Resultatene av en studie som delvis støttes av NCCAM tyder på at en kort gruppe terapiintervensjon, inkludert utdanning, kognitiv atferdsterapi og grunnleggende avslapningsteknikker, kan lindre symptomer og forbedre livskvaliteten hos personer med irritabel tarmsyndrom (IBS). Studien ble utført av forskere ved University of California, Los Angeles; Columbia University; og Sahlgrenska Universitetssykehus i Göteborg, Sverige. Det ble publisert i Alimentær farmakologi og terapeutikk.
Seksten ni voksne med diagnostisert IBS ble tilfeldig tildelt en aktiv intervensjonsgruppe eller en ventelistekontrollgruppe. Alle deltakerne mottok kapitler fra en bok om IBS, ble kontaktet på bestemte tidspunkter av en sykepleier og fortsatte med vanlig pleie. Den aktive intervensjonen var en "IBS-klasse", ledet av en gastroenterolog og en terapeut, som møttes 2 timer per uke i 5 uker med fem til åtte deltakere hver. Klasseemner inkluderte biologien til IBS og stressresponsen; koblinger mellom sinn, kropp, følelser, stress og IBS symptomer; evaluere og svare på symptomer; mestringsstiler; og livsstilsledelse. De lærte to enkle avslapningsteknikker som de praktiserte utenfor klassen, og de fikk også beskjed om å overvåke og dokumentere symptomene og relatere dem til humør, mulige stressfaktorer og diettendringer.
På slutten av kurset fant forskerne at deltakerne i klassen viste signifikante forbedringer i alvorlighetsgraden av IBS-symptomene, visceral følsomhet, livskvalitet og depresjon sammenlignet med ventelistekontrollgruppen. Mestringsevnen deres hadde også blitt bedre. De fleste gevinstene forble ved 3 måneders oppfølging. Forbedringer ble spesielt markert hos de som hadde kommet inn i studien med lav eller moderat livskvalitet.
Forskerne konkluderte med at denne korte psykoedukasjonsintervensjonen er gjennomførbar, klinisk nyttig og kostnadseffektiv. Det kan potensielt hjelpe ikke bare selvledelse og mestring, men standard medisinering. Fortsatt nødvendig, bemerket de, er ytterligere studier for å bekrefte resultatene, og måter å gjøre denne typen lovende psykososiale tilnærminger mer akseptable og tilgjengelige for personer med IBS.
