Dårlig søvn hos eldre voksne kan signalere Alzheimers sykdom

Dårlig søvn hos eldre voksne kan signalere Alzheimers sykdom

Eldre mennesker som bruker mindre tid i langsom bølge søvn - den dype søvnen du trenger for å konsolidere minner og våkne opp med å føle deg oppdatert - ha høyere nivåer av hjerneprotein tau, viser en ny studie.

Forhøyet tau, et tegn på Alzheimers sykdom, koblinger til hjerneskade og kognitiv tilbakegang.

Dårlig søvn er et kjennetegn for Alzheimers sykdom. Personer med sykdommen har en tendens til å våkne opp og forverres hukommelsestap, gjør kvelder enda mindre forfriskende. Men hvordan og hvorfor rastløse netter er knyttet til Alzheimers sykdom er ikke fullt ut forstått. Den nye forskningen kan ha avdekket en del av forklaringen.

"Det som er interessant er at vi så dette omvendte forholdet mellom redusert langsom bølgesøvn og mer tau protein hos personer som var enten kognitivt normale eller svært mildt svekket, noe som betyr at redusert langsom bølgeaktivitet kan være en markør for overgangen mellom normal og nedsatt , Sier første forfatter Brendan Lucey, en assisterende professor i nevrologi og direktør for Sleep Medicine Center ved Washington University i St. Louis.

"Måling av hvordan folk sover kan være en noninvasiv måte å skjerme for Alzheimers sykdom før eller akkurat som folk begynner å utvikle problemer med minne og tenkning."

Sporer søvn

Hjernen endres som fører til Alzheimers, en sykdom som påvirker en estimert 5.7 million amerikanere, begynner sakte og stille. Opptil to tiår før de karakteristiske symptomene på tap av minne og forvirring begynner, begynner amyloid beta protein å samle seg inn i plaketter i hjernen. Tangler av tau vises senere, og atrofi av viktige hjerneområder følger. Først da begynner folk å vise umiskjennelige tegn på kognitiv nedgang.

Utfordringen er å finne folk på sporet for å utvikle Alzheimers, før slike hjerneskift undergraver deres evne til å tenke klart. For det kan søvn være en nyttig markør.

For bedre å forstå sammenhengen mellom søvn og Alzheimers sykdom, studerte forskere 119 mennesker 60 år gammel eller eldre rekruttert gjennom Charles F. og Joanne Knight Alzheimers sykdomsforskningsenter. De fleste 80-prosentene var kognitivt normale, og resten var svært mildt svekket.

Forskerne overvåket deltakerens søvn hjemme i løpet av en normal uke. Deltakere festet en bærbar EEG-skjerm til pannen for å måle hjernebølgene mens de sov, og hadde en armbåndsur-lignende sensor som sporer kroppens bevegelse.

Et enkelt spørsmål - "Hvor mye koster du lur i løpet av dagen?" - kan hjelpe leger å identifisere personer som kan dra nytte av ytterligere testing.

Deltakere holdt også søvnlogger og gjorde oppmerksom på både nattesøvn og dagtidsløp. Hver deltaker produserte minst to netter med data; noen hadde så mange som seks.

Forskerne målt også nivåer av amyloid beta og tau i hjernen og i cerebrospinalvæsken som bader i hjernen og ryggmargen. Trettiåtte personer gjennomgikk PET-hjerneskanninger for de to proteinene, og 104-folk gjennomgikk spinalkraner for å gi cerebrospinalvæske til analyse. Tjuefire gjorde begge deler.

Kvalitet ikke kvantitet

Etter å ha kontrollert for faktorer som kjønn, alder og bevegelser mens de sov, fant forskerne at redusert langsom bølgesøvn sammenfalt med høyere nivåer av tau i hjernen og et høyere tau-til-amyloidforhold i cerebrospinalvæsken.

"Nøkkelen er at det ikke var den totale søvnmengden som var knyttet til tau, det var langsom bølgesøvn, som reflekterer søvnkvaliteten, sier Lucey. "Folk med økt tau-patologi sov faktisk mer om natten og nappet mer om dagen, men de fikk ikke så god søvn."

Hvis fremtidig forskning utmerker sine funn, kan søvnovervåking være en enkel og rimelig måte å skjerme tidligere på Alzheimers sykdom, sier forskerne. Dagsavbrudd alene er signifikant forbundet med høye nivåer av tau, noe som antyder et enkelt spørsmål - "Hvor mye koster du lur på dagen?" - kan hjelpe leger å identifisere personer som kan dra nytte av ytterligere testing.

"Jeg forventer ikke søvnovervåking for å erstatte hjerneskanninger eller cerebrospinalvæskeanalyse for å identifisere tidlige tegn på Alzheimers sykdom, men det kan supplere dem, sier Lucey. "Det er noe som lett kan følges over tid, og hvis andres søvnvaner begynner å skifte, kan det være et tegn på at leger ser nærmere på hva som kan skje i hjernen deres."

Studien vises i Science translasjonell medisin.

Om forfatterne

National Institute of Health, Ellison Medical Foundation, Willman Scholar Fund, Foundation for Barnes-Jewish Hospital, og en Physician Scientist Training Award fra American Sleep Medicine Foundation finansierte arbeidet.

kilde: Washington University i St. Louis

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = alzheimers forebygging; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}