Hvordan spiller videospill for å takle angst, kan identifisere avhengighet

Hvordan spiller videospill for å takle angst, kan identifisere avhengighet
Å forstå hvorfor folk spiller videospill kan bidra til å identifisere hvem som er i fare for en spillforstyrrelse, viser en ny studie.

Forskere undersøkte studenter om deres frekvens av videospillspill, håndteringsstrategier, angst og symptomer på ulike psykiske lidelser, inkludert spillproblemer, og oppdaget at bruk av videospill som en mekanisme for angst forutsagte symptomer på spillproblemer. Videre økte høyere nivåer av stress risikoen.

"For de fleste er å spille videospill en vanlig og sunn måte å avlaste stress på, men noen når et poeng og kan ikke lenger kontrollere atferden. Tap av kontroll er selvsagt et kjennemerke for avhengighet, sier Douglas Gentile, professor i psykologi ved Iowa State University.

"Hvis studentene i studien var mer stresset og de spilte videospill spesielt som en måte å håndtere, så økte risikoen for dysfunksjonelle symptomer."

Ikke alle dårlige

Verdens helseorganisasjon klassifiserte spillforstyrrelser som psykisk helseproblemer tidligere i år, men det er fortsatt mye å lære om mulige risikofaktorer for avhengighet, sier Gentile. Han sier at papiret er en av de første som gir bevis for at bruk av videospill for å takle angst er en viktig faktor å vurdere når man diagnostiserer eller behandler videospillavhengighet.

Ikke alt videospill er dårlig, sier Gentile. I likhet med å ha en drink etter en vanskelig dag på jobb eller etter en stressende situasjon, er det ikke et problem å drikke eller spille videospill, før det er.

"Problemet er når spillene begynner å forstyrre normal og sunn funksjon. Dette kan bety at de blir dårligere karakterer, de lyver for folk om tidspenger, eller de utfører dårlig på jobben, sier han.

I det nye papiret, som vises i Psykologi av populær mediekultur, refererer forskerne en 2011 artikkel fra The Guardian, som inneholdt historien om Ryan Van Cleave, en engelsk professor som gamed for å takle arbeidsrelatert stress, forholdsspørsmål og daglige tilbakeslag.


Få det siste fra InnerSelf


Van Cleaves erfaring viser at videospillavhengighet er mer enn langvarig lek, skriver forskerne. Mens nesten 25 prosent av voksne menn spillere spiller fire eller flere timer per dag, er Gentiles tidligere forskning funnet spillforstyrrelser mellom 2 og 8 prosent av spillere.

Håndteringsmekanisme

Gaming lidelse er vanligvis knyttet til overdreven spill, og derfor antar folk at løsningen er å begrense spillets frekvens. Mens frekvensen er forbundet, tyder den nye forskningen på at avhengighet kan være mer om videospillspill som et middel til å takle stress eller tilbakeslag, sier lederforfatter Courtney Plante, en tidligere postdoktoral forsker.

"Det er mulig at folk som spiller av rekreasjons- eller sosiale grunner, kan være mindre utsatt for avhengighet enn de som spiller for å unnslippe angst eller stress, men det er behov for ytterligere forskning," sier hun.

"Vi vet at dysregulert coping er en risikofaktor for rusmisbruk generelt, og vår forskning viser at spillforstyrrelser ligner på andre avhengigheter."

Forskningen støtter tidligere studier som finner spillforstyrrelser kan eksistere sammen med andre psykiske lidelser, som depresjon, angst, sosiale fobi og ADHD. For å effektivt diagnostisere og behandle, må klinikere forstå hvordan man kan være relatert til den andre ved å spørre spillerne om deres medievaner.

For eksempel sier Gentile at mange førsteårsstudenter vil søke rådgivningstjenester som svar på dårlig faglig prestasjon. Hvis en terapeut bare spør om studievaner, søvn og notat, uten å spørre om spillvaner, kan det være vanskelig å behandle problemet.

Forskerne bekrefter at studien er korrelasjonsmessig, slik at de ikke kan si om angst forårsaker bruken av videospill som en håndteringsstrategi, noe som igjen forårsaker videospillavhengighet. Forskerne jobber med en longitudinell studie for å avgjøre om ungdom som bruker spill som en håndteringsstrategi, sannsynligvis vil utvikle symptomer på videospillavhengighet.

kilde: Iowa State University

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = videospillavhengighet; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

Hvorfor Donald Trump kunne være historiens største taper
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Oppdatert 2. juli 20020 - Hele coronavirus-pandemien koster en formue, kanskje 2 eller 3 eller 4 formuer, alle av ukjent størrelse. Å ja, og hundretusener, kanskje en million mennesker vil dø ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: How Racism is Teached
by Marie T. Russell, InnerSelf
I denne episoden fra Oprah Show fra 1992 lærte den prisbelønte antirasismeaktivisten og pedagog Jane Elliott publikum en tøff leksjon om rasisme ved å demonstrere hvor lett det er å lære fordommer.
En forandring vil komme...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. mai 2020) Mens jeg ser på nyhetene om hendelsene i Philadephia og andre byer i landet, har jeg lyst til det som skjer. Jeg vet at dette er en del av den større endringen som tar ...
En sang kan oppløfte hjertet og sjelen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg har flere måter jeg bruker for å fjerne mørket fra tankene når jeg finner ut at det har sneket seg inn. Den ene er hagearbeid eller bruker tid i naturen. Den andre er stillhet. En annen måte er lesing. Og en som ...
Mascot for Pandemic and Theme Song for Social Distancing and Isolation
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg kom over en sang nylig, og da jeg hørte på tekstene, tenkte jeg at det ville være en perfekt sang som en "temasang" i disse tider med sosial isolasjon. (Tekst under videoen.)