Hvordan vektovervåkning under graviditet kan bidra til å redde liv

Hvordan vektovervåkning under graviditet kan bidra til å redde liv
Shutterstock

Det er tider i en persons liv når bestemte hendelser kan ha langsiktige konsekvenser for deres fremtidige helse. Graviditet er en av disse tider - når større og dramatiske endringer oppstår innenfor en kvinnes kroppssammensetning på kort tid.

Et sentralt element i en sunn graviditet er passende vektøkning. Maternell fedme antas å være en av de vanligste faktorene i høyrisiko graviditeter. Det kan forårsake kort og langsiktig helsefare for både mor og barn, økt fødselsvekt og problemer med levering.

Det antas det 20% av gravide kvinner i Storbritannia er overvektige, og på grunn av dagens obesogent miljø Det er sannsynlig at denne andelen vil øke.

Fedme i svangerskapet kan føre til at spedbarn blir predisponert for å utvikle barndommen fedme, metabolsk syndrom og diabetes. For moren er det også risiko for preeklampsi, abort og graviditetsdiabetes.

For å bekjempe dette har det vært oppfordringer Kvinnenes vekt skal overvåkes i løpet av graviditeten deres. Dette er noe som ikke har blitt gjennomført konsekvent i Storbritannia siden 1990s (da det manglet klinisk bevis for å foreslå at det var verdt).

Men vi vet nå at kroppssammensetningsmålinger kan hjelpe Forutsi mors helse og graviditetsutfall. Denne overvåkingen gjennom graviditeten kan også påvirke barnets fødselsvekt, noe som igjen er en nøkkelbestemmende for kort og langvarig helsemessige forhold.

Jordemødre har en unik mulighet til å gi råd om riktig ernæring til kvinnene i deres omsorg, og helsefremmende og utdannelse regnes blant de viktigste aktivitetene de utfører. derimot studier i Storbritannia, Sverige og Australia konkludere med at mange kjemper for å gi dette rådet.

En grunn til dette er at jordmødre har ikke klare retningslinjer om hvilken vekt en kvinne skal få gjennom hele graviditeten. Nasjonalt institutt for helse og omsorg Excellence (NICE) vurderer for tiden et mål for 16kg for kvinner med normal vekt og 9kg for de som er overvektige.

Spiser for hvor mange?

Det er viktig å huske at vektøkning under graviditet ikke er det eneste problemet med hensyn til barnets fremtidige helse. Hvis en baby har lav vektøkning etter fødselen, øker risikoen for kronisk sykdom senere i livet, og barnet kan også bli underernæret og ha en forstyrret vekst.

Og mens fokuset ofte er på fedme og overdreven vektøkning, er det også alvorlige problemer i den andre enden av spekteret. Kvinner som ikke får nok vekt og ikke bruker nok kalorier, er mer utsatt for å gi fødsel til barn med lav fødselsvekt. Babyer født under 2.5kg er mindre sannsynlig å overleve, og de som også har økt risiko for langsiktige helseforhold.

Den nåværende kostreferansen for en gravid kvinne er en ekstra 200 Kcal per dag i tredje trimester bare. Dette er alt dette bør være påkrevd for å opprettholde en sunn utvikling av fosteret.

Teller 200 kalorier. (hvordan vektovervåkning under graviditet kan bidra til å redde liv)
Teller 200 kalorier.
Shutterstock

Myten at gravide kvinner "spiser for to" oppfordrer dem til å føle at de kan spise hva de vil. Riktig informasjon om hvor mye og hva de skal spise i løpet av svangerskapet, når fremdeles ikke mange kvinner - potensielt setter deres helse og deres ufødte barn i faresonen.

Så hvem skal gi denne informasjonen? Vekttap organisasjonen Slimming Verden har blitt lovet for støtte kvinner å spise sunt og overvåke vektøkning i svangerskapet.

Men det må også være råd gitt for å øke vekten for de som er undervektige. I tillegg til informasjon om tilstrekkelig og passende ernæringsmessig inntak, er det behov for spesialiststøtte og utdanning innenfor dette området. Dette kan være en verdifull rolle for en ernæringsfysiolog som en del av omsorgen som tilbys til kvinner under graviditeten.

Styring av en sunn vekt og påfølgende vektøkning i svangerskapet blir stadig vanskeligere å opprettholde i det moderne samfunn. De nåværende råd fra NICE er den vekten og høyden målt ved den gravide kvinnens første avtale - men ikke regelmessig gjennom graviditeten.

Likevel er graviditet en tid da kvinner ofte har økt ernæringsmessig oppmerksomhet og motivasjonen til å gjøre det som er riktig for seg selv og deres baby. Regelmessig vektovervåking vil være en effektiv måte å hjelpe dem med å oppnå dette - mens de er sultne etter informasjon om hvordan de skal være like sunne som de kan være.Den Conversation

Om forfatteren

Hazel Flight, Program Lead Nutrition and Health, Edge Hill University

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = graviditet vekt; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}