Mye er fortsatt ikke kjent om sammenhengen mellom overgangsalderen og psykisk helse. Bilde fra shutterstock.com
De fleste kvinner forventer å oppleve effektene av hormonelle endringer når de kommer til overgangsalder og mange forventer økt irritabilitet og humørsvingninger. Men humørsvingninger som kan være bare en irritasjon for noen kvinner, kan utvikle seg til noe mer seriøst for andre.
Menopause begynner vanligvis rundt i alderen av 50, når kroppens produksjon av østrogen og progesteron bremser. Dette kan føre til en rekke effekter som varmeflusher, vaginal tørrhet, ømme bryst og søvnbesvær. Disse symptomene kan vare rundt fem år.
Menopausale hormonfluktuasjoner kan ha en betydelig innvirkning på kvinners mentale helse, med noen kvinner mer utsatt for disse forandringene enn andre. Disse psykiske helseproblemene krever spesifikk behandling og støtte.
Depresjon og angst
Kvinner er to til fire ganger mer sannsynlig å ha en episode av stor depresjon i overgangsalderen enn andre ganger i livet.
Selv om noen kvinner kan ha en episode av depresjon for første gang i overgangsalderen, er kvinner med en tilbakevendende depresjon historie opp til 4.5 ganger mer sannsynlig å oppleve en annen episode av depresjon i starten av klimakteriet enn andre kvinner på dette stadiet av livet.
Angstlidelser (generalisert angstlidelse, panikklidelse og sosial angstlidelse) er de vanligste av psykiske helseproblemer, med rundt 25% av befolkningen som opplever en i de siste 12 månedene.
Men til tross for angst symptomer og panikkanfall blir vanligvis rapportert i overgangsalderen, lite er kjent om deres sammenheng med overgangsalderen.
Schizofreni
Østrogen har a beskyttende effekt mot psykotiske symptomer for kvinner, på grunn av sin modulerende effekt på nevrotransmitterdopamin.
Overdreven dopamin er en av de nevrologiske endringene som ses hos pasienter med schizofreni, en psykisk sykdom som forårsaker episoder av vrangforestillinger og hallusinasjoner.
Kvinner med en eksisterende diagnose av schizofreni kan være i økt risiko for en episode ettersom produksjonen av østrogen reduseres.
Mens årsakene til schizofreni er en kompleks blanding av gener, din tidlige utvikling og stress, noen kvinner utvikle schizofreni for første gang etter overgangsalderen.
Spiseforstyrrelser
Spiseforstyrrelser påvirker kvinner over hele levetiden, og begynner ofte ved den første store perioden av hormonelle endringer: puberteten.
Men forskere begynner å forstå de hormonelle endringene som oppstår i overgangsalderen, også øker risikoen for utvikle en spiseforstyrrelse, som anoreksi, bulimi og binge-spising.
Igjen er økt risiko forårsaket av svingninger i østrogen, noe som spiller en viktig rolle i hvordan vi regulerer matenes inntak, påvirker sultens følelser, matmetning etter å ha spist og vektøkning.
Bipolar
Bipolar lidelse er en alvorlig psykisk lidelse som rammer opptil 2% av australierne. Det forårsaker bouts av alvorlig depresjon og episoder av økt energi, kjent som mani.
Vår forskning fant at kvinner med bipolar lidelse kan bli unikt påvirket av overgangsalderen på mange måter. Forstyrrelser i søvn på grunn av varmeflush kan for eksempel påvirke begynnelsen av depresjon og mani.
Planlegging for god mental helse
Det er viktig for kvinner med en historie med psykiske helsemessige forhold å planlegge sin psykiatriske helse når overgangsalder begynner.
Kvinner uten psykiske sykdommer skal være oppmerksomme på risikoen og snakke med sin lege før de opplever vedvarende endringer i humør eller andre symptomer.
Lege kan ordinere medisinering og referere til psykologer for medisare-subsidiert rådgivning, eller til psykiatere for mer spesialisert omsorg.
Om forfatteren
Tania Perich, karriereutviklingsmedlem, Western Sydney University
Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Den Conversation. Les opprinnelige artikkelen.
Relaterte bøker
at InnerSelf Market og Amazon
