Hvorfor sykepleiere sover 83 færre minutter før arbeidsdager

Hvorfor sykepleiere sover 83 færre minutter før arbeidsdager

Sykepleiere sover nesten halvannen time mindre før arbeidsdager sammenlignet med fridager, ifølge en ny studie som antyder at trette sykepleiere kan skade pasientpleie og sikkerhet.

"Sykepleiere sover i gjennomsnitt mindre enn anbefalte mengder før jobb, noe som kan ha innvirkning på deres helse og ytelse på jobben," sier Amy Witkoski Stimpfel, assisterende professor ved New York Universitys Rory Meyers College of Nursing og hovedforfatter av papiret i Sleep Health.

Sykepleie, spesielt på sykehus, er dominert av skiftarbeid, med sykepleiere som jobber utenfor den tradisjonelle 9-til-5-dagen for å være ved sengekanten døgnet rundt. Forskning viser det skiftarbeid tar en toll på døgnrytmer og kan svekke arbeidernes ytelse.

I tillegg er 12-timers skift vanlig og resulterer ofte i uventede over tid å fullføre pasientoppgaver eller kartlegge. Sykepleiere har ofte begrenset tid til å sove før eller mellom skift, sammen med pendeltider og hjemmearbeid.

Trette sykepleiere, flere feil?

Søvnmangel gjør vondt for arbeidstakernes evne til å håndtere komplekse og stressende oppgaver, og arbeidsrelatert søvntap har ført til alvorlige feil i andre bransjer, med kjernefysisk nedbrytning i Tsjernobyl som et spesielt ødeleggende eksempel. I helsevesenet kan trette sykepleiere risikere å gjøre kritiske feil ved administrering av medisiner eller ta kliniske beslutninger.

For å bedre forstå sykepleieres søvnatferd og pasientresultater, studerte Witkoski Stimpfel og kolleger søvnvarighet og arbeidskarakteristika hos registrerte sykepleiere for å avgjøre om søvnvarighet påvirker kvalitet på omsorg og pasientsikkerhet. De brukte data fra to undersøkelser av 1,568 sykepleiere samlet i 2015 og 2016.

Forskere spurte sykepleierne hvor mye søvn de vanligvis får, inkludert lur, i 24 timene før et planlagt skifte, samt hvor mye søvn de vanligvis får før en fridag.


Få det siste fra InnerSelf


Forskere spurte også om kvaliteten på pasientbehandling på arbeidsplassen deres. De målte pasientsikkerhet ved hjelp av Agency for Healthcare Research and Quality (AHRQ) Hospital Survey on Patient Safety Culture.

Sykepleiere rapporterte i gjennomsnitt å få i underkant av 7 timer (414 minutter) søvn før en arbeidsdag og mer enn 8 timer (497 minutter) før en ikke-arbeidsdag. Dermed var forskjellen i søvnvarighet mellom arbeid og ikke-arbeidsdager 83 minutter, eller nesten halvannen time mindre søvn før et arbeidsskifte.

Spiller fange opp

Å få mindre søvn var i tillegg assosiert med lavere tiltak for pasientsikkerhet og kvalitet på pleien, et funn som kan indikere flere underliggende problemer.

På individnivå kan sykepleiere som sover mindre bli mer utmattet på jobb, noe som kan føre til funksjonsnedsettelser. Hvis sykepleiere jobber i et miljø som har hyppig bemanningsmangel eller høy omsetning som resulterer i uventet overtid og lange timer på organisatorisk nivå, kan trette, overarbeidede sykepleiere delvis gå ut over pasientsikkerheten.

Kan sykepleiere "ta igjen" søvn mellom skift? Witkoski Stimpfel sier at det er lite sannsynlig.

"Forskning om kronisk delvis søvnmangel hos friske voksne viser at det etter flere dager med å ha fått nok søvn, kan mer enn en dag med" restitusjonssøvn "- eller mer enn 10 timer i sengen - kan være nødvendig for å gå tilbake til baselinefunksjonen.

"Men vurderer en sykepleiers timeplan, som ofte involverer påfølgende 12-timers skift og kanskje bare tilbyr en eller to fridager mellom skift, er risikoen for fullstendig bedring eller" å ta igjen "lav," sier Witkoski Stimpfel.

Forskere må gjøre mer arbeid med sykepleieres søvn, men i mellomtiden kan helsepersonellførere bruke evidensbaserte planleggingsstrategier, begrense bruken av overtid og gi faglig utvikling av viktigheten av søvn for sykepleiere.

"Det er i alles interesse å ha sykepleiere godt uthvilt slik at de kan utføre sin kritiske funksjon innen helsevesenet og holde pasientene trygge," sier medforfatter Christine Kovner, professor i geriatrisk sykepleie.

Robert Wood Johnson Foundation støttet arbeidet.

Original Studie

Om forfatterne

Hovedforfatter: Amy Witkoski Stimpfel, adjunkt ved New York Universitys Rory Meyers College of Nursing. Medforfatter: Christine Kovner, professor i geriatrisk sykepleie.


Anbefalte bøker: Helse

Fersk fruktrensingFresh Fruit Cleanse: Detox, miste vekt og gjenopprett din helse med Nature's Most Delicious Foods (Paperback) av Leanne Hall.
Miste vekt og føle deg levende sunn mens du tømmer kroppen din av giftstoffer. Fersk fruktrensing tilbyr alt du trenger for en enkel og kraftig detox, inkludert dag-til-dag-programmer, munnvannoppskrifter, og råd for overgang av renset.
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.

Trives matTrives Foods: 200 Plant-baserte oppskrifter for Peak Health [Paperback] av Brendan Brazier.
Bygg på den stressreduserende, helsestimulerende næringsfilosofien introdusert i hans anerkjente veganernæringsguide Thrive, profesjonell Ironman triatlete Brendan Brazier viser nå sin oppmerksomhet til middagsplaten (frokostskål og lunsjbrett også).
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.

Død etter medisin av Gary NullDeath by Medicine av Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio og Carolyn Dean
Det medisinske miljøet har blitt en labyrint av sammenlåsende bedrifts-, sykehus- og regjeringsstyrelser, infiltrert av narkotikaforetakene. De giftigste stoffene blir ofte godkjent først, mens mildere og mer naturlige alternativer blir ignorert av økonomiske årsaker. Det er død av medisin.
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}