Har det noe å si om du tar medisinen din morgen, middag eller natt? Det avhenger av en rekke faktorer. fra Kat Ka / www.shutterstock.com

Om du trenger å ta et medikament på et bestemt tidspunkt på døgnet, avhenger av medisinen og tilstanden du behandler. For noen medisiner spiller det ingen rolle hvilken tid du tar den. Og for andre kan farmasøyten anbefale deg å ta den til samme tid hver dag.

Men vi anslår at for rundt 30% av alle medisiner, den tiden på dagen du tar den gjør saken. Og en fersk undersøkelse viser at blodtrykksmedisiner er mer effektive hvis du tar dem om natten.

Så, hvordan vet du om tidspunktet for medisinen din er kritisk?

Når timing ikke betyr noe

I de fleste tilfeller er det ikke viktig når du tar medisinen din. For eksempel kan du ta ikke-døsige antihistaminer mot høysnue, eller smertestillende midler for smerte når du trenger dem. Det har ikke noe å si om det er morgen, middag eller natt.

Det som er viktigere er tidsintervallet mellom hver dose. For eksempel må paracetamol tas med minst fire timers mellomrom, jo ​​nærmere, og du risikerer å ta en giftig dose.

Selv når en medisinering trenger ikke som skal tas på et bestemt tidspunkt, kan farmasøyten likevel anbefale at du tar den til samme tid hver dag uansett.

Dette daglige mønsteret hjelper deg å minne deg på å ta det. Et eksempel er å ta det orale prevensjonsmidlet til samme tid hver dag, ganske enkelt ut av vanen.

For det minipille, tar det samtidig er faktisk nødvendig. Men den faktiske tiden på døgnet kan være det som fungerer best for deg.

Når betyr det noe?

Det kan virke ganske nærliggende å ta noen medisiner til bestemte tider. For eksempel er det fornuftig å ta sovemedisiner, som temazepam, om natten før du legger deg.

Noen antidepressiva, som amitryptyline or mirtazapin, har døsige bivirkninger. Så det er også fornuftig å ta dem om natten.

For andre medisiner er det mer logisk å ta dem om morgenen. Dette gjelder diuretika, som furosemid, som hjelper deg å bli kvitt overflødig væske via urinen; du vil ikke stå opp om natten for dette.

Når en medisin må tas på et bestemt tidspunkt, vil dette være indikert på esken. Forfatter gitt

For andre medisiner er det ikke åpenbart hvorfor de må tas på et bestemt tidspunkt på dagen. For å forstå hvorfor, må vi forstå vår døgnrytme, vår egen indre kroppsklokke. Noen systemer i kroppen vår jobber til forskjellige tider av døgnet innenfor den rytmen.

For eksempel er enzymene som kontrollerer kolesterolproduksjonen i leveren din mest aktive om natten. Så det kan være en viss fordel å ta lipid (kolesterol) senkende medisiner, som simvastatin, om natten.

Til slutt, noen ganger er det viktig å ta medisiner bare på bestemte dager. Methotrexate er et medisin som brukes mot revmatoid artritt og alvorlig psoriasis, og tidspunktet for denne medisinen er avgjørende.

Du bør bare ta det på samme dag en gang i uken, og når det tas på denne måten er det ganske trygt. Men hvis du feil tar det daglig, som skjedde nylig med en pasient i Victoria, da kan det føre til alvorlig sykdom eller til og med død.

Hva med medisiner for blodtrykk?

En av måtene kroppen regulerer blodtrykket på er gjennom en bane av hormoner kjent som renin, angiotensin og aldosteron system.

Dette systemet reagerer på forskjellige signaler, for eksempel lavt blodtrykk eller belastende hendelser, og kontrollerer blodvolumet og innsnevringen av blodkar for å regulere blodtrykket.

Viktigere er at dette systemet er mer aktivt mens du sover om natten. Og en fersk undersøkelse, som fant at blodtrykksmedisiner er mer effektive om natten, kan endre måten vi bruker medisiner for å behandle høyt blodtrykk.

To typer medisiner som vanligvis er foreskrevet for å senke blodtrykket, er angiotensin-konverterende enzym (ACE) -hemmere, Eksempel perindoprilog angiotensin reseptorblokkere (kjent som ARB), som f.eks irbesartan. Disse stoffene utvider blodkar (gjør dem bredere) for å redusere blodtrykket.

Til nå har leger og farmasøyter ofte rådet pasienter til å ta disse medisinene om morgenen, forutsatt at det er bra å ha en hit av medisinene når du er i ferd med å være.

Men denne studien fant å ta blodtrykksmedisiner om natten ga en betydelig reduksjon (45%) av hjertesykdommer, inkludert færre slag, hjerteinfarkt og hjertesvikt sammenlignet med å ta dem om morgenen.

Å ta dem om natten betydde også at folks blodtrykk ble bedre kontrollert og nyrene deres var sunnere.

Så hvis du tar et av disse medisinene for å kontrollere blodtrykket ditt og ikke er sikker på hva du bør gjøre, snakk med farmasøyten eller legen din. Mens bevis bygger for å støtte å ta dem om natten, kan det hende at dette ikke passer for deg.

Om forfatterne

Nial Wheate, Førsteamanuensis | Programdirektør, Pharmacy, University of Sydney og Andrew Bartlett, Førsteamanuensis Apotekspraksis, University of Sydney

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker:

Kroppen holder poengsummen: Hjernens sinn og kropp i helbredelsen av traumer

av Bessel van der Kolk

Denne boken utforsker sammenhengene mellom traumer og fysisk og mental helse, og tilbyr innsikt og strategier for helbredelse og bedring.

Klikk for mer info eller for å bestille

Pust: The New Science of a Lost Art

av James Nestor

Denne boken utforsker vitenskapen og praksisen med å puste, og tilbyr innsikt og teknikker for å forbedre fysisk og mental helse.

Klikk for mer info eller for å bestille

Planteparadokset: De skjulte farene i "sunn" mat som forårsaker sykdommer og vektøkning

av Steven R. Gundry

Denne boken utforsker koblingene mellom kosthold, helse og sykdom, og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre generell helse og velvære.

Klikk for mer info eller for å bestille

Immunitetskoden: Det nye paradigmet for ekte helse og radikal antialdring

av Joel Greene

Denne boken tilbyr et nytt perspektiv på helse og immunitet, og trekker på prinsipper for epigenetikk og tilbyr innsikt og strategier for å optimalisere helse og aldring.

Klikk for mer info eller for å bestille

Den komplette guiden til faste: Helbred kroppen din gjennom periodisk, vekslende dag og forlenget faste

av Dr. Jason Fung og Jimmy Moore

Denne boken utforsker vitenskapen og praksisen med faste og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre generell helse og velvære.

Klikk for mer info eller for å bestille