En slags fysiologisk klokke - nivåer av 373-proteiner i blodet ditt - kan forutsi alderen din, ifølge en ny studie.
"Vi har visst lenge at å måle visse proteiner i blodet kan gi deg informasjon om en persons helsetilstand - for eksempel lipoproteiner for hjerte- og karsykdom," sier seniorforfatter Tony Wyss-Coray, professor i nevrologi og nevrologiske vitenskaper og en professor og meddirektør ved Stanford Universitys Alzheimers Disease Research Center. "Men det har ikke blitt satt pris på at så mange forskjellige proteinnivåer - omtrent en tredjedel av alle de vi så på - endrer seg markant med den fremrykkende alder."
Endringer i nivåene av mange proteiner som vandrer fra kroppens vev til sirkulerende blod, preger ikke bare, men muligens årsaken, aldring, sier Wyss-Coray.
Verket dukker opp i Nature Medicine.
Tre store skift i proteinnivå
Forskerne analyserte plasma - den cellefrie, flytende brøkdel av blod - fra 4,263 personer i alderen 18-95.
"Proteiner er arbeidshestene i kroppens bestanddelceller, og når deres relative nivåer gjennomgår betydelige endringer, betyr det at du også har endret deg," sier Wyss-Coray. "Å se på tusenvis av dem i plasma gir deg et øyeblikksbilde av hva som skjer i hele kroppen."
Studiens resultater antyder at fysiologisk aldring ikke bare fortsetter i et perfekt jevnt tempo, men heller ser ut til å kartlegge en mer herky-rykkete bane, med tre tydelige bøyningspunkter i menneskets livssyklus. Disse tre punktene, som forekommer i gjennomsnitt i alderen 34, 60 og 78, skiller seg ut som tydelige tider når antall forskjellige blodbårne proteiner som viser merkbare endringer i overflod stiger til en kråke.
"Helst vil du vite hvordan praktisk talt alt du tok eller gjorde påvirker din fysiologiske alder,"
Dette skjer fordi i stedet for å bare øke eller synke jevnlig eller forbli den samme gjennom livet, forblir nivåene av mange proteiner konstante en stund, og deretter på et eller annet tidspunkt gjennomgå plutselige skift oppover eller nedover. Disse skiftene har en tendens til å samle seg på tre separate punkter i en persons liv: ung voksen alder, sen middelalder og alderdom.
Forskerne bygde klokken sin ved å se på sammensatte nivåer av proteiner i grupper av mennesker i stedet for hos individer. Den resulterende formelen kunne forutsi individers alder i løpet av tre år mesteparten av tiden. Og når det ikke gjorde det, var det et interessant resultat: Folk som hadde spådd alder var vesentlig lavere enn deres faktiske, viste seg å være bemerkelsesverdig sunne for deres alder.
Forskerne hentet prøvene sine fra to store studier. En av dem, LonGenity-studien, har samlet et register over eksepsjonelt langvarige askenaziske jøder. Det var i stand til å gi mange blodprøver fra mennesker så gamle som 95.
Wyss-Corays team identifiserte 3,000-proteiner hvis nivåer varierte betydelig med deltagernes alder, når de målte nivåene av omtrent 1,379-proteiner i hver enkelt persons plasma.
Aldring på en annen måte
Et redusert sett med 373 av disse proteinene var tilstrekkelig til å forutsi deltakernes aldre med stor nøyaktighet, viser studien. Men det var tilfeller av betydelig forskjell mellom deltakernes kronologiske og fysiologiske alder - for eksempel blant forsøkspersonene i LonGenity-studien, med deres genetiske proklivitet mot eksepsjonell god helse i det som for de fleste av oss er avansert alderdom.
"Vi hadde data om håndgrepsstyrke og kognitiv funksjon for den gruppen mennesker," Wyss-Coray. "De med sterkere håndgrep og bedre målt kognisjon ble av vår plasma-proteinur beregnet til å være yngre enn de faktisk var."
Studien styrket også saken om at menn og kvinner, som omtrent var like representert i studien, eldes annerledes. Av proteinene som forskerne oppdaget endret seg med alderen, var 895 — nesten to tredjedeler — betydelig mer forutsigbar for det ene kjønn enn for det andre.
"Forskjellene var påfallende," sier Wyss-Coray. Han legger til at dette funnet sterkt støtter begrunnelsen for National Institutes of Healths politikk, innstiftet i 2016, og fremmer økt inkludering av kvinner i kliniske studier og avgrensning av sex som en biologisk variabel.
Enhver klinisk anvendelse av teknikken er fem til 10 år fri, sier han. Men med ytterligere validering kunne det ikke bare identifisere individer som ser ut til å bli aldrende raskt - og derfor risikere aldersrelaterte forhold som f.eks. Alzheimers sykdom eller hjerte- og karsykdommer - men også for å finne medisiner eller andre terapeutiske inngrep, som å spise bladgrønne grønnsaker, som bremser aldringsprosessen, eller omvendt for å blinke en tidlig advarsel om medikamentets uventede tendens til å fremskynde aldring.
"Ideelt sett vil du vite hvordan praktisk talt alt du tok eller gjorde påvirker din fysiologiske alder," sier Wyss-Coray.
Mens ordene “373 proteiner” kan trylle frem bildet av en blodekstraksjon av transfusjonsstørrelse, er det bare en dråpe som trengs for en 373-proteinavlesning.
Faktisk var bare ni proteiner nok til å gjøre en rimelig jobb, sier Wyss-Coray. "Etter ni eller 10-proteiner forbedrer prediksjonens nøyaktighet bare litt mer ved å legge flere proteiner til klokken," sier han. “Med maskinlæring kan du potensielt lage en test med god nøyaktighet basert på bare de ni proteinene.
Om forfatterne
Senior forfatter: Tony Wyss-Coray, professor i nevrologi og nevrologiske vitenskaper og professor og meddirektør ved Stanford Universitys Alzheimers Disease Research Center.
Ytterligere forskere fra det ungarske forskningssenteret for naturvitenskapelige universiteter, Saarland University i Tyskland, Albert Einstein College of Medicine i New York, University of Bologna i Italia og National Research Lobachevsky State University of Nizhny Novgorod i Russland bidro til arbeid.
Finansiering for studien kom fra Department of Veterans Affairs, National Institutes of Health, Cure Alzheimers Fund, Nan Fung Life Sciences, NOMIS Foundation, Paul F. Glenn Foundation for Aging Research, American Federation for Aging Research, the Brain Rejuvenation Project (et initiativ fra Wu Tsai Neurosciences Institute), Nathan Shock Center of Excellence for the Basic Biology of Aging, og Glenn Center for Biology of Human Aging.
Relaterte bøker:
Kroppen holder poengsummen: Hjernens sinn og kropp i helbredelsen av traumer
av Bessel van der Kolk
Denne boken utforsker sammenhengene mellom traumer og fysisk og mental helse, og tilbyr innsikt og strategier for helbredelse og bedring.
Klikk for mer info eller for å bestille
Pust: The New Science of a Lost Art
av James Nestor
Denne boken utforsker vitenskapen og praksisen med å puste, og tilbyr innsikt og teknikker for å forbedre fysisk og mental helse.
Klikk for mer info eller for å bestille
Planteparadokset: De skjulte farene i "sunn" mat som forårsaker sykdommer og vektøkning
av Steven R. Gundry
Denne boken utforsker koblingene mellom kosthold, helse og sykdom, og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre generell helse og velvære.
Klikk for mer info eller for å bestille
Immunitetskoden: Det nye paradigmet for ekte helse og radikal antialdring
av Joel Greene
Denne boken tilbyr et nytt perspektiv på helse og immunitet, og trekker på prinsipper for epigenetikk og tilbyr innsikt og strategier for å optimalisere helse og aldring.
Klikk for mer info eller for å bestille
Den komplette guiden til faste: Helbred kroppen din gjennom periodisk, vekslende dag og forlenget faste
av Dr. Jason Fung og Jimmy Moore
Denne boken utforsker vitenskapen og praksisen med faste og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre generell helse og velvære.
