Livet begynner med et første pust og slutter med et siste åndedrag. Luft inneholder strømmen som belaster vår vitale kondensator med energi. Puste, kroppshjelpe, fysiologi og funksjon er sammenhengende med å uttrykke vår vitale potensielle energi. Energi er uendelig og er universelt tilgjengelig for den med større rekkefølge. Høyereordnet pust transformerer og frigjør energi. Forstyrret puste stifler og fanger energi.
Bare å puste pusten fra brystet er kort, grunne, uordnet pust som avhenger av flere muskler i nakken for å heve ribbeholderen. Det er 80% innsatsen som returnerer 20% resultater. Det kan bokstavelig talt være en smerte i nakken fordi musklene manifesterer spenning på grunn av stressende pust. Symmetrisk, membranpust, som vil bli beskrevet kort, er 20% innsatsen som returnerer 80% resultater.
Større innånding enn ekspirasjoner opphisser. Større utånding enn innånding sederlig. Balanse innåndinger med utånding. Balanse langsomt åndedrag med korte, raskt åndedrag. Begge er nyttige.
Balansert, jevn, symmetrisk pust genererer stor energi og bringer kraften inn i og kraften nedenfor til synergistisk nåværende bevissthet med Power on High. Ujevn, ubalansert, asymmetrisk puste bringer den høyere sinnede kraften inn i og den underholdende kraften under i bevissthet om fortiden eller frykten for fremtiden.
Den høyere tenkende kraften i dirigerer de stripete skjelettmusklene. Den nedre sinnet kraften under styrer våre glatte, ufrivillige muskler. Hvis du er i fremtidig frykt og fortidens skyld, styrer den lavest sinnede kraften nedenfor den høyest sinnede kraften i deg, og du utelater det som er målrettet og begår det som er vinkelrett eller tangentielt til det som er målrettet.
Balansert, diafragmatisk pust holder deg med vilje.
Har du noen gang lagt merke til hvordan en baby puster? Babyer "mager pusten" ved å bruke innvendig membran. De fortsetter sin mellomgulvpust til de er omtrent 12 år. Kanskje det bidrar til deres grenseløse energi.
Membranen er hjertet i lymfesystemet. Symmetriske, diafragmatiske pustesykluser pumper lymfocytter og fettplasma gjennom lymfesystemet, og omgir og blokkerer utenlandske inntrengere som bakterier.
Symmetriske puste sykluser, som begynner og slutter med membranen, balanserer og bringer orden mellom det sympatiske og parasympatiske nervesystemet. Symmetrisk diafragmatisk pust balanserer syre og alkalisk pH. Symmetrisk diafragmatisk pust stimulerer både venstre og høyre hjernehalvfrekvens og aktiverer corpus callosum, den høyest utviklede, høyere sinnede delen av hjernen.
Øv perfekt pust
Du kan enkelt lære diafragmatisk pust når du trener perfekt pust litt hver dag:
* Begynn med å stå oppreist eller liggende liggende. Legg hendene på magen.
* Når du inhalerer gjennom nesen for en langsom teller på syv, la magen stikke ut. Føler det beveger seg med hendene.
* Hold luften i en langsom teller på syv.
* Når du puster ut gjennom nesen for en langsom teller på syv, bruker du hendene for å føle at magen trekker inn.
* Fortsett å trekke buken inn og stram den til en langsom teller på syv.
* Gjenta denne syklusen i totalt syv sykluser.
Øv denne øvelsen perfekt i en uke og begynn å legge til sykluser til du kan fullføre 12 perfekte sykluser. Fortsett å øve på 21 sammenhengende dager. Etter 21-dager med praksis, vil du ha mestret diafragmatisk puste til det punktet at du enkelt kan eksperimentere med både sakte og rask pustevirkning.
Øv membranpusten i perioder på fem, ti, femten minutter eller mer. Hvis du føler at du kommer til å falle bakover, legg ryggen mot en vegg. Legg merke til følelsen du opplever når du fullfører øvelsen. Innse at når du kontrollerer pusten din, kontrollerer du din mentale magnetiske kraft for å handle med energi nå.
Vann - Et kostbart næringsstoff
Vann er den grunnleggende bestanddelen av alle levende ting. Det er kilden som kommer fra naturen og naturen går. Forskere anslår at kroppene våre består av mellom 70 og 90% vann. Våre celler, vev, organer, vitale væsker og sekreter er i stor grad vann.
Vann er vårt mest dyrebare næringsstoff og eldste middel. Det fremmer regelmessighet, fyller på tapt væske og fortynner mineralene som går gjennom nyrene, og hjelper til med å forhindre nyrestein. Vann bader cellene, vevene og organene våre, og renser og forynger oss på flere måter, i og uten. Vann er bedre enn kalorifattig: det har ingen kalorier!
Hvis du skulle drikke to 8-unse glass når du oppsto, ville du gitt kraften din under en flott gave. Riktig vannet kan det tjene deg mer målrettet. Det er lurt å drikke syv 8-unse glass om dagen.
Bor med rytme
Å utvikle rytmer i å sove, spise og eliminere gir større orden. Å spise før solen går ned, og å stige opp før solen kommer opp, gjør at kraften i og kraften nedenfor kan samkjøre med solens døgnrytmer.
Når våre nevroendokrine systemer er på linje med døgnrytmene til solen, er det større orden, og derfor frigjøres overflod av energi målrettet. Benjamin Franklin snakket klokt da han sa: "Tidlig i seng, tidlig å reise seg gjør en mann frisk, velstående og klok."
Hvis vi er arytmiske i våre sykluser, justerer vi våre neuroendokrine systemer med ultralydrytmen til månen. Hvor overrasket ville du være å oppdage at i gamle tider var solen ærverdig for sin pålitelighet og rytme, mens månen ble ansett for å være flyktig og uregelmessig i sine sykluser? Ikke rart at noen som er ekstremt emosjonelle, uberegnelige og impulsive til det punktet med uansvarlig oppførsel kalles "lunatisk".
High Energy Foods
Har du noen gang spist et fettbelagt måltid og oppdaget at du plutselig følte groggy og trøtt? Du kan lett forstå at et fettete eller fettbelastet måltid beskatter de myke muskler i fordøyelsessystemet som styres av den underliggende kraften nedenfor, og forårsaker at den trekker energi fra den høyeste kraften som styrer de strikkede skjelettmuskulaturene som handler på ditt formål.
Jeg inviterer deg til å tenke på at de høyeste energiproducerende matvarene er de som søker solen. Et lurt inntaksforhold er omtrent 20% greener, 20% korn, 20% belgfrukter, 20% frukt, og de andre 20% en kombinasjon av nøtter, fisk, kjøtt, egg eller meieri.
* Livsgenererende matvarer - for eksempel gjennomvåt og spiret frø, nøtter, korn og belgfrukter - er svært livsopprettholdende og energiproducerende.
* Frisk, ubearbeidet rå frukt og grønnsaker er livs- og energibærende.
* Mat som tilberedes er livsråtnende, men energibærende.
* Enhver rå eller tilberedt mat som ikke er fersk, er livforfallende og energitappende.
* Matvarer med tilsetningsstoffer, eller de som er bearbeidet, raffinert eller konservert, er biosyreholdige og liv og energifortrinnende.
For optimal energi, spis en balanse mellom ferske råvarer og ferske matvarer. Spis mat som råtner, men spis dem mens de er friske. Råvarer stimulerer produksjonen av rød blodcelle. Tilberedt mat stimulerer produksjonen av hvite blodceller. Begge er nødvendige og balanserer den andre for optimal energi. Husk, spis for å leve for ditt formål; ikke leve for gleden eller smerten i å spise.
Prioritere handlingene dine
Prioriterte tiltak, bestilt pust og rikelig rent vann danner et stativ som står deg opp på vertikalplanet mot ditt formål. Hvis du skulle legge til vanlige kroppsrytmer og balansert, moderat matinntak, ville du ha fem eiker på et hjul som gjør deg så godt avrundet at du umiddelbart kunne bevege seg mot din hensikt med utrolig energi nå.
Prioriter handlingene dine til kjerneformålet ditt, og juster dine fysiske vaner for å støtte det. Du kan lett finne deg selv puste diaphragmatically og drikke mye vann.
Anta at det å følge formålet ditt krevde at du mistet søvnen eller reiste mye og brøt den daglige rytmen. Eller kanskje du befinner deg i omstendigheter som ikke tillater det beste eller klokeste matinntaket. Improviser og tilpass deg til det som er tilgjengelig for deg på det nåværende tidspunkt.
Alle ting i moderasjon, inkludert moderasjon. Hvis du skulle være besatt av noe, må du være besatt når du skriver, leser, lytter til og sier maktordene dine, og spør deg selv hvilken handling du tar med energi umiddelbart for å oppnå formålet ditt.
Jeg oppfordrer deg til å prioritere og koble dine mål og handlingstrinn til målet ditt i dag. Du, kraften innen, og din lavere sinnede kraft nedenfor har et guddommelig inspirert oppdrag. Kraften i det er deg er udødelig. Som du tydelig kan se, er du - den høyesinnede kraften innen - koblet til Power on High. Power on High er havet og du - kraften i - er bølgen.
Når du begynner å bli klar over at du - den høyesinnede kraften innen - er uendelig koblet til kraften på det høye, og at kraften på det høye er utenfor tid og rom, inviterer jeg deg til å innse at den lavere sinnede kraften nedenfor er dødelig og eksisterer i tid og rom.
Valget
Ditt oppdrag, hvis du velger å godta det, er å følge målets polstjerne i tid og rom når du lever ditt jordiske liv. På en måte har du bare så mye tid og energi, så prioriter målene og handlingstrinnene dine til ditt formål. Gjør det som er mest med vilje, deleger det som er nødvendig for å støtte ditt formål hvis du kan, og forlate det som er igjen med kjærligheten.
Ingenting kan gi livet ditt mer mening enn formålet ditt, så ikke kast bort energi på tangenter, og hvis du gjør det, innse at maksimal evolusjon mot formålet ditt skjer ved overgangen fra lavere orden til høyere orden. Selv i dine kaotiske entropiske feil, er det et guddommelig velsignet system som søker syntropisk høyere orden, som leder deg mot en bevaring av energi mot ditt formål fra:
Ubevisst bevisstløs til
Halvbevisst bevisstløs til
Halvbevisst semiconscious til
Bevisst semiconscious til
Bevisst bevisst
Super bevisst bevisst
Super bevisst super bevisst.
Du har et valg. Du vil kanskje ikke akselerere bevissthetens evolusjon mot visjon, inspirasjon og formål nå. Men hvis du valgte å gjøre det, kan du enkelt se den utrolige høyere bestilte energien og kraften du vil generere mot ditt målbevisste mål.
Se for deg hvordan det ville føles om du skulle frigjøre høyere og høyere orden på energi, og gi deg muligheten til å ta prioriterte tiltak på dine målrettede mål i dag. Se for deg hva som ville skje hvis du skulle iverksette umiddelbare tiltak mens du fortsetter å føle den utrolig styrkende følelsen som gir deg energi ovenfra, nede, inne og utenfor deg når du magnetisk beveger deg mot og tiltrekker de perfekte menneskene, ideene og omstendighetene til oppfylle dine målrettede mål nå.
Jeg oppfordrer deg til å iverksette målrettet handling med energi i saken.
Publisert av PHI Publishing.
Trykt på nytt med tillatelse. Copyright 1998.
Artikkel Kilde
Tolv hemmeligheter for å manifestere ditt syn, inspirasjon og hensikt
av Dr. D. Richard Bellamy.
12 hemmeligheter for å manifestere din visjon, inspirasjon og formål er en uslåelig, tidstestet katalysator for umiddelbar endring som kombinerer visdom om universelle åndelige prinsipper med kraftige handlinger for å hjelpe leserne å oppdage hvem de er og hvor langt de kan gå. Leserne vil bli hjulpet til å transformere drømmer til virkelighet.
Om forfatteren
Dr. D. Richard Bellamy, en filosof og ekspert innen menneskelig potensiell teknologi, er en dynamisk og inspirerende coach, høyttaler og seminarleder etterspurt verden over. Han hjelper hundrevis av mennesker gjennom sin kiropraktiske praksis i Houston, Texas. Han er en mesterlig lærer av kraftige seminarer, inkludert "The Breakthrough Experience", som han leder som små, intensive grupper gjennom året. Disse erfaringsverkstedene hjelper folk å lede mer kraftfulle liv og oppleve sin egen visjon, inspirasjon og hensikt (VlP).
