Hvorfor fellesskapsbasert treningsklasse øker livskvaliteten etter kreft

Hvorfor fellesskapsbasert treningsklasse øker livskvaliteten etter kreft

Fellesskapsbaserte treningsprogrammer forbedrer fysisk kondisjon og livskvalitet for personer med kreft, ifølge en ny studie.

Eksperter anbefaler trening for kreftoverlevende til å redusere bivirkningene av behandlinger og forbedre det generelle trivselet.

"Å ha en bevisbase for kreftutøveprogrammering gir tillit til overlevende og helsepersonell om at disse programmene er effektive og trygge," sier lederforfatter Rita Musanti, en assisterende professor i onkologipleie på Rutgers School of Nursing og et forskningsmedlem i Rutgers Cancer Institute of New Jersey.

"Det gir også forskere bevisbasert programmering, slik at mer målrettede treningsmuligheter kan tilbys til overlevende."

For studien, som vises i Journal of Advanced Practitioner in Oncologyforskere analyserte treningsdata fra starten og slutten av et 12-uke Livestrong-program på YMCA-nettsteder i New Jersey og Pennsylvania. De så på kardiopulmonal, muskelstyrke, fleksibilitet, balanse og selvrapportert livskvalitet, inkludert angst, depresjon, tretthet og smerte.

Av deltakerne i 88, hadde flertallet fullført behandling de siste to årene, var kvinner, og var brystkreftoverlevende.

Spesielt rapporterte 67-prosentene at de hadde perifer neuropati, en form for nerveskade som kan skyldes kjemoterapi som forårsaker svakhet, nummenhet og smerte i hender og føtter. Det kan også føre til problemer med balanse og mobilitet, noe som setter folk i større risiko for fall.

Med unntak av hjertefrekvens og venstrevektsbalanse hos menn - som ikke endret seg - viste studien at øvelsen økte deltakerens livskvalitet betydelig.


 Få det siste fra InnerSelf


Resultatene viste også forskjeller i forbedringsgraden basert på deltakerens alder, krefttype og tilstedeværelsen av perifer neuropati. Spesifikke resultater inkluderer:

  • Menn yngre enn 39 hadde større økt fleksibilitet enn eldre menn.
  • Kvinner yngre enn 30-årene hadde større forbedring i styrke og balanse enn eldre kvinner.
  • Kvinner uten symptomer på perifer nevropati hadde bedre balanse.

om forfatteren

Kilde: Rutgers University

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = overlevende kreft; maxresultater = 3}

Jeg fortsetter med litt hjelp fra vennene mine
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

 Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

Hvorfor jeg burde ignorere COVID-19 og hvorfor jeg ikke vil
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Min kone Marie og jeg er et blandet par. Hun er kanadisk, og jeg er amerikaner. De siste 15 årene har vi tilbrakt vintrene i Florida og somrene i Nova Scotia.
InnerSelf Nyhetsbrev: November 15, 2020
by InnerSelf Staff
Denne uken reflekterer vi over spørsmålet: "hvor går vi herfra?" Akkurat som med enhver overgangsritual, enten eksamen, ekteskap, fødsel av et barn, et sentralt valg eller tap (eller funn) av et ...
America: Hitching Our Wagon to the World and to the Stars
by Marie T Russell og Robert Jennings, InnerSelf.com
Vel, det amerikanske presidentvalget er nå bak oss, og det er på tide å ta status. Vi må finne felles grunnlag mellom unge og gamle, demokrater og republikanske, liberale og konservative for virkelig å opprette ...
InnerSelf Nyhetsbrev: Oktober 25, 2020
by InnerSelf Staff
"Slagordet" eller undertittelen for InnerSelf-nettstedet er "Nye holdninger --- nye muligheter", og det er akkurat temaet for ukens nyhetsbrev. Hensikten med våre artikler og forfattere er å ...
InnerSelf Nyhetsbrev: Oktober 18, 2020
by InnerSelf Staff
I disse dager lever vi i minibobler ... i våre egne hjem, på jobben og offentlig, og muligens i vårt eget sinn og med våre egne følelser. Imidlertid å leve i en boble, eller føle at vi er ...