De fleste australiere er kjent med den smertefulle røde huden, blærene og peeling som følger for mye tid i solen. I fjor fikk 2.4 millioner australske voksne solbrenthet hver helg.

Men hva skjer faktisk i huden under solbrenthet?

DNA skade

Solbrenthet er en strålingsbrenning, forårsaket når ultraviolette (UV) stråler av sollys skade DNA i det øvre laget av hudceller. Solen avgir tre typer UV-stråling - UVA, B og C.

UVC absorberes for det meste av jordens atmosfære, men UVA og B stråler kommer til bakken og kan trenge gjennom ubeskyttet hud. UVB penetrerer epidermis, det øverste laget av huden, mens UVA går dypere.

Partiklene som overfører lys (fotoner) fra UVA-stråler, virker sammen med huden, og dette skader huden proteiner og membraner, så vel som DNA. Fotoner fra UVB-stråler absorberes av DNA selv, og den ekstra energien kan føre til at noen av DNAene kobler seg feil.

Dette stopper nøyaktig DNA-replikasjon, slik at cellene starter reparasjoner for å prøve å fikse feilene. For mange DNA-feil overvelder cellen og forårsaker at den begynner å ødelegge seg selv, for å fjerne celler som ikke kan kopieres trygt.

Immun invasjon

Når cellene i det øverste lag av huden (kalt keratinocytter) registrerer DNA-skade i seg selv, begynner de å produsere molekyler for å tiltrekke seg immunceller i huden. Dette fører til at hudens blodkar lekker inn i mellomrom mellom celler og andre hudstrukturer.

Det er denne ekstra væsken og hevelsen det forårsaker som fører til rød hud, varm følelse og smertefull følsomhet av frisk solbrent hud.

Immuncelleinfasjon begynner mens du fortsatt sitter på stranden, men øker omtrent en time etter at du kommer inn fra solen. Prosessen topper 24 til 48 timer senere, og derfor kan rødhet og smerte i en solbrenthet fortsette å utvikle seg i noen dager.

Noen av immuncellene begynner å rydde opp hudceller i selvdestruksmodus, mens andre frigjør kjemikalier som ytterligere skader svekkede celler. Deres handlinger kan også utløse en slags allergisk reaksjon som gjør huden kløe.

Innen flere timer dannes blister hvor hele lagene av keratinocytter er blitt drept. Det døde laget løfter seg bort fra lagene under, og mellomrommet fylles opp med væsken som har lekket inn i huden.

Gjør deg klar for neste gang

Når betennelsen senker, begynner det nedre laget av hudceller vokse raskt å erstatte de døde cellene. Etter solbrenthetskling er store ark med døde celler skuret fra det øvre lag av huden for å gjøre plass for denne nye veksten.

DNA-skade forårsaker også at cellene i det øvre lag av huden signaliserer cellene som produserer melanin (pigmentet som gir håret og huden sin farge) for å komme seg til arbeid. Dette er det som gir brunfargen som kan komme etter at rødheten har bleknet.

Melaninet legger seg over hudceller for å beskytte dem mot fremtidig UV-eksponering. Men ikke stole på solbrentet ditt for å beskytte deg neste gang - det er bare så beskyttende som SPF 2 solkrem.

Det er ingenting du kan gjøre for solbrenthet, unntatt å gi huden tid til å helbrede seg selv. I mellomtiden kan du lindre ubehag ved å holde seg ute av solen, drikke mye vann, bruke en kul komprimering og ta over-the-counter medisiner som paracetamol.

Lag av menneskelig hud. fra www.shutterstock.com

Hvis smerten ikke kan styres av disse tiltakene, eller det er omfattende blærer, kvalme, feber eller svimmelhet, er det på tide å gå til en lege.

Når solbrenthet har gått ned og du tenker på venturing igjen, kan du best unngå en annen smertefull kamp ved å bruke solbeskyttelse når UV-indeksen når tre eller høyere. Dette skjer vanligvis daglig fra september til april i sørlige stater og hele året lenger nordover. Bruke SunSmart app for å finne ut dagens UV-indeks og solbeskyttelsestider i ditt område.

Om forfatteren

H. Peter Soyer, professor i dermatologi, Universitetet i Queensland og Katie Lee, studiekoordinator og forskningsassistent, Universitetet i Queensland

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker

at InnerSelf Market og Amazon