Hvorfor minner fra foreldrene dine kan ha langsiktige helseeffekter

Hvorfor minner fra foreldrene dine kan ha langsiktige helseeffekter

Dine oppfatninger av dine foreldre påvirker direkte din fysiske helse og velvære, ifølge ny forskning. Og uansett om de er sanne, kan du bli sittende fast med dem for livet.

"Det er ting som skjer med oss ​​i livet som kan forandre våre oppfatninger fra fortiden, men det er ikke alltid målet - eller hva som faktisk skjedde - det påvirker oss egentlig," sier forfatter forfatter William Chopik, professor i psykologi ved Michigan State University.

"Det som virkelig påvirker voksne er hvordan vi psykologisk tolker ting og lager minner. Kort sagt: våre minner fra vår barndom forutsi helse og depresjon selv om de ikke engang kan være basert i virkeligheten, sier Chopik.

Chopiks funn, som vises i Helsepsykologi, viste at bare oppfatninger satte mental og fysisk helse på linjen i flere tiår framover. Minner, Chopik forklarer, kan være nøkkelen til livslang helse og lykke.

"Det ville være naivt å tro at tidligere relasjoner og hvordan vi husker dem, spesielt de med våre foreldre, ikke påvirker oss i dag ..."

"Folk med ikke så glade minner er de menneskene vi fant var sykere. Dette inkluderer selvstendig helse, kronisk sykdom og depresjon. De beskrev kaldere, mer forsømmelige minner fra foreldrene sine, sier Chopik. "På den annen side hadde sunne mennesker varmere, positive tanker om deres oppdrag."

Chopik sier at hans forskning er den første som ser på eldre voksne foreldres oppfatninger, og det er den største longitudinelle studien av sitt slag.


Få det siste fra InnerSelf


Ved å bruke data samlet inn i 1990s fra nasjonalt representative paneler, testet han to undersøkelser: Den første gruppen inkluderte 7,000 middelaldrende voksne som ble vurdert for 18 år; den andre inkluderte 15,000-voksne i sine sen-60er, testet over seks år.

Mens minner, holdninger og bevissthet forandrer seg når vi blir eldre, forklarer Chopik at de fysiske og mentale effekter som en opprettholder som følge av foreldres oppfatninger, ikke falmer over tid. Når det er sagt, å holde seg på vrede i flere tiår, kan det hende at du kommer i kontakt med deg.

"Deltakerne prøver å huske ting som skjedde hvor som helst noen ganger over 50 år siden. Man kan forvente at de blir mindre og mindre over tid, sier han.

"Skal vi til slutt komme over hvordan våre foreldre behandlet oss da vi var yngre? Kanskje ikke - disse minner forutslo fortsatt helse og depresjon 18 og seks år etter at de ble vurdert når folk var godt inn i voksenalderen, sier Chopik.

"Hvordan du husker ting kan faktisk være viktigere enn det som faktisk skjedde."

Mens det eksisterer en bredde med forskning om minner og psykisk helse, har få før Chopik bundet minner til fysisk helse. I tillegg forsterker hans funn hvordan minner påvirker hverdagsadferd.

"Det ville være naivt å tro at tidligere relasjoner og hvordan vi husker dem, spesielt de med våre foreldre, ikke påvirker oss i dag," sier Chopik. "Hvordan du husker ting kan faktisk være viktigere enn det som faktisk skjedde. Minner kan virkelig være skadelige fordi de kan kontrollere hvordan du oppfører deg, din helse og hvordan du engasjerer deg og behandler andre mennesker. "

Det er måter å forstyrre de negative effektene dårlige minner har på fysisk og emosjonell helse, forklarer Chopik, noe han planlegger å utforske i sin neste forskningsoppgave.

kilde: Michigan State University

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = heve sunne barn; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}