Slik beskytter barna dine mot viltfare

Slik beskytter barna dine mot viltfare
Vi er veldig forsiktige med hva barna våre spiser, men hva med luften de puster? Under brannsesongen bør foreldrene se på barna sine for tegn på hvesing, hoste eller puste.
(Shutterstock)

I de senere somre har barn som bor på vestkysten av Canada pustet seg noe av den mest forurensede luften på rekord. Dette skyldes sesongmessige skogbrann, som har brent seg gjennom store soner i Nord-Amerika og påvirket enda større områder med røyk.

Den forurensede luften som genereres av brannfugler, er ansvarlig for skyfri himmel, kulllignende lukter og en merkbar spike hos personer som rapporterer problemer med å puste.

Allerede mange flere branner raser over British Columbia enn i fjor på dette tidspunktet, og branner er eksploderer også over vestkysten av USA.

Selv når smoggy himmelen og ubehagelige luktene sprer seg ganske raskt, kan de åndedrettsproblemer som disse brannene gir, ligge og i noen tilfeller bli en alvorlig, kronisk tilstand.

Fra astma til lav fødselsvekt

Forskning gjør det klart at luftforurensning bidrar til astmautvikling og forårsaker astmaanfall.

Astma er en kronisk tilstand der enkelte deler av lungene er alvorlig irritert og hovent når de er utsatt for visse luftkomponenter som ozon eller partikler. Denne betennelsen gjør barn hveset eller hoste og har en vanskeligere pustepause. Et astmaangrep kan bli så alvorlig at pasienten trenger øyeblikkelig legehjelp for å unngå å dø av kvelning.

Hvert barn, uansett hvor sunt han eller hun kan være, har høyere risiko enn faren for smog. Barn puster mer luft i forhold til deres størrelse enn voksne, innånding av en større mengde forurensende stoffer enn deres omsorgspersoner.

Luftforurensning påvirker lungevirkningen selv i livmoren og har vært knyttet til lav fødselsvekt og for tidlig fødsel.

Kvaliteten på luften dine barns pust kan skade utviklingen av luftveiene: Nese, hals og lunger. Luften som barn puster nå kan føre til problemer i årene som kommer.


Få det siste fra InnerSelf


Mer sannsynlig å få forkjølelse

Selv om barn ikke lider av noen åndedrettsproblemer, er det viktig å unngå å utsette dem for smog.

Luftforurensning kan gjøre barn mer sannsynlig å få forkjølelse eller forkjølelse vare lenger. Fordi kroppen er opptatt av å behandle de innåndede forurensningene, er svaret på virus eller bakterier ikke så bra som det burde være.

Akkurat som vi unngår å utsette barna for mye godteri, selv om det ikke vil rote tennene eller forårsake diabetes i løpet av timer, må vi begrense mengden smog barna våre puster.

Enkeltpersoner har liten kontroll over brannfeller. Imidlertid kan omsorgspersoner gjøre mange ting for å redusere barnets eksponering mot smog.

Syv handlinger du kan ta

1. Overvåk luftforurensningsnivåene i samfunnet ditt med Air Quality Health Index (AQHI). AQHI er tilgjengelig via nyheter, sosiale medier eller apps (for iOS og Android).

2. Hold deg innendørs så mye som mulig og unngå trening eller intensiv fysisk aktivitet utendørs når AQHI indikerer farlige nivåer.

3. Bruk et høyeffektiv partikulært luftfilter (HEPA) i huset ditt, eller i det minste hvor du bruker mesteparten av tiden. Hvis du kjøper en bærbar, kan du plassere den i stua hele dagen og deretter flytte den til barnas sovende om natten.

4. Hvis du ikke har råd til kjøp av et HEPA-filter (eller den påfølgende økningen i strømregningen), kan du prøve å bruke tid på innendørs fellesskap som biblioteker, kjøpesentre eller fellessentre.

5. Unngå å røyke inne i huset ditt. Dette er viktig hver dag, men det blir spesielt relevant når smognivåer allerede er utenfor diagrammer.

6. Hvis barnet ditt har blitt diagnostisert med allergi eller astma, planlegg et besøk hos barnelege før eldre sesongen starter slik at du kan oppdatere deres resept og lagre på medisinene sine.

7. Vær oppmerksom på symptomer som hvesende, hoste eller pustet arbeid, og eventuelle muntlige klager som barnet ditt uttrykker. Ta dem til en innkjøpsklinikk eller en nødavdeling hvis det er nødvendig.

Den ConversationNåværende spådommer er det Vi vil oppleve veldbranner oftere, men bevisene indikerer det begrenser hvor mye smog vi puster kan forhindre større skade på lungene våre - og en sunnere og renere fremtid for deg og dine barn.

Om forfatteren

Cecilia Sierra-Heredia, PhD kandidat, Simon Fraser University

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Den Conversation. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = røykforurensning; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}