Hvordan Nabolagets Walkability kan øke din helse

Hvordan Nabolagets Walkability kan øke din helse

Noen nabolagsmodeller bidrar mer til trening og generell trivsel enn andre, viser ny forskning.

Forskere satte seg for å lære hvordan fire felles nabolagsmønstre påvirker beboernes fysiske aktivitet og generelle trivsel, ved hjelp av en "walkability" -modell som tar hensyn til ni forskjellige områder: nabolagstilkobling, arealbruk, tetthet, trafikksikkerhet, overvåking, parkering, bosatt erfaring, grønt rom og fellesskap.

Blant de primære funnene er:

  • Folk som bor i tradisjonelle nabolag, med en kombinasjon av boligområder og tilgjengelige kommersielle områder, gjør det mest mulig å gå.
  • Folk som bor i forstadsutviklingen, rapporterer de høyeste nivåene av mental velvære.
  • Folk som bor i lukkede eller gatede lokalsamfunn føler seg ikke tryggere fra kriminalitet, til tross for sikkerheten som foreslås av utformingen av nabolaget.
  • Innbyggere i lokalsamfunnet har størst sosial samspill med sine naboer. Kvarterhusbygdene er utformet på en måte som bevarer grønn plass, og har vanligvis residens i byhus og noen ganger delte fasiliteter som parkering eller svømmebassenger.

For studien, publisert i International Journal of Environmental Research og folkehelseforskere undersøkte beboere i alle fire stiler av nabolag og stiller dem spørsmål om en rekke emner, inkludert nabolagets designelementer som representerer de ulike områdene av walkabilitymodellen, deres vandringsvaner og motivasjoner for å vandre, deres samspill med naboer, deres oppfatninger av kriminalitet i deres nabolag, og tilstedeværelsen av trær i deres lokalsamfunn.

Det var ikke overraskende at innbyggere i blandede bruk tradisjonelle nabolag - med nærhet til butikker og restauranter - gjorde det mest mulig å gå, både for rekreasjons- og transportformål. Imidlertid rapporterte de innbyggerne også de laveste nivåene av mental velvære og de høyeste oppfatninger av kriminalitet i deres nabolag. Disse lave scoreene kan i det minste delvis knyttes til problemer med nabolagetes vedlikehold, sier forskere.

"Hvis folk ser incivilities som søppel, søppel eller graffiti, kan de føle at det er kriminalitet som skjer", sier Adriana Zuniga-Teran, en postdoktorale forsker ved University of Arizona's utall senter for studier i offentlig politikk, ikke se på faktisk kriminalstatistikk, men heller innbyggernes oppfatninger av sikkerhet.

Innbyggere i byområder med lav tetthet tendens til å rapportere høyere nivåer av mental helse. Disse funnene er noe overraskende, sier Zuniga-Teran, fordi mye av litteraturen om forstadsutvikling fokuserer på sine negative aspekter, som økt trafikk, lengre pendeltider for beboere, redusert følelse av samfunn, og til og med stereotyper av forstadsdepresjon.


Få det siste fra InnerSelf


Det er vanskelig å si hvorfor folk i forstadsutviklingen rapporterte høyere psykisk velvære, og mens inntektsnivåer kan være en faktor, kan naturen også spille en viktig rolle.

"Utviklingen i forstad har store mengder og trær, og naturen gir mange velværefordeler," sier Zuniga-Teran. "Det buffer støy, og bare ser på naturen resulterer i lavere stress. Det er mange studier som støtter disse hypotesene, og det kan forklare disse resultatene. "

I tillegg til forbedret stemning kan en grønn plassbuffer også gi følelser av sikkerhet, som for eksempel i klyngesamfunn, hvor innbyggere ikke rapporterte kriminalitet. Også å bidra til disse beboernes følelser av sikkerhet kan være det faktum at deres nabolag var mest sosialt forbundne.

"Folk snakker mer, sannsynligvis fordi de bor i nærheten av hverandre, vanligvis i townhomes," sier Zuniga-Teran om klyngesamfunn, som fikk popularitet i 1960s.

Det mest overraskende funnet var at vedlagte eller gatede lokalsamfunn, som har blitt stadig mer populære siden 1990, synes ikke å få folk til å føle seg tryggere.

"Det var veldig interessant fordi lukkede lokalsamfunn ikke viste noen utestående trivsel. De scoret ikke det høyeste i noe, ikke engang oppfattet sikkerhet, noe som er litt rart fordi de lukker seg ut av sikkerhetsgrunner, sier Zuniga-Teran.

Zuniga-Teran håper hennes arbeid kan bidra til å informere beslutninger fra utviklere, arkitekter og byplanleggere.

"De fleste mennesker i verden bor i byer, og det er slik det kommer til å være i fremtiden. Byer kommer til å vokse mer enn landsbygda, og vi skal bli en urbanisert verden, så det er svært viktig å forstå hvordan å forbedre livet i byer. "

I fremtidig forskning vil hun se nærmere på virkningen av å plante trær og etablere vedlikeholdsprogrammer i nabolag, spesielt i lavinntektsområder, som har en tendens til å ha mindre landskapsarbeid.

"Tilstedeværelsen av trær var relatert til en høyere oppfatning av sikkerhet og folk interagere mer med sine naboer. Trær ser ut til å gi mange fordeler, og jeg vil gjerne studere effekten av å plante trær i den mest walkable designen - en tradisjonell utvikling - fordi det kan være en virkelig direkte strategi for å forbedre trivsel, sier Zuniga-Teran.

"Vedlikeholds-fjerning av incivilities som søppel, og trimning av trær og busker og graffiti-er også relatert til mindre stress og bedre mental helse, så det vil trolig også bidra til å øke trivsel også."

kilde: University of Arizona

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = gå for helse; maksresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}