Hvordan å helbrede et sår ved hjelp av naturlige rettsmidler

Den gjennomsnittlige voksen har 35 millioner fordøyelseskjertler. Disse kjertlene produserer en av de mest kraftige korrosive stoffer som er kjent - magesyre. Myresyre er så sterk at den kan oppløse et barberblad på mindre enn en uke. Som et resultat, må kroppen skape en ny mageforing hver tredje dag.

Faktisk er magesyre ikke "den dårlige fyren". Magesyre er ikke bare viktig for å fordøye mat, det er viktig for vår overlevelse fordi det dreper sopp, bakterier og virus som blir tatt inn med mat. Hvis vi ikke hadde den beskyttelsen som magesyren gir oss, ville vi være mer utsatt for matforgiftning, parasitter og andre fordøyelsesdilemmaer - inkludert sår.

Forskning har nå bekreftet at de fleste med sår faktisk har en normal mengde magesyre. Problemet har ikke for mye syre; Det er i kroppens evne til å holde magen i magen intakt.

De opprinnelige symptomene på et sår er vanligvis belching og oppblåsthet, noe som kan villede lidelsen til å tro at du bare opplever gass. Du kan også føle sultpangs og en brennende, gnave og / eller skarp smerte i bukområdet. Smerter har en tendens til å føles 45 til 60 minutter etter å ha spist et måltid, selv om de også kan oppleves på tom mage. Smerter pleier å være midlertidig lettet ved å spise mat. Fordi sår kan skape medisinske nødsituasjoner, bør personer med sår, eller de som tror at de har en, søke legehjelp.

Relativt nylig oppdaget forskerne at en type bakterier, Helicobacter pylori, kan forårsake sår. Antibiotika har blitt behandling av valg på grunn av denne antagelsen. Imidlertid kan antibiotika forverre fordøyelsesproblemer og skape nye.


innerself abonnere grafikk


Ikke for lenge siden var det vanligste rådet som legene ga sårpasienter å spise et tørt kosthold: vanligvis kokt fisk, ris, dampet grønnsaker og melk; ingen krydder, pizza eller chili; og ingen meksikansk, italiensk, indisk eller thai mat (bummer!). Som det viser seg, var dette ikke så bra råd, da det ikke er noe bevis for at krydret mat forårsaker eller forverrer sår (whew!).

Det er imidlertid visse matvarer, drikkevarer og atferd som kan øke magesyrene og dermed skape et problem for de som ikke tilstrekkelig erstatter magesekken hver tredje dag. Her er noen sår gjør og ikke.

(REDAKTØRENS NOTAT: Rettsmidlene som presenteres her har hentet fra boken: "The One Minute (or so) Healer" av Dan Ullman, MPH. Mens vi presenterer 10 forslag her, bok inneholder 19 ett-minutters strategier for magesår.)

Melk brenner!

Selv om melk i utgangspunktet belegger mageveggene, og gir midlertidig lindring, utmerker magen økt syre for å fordøye melken, noe som til slutt gjør magesmerter verre enn før. Unngå denne rebound-effekten ved å unngå melk.

Smertepiller kan være magesykere

Aspirin er kjent for å forårsake økt blødning i magen som kan forverre et sår. Forresten inneholder noen antacida, spesielt Alka-Seltzer, aspirin, så vær forsiktig med hva antacida du tar. Enda verre enn aspirin er ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler som Motrin eller Advil som kan irritere magesekken og forverre et sår.

Ulcer accomplices

Røyking, alkohol og koffein gir ikke "sår", men de reduserer magenes evne til å beskytte seg selv, og dermed øker sjansene for at du får et sår.

Et sår er ikke gode venner

Stekt mat, sitrusfrukter, sjokolade, alkohol, svart te og kaffe (vanlig og koffeinfri) øker magesyre og kan forverre såret.

Lick et sår med lakrisrot

Lakrisrot har vært brukt i århundrer i urtemedisin for ulike forhold, inkludert sår. Dens beskyttende effekter på mageforingen reduserer magesmerter. Du kan få et stykke av roten fra en urt eller helsekostbutikk; Det anbefales å suge på det i 20 minutter før måltider. For personer som ikke er "suckers", kan du få lakrisrot i tablett eller kapselform. Folk med høyt blodtrykk må være forsiktige med dette urt fordi det kan heve blodtrykket. Slike personer bør ta et nytt produkt, deglycyrrhizinated lakris, som eliminerer dette potensielle problemet; den er tilgjengelig i helsekostbutikker.

En glatt soother

Glatt elm er en av de mest effektive urter i botanisk medisin for beroligende betennte slimhinner eller sår. Hell bare kokende vann over glatt elm pulver og la det bratte i ti minutter. Sørg for å røre av og til, slik at en "Nestles hurtige effekt" (løsningen av pulveret til bunnen av glasset) ikke forekommer. Nippe.

Et indisk krydder er fint

Gurkemeie, et populært indisk krydder, har blitt funnet å beskytte mageforingen på grunn av sin kraftige antioksidant effekt. Overvei å legge det til uansett mat du lager, men forvent at det er gul-orangisk natur å skru maten din denne fargen.

En sårslokkingsapparat

Aloe vera er kjent for å være svært effektiv i behandling av brannsår og kan også sette ut et sårs brann. Hvis du har en frisk aloe plante, åpne en av stengene av planten og skje den vanne gelen, og bland den med vann og drikk den. Hvis du ikke har en plante, få aloe vera juice fra en helsekostbutikk. (Pass på at juice du kjøper er fordøyelig; helsekostbutikker selger mange uspiselige kosmetikk laget av aloe vera.)

Tyren behandling

Nori, typen av tang i hvilken sushi er vanligvis innpakket, har en anti-ulcer substans i den. Det har også antimikrobiell virkning mot mange sykdomsfremkallende bakterier. Du kan spise det med sushi; eller bare ta ark av nori, dempe og kutte dem, og legg det til salater, steames grønnsaker eller kornretter.

uttrykk deg selv

Pent opp følelser, spesielt sinne, kan irritere deg psykologisk og fysisk. Express hva du føler. Hvis dine følelser ikke kan uttrykkes i ord, gå til et sted hvor du ikke vil forstyrre andre og skrike. Skrikende i bilen eller inn i en pute er sannsynligvis de to vanligste måtene å frigjøre frustrasjonene dine.

Artikkel Kilde

The One Minute (eller så) Healer
av Dana Ullman, MPH.

bokomslag: The One Minute (or so) Healer av Dana Ullman, MPH.De One-Minute (eller så) Healer, som trekker på et bredt spekter av naturlige helbredende tilnærminger, inkludert ernæring, yoga, homeopati, massasje, avslapning og til og med humor, får ikke bare leserne på beina, men gir dem også raske og enkle måter å gjøre det på.

I en avslappet, humoristisk stil adresserer denne guiden 31 vanlige helseproblemer sammen med 500 helbredelsesteknikker.

Klikk her for mer info eller å bestille den siste utgaven av denne boken.

(REDAKTØRENS MERK: De rettsmidler som presenteres her, har tatt fra boka: "The One Minute (eller så) Healer" av Dan Ullman, MPH. Mens vi presenterer noen forslag her, inneholder boken 500 enkle måter å helbrede deg selv naturlig.)

om forfatteren

bilde av: DANA ULLMAN MPHDANA ULLMAN MPH er en av Amerikas ledende talsmenn for homeopati. Han er sertifisert i klassisk homeopati av den ledende organisasjonen i USA for profesjonelle homeopater. Dana har skrevet 10 bøker. Han har også laget et e-kurs Hvordan bruke et homøopatisk medisinsk sett som integrerer 80 korte videoer (i gjennomsnitt 15 minutter) med sin berømte eBok, med tittelen Bevisbasert homøopatisk familiemedisin. 

Han er grunnlegger av Homeopathic Education Services, som er Amerikas ledende ressurssenter for homøopatiske bøker, bånd, medisiner, programvare og korrespondansekurs. Homeopatiske utdanningstjenester har gitt ut over 35 bøker om homeopati. For mer om Dana Ullman, besøk https://homeopathic.com/about/