Våre sosiale liv og sexliv er nøkkelen til god helse

Våre sosiale liv og sexliv er nøkkelen til god helse

Å spise lunsj med vennene dine kan være like viktig for å holde deg i live som å trene, argumenterer Linda Waite.

Waites forskning på sosial velvære har gitt sentrale innsikter i hvordan våre sosiale liv påvirker vår fysiske helse.

"Drømmen min ville være at folk skulle ha sunnere og mer tilfredsstillende liv," sier Waite, professor i bysosiologi ved University of Chicago.

"Hvis de og vi som samfunn har lagt mer vekt på det sosiale og hvordan det kobles til alt annet, kan vi hjelpe mennesker på samme måte som vi gir fysioterapi hvis noen har en skade."

Dataene fra Waites studier har endret vår forståelse av hva det vil si å være sunn. Nå insisterer hun på at helsevesenet og den medisinske industrien trenger å innlemme sosial velvære i deres praksis når de behandler pasienter.

På denne episoden av Big Brains-podcasten forklarer Waite arbeidet sitt og hvorfor det sosiale livet ditt er viktig for helsen din.

?>


Få det siste fra InnerSelf



Anbefalte bøker: Helse

Fersk fruktrensingFresh Fruit Cleanse: Detox, miste vekt og gjenopprett din helse med Nature's Most Delicious Foods (Paperback) av Leanne Hall.
Miste vekt og føle deg levende sunn mens du tømmer kroppen din av giftstoffer. Fersk fruktrensing tilbyr alt du trenger for en enkel og kraftig detox, inkludert dag-til-dag-programmer, munnvannoppskrifter, og råd for overgang av renset.
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.

Trives matTrives Foods: 200 Plant-baserte oppskrifter for Peak Health [Paperback] av Brendan Brazier.
Bygg på den stressreduserende, helsestimulerende næringsfilosofien introdusert i hans anerkjente veganernæringsguide Thrive, profesjonell Ironman triatlete Brendan Brazier viser nå sin oppmerksomhet til middagsplaten (frokostskål og lunsjbrett også).
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.

Død etter medisin av Gary NullDeath by Medicine av Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio og Carolyn Dean
Det medisinske miljøet har blitt en labyrint av sammenlåsende bedrifts-, sykehus- og regjeringsstyrelser, infiltrert av narkotikaforetakene. De giftigste stoffene blir ofte godkjent først, mens mildere og mer naturlige alternativer blir ignorert av økonomiske årsaker. Det er død av medisin.
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}