Bakt Sitron Hvitløk Kylling

Bakt sitron hvitløk Kylling er lett, saftig og full av smak. Dette er en kyllingbryst oppskrift som ikke vil la deg ned og at hele familien kan nyte.

Er Superfoods virkelig alt som Super?

er superfoods alt som super?

Superfoods er et buzzword nå en del av det vanlige mat- og helsesproket, ofte spioneringen som mirakelmat som helbreder alle sykdommer, avverger aldring og sykdom, eller hjelper vekttap.

Lettere Caesar Salat

Å lage en deilig Caesar salat handler om å ha en flott Caesar dressing oppskrift.

EU er streng på GM-avlinger, men er det logisk?

EU er streng på GM-avlinger, men er det logisk?

Argumentene om risiko og unaturlighet som støtter EUs strenge politikk for genetisk modifiserte avlinger står ikke opp til granskning, konkluderer en ny studie.

Bruk av essensielle oljer til åpne linjer for kommunikasjon

Bruk av essensielle oljer til åpne linjer for kommunikasjonDisse oljene og oppskriftene er sikker på å hjelpe oss med å åpne kommunikasjonslinjer mellom våre kjære og oss. Kommunikasjon er nøkkelen til et vellykket forhold mellom deg og menneskeheten. Kommunikasjon, følelser, ønsker og undertrykt sinne kommer fra halschakraen.

Glutenfri gulrotkake

Denne Glutenfri Gulrotkake er fuktig, myk og super smakfull. Det er 100% fritt for korn, gluten og forfiner sukker og så lett å lage. Denne gulrotkake ville være et flott tillegg til en påskebrunsj,

Ristet Vegetabilsk Frittata Oppskrift

En vegetabilsk frittata er nær det perfekte måltidet! Den er fylt med grønnsaker, fullpakket med protein og sunne fettstoffer, og fungerer godt til frokost, lunsj eller middag. Dette ville være en flott oppskrift på påsken,

Er matvarer vanedannende eller bare deilig?

Er matvarer vanedannende eller bare deilig?

Vi er omgitt av en overflod av deilig mat. I hele den utviklede verden, viser matlaging viser våre fjernsyn og streaming video feeds annonsere fettete burgere og dekadente sjokolade

Slik lager du Tofu Oppskrift

Lær hvordan du lager sprø bakt tofu tre deilige måter. Basen av denne tofu-oppskriften består av lavnatrium tamari, avokadoolje, salt, pepper, hvitløkspulver og maisstivelse.

Kan forandre mikrobiologisk revers laktoseintoleranse?

Kan forandre mikrobiologisk revers laktoseintoleranse?

Etter barndommen mister omtrent to tredjedeler av verdens menneskelige befolkning evnen til å fordøye melk. Såvidt vi vet, mister 100% av ikke-humane pattedyr også denne evnen etter spenning. Den pågående evnen til å fordøye laktose, hovedsukkeret i melk, i voksen alder er en biologisk abnormitet.

Hvordan vår smakfølelse endres som vi alder

Hvordan vår smakfølelse endres som vi alder

Smak er et komplekst fenomen. Vi opplever ikke sensasjonen gjennom en eneste forstand (som vi ville når vi ser noe som bruker visningssynet) for eksempel, men det består av de fem sansene som arbeider sammen for å gi oss mulighet til å sette pris på og nyte mat og drikke.

De harde fakta på Viagra

De harde fakta på Viagra

Viagra er et merkenavn av et stoff som brukes til å behandle erektil dysfunksjon (impotens): manglende evne til å oppnå og opprettholde en ereksjon.

Hvordan folk styrer deres inntak av fristende matvarer

Fil 20190322 36256 1ls955p.jpg? Ixlib = rb 1.1

Det har skjedd for de fleste av oss - vi går forbi en restaurant, kafe eller bakeri, og noe fanger vår oppmerksomhet. En deilig lukt wafts ut døren og våre tastebuds begynner tinning.

Den nye sannheten om aspirin

Den nye sannheten om aspirin

I flere tiår har millioner av pasienter tatt en daglig aspirin i et forsøk på å forhindre hjerter angrep og slag.

Hvordan hva du spiser, former helsen til lungene dine

Hvordan hva du spiser, former helsen til lungene dine

Vi forstår alle at det spiser for mye av feil mat - de som har høy energi og lav næringsstoffer, for eksempel hurtigmat, bearbeidede matvarer og takeaways, forårsaker vektøkning og kan føre til fedme.

Hvordan lage eggsalat 2 enkle måter

Eggsalat er en enkel, sunn oppskrift som kan være med eller uten majones, avhengig av dine preferanser. Lær hvordan du lager en klassisk eggsalat (med mayo) og en avokado-eggsalat uten majones.

Braised rødkål er en lett sunn sideskål

Braised rødkål er søt, sur, øm og smøraktig. Det er en lett sunn parabol å servere sammen med ristet kylling eller fisk. Jeg smakt først braised rødkål på Houstons restaurant og har

Hvordan lage en saftig bakt kyllingbryst

Bakt kyllingebryst som er super saftige og smakfulle. Lær mine enkle tips for å unngå å lage bakte kyllingbryst som er tørket og overkokte slik at du og din familie kan nyte bakt kylling

Kan du spise visse matvarer gjør deg smartere?

Kan du spise visse matvarer gjør deg smartere?Å prøve å holde tritt med det som utgjør en "sunn" diett kan være utmattende. Med uendelige valg i supermarkedet, og kostholdsråd som kommer fra alle retninger, kan du fylle din handlekurv med de riktige tingene, virke en overveldende oppgave.

Nye bevis foreslår at vi bør spise færre egg

Nye bevis foreslår at vi bør spise færre egg

Voksne som spiser mer kostholdskolesterol - som i egg - har en betydelig høyere risiko for kardiovaskulær sykdom og død fra hvilken som helst grunn, rapporterer en ny studie.

Skal du spise mer sopp for å holde hjernen skarp?

Skal du spise mer sopp for å holde hjernen skarp?Seniorer som bruker mer enn to standarddeler av sopp hver uke, kan ha 50 prosent redusert sjanse for å ha mild kognitiv svekkelse (MCI), ifølge en ny studie.

Unscrambling om egg er bra for deg

Unscrambling om egg er bra for degDet er vanskelig å følge med på meldingen på egg. Er de gode for deg eller ikke? I 1960ene ble folk fortalt: "Gå på jobb på et egg". Men i 1970ene ble det anbefalt å unngå egg fordi de var knyttet til høyt blod kolesterol. Det negative presset på egg fortsatte i 1980s ...

Hvordan Marijuana er mye mer enn bare å bli høy


Medisinsk marihuana er lovlig i 33-stater fra november 2018. Likevel insisterer den føderale regjeringen fortsatt på at marijuana ikke har lovlig bruk og er lett å misbruke. I mellomtiden har medisinske marihuana dispensarer en økende ...

Er dyrket kjøtt bedre enn dyr jordbruk?

Er dyrket kjøtt bedre enn dyr jordbruk?

Verden er i grep av en matteteknologisk revolusjon. En av de mest overbevisende nye utviklingene er kultivert kjøtt, også kjent som rent, cellebasert eller slaktfritt kjøtt.

Er fiskeolje kosttilskudd overvurdert?

Er fiskeolje kosttilskudd overvurdert?

Soyabønneolje kan være bedre enn fiskeolje for å redusere kreftrelatert tretthet hos brystkreftoverlevende, ifølge en ny studie.

Ønsker du å forbedre humøret ditt?

Ønsker du å forbedre humøret ditt?
Over hele verden bor mer enn 300 millioner mennesker med depresjon. Uten effektiv behandling kan tilstanden gjøre det vanskelig å jobbe og opprettholde relasjoner med familie og venner.

Vil spise nøtter få deg til å få vekt?

Vil spise nøtter få deg til å få vekt?
De australske kostholdsretningslinjer anbefaler at vi spiser 30g nøtter - en liten håndfull - hver dag. Men mange av oss vet at nøtter er høyt i kalorier og fett.

En gang om gangen: Forskning, Flying og Akne

En gang om gangen: Forskning, Flying og Akne
Vi forteller oss at vitenskapen er konge, men vår forståelse av verden er formet gjennom historien. Vi forteller historier om fortiden og kaller det historie. Vi forteller historier om nåtiden og kaller det nyheter. Våre historier om hvordan å handle, tenke og leve kalles kultur. Og våre historier om hvordan den naturlige verden fungerer, kalles vitenskap.

Til slutt oppfylt: Oppnå matopplysning

Til slutt oppfylt: Oppnå matopplysning
Det er så utrolig enkelt å bli sugd inn i illusjonen om at vekttap handler om mat. Det logiske sinnet tenker: "Hvorfor ville det ikke være? Det jeg spiser gir meg vektøkning, så dette må dreie seg om mat. "Dette initierer forsøket på å prøve hver diett der ute, for å få kroppen til et sted hvor du føler deg" god nok ". Trygt. Verdig. Ønsket. Lykkelig.

Vil glutenfri årsak vekttap?

Vil glutenfri årsak vekttap?
Selv om folk har spist hvete i tusen år, fjerner en tredjedel av amerikanske voksne nå matvarer som inneholder hvete i et forsøk på å unngå gluten.

Budsjettvennlige måter å få din Veggie Fix

Budsjettvennlige måter å få din Veggie Fix som prisøkning

Matprisrapporten 2019, utgitt av Dalhousie University og University of Guelph i desember, foreslår at vegetabilske priser vil øke med så mye som seks prosent i år.

Øl før vin og du vil føle deg fin?

Øl før vin og du vil føle deg fin?

Mange av oss har vært der: våkne opp etter en kveld med en dunkende hodepine, føler seg syk og bøier aldri å røre alkohol igjen.

Er Cannabidiol En Stigende Stjerne Eller Populær Fad?

Er Cannabidiol En Stigende Stjerne Eller Populær Fad?
Cannabidiol, eller CBD, har blitt et husstandsnavn. På mange sosiale medier, foreslår folk "men har du prøvd CBD olje?" På innlegg knyttet til ethvert helsemessig problem.

Så du gikk Vegan i januar - nå hva?

Så du gikk Vegan i januar - nå hva?

Mange mennesker har hatt fylt med ost, sjokolade og kjøtt over julen, og har følt seg mye mer energi etter å ha gått vegan i januar (en begivenhet kjent som Veganuary).

Vil hoppe frokost hjelpe deg å miste vekt?

Vil hoppe frokost hjelpe deg å miste vekt?

Frokost, vi blir fortalt, er det viktigste måltidet på dagen. I løpet av de siste 50-årene har vi blitt bombardert med meldinger som utvider helsemessige fordeler av bearbeidet frokostblanding og grøt havre.

Åtte myter om måltider

Åtte myter om måltider
Måltidsnedsettende dietter, hvor noen måltider erstattes med supper, rister eller barer, har gjort et comeback.

Fermented Foods: Den manglende ingrediensen til fantastisk helse

Fermented Foods: Den manglende ingrediensen til fantastisk helse
Du kan ta daglig mat og forvandle dem til deilige superfoods hjemme i kjøkkenet ditt med minimal innsats og nesten ingen penger! Bare ved å fermentere mat, multipliserer du deres helsebyggende egenskaper betydelig. Daglige matvarer som yoghurt og surkål er bare begynnelsen på det som er mulig.

Hvorfor er det noen Tap vann Vann underlig?

Hvorfor er det noen Tap vann Vann underlig?
Hvert år bestrider australske råd akademiske priser på vannindustrien: Best Tasting Tap Water i Australia. Deltakere konkurrerer om klarhet og farge, samt smak og lukt.

Er mikrober forårsaker din melkallergi?

Er mikrober forårsaker din melkallergi?
I de siste 30-årene har matallergi blitt stadig mer vanlig i USA. Endringer i menneskelig genetikk kan ikke forklare den plutselige veksten.

Hvordan familier kan spise sunnere

Hvordan familier kan spise sunnereHver ulykkelig familie kan være ulykkelig på sin egen måte, men når de setter seg sammen ved bordet, er de like i henhold til et viktig mål: de spiser bedre.

Hvordan amerikansk politikk skifter mot ernæring for bedre helse

Hvordan amerikansk politikk skifter mot ernæring for bedre helse
I dette nye året vil millioner av amerikanere gjøre beslutninger om sunnere spising. I 2019, kan amerikanske regjeringsledere videre beslutte å forbedre sunnere spising også, bli med folkesund eksperter i å se at mat er medisin?

Hvorfor vi ikke bør alle være veganer

Hvorfor vi ikke bør alle være veganerEtter tiår hvor antall personer som velger å kutte ut kjøtt fra kostholdet deres, har økt jevnt, er 2019 satt til å være året verden forandrer måten det spiser.

Hvorfor Kokosolje er best behandlet med forsiktighet

Hvorfor Kokosolje er best behandlet med forsiktighetKokosolje er under angrep. Når det er blitt hyllet som et mirakuløst superfood, har dets rykte vært mer enn litt blåst etter at en Harvard-professor beskrev stoffet som "ren gift".

Elsker kjøtt for mye å være vegetarianer? Gå Flexitarian

Elsker kjøtt for mye å være vegetarianer? Gå FlexitarianEn flexitarian er definert som "den som normalt inneholder kjøttfri diett, inkluderer i tillegg kjøtt eller fisk". Begrepet, som først er laget i 1998, beskriver folk som for det meste, men spiser ikke alltid vegetarisk mat.

Hvordan restauranter er Wooing Flexitarians

Hvordan restauranter er Wooing FlexitariansFleksibilister er de som fremdeles spiser kjøtt, men bare på deltid. Restauranter og fastfood kjeder har dem i sinnet, med A & Ws versjon av en veggie burger.

Hvorfor Foraging gratis er mat til sjelen

foraging for helse moro 1 11I de siste årene har det vært en gjenoppblomstring i ideen om foraging for mat. Øvelsen av håndsamling av planter og dyr for agn, penger eller bordet har lenge skjedd

Hvordan vanskeligheter med å identifisere følelser kan påvirke vekten din

Hvordan vanskeligheter med å identifisere følelser kan påvirke vekten dinDe fleste av oss har på et tidspunkt vendt seg til mat for å få oss til å føle seg bedre. Om det snuggler opp med en isbit etter en oppbrudd (kanaliserer en indre Bridget Jones kanskje) eller vende seg til sjokolade og kjeks for å holde oss igjennom en vanskelig dag på jobben.

Skal vi virkelig spise mer fett?

Skal vi virkelig spise mer fett?Retningslinjer for folkesundhet, som for eksempel kostholdsretningslinjer for amerikanere, har lenge lagt vekt på å redusere kosteninntaket, men ernæringseksperter og andre helsevitenskapsmenn har nå nyere bevis på at ikke alle fettstoffer har bivirkninger.

Det Vitenskapelige Forsvaret av Brussel Sprout

Det Vitenskapelige Forsvaret av Brussel SproutBrysselkål, som deres europeiske navnebror, deler mening. Noen mennesker omfavner smaken og kjennskapen til den lille grønne grønnsaken. For andre er de et objekt av spott og avsky.

4-tips for trygt matlaging og oppbevaring av Tyrkia

4-tips for trygt matlaging og oppbevaring av Tyrkia

For utallige husstander er julen kalkunstid. Fuglen er stolt av sted i festlige måltider over hele verden - men hvis den ikke lagres, håndteres og tilberedes riktig, kan det føre til alvorlig matforgiftning.

Vinterblåser og knuste ben: Slik får du nok vitamin D3

vinter blues og ødelagte bein: hvordan du får nok vitamin d3Vitamin D er ofte referert til som "solskinn vitamin". Det produseres i huden din som respons på sollys og er en viktig organisk forbindelse som støtter absorpsjon av kalsium og beskytter beinstyrken, støtter immunfunksjon og regulerer humør. Mangler i vitamin D kan føre til ...

5 måter å kutte ned matavfallet denne julen

5 måter å kutte ned matavfallet denne julenDen gjennomsnittlige familien kaster bort rundt £ 700 (US $ 885) verdt mat hver år. Dette er ikke bare en drenering på vår økonomi, men har også betydelige miljøpåvirkninger - både når det gjelder produksjon og avfallshåndtering - og julen er ikke annerledes.

10 måter å nyte og bli sunn denne ferien

10 måter å nyte og bli sunn denne ferienFør ferien ødelegger velværeplanen din og gjør deg grønn som Grinch, prøv disse 10-måtene for å hjelpe deg med å holde deg på sporet og holde festlig ånd.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}