Longevity-appen beregner forventet levealder - men vil det gjøre oss sunnere?

Longevity-appen beregner forventet levealder - men vil det gjøre oss sunnere?
Mange livsstilsfaktorer og kroniske tilstander påvirker forventet levealder.
imtmphoto / Shutterstock

Ville det å vite datoen for din død påvirke dine handlinger? Det gjorde for Tiberius Caesar. Overbevist av rettsastrologen Thrasyllus om at han hadde mange års liv foran seg, valgte den paranoide gamle keiseren å utsette drapet på arvingen hans Caligula.

Men ved å tro på Thrasyllus 'spådommer og svikte vakta, ga Tiberius utilsiktet Caligula nok tid til å forgifte ham først. Resten, som de sier, er historie - som Thrasyllus hadde endret ved bevisst å overvurdere sin arbeidsgivers forventede levealder.

Selv om det er lite sannsynlig at mange av oss befinner oss i Cæsars stilling, kan det å vite hvor mange år vi har igjen påvirke mange aspekter av livet vårt - inkludert når vi skal pensjonere oss, om vi skal ta en etterlengtet ferie og til og med om vi skal velge visse medisinske medisiner. behandlinger.

Min levetid, en nyutviklet app fra forskere ved University of East Anglia, lar nå hver og en av oss være vår egen forventede leveastrolog. Men hvor mye tillit skal vi sette i disse spådommene?

Forventet levetid vs levetid

Enkelt sagt, forventet levealder er hvor lenge medlemmer av en gitt befolkning kan forvente livet i gjennomsnitt. Dette er forskjellig fra levetiden, som er den maksimale lengden på hvilket som helst medlem av arter kan overleve.

Selv om levetiden har endret seg veldig lite - om i det hele tatt - har den forventede levealderen økt med mer enn 40 år siden begynnelsen av 20-tallet. Dette ble oppnådd gjennom en kombinasjon av vitenskapelige funn og folkehelsetiltak som drev ned spedbarnsdødelighet. I Storbritannia er forventet levealder ved fødselen nå løpet 80 år.

Forventet levealder avhenger mye av hvor du er vokse opp eller leve. Så jo mer en forskjellig befolkning kan brytes ned i underpopulasjoner som har fellestrekk - men som fortsatt er store nok til å være statistisk signifikante - jo mer nøyaktige spådommer blir. Å gjøre dette kan innebære å dele befolkningen på kjønn (i gjennomsnitt lever kvinner lenger enn menn) eller røykestatus (av åpenbare grunner) eller begge deler.


Få det siste fra InnerSelf


Teamet av forskere brukte en sofistikert versjon av denne tilnærmingen når de utviklet appen sin, informert av dens tidligere forskning. Dette gjør at appen kan påvirke forventet levealder for kontrollert og ukontrollert høyt blodtrykk, tilstedeværelsen av relaterte sykdommer som hjerte- og karsykdommer eller revmatoid artritt, pågående behandling med statiner og alvorlige risikofaktorer, for eksempel høyt kolesterol.

Kroniske helsemessige forhold, høyt kolesterol og høyt blodtrykk påvirker alt forventet levealder. (app med lang levetid beregner forventet levealder, men vil det gjøre oss sunnere)Kroniske helsemessige forhold, høyt kolesterol og høyt blodtrykk påvirker alt forventet levealder. kurhan / Shutterstock

Utviklingen av appen har involvert å håndtere noen problemer underveis i å estimere potensielle helsemessige fordeler for den totale befolkningen basert på de som er sett i kliniske studier. Dette er fordi det er uoverensstemmelser mellom forsøkspersoner og populasjoner av flere årsaker - men vanligvis er det tilfeller av det som er kjent som "stram segmentering" som virker mot deg.

For eksempel vil en klinisk studie av effekten av appelsinjuice hos sjømenn med skjørbuk vise dype fordeler fordi de er et stramt segment med vitamin C-mangel. Men alle som forventer å se de samme gunstige effektene på helsen fra å foreskrive appelsinjuice til alle som tar en båttur i dag, vil bli dypt skuffet.

Forventet levealder

Hvor seriøst du skal behandle spådommer fra en app av denne typen, er i utgangspunktet en funksjon av hvor nøyaktig den gjenspeiler underpopulasjonen du passer best inn i. Jeg sammenlignet min forventede levealder fra My Longevity med kalkulatorer levert av UK Office for National Statistics og to forsikringsselskaper. Spådommene varierte fra 84-90 år. Da jeg er 54, har dette kanskje ikke vært en helt rettferdig test av My Longevity fordi dataene teamet har brukt gjør appen mest nøyaktig i over 60-årene.

Hovedårsaken til at kalkulatorene for forventet levealder spytter ut så forskjellige tall, er at det er et bredt spekter av faktorer som påvirker resultatene. Å være gift øker forventet levealder i forhold til å være singel, som gjør det være glad. I tillegg til røyking, nivåer av frukt og grønnsaksinntak påvirke forventet levealder. Kanskje ikke overraskende, nivåer av alkoholforbruk og trening gjør en dyp forskjell i forventet levealder. Dette er konkrete livsstilsendringer folk kan gjøre som kan tilføre år til livet.

East Anglia-forskerteamet håper at tilgang til kalkulatoren vil oppmuntre brukerne til å innføre en sunnere livsstil. Selv om det er noen bevis at innramming av atferd i form av deres innvirkning på forventet levealder er en effektiv måte å oppmuntre folk til å omfavne sunnere livsstil, overfladiske diskusjoner om helse og lang levetid antar ofte at alle vil søke å maksimere forventet levealder hvis bare de får mat nok av "fakta" om det.

Imidlertid er menneskelig motivasjon emosjonell og intuitiv i sin kjerne og er formet av hva en person de fleste verdier i livet. Proposisjoner som samsvarer med en persons verdier støttes vanligvis. De som ikke blir ignorert eller avvist.

En annen vanlig feil gjort av de som fremmer atferdsendring er å anta at deres egne dominerende verdier deles av menneskene de ønsker å adoptere den aktuelle oppførselen. Denne tilnærmingen vil bare overbevise folk som allerede tenker og føler seg som dem. Men jo flere utviklere av slike apper anerkjenner at brukere bare vil vedta seg visse atferd i henhold til deres verdier og tro, jo mer nyttige vil disse appene være.Den Conversation

om forfatteren

Richard Faragher, professor i biogerontologi, University of Brighton

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.


Anbefalte bøker: Helse

Fersk fruktrensingFresh Fruit Cleanse: Detox, miste vekt og gjenopprett din helse med Nature's Most Delicious Foods (Paperback) av Leanne Hall.
Miste vekt og føle deg levende sunn mens du tømmer kroppen din av giftstoffer. Fersk fruktrensing tilbyr alt du trenger for en enkel og kraftig detox, inkludert dag-til-dag-programmer, munnvannoppskrifter, og råd for overgang av renset.
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.

Trives matTrives Foods: 200 Plant-baserte oppskrifter for Peak Health [Paperback] av Brendan Brazier.
Bygg på den stressreduserende, helsestimulerende næringsfilosofien introdusert i hans anerkjente veganernæringsguide Thrive, profesjonell Ironman triatlete Brendan Brazier viser nå sin oppmerksomhet til middagsplaten (frokostskål og lunsjbrett også).
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.

Død etter medisin av Gary NullDeath by Medicine av Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio og Carolyn Dean
Det medisinske miljøet har blitt en labyrint av sammenlåsende bedrifts-, sykehus- og regjeringsstyrelser, infiltrert av narkotikaforetakene. De giftigste stoffene blir ofte godkjent først, mens mildere og mer naturlige alternativer blir ignorert av økonomiske årsaker. Det er død av medisin.
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

Jeg fortsetter med litt hjelp fra vennene mine

FRA REDAKTØRENE

InnerSelf Nyhetsbrev: Oktober 18, 2020
by InnerSelf Staff
I disse dager lever vi i minibobler ... i våre egne hjem, på jobben og offentlig, og muligens i vårt eget sinn og med våre egne følelser. Imidlertid å leve i en boble, eller føle at vi er ...
InnerSelf Nyhetsbrev: Oktober 11, 2020
by InnerSelf Staff
Livet er en reise og, som de fleste reiser, kommer med sine opp- og nedturer. Og akkurat som dagen alltid følger natten, så går våre personlige daglige opplevelser fra mørkt til lys og frem og tilbake. Derimot,…
InnerSelf Nyhetsbrev: Oktober 4, 2020
by InnerSelf Staff
Uansett hva vi går gjennom, både individuelt og kollektivt, må vi huske at vi ikke er hjelpeløse ofre. Vi kan gjenvinne vår kraft til å hugge vår egen vei og å helbrede livene våre, åndelig ...
InnerSelf Nyhetsbrev: September 27, 2020
by InnerSelf Staff
En av menneskets store styrke er vår evne til å være fleksible, være kreative og tenke utenfor boksen. Å være noen annen enn vi var i går eller dagen før. Vi kan endre ... ...
Hva som fungerer for meg: "For det høyeste gode"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Grunnen til at jeg deler "det som fungerer for meg" er at det også kan fungere for deg. Hvis ikke akkurat slik jeg gjør det, siden vi alle er unike, kan noe avvik på holdningen eller metoden veldig godt være noe ...