningssystemet" i hjernen som skiller dopamin.

Siden det er flere sovesykluser per natt, kan menn ha så mange som fem ereksjoner per natt, og disse kan vare opptil 20 eller 30 minutter. Men dette er svært avhengig av søvnkvalitet, så de kan ikke forekomme daglig. Antallet og kvaliteten på ereksjonene avtar gradvis med alderen, men de er ofte tilstede langt utover "pensjonsalder" - som vitner om eldre menns seksuelle velvære.

Det er også viktig å markere motpartsfenomenet hos kvinner, som er mye mindre undersøkt. Pulser av blodstrømmen i skjeden under REM søvn. De klitoris engorges og vaginal følsomhet øker sammen med vaginal fluiditet.

Hva er dens formål?

Det har blitt foreslått at "pitching a tent" kan være en mekanisme for å varsle menn på sin fullblære, da det ofte forsvinner etter tømming av blæren om morgenen.

Det er mer sannsynlig at årsaken til morgendagen er at den ubevisste følelsen av fullblæren stimulerer nerver som går til ryggraden, og disse reagerer direkte ved å generere en ereksjon (en ryggrefleks). Dette kan forklare hvorfor ereksjonen går bort etter tømming av blæren.

Vitenskapelige studier er usikre på om morgen ereksjoner bidrar til penis helse. Økt oksygen i penis om natten kan være gunstig for helsen til muskelvevene som utgjør penis.

Hva betyr det hvis du ikke får en?

Tap av nattlig ereksjon kan være en nyttig markør for vanlige sykdommer som påvirker erektilfunksjonen. Et eksempel er i diabetikere hvor mangel på morgen ereksjoner kan være forbundet med erektil dysfunksjon på grunn av dårlig nerve eller blodtilførsel til penis. I dette tilfellet er det dårlig svar på meldingene som sendes fra hjernen under søvn, noe som genererer nattlige ereksjoner.

Det er antatt at det ikke kan oppstå nøktern ereksjon som markør for en anatomisk evne til å få ereksjon (et tegn på at de essensielle kroppsbitene virker), da det antas å være uavhengig av psykologiske faktorer som påvirker ereksjonene mens de er våken. Studier har antydet, men at psykiske lidelser som alvorlig depresjon kan påvirke nattlig ereksjon. Dermed er fraværet det ikke nødvendigvis en markør av sykdom eller lave testosteronnivåer.

Hyppigheten av morgen ereksjoner og ereksjonskvalitet har også blitt vist til øke noe hos menn som tar medisiner for erektil dysfunksjon som Viagra.

Så er all denne morgenen action gode nyheter?

Mens noen menn vil sette sine nattlige ereksjoner til god bruk, blir mange menn ikke oppvokst når de har dem og magesvellere kan finne dem en plage.

Siden god hjertehelse er forbundet med evnen til å få ereksjoner, er tilstedeværelsen av nattlige ereksjoner generelt akseptert for å være gode nyheter. Opprettholde en sunn livsstil er viktig i unngå og til og med reversere erektil dysfunksjon, så det er viktig å huske å spise sunt, opprettholde en sunn vekt, mosjon og unngå røyking og alkohol.

Om forfatteren

Sergio Diez Alvarez, direktør for medisin, Maitland og Kurri Kurri sykehus, University of Newcastle

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Den Conversation. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker:

at InnerSelf Market og Amazon