Hvorfor Snacking kan skade din helse

Hvorfor Snacking kan skade din helseFrokost eksisterte ikke for store deler av historien. Romerne, for eksempel, spiste ikke det - vanligvis forbruker bare ett måltid rundt middagstid

Hvor viktig spiser frokost?

Hvor viktig spiser frokost?I midten av forrige århundre var populær ernæring forfatter Adelle Davis rådet folk til å spise frokost som en konge, lunsj som en prins og middag som en pauper.

5 måter å øke din ernæring før graviditet

5 måter å øke din ernæring før graviditetTenker på å prøve å få en baby? Så nå er det tid for fremtidige mødre (og pappa) å "våren ren" mat og livsstil vaner. Her er våre fem ernæringstips før svangerskap.

Her er The Skinny On Fasting for vekttap

Her er The Skinny On Fasting for vekttapDen "nye" vekttapsstrategien, kjent som 5: 2 dietten, har fått stor oppmerksomhet i media siden boken The Fast Diet: Secret of Intermittent Fasting - Miste vekt, bli sunn, Live Longer ble lansert sent i fjor.

Vil du spise fisk som er virkelig bra for deg?

Vil du spise fisk som er virkelig bra for deg?
Sjømat er veldig sunt å spise - alt tatt i betraktning. Fisk og skalldyr er en viktig kilde til protein, vitaminer og mineraler, og de er lave i mettet fett. Men sjømats krav til berømmelse er omega-3-fettsyrene som er gunstige for helsen. De amerikanske kostveiledningene for amerikanere anbefaler sterkt at voksne spiser to porsjoner av sjømat, eller totalt åtte gram, per uke.

Omega-3-kosttilskudd redusere hjerteinfarkt?

Omega-3-kosttilskudd redusere hjerteinfarkt?
En nylig utbredt studie har reignited debatt om omega-3 kosttilskudd reduserer risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. Studien viste at en bestemt form for omega-3-olje senket risikoen for at personer med hjertesykdom opplever et stort "sluttpunkt" -hendelse av 25%.

Er fiskeoljetilskudd fordelaktig?

Er fiskeoljetilskudd fordelaktig?
Det er forslag om at fiskeolje er bra for en rekke helsemessige forhold, inkludert leddgikt, Alzheimers sykdom, diabetes, psykisk helse og hjertesykdom. Det er enda antydet at fiskeolje kan gjøre folk smartere, så skal vi alle ta kosttilskudd?

Sunn tarm er sværmer med feil, så hva gjør de?

Sunn tarm er sværmer med feil, så hva gjør de?
Den sunne menneskekroppen svirmer med mikroorganismer. De bor i hver krok og krok på kroppens overflater. Men langt den største samlingen av mikroorganismer ligger i vårt fordøyelsessystem - vår tarm.

Hvorfor noen mennesker overeat når de er opptatt

Hvorfor noen mennesker overeat når de er opptatt
Ideen om å spise et glass iskrem for å klare å bli opprørt har blitt litt klisje. Selv om noen kanskje ikke trenger et karbon sjokolade virvler for å hjelpe seg med seg selv igjen, ser det ut til å være systematiske forskjeller i at folk takler forstyrrende hendelser, med litt mer sannsynlighet for å finne trøst i mat enn andre.

Skal du ta probiotika når du er på antibiotika?

Skal du ta probiotika når du er på antibiotika?
Antibiotika dreper skadelige bakterier som forårsaker sykdom. Men de forårsaker også sikkerhetsskade på mikrobiomet, det komplekse samfunnet av bakterier som lever i tarmene våre. Dette resulterer i en dyp, men vanligvis midlertidig, utarming av de gunstige bakteriene.

5 matfeil å unngå hvis du prøver å miste vekt

5 matfeil å unngå hvis du prøver å miste vekt
Mange lurer på hvorfor de ikke mister vekt når de følger en streng diett og mosjonsrutine. En mulig grunn er at det som ser ut som sunne alternativer, er ikke hva de virker.

Avgiftningsbehandlinger for bedre helse

Avgiftningsbehandlinger for bedre helseJo mer giftige vi er, jo raskere blir vi eldre. "Alle trenger avgiftning ... fordi luften vi puster er forurenset, det vannet vi drikker er full av klor, klærne vi har er laget av kunstige stoffer og kjemikalier, kremer og kremer som vi bruker alle inneholder kjemikalier."

Mat er den beste medisinen som fører til levetid og helse

Mat er den beste medisinen som fører til levetid og helse
I et moderne kosthold spiser vi mange matvarer som ikke er gode for oss. På grunn av den enkle forbereden av bearbeidede matvarer spiser vi mange usunne fettstoffer og ved å gjøre dette forårsaker vi faktisk mange av våre egne helseproblemer. Mat kan være direkte knyttet til mange forskjellige sykdommer. Derfor er det viktig at vi ser hva vi spiser og hvordan vi spiser det.

Slik kutte du på salt uten å miste den delikate smaken

Slik kutte du på salt uten å miste den delikate smaken
Et av målene for den britiske regjeringens nye helsestrategi er salt. Kroppen din trenger salt til å fungere normalt, men et overskudd fører til økt blodtrykk og økt risiko for hjerneslag og hjertesykdom.

Hvem bor lengst: Kjøtt-spisere eller vegetarianere?

Hvem bor lengst: Kjøtt-spisere eller vegetarianere?

Vår evne til å leve et langt liv påvirkes av en kombinasjon av våre gener og vårt miljø. I studier som involverer identiske tvillinger, har forskere estimert at ikke mer enn 30% av denne innflytelsen kommer fra våre gener, noe som betyr at den største gruppen av faktorer som kontrollerer hvor lenge en person bor, er deres miljø.

Stigningen og fallet av fedme på den politiske agendaen

Stigningen og fallet av fedme på den politiske agendaen
Når vi hører ordet "fedme", følger ordet "krise" eller "epidemi" ofte. Og som å være overvektig, overvektig og spise et usunt kosthold er ledende bidragsytere til sykdom, er bevis på at "å takle fedme" bør være en politisk prioritering.

Dette Cannabis Extract lindrer kronisk smerte minus den høye

Dette Cannabis Extract lindrer kronisk smerte minus den høye
I kølvandet på cannabislisalisering i Canada har et team av forskere levert oppmuntrende nyheter for kroniske smertestillende pasienter ved å identifisere den effektive dosen av marijuana planteekstrakt cannabidiol for sikker smertelindring uten den typiske "høye" eller eufori som THC produserer.

Hvordan Sauerkraut leder en matrevolusjon

Hvordan Sauerkraut leder en matrevolusjon
Med mistanke rundt stifter som egg og den ydmyke potet, sammen med omtanke av fett som ikke så ille, og den forsinkede demonisering av de samme sukkerene som en gang ble markedsført som fordelaktig - er det ikke rart at forbrukerne blir bekymret for å følge råd om hva de burde, eller burde ikke sette på platene sine.

4 grunner til å unngå aktivert trekull for å detoxe kroppen

4 grunner til å unngå aktivert trekull for å detoxe kroppen
Det er lett å se hvor kravet om at aktivert trekull kan avgifte kroppen kommer fra: det brukes i nødmedisin for å redusere giftig last når noen har brukt gift eller overdosert med medisinering. Kull binder til gift i mage-tarmkanalen og stopper det fra å bli absorbert i blodet. Giftene går da ut av kroppen i avføringen. Derimot...

E-sigaretter er gode eller dårlige avhengig av studien - så hva er sannheten?

E-sigaretter er gode eller dårlige avhengig av studien - så hva er sannheten?
Antall voksne som for tiden bruker e-sigaretter i Storbritannia ligger nær 2.9m, hvorav mange har vendt seg til enhetene for å slutte å røyke. Selv sikkert kan de hjelpe folk til å sparke vanen, det er et stort problem med e-sigaretter: Vi vet faktisk ikke sikkert om de er trygge eller ikke.

Disse vanlige halsbrannsmedisinene kan utløse jernmangel

Disse vanlige halsbrannsmedisinene kan utløse jernmangelNy forskning finner en sammenheng mellom noen populære halsbrannbehandlinger og jernmangel. Halsbrann er et symptom på gastroøsofageal refluks, hvilken saltsyre stiger inn i halsen. Denne tilstanden påvirker mer enn to millioner australiere. Mange tar medisiner som undertrykker syreutspresjon for å behandle den.

6 Healing Secrets of Food

6 Healing Secrets of FoodVi blir lurt næringsmessig. Mat utgjør en seksdelig gave, men alt vi hører om er en ting. Men dette skjeve perspektivet, som bare fokuserer på de fysiologiske aspektene av mat, er blitt normen. Jeg kaller vår ensidige, begrensede visning, den mørke alderen av ernæring.

Tilfeldige avlinger er en næringsrik, miljøvennlig og fri kilde til mat

Tilfeldige avlinger er en næringsrik, miljøvennlig og fri kilde til mat
Spiselige viltgrønner kan bidra til å forbedre mattryggheten, øke folkehelsen og gjøre lokalsamfunn mer motstandsdyktig overfor katastrofe. Spiselige grønnsaker blir konsumert globalt, spesielt under matmangel, og mange brukes medisinsk i te, piller og kosttilskudd.

Tyggegummi kan være en fin måte å få vitaminer på

Tyggegummi kan være en fin måte å få vitaminer på
Tyggegummi kan være et effektivt tilførselssystem for noen vitaminer, ifølge den nye forskningen. Nesten 15 prosent av alle tyggegummi-varianter solgt lover å gi helseforbedrende kosttilskudd til brukere, så forskerne studerte om to vitamintilskuddsprodukter var effektive til å levere vitaminer til kroppen.

Kan ost hjelpe forhindre type 2 diabetes?

Kan ost hjelpe forhindre type 2 diabetes?

Mange tror at lavmette meieriprodukter er sunnere enn høyverdige meieriprodukter. Faktisk anbefaler mange retningslinjer for folkesundhet lite fett meieri over høyt fett meieri.

Den beste maten å spise for en god natts søvn

Den beste maten å spise for en god natts søvn
Søvn har blitt anerkjent som en viktig rolle i vår generelle helse og velvære - sammen med kosthold, stresshåndtering og trening. Nylig har forskere lært mer om hvordan dårlig søvn påvirker våre kostholdsvalg, samt hvordan diett påvirker søvnkvalitet.

Honeygate dypes som nye test avslører 27% av merkene er forfalsket

Honeygate dypes som nye test avslører 27% av merkene er forfalsketMer enn en fjerdedel av kommersielle honningsprodukter har potensielt blitt vannet ned med sukkerrør, mais sirup eller andre produkter, ifølge vår nye analyse av 95-produkter fra lokale matmarkeder og supermarkedhyller.

Kriminalitet og næring: Koblingen mellom mat og utfordrende oppførsel r

Kriminalitet og næring: Koblingen mellom mat og utfordrende oppførsel

Det er velkjent at å spise et balansert kosthold er avgjørende for å opprettholde god helse og velvære. Det er også en av de store sosiale gledene i livet. Allikevel bruker altfor mange unge i fengsler et dårlig kosthold, mangler næring.

Er crash dietter effektive?

Er crash dietter effektive?Hvis du noen gang har prøvd å gå ned i vekt, har du sikkert hørt at crash dieting ikke er den beste måten å gå om det. Selv om du kan miste mye vekt i utgangspunktet, vil du ikke kunne holde vekten av og kan til og med ende opp med å bli tyngre enn du var før. Men vår siste forskning tyder på at dette ikke alltid er tilfelle.

Ny bevis for at planters rike dietter kan forhindre depresjon

Ny bevis for at planters rike dietter kan forhindre depresjonÅ være deprimert kan påvirke appetitten din negativt og hva du spiser, men kan dårlige spisevaner føre til humøret ditt? Vår siste studie, en systematisk gjennomgang av de beste tilgjengelige bevisene, fant en klar sammenheng mellom kvaliteten på en persons diett og deres risiko for depresjon. Og det går utover effekten av diett på kroppsstørrelse eller andre aspekter av helse som kan påvirke mental helse.

Et middelhavsdiet reduserer strokerisikoen hos kvinner

Et middelhavsdiet reduserer strokerisikoen hos kvinner

Ancel og Margaret Keys, en amerikansk mann og hustru, rapporterte for første gang om Middelhavet diettens helsemessige fordeler i 1975. Siden da har kostholdet blitt spesielt kjent for sin effekt på kardiovaskulær helse. Det som er mindre kjent er om kostholdet har forskjellige fordeler for menn og kvinner. Vår siste studie legger litt lys på saken.

Det er høye nivåer av sukker i økologisk og barns yoghurt

Det er høye nivåer av sukker i økologisk og barns yoghurtI vår undersøkelse av yoghurt solgt i Storbritannia fant vi at mindre enn 10% var lavt sukker - nesten ingen av disse var barnas yoghurt. Vi fant også at økologiske produkter, ofte sett som sunnere alternativer, inneholdt noen av de høyeste nivåene av sukker.

Hvis du ikke kan sove, hvilke stoffer kan du trygt ta?

Hvis du ikke kan sove, hvilke stoffer kan du trygt ta?

Hvis du har problemer med å sove, bør medisiner ikke være ditt første valg. Øv regelmessig, kut tilbake på kaffe (og andre koffeinholdige drikker) etter middag, spis mindre om kvelden, lakk opp på "skjermtid" før og i seng, trene meditasjon og prøv å ha et stille, mørkt soverom dedikert til det meste til sove.

Hvordan spise vegetarianer mens ute og på farten

Hvordan spise vegetarianer mens ute og på fartenEn måte å sikre at du vil nyte en rekke deilige vegetariske retter, er å spise ute, men mange nye vegetarianere føler seg usikre på hva de skal bestille. Med mitt travle verksted planlegger jeg nesten hver helg. Jeg har lært hvordan jeg opprettholder min vegetariske livsstil, uansett hvilken type restaurant jeg er i.

Cannabis med kaffen din? Ontario kan ha tusenvis av pottehandlere

Cannabis med kaffen din? Ontario kan ha tusenvis av pottehandlere

Legalisert cannabis er bare en måned unna, men Ontario vil ikke ha noen cannabisbutikker til april. Det skyldes provinsens siste beslutning om å ha cannabisforretninger som drives av bedrifter i stedet for et offentlig byrå, selv om byrået fortsatt vil åpne et detaljhandelnettsted, oktober 17.

Er Apple Cider eddik bra for deg?

Er Apple Cider eddik bra for deg?

Da min bror og jeg var barn tilbake i '80'ene, elsket vi å gå til Long John Silver. Men det var ikke bare for fisken. Det var for eddik - malt eddik. Vi ville uncap en flaske ved bordet og snu den tangy, deilig nektar av gudene rett.

En sukkerpille kan bare kontrollere kronisk smerte

En sukkerpille kan bare kontrollere kronisk smerteForskere har utviklet en måte å pålidelig forutse hvilke kroniske smertepasienter som skal reagere på en sukker placebo-pille basert på hjernens anatomi og psykologiske egenskaper. Legene kan en dag ordinere placebo som virker like effektivt som smertestillende for enkelte pasienter, antyder forskernes nye studie

Vår smak for øl kan gå tilbake 13,000 år

Vår smak for øl kan gå tilbake 13,000 årForskere har oppdaget bevis på de tidligste brewmasters til dags dato, et funn som kan røre en gammel debatt: Hva kom først, øl eller brød? I en hule i det som nå er Israel, fant forskerne ølbrygginginnovasjoner som de tror på før tidlige utseende av dyrkede frokostblandinger i Nærøsten av flere årtusener.

Hvorfor amerikanerne spiser mindre kjøtt

Hvorfor amerikanerne spiser mindre kjøttTo av de tre amerikanske forbrukernes undersøkte rapporterer å spise minst minst en type kjøtt, ifølge ny forskning. "Mange amerikanere fortsetter å ha sterke preferanser for kjøtt," sier Roni Neff, assisterende professor i miljøhelse og ingeniørfag på Johns Hopkins University.

Low-carb Versus High-carb - Er bevisene virkelig motstridende?

Low-carb Versus High-carb - Er bevisene virkelig motstridende

Det er ikke overraskende at folk er forvirret om ernæring når media presenterer forskjellige funn som gladiatoriske slag: vegetarianer mot karnivor, høyt fett mot fettfattig dietter og nyere matvarer med lavt karbohydrat i forhold til høykarbohydrater. Men når du graver ned i dataene, rapporterer mange av disse studiene overraskende lignende ting - og det er tilfelle med de siste studiene som rapporterer om karbohydrater og helse.

Er vegetarisk India en myte?

Er vegetarisk India en myte?

India har et rykte som en vegetarisk nasjon, og indianere bruker absolutt langt mindre kjøtt enn det globale gjennomsnittet. Men visningen av India som en overveiende vegetarisk nasjon kan ikke være ganske nøyaktig.

Er sunn mat virkelig dyrere enn usunn mat?

Er sunn mat virkelig dyrere enn usunn mat?

Tanken om at sunn mat koster mer enn junk food er noe jeg hører mye. Studentene forteller meg at de vil gjerne spise bedre, men har ikke råd til det. Det er en sterk tro på at matlaging fra grunnen koster en formue, og med måltider for takeaway måltider så lite som £ 1, de har lite incitament til å endre sin oppførsel.

5 typer mat for å øke ditt psykologiske velvære

5 typer mat for å øke ditt psykologiske velvære
Vi vet alle at å spise "sunn" mat er bra for vår fysiske helse og kan redusere risikoen for å utvikle diabetes, kreft, fedme og hjertesykdom. Det som ikke er så godt kjent er at å spise sunn mat er også bra for vår mentale helse og kan redusere risikoen for depresjon og angst.

Hvordan gjenopprettholder gis med mat og trening

Hvordan gjenopprettholder gis med mat og treningRester kan kaste bort følelsen av hvor mye du faktisk har spist og hvor mye du trenger å trene, spesielt som porsjonsstørrelser - og dermed gjenværende porsjoner - øker, ifølge en ny studie.

Hvorfor det koster fett som gjør deg feit

Hvorfor det koster fett som gjør deg feit

Over hele verden har fedme tredoblet siden 1975, med 1.9 milliarder voksne ansett som overvektige. Tilstanden dreper nå flere mennesker over hele verden enn undervekt og underernæring.

En av NHSs største kostnadsbyrder, en svimlende 70% av britiske voksne, forventes å ha overvekt eller fedme av 2034. Fedme er et problem med energibalanse.

Skal jeg ta vitamin C eller andre kosttilskudd for min kulde?

Skal jeg ta vitamin C eller andre kosttilskudd for min kulde?

I forrige uke hadde jeg en sjokkerende kaldt. Blokkert nese, ondt i halsen, og dårlig følelse. Dette fikk meg til å tenke på utallige vitaminer og kosttilskudd på markedet som lover å lette symptomene på en forkjølelse, hjelpe deg med å gjenopprette raskere, og redusere sjansen for å få en annen kald. Når det gjelder forkjølelse (også kalt øvre luftveisinfeksjoner), er det ingen magisk kur (jeg ønsker), men noen kosttilskudd kan gi svært små forbedringer. Her er hva de nyeste forskningsbevisene sier.

Hvorfor drikke ansvarlig er dårlige nyheter for alkoholindustrien

hvorfor rinking er dårlig 9 6

Alkoholprodusenter og forhandlere har lenge hevdet at deres mål er en verden hvor alle drikker ansvarlig og tung drikking er en ting fra fortiden. Som et resultat hevder alkoholindustrien å være en del av løsningen på Storbritannias drikkeproblemer i stedet for en del av problemet. I vår nyeste forskning, publisert i Addiction, undersøker vi troverdigheten til dette kravet.

Hvordan tidsbegrenset mat kan overvinne de dårlige effektene av feilgener og usunt kosthold

Hvordan livets formål hviler i vårt sinns sinn for å trekke ut meningen fra verden

Timing våre måltider kan avverge sykdommer forårsaket av dårlige gener eller dårlig kosthold. Alt i kroppen vår er programmert til å kjøre på et 24-time eller sirkadisk tidtabell som gjentar hver dag. Nesten et dusin forskjellige gener arbeider sammen for å produsere denne 24-timers sirkadiske syklusen. Disse klokkene er til stede i alle våre organer, vev og til og med i hver celle. Disse interne klokkene forteller oss når du skal sove, spise, være fysisk aktiv og bekjempe sykdommer. Så lenge dette interne timingsystemet fungerer bra, og vi adlyder dem, forblir vi sunne.

Er Vitamin DA Pseudo Vitamin For En Pseudosykdom?

Er Vitamin DA Pseudo Vitamin For En Pseudosykdom?

Vi er forelsket i vitaminer et århundre etter at de ble oppdaget, mens halvparten av USA og Storbritannia tok et supplement. Vitamin D - solskinnet vitamin - er favoritt og antas å ha de mest beviste fordelene. Regjeringene, inkludert den britiske regjeringen, har sagt at bevis for vitamin D's helsemessige fordeler er så overveldende at hver voksen bør ta det som et supplement i minst seks måneder av året.

Den overraskende rollen ost som spilles i menneskelig evolusjon

Den overraskende rollen ost som spilles i menneskelig evolusjon
En solid hvit masse som finnes i en ødelagt krukke i en gammel egyptisk grav har vist seg å være verdens eldste eksempel på solid ost. Sannsynligvis laget mest av sauer eller geiter melk, osten ble funnet for flere år siden av arkeologer i den gamle graven til Ptahmes, som var en høyt egyptisk embetsmann. Stoffet ble identifisert etter at arkeologimannet utførte biomolekylær identifisering av proteiner.

Hvorfor Syntetisk Marijuana er så risikabelt

Hvorfor Syntetisk Marijuana er så risikabelt
Mange deler av landet har sett episodiske kriser på grunn av syntetisk marihuana, den største som forekommer i Mississippi, hvor 721 uønskede hendelser ble logget mellom april 2-3, 2015. Selv med utbrudd til side, syntetiske cannabinoider er 30 ganger mer sannsynlig å skade deg enn vanlig marihuana.

Forsink Spise frokost og spis middag tidlig hvis du vil miste kroppsfett

Forsink Spise frokost og spis middag tidlig hvis du vil miste kroppsfett
Tidsbegrenset kosthold (også kalt tidsbegrenset fôring) er et nytt kostholdskonsept som innebærer å redusere tiden mellom første og siste kalori som forbrukes hver dag. Det er sterke bevis for å støtte helsemessige fordeler av tidsbegrenset spise (TRE) hos dyr, og nyere små studier fra vår forskningsgruppe og andre foreslår mulige fordeler for mennesker også.

Hvordan anoreksi er mer sta til å behandle enn tidligere trodd

Hvordan anoreksi er mer sta til å behandle enn tidligere trodd
Anorexia nervosa er en psykiatrisk sykdom som i hovedsak påvirker unge mennesker i ungdomsårene. Mens anoreksi er relativt uvanlig, som påvirker om 1 prosent av befolkningen, kan det være dødelig. Faktisk, til tross for at den er relativt tidlig, kan anoreksi vare i flere tiår for mer enn halvparten av de rammede. Det kan føre til mange tilknyttede psykiatriske og medisinske risikofaktorer, noe som delvis forklarer hvorfor anoreksi har den høyeste dødeligheten av enhver psykiatrisk lidelse.

8 matvarer som nesten alltid for alltid

8 matvarer som nesten alltid for alltid
Nyheten om at etter 106-årene, Captain Scotts fruktkake ble funnet av Antarktis Heritage Trust og "luktet spiselig", reiser spørsmålet: Er det andre matvarer som har lignende oppholdskraft? Svaret er, ja, flere.

10-strategier for å miste vekt

10-strategier for å miste vekt
Alle vet at å gå ned i vekt bør du spise mindre og flytte mer. Men selvfølgelig er det ikke så enkelt; kombinasjonen av dagens miljø og menneskelig biologi kan gjøre det virkelig, veldig vanskelig å kaste pounds. For å redusere sykdommer forårsaket av overvekt eller overvekt, må samfunnet forandre seg, men de endringene vil være sakte å komme. Vi trenger effektive vekttapstrategier nå.

Cracking The Sugar Code: Hvorfor Glycome er neste store ting i helse og medisin

Cracking The Sugar Code: Hvorfor Glycome er neste store ting i helse og medisinNår du tenker på sukker, tenker du sannsynligvis på det søte, hvite, krystallinske bordssukker du bruker til å lage kaker eller søte kaffen din. Men visste du at i vår kropp kan enkle sukkermolekyler knyttes sammen for å skape kraftige strukturer som nylig har vist seg å være knyttet til helseproblemer, inkludert kreft, aldring og autoimmune sykdommer.

Den skjulte kostnaden for en bakrus

Den skjulte kostnaden for en bakrus

Hvis du drikker alkohol, er det sannsynligvis at du er kjent med noen av effektene av bakrus. Hodepine, kvalme og tretthet er bare noen av de ubehagelige, men vanlige opplevelsene om morgenen etter natten før. Men har du noen gang lurt på hvordan en bakrus kan påvirke dine tanker og oppførsel?

Vil du spise dyrket kjøtt fra en lab?

Vil du spise dyrket kjøtt fra en lab?

Det har vært en travel sommer for matbasert bioteknologi. Den amerikanske mat- og stoffadministrasjonen tok overskrifter da den godkjente den plantebaserte "umulige Burger", som bygger på en ingrediens fra genetisk modifisert gjær for sin kjøttfulle smak. Den europeiske union utfordret kontrovers ved å utvide store restriksjoner på genetisk modifiserte organismer ved å klassifisere dem som genredigerte avlinger.

Har Nederland funnet ut hvordan man skal vedlikeholde sjø?

Har Nederland funnet ut hvordan man skal vedlikeholde sjø?

Til tross for de miljømessige fordelene, kan det være tøft å bruke lokal tang for mat. Noen tror at nederlandsk har endelig sprukket koden. "Er tang en grønnsak?" Spør et vidøyet barn et høyt hakkende kelp på et "Smak på natur" -markedet i Zuiderpark bygård i Haag. "Vel, det har mange vitaminer og mineraler," svarer kokken, Jethro van Luijk.

Kan en streng vegetabilsk diett kurere kreft?

Kan en streng vegetabilsk diett kurere kreft?

Nesten 40 prosent av amerikanerne kan forvente en kreftdiagnose i livet. Ettersom antall nye kreftfall per år forventes å stige til 23.6 millioner av 2030 over hele verden, er folk desperate etter svar, og venter på alternative terapier som faller utenfor den typiske "slash, burn, poison" behandlingsmodellen. En gjennomgang av dokumentarfilmen "The Food Cure", som følger pasienter som gjennomgår en intensiv og kontroversiell ernæringsbehandling.

Hvorfor får du hodepine når du ikke har hatt kaffen din?

Hvorfor får du hodepine når du ikke har hatt kaffen din?

Koffein er vårt favoritt stoff. Men hvis vi går glipp av vår løsning, kan det være en ekte hodepine, på flere måter enn en. Koffein er en stimulant. Det går raskt inn i hjernen vår og blokkerer (adenosin) reseptorene som er ansvarlige for dulling hjernens aktivitet. Ved å blokkere dulling av hjernen vår, føler vi en følelse av forankring, fokus og subtil eufori. Disse følelsene kan også forbedre ytelsen til bestemte fokuserte oppgaver, som å kjøre eller holde seg våken gjennom hele foredraget.

Hvorfor fedme er et markedssvikt og personlig ansvar vil ikke løse det alene

Hvorfor fedme er et markedssvikt og personlig ansvar vil ikke løse det alene

Fedme nivåer i Australia og rundt om i verden er høye og stigende. Dette kommer til en enorm økonomisk kostnad for samfunn og enkeltpersoner, ikke bare når det gjelder helsevesen og produktivitet, men også i tapt kvalitet og levetid. Både atferdsøkonomisk forskning og vekttapforsøk viser at det bare er å stole på at australierne tar personlig ansvar, er dømt til å mislykkes, med mindre regjeringer går inn for å skape miljøer som fremmer sunn mat og fysisk aktivitet.

Slik pakker du en stressfri skole lunsj

stressfri lunsj 8 16Med skoleåret på nytt, er det på tide å begynne å tenke på rutinen for pakkingskurs lunsjer. For mange tidspressede foreldre er dette en formidabel oppgave. Men det trenger ikke å være.

Er øl bra for deg?

Er øl bra for deg?

En nylig Daily Mail-artikkel annonserte at: "Øl er offisielt bra for deg". Artikkelen hevdet at øl "reduserer hjertesykdom" og "forbedrer hjernens helse". Selv om "hjertefare" høres litt vag, høres nyheten bra ut. Men la oss se nærmere på bevisene.

Kan mat ha negative kalorier?

Kan mat ha negative kalorier?

Dietter er overalt, men kan spise "negative kalori" matvarer, for eksempel selleri og grapefrukt, bidrar til å øke vekttap?

Rise Of The Conscious Carnivore

Rise Of The Conscious CarnivoreEt økende antall kanadiere, spesielt de som er under 35, kutter ut kjøtt fra deres dietter - en trend som burde forårsake alvorlig alarm for kjøttprodusenter.

Hvordan kroppen din endres fra dag ett på en Vegan Diet

Hvordan kroppen din endres fra dag ett på en Vegan Diet
Veganisme, den plantebaserte dietten som skinner kjøtt og meieri, har sin tid i solen. Siden 2008 har det vært en 350% økning i antall selvbeskrevne veganer i Storbritannia alene. Hvor denne motivasjonen stammer fra er variert, men inkluderer bekymringer om dyrevelferd, bekymringer for miljøet og religiøse årsaker.

Hva du trenger å vite om Keto dietten

Hva du trenger å vite om Keto dietten
En diett utviklet i 1920s for å behandle barn med epilepsi er plutselig all raseri. Det ketogene dietten, eller "keto dietten", har angivelig blitt godkjent av kjendiser, og selv idrettsutøvere gir det en tur.

Er økologisk, gressfed og hormonfri rødt kjøtt noe sunnere?

Er økologisk, gressfed og hormonfri rødt kjøtt noe sunnere?
Rødt kjøtt er en utmerket kilde til protein og essensielle næringsstoffer som jern, sink, vitamin B12 og omega-3 fett, som er knyttet til hjerte og hjernehelse. Men mens en liten mengde magert kjøtt kan være bra for oss, kan for mye rødt eller bearbeidet kjøtt øke risikoen for enkelte kreftformer.

Hvorfor Etter Spise, Selv Sunn Folkets Bloedsukker Spikes

Hvorfor Etter Spise, Selv Sunn Folkets Bloedsukker SpikesNivået på sukker i en persons blod - spesielt hos personer som anses å være sunne - svinger mer enn tradisjonelle overvåkningsmetoder, som en-og-ferdig fingerpike-metoden, ville ha oss til å tro, ifølge en ny studie.

Hva forårsaker hjernefryse når du spiser iskrem?

Hva forårsaker hjernefryse når du spiser iskrem?Selv om iskalde drikker og iskrem kan forårsake skarpe, skuddende munnsmerter og sporadisk "hjernefryse", er de to reaksjonene helt uavhengige, sier nevrologer Roderick Spears.

En kort historie om ketchup

En kort historie om ketchup

Land foreslår ofte tariffer som ikke er de mest verdifulle elementene i deres handelsforhold - da det også vil være smertefullt for dem - men heller produkter som er ikoniske av nasjonal karakter.

En kort historie om Feral Blackberry

En kort historie om Feral Blackberry

Himalaya-bjørnen ble introdusert til Nord-Amerika som en matavling. Som en Gremlin doused med vann, rømte det sin inneslutning og spredt seg over hele kontinentet.

Beskytter Omega 3 kosttilskudd mot hjertesykdom?

Beskytter Omega 3 kosttilskudd mot hjertesykdom?

Mange mennesker tar et daglig omega 3 supplement i troen på at det er bra for hjertet. Men vår siste forskning, en systematisk gjennomgang av 79 kliniske studier, fant ingen bevis for denne troen.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}