Amerikanerne er forvirret om mat og usikker Hvor skal de svinge for svar

Amerikanerne er forvirret om mat og usikker Hvor skal de svinge for svarEn undersøkelse viste at mye av USAs offentlige forbli utelatt eller misinformert om mat. Disse funnene er problematiske fordi mat former våre liv på et personlig nivå, mens forbruksvalg og landbrukspraksis setter kursen for vår kollektive fremtid ...

8 Foods That Almost Last Forever

8 Foods That Almost Last ForeverNyheten om at, etter 106 år, ble Captain Scotts fruktkake funnet av Antarctic Heritage Trust og "luktet spiselig", reiser spørsmålet: er det andre matvarer som har lignende oppholdskraft? Svaret er, ja, flere.

Harnessing Kroppens egne kaniner i kampen mot kreft

Harnessing Kroppens egne kaniner i kampen mot kreftLegemidlene som brukes til å behandle kreft etter kirurgi, kan bidra til å redusere sykdomsprogresjonen, men de stopper ikke alltid kreftceller fra å spre seg, og de hjelper heller ikke med smerter forbundet med noen kreft som sarkomer (sjeldne knoglercancer). Cannabis gjør imidlertid potensielt begge disse tingene.

Hvordan Prejudice Pushes Lavinntektsfolk på et usunt kosthold

Hvordan Prejudice Pushes Lavinntektsfolk på et usunt kostholdEtter hvert som forbrukerne blir stadig misfornøyd med konvensjonelle, store matssystemer, søker de måter å koble til igjen med maten. For de rike, betyr det en sving mot det vi kaller "alternativ mat system."

5 måter å kutte ned på å spise kjøtt

5 måter å kutte ned på å spise kjøttEr du en motstridende kjøttetær - kjærlig kjøtt, men også hater at du elsker det? Kanskje du er bekymret for kreftfremkallende, hjertestoppende egenskaper av kokt kjøtt ...

Har frosne matvarer et høyere næringsinnhold?

La oss stoppe med den frosne maten SnobberyDet er rimelig å si at frossen mat har litt av et bildeproblem. En av tre briter mener det er dårligere enn fersk mat, og 43% sier at ingenting kunne overtale dem til å kjøpe mer frosset billettpris.

Hvilken type sjokolade er best for din helse?

Hvilken type sjokolade er best for din helse?Aztecs keiser Montezuma II sa at en soldat kunne marsje for en hel dag på en enkelt kopp kakao. Men dette var ikke den varme sjokolade vi hadde kjent med i dag. Det var gritty, bitter og ...

New Science foreslår sukker gjør deg trist

New Science foreslår sukker gjør deg tristTanken om en cupcake, dyktig frostet med mykt vaniljeis, kan sette et smil på ansiktet ditt, men forskning tyder på at på sikt en søt tann kan gjøre det smilet i en rynke

Er lavt kalori søtningsmiddel virkelig bedre for deg?

Er lavt kalori søtningsmiddel virkelig bedre for deg?Drikke drikker som inneholder kalorier med lavt kaloriinnhold, kan ikke hjelpe deg med å gå ned i vekt og kan til og med være dårlig for din helse, ifølge ny forskning publisert i Canadian Medical Association Journal.

Hvorfor Vitamin D retningslinjer må oppdateres

Hvorfor Vitamin D retningslinjer må oppdateresDe fleste vet at det er viktig å få nok D-vitamin. Blant annet er det viktig for bein og muskelhelse. Hva folk kanskje ikke vet er at det er to typer vitamin D ...

Lukter maten vår kan få oss til å få vekt

Lukter maten vår kan få oss til å få vektVår luktsansement er nøkkelen til nytelsen av mat, så det kan ikke være noen overraskelse at overvektige mus i en nylig studie som mistet luktesansen, mistet også.

Er det dårlig for din helse å spise mat stekt i olivenolje?

Er det dårlig for din helse å spise mat stekt i olivenolje?Det har nylig blitt foreslått at bruk av vegetabilske oljer for å steke mat, kan være dårlig for helsen din på grunn av produksjon av giftige kjemikalier kalt aldehyder under oppvarmingsprosessen.

Hvor fast kan du ha nytte av Mindfulness, meditasjon og din generelle helse

Hvor fast kan du ha nytte av Mindfulness, meditasjon og din generelle helseFasting har blitt brukt i århundrer som både et middel og en booster på alle områder av helse: fysisk, mental og følelsesmessig. I det 21ste århundre, blir fasting ofte sett ned på. Det er utelatt av anti-fedme initiativer fordi leger ikke ser det som et trygt middel for vekttap ...

Hvordan forskjellige sukker har forskjellige helseeffekter?

Hvordan forskjellige sukker har forskjellige helseeffekter?Vår siste artikkel publisert i Medical Journal of Australiaa fant at australske og europeiske brus hadde høyere konsentrasjoner av glukose og mindre fruktose enn brus i USA.

Kvinner helse problemer og de fantastiske urter som kan hjelpe

Kvinner helse problemer og de fantastiske urter som kan hjelpeKvinner jongler et liv i menstruasjon, graviditet, fødsel, overgangsalder, husholdning, arbeid, oppvekst, barn og videre og videre og videre. Derfor trenger vi all hjelp vi kan få. I dag skal jeg dele noen av de mange urtevennene som en kvinne kan få venner med.

Hvorfor å ta aspirin for arteriene dine kan ikke fungere

Hvorfor å ta aspirin for arteriene dine kan ikke fungereEn ny studie viser at aspirin, som brukes i flere tiår for å redusere risikoen for kardiovaskulære problemer, kan gi liten eller ingen fordel for visse pasienter som har plakkbuilding i sine arterier.

Hva du trenger å vite om Rub On Pain Products

Hva du trenger å vite om Rub On Pain ProductsJeg var et klumpet barn og hadde mer enn min rettferdige andel av støt og slag. Som et resultat var jeg mottaker av en betydelig mengde repeterende råd for å "gni det bedre".

Hakker Grønnsaker dine næringsstoffer?

Hakker Grønnsaker dine næringsstoffer?Vi vet alle at å spise grønnsaker er en god måte å forbedre helsen på. Og i mange år har fokuset vært på å bare spise flere grønnsaker, enten det er friskt, frosset eller fortinnet. Den Conversation

4 Ways Junk Food Brands påvirker barna på nettet

4 Ways Junk Food Brands påvirker barna på nettetHvis en fremmed tilbød en barnfri lollies i retur for sitt bilde, ville foreldrene med rette være sint. Når dette skjer på Facebook, kan de ikke engang innse at det skjer. Den Conversation

Hvorfor energidrikk og alkohol er psykologisk en risikabel blanding

Hvorfor energidrikk og alkohol er psykologisk en risikabel blandingFolk som legger til energidrikker til alkohol, har større risiko for skade fra bilulykker og kamper, sammenlignet med de som drikker alkohol rett. Dette er konklusjonen av en meta-analyse av 13-studier publisert i mars i Journal of Studies on Alcohol and Drugs. Den Conversation

Hvordan påvirker detox mer enn kroppen din?

Hele detox for hele ditt selv: psykologisk og fysiskDen mest vitenskapelige tilnærmingen til healing fokuserer aldri på bare en liten del av menneskekroppen, enda mindre ignorerer rollen som tanker, tro og følelser i vår helse. Du får best resultat ved å ta opp hele personen.

Er maten din viktig for helse og metabolisme?

Bilde av Musée du Cacao et du Chocolat, brukt med tillatelse.Vitamin P-fornøyelse-er et viktig element som gjør måltidene våre næringsrike og gjør livet verdt å leve. Som alle organismer på planeten er vi mennesker genetisk programmert for å søke glede og unngå smerte. En katt som jager en mus, søker glede; Den uheldige gnagen gjør sitt beste for å unngå smerte.

Hvem virkelig velger hva du spiser - du eller din gut mikrober?

Hvem virkelig velger hva du spiser - du eller gjør din gut mikrober?

De fleste av oss tror på fri vilje, spesielt når det gjelder matvaner. Det er derfor de fleste ikke ser fedme som en sykdom, men heller en moralsk svakhet eller mangel på viljestyrke. Men den frie vilje argumentet har tatt litt av et slag i det siste. Den Conversation

Hva bør vurderes før du aksepterer måltider på hjulfond

Hva bør vurderes før du aksepterer måltider på hjulfondFor å rettferdiggjøre president Donald Trumps mål om å bruke mindre på sosialtjenester, sa Mick Mulvaney, direktør for økonomi og budsjett: "Vi kan ikke bruke penger på programmer bare fordi de høres bra." Hvem kan argumentere for det? Den Conversation

Denne forbindelsen i gammel ost kan spare våre lever?

Denne forbindelsen i gammel ost kan spare våre lever?Spermidin - en forbindelse i matvarer som eldre ost, sopp, soyaprodukter, belgfrukter, mais og fullkorn - kan forhindre leverfibrose og hepatocellulær karsinom, den vanligste typen leverkreft.

Slik får du mest mulig ut av å drikke te

Slik får du mest mulig ut av å drikke te

Te er en av de mest populære drikker i verden. Te er personlig; alle har meninger om å lage den perfekte koppen. Men hva sier vitenskapen om å få mest mulig ut av bryggen din? Den Conversation

Dette vanlige viruset kan sette av keliacsykdom

Dette vanlige viruset kan sette av keliacsykdomDet vanlige, men ellers ufarlige reoviruset kan utløse immunsystemet respons på gluten som kan føre til køliaki, viser ny forskning.

Gjør koffein dehydrering?

Gjør koffein dehydrering?I lang tid har folk blitt fortalt at koffein er et vanndrivende middel. For noen, dette oversetter til råd for å unngå eller fjerne koffeinholdige drikker fra kostholdet til personer med risiko for dehydrering, eller i perioder med ekstrem sommervarme. Den Conversation

Vennligst, fortell meg hva du skal spise

Vennligst, fortell meg hva du skal spiseDette er den største favør jeg kan gjøre for deg som ernæringsfysiolog: Et diettprogram som ikke forteller deg nøyaktig hvilken mat du skal spise og i hvilke mengder. Gi deg til å være i dypere forhold til mat og med geni i kroppen din, er den sikreste veien til din kraftigste metabolisme.

Er fruktos en venn eller fiende?

Er fruktos en venn eller fiende?Fruktose har fått en dårlig rap i det siste. Selv om du bruker for mye, kan det være dårlig for helsen din, de som trener, synes å være beskyttet mot noen av fruktosens negative helseeffekter.

Hva er den beste kilden til protein for å bygge muskel?

Hva er den beste kilden til protein for å bygge muskel?Har veganske kroppsbyggere kanten? En fersk studie ble rapportert som å vise plantebasert protein var mer effektivt for å bygge muskler enn det fra dyr. Den Conversation

Er Microgreens bedre for deg enn vanlig grønnsaker?

Er Microgreens bedre for deg enn vanlig grønnsaker?Microgreens, små versjoner av løvrike grønnsaker og urter, har blitt beskrevet som sunnere enn full størrelse greener. Har microgreens virkelig inneholder flere næringsstoffer? Har de andre fordeler? Og er de verdt den ekstra prisen?

Disse to typer tunfisk bærer mer kvikksølv

Disse to typer tunfisk bærer mer kvikksølvKviksølvkonsentrasjoner i hawaiisk fanget bigeye og gulfinnet tunfisk stiger jevnt og speilet øker i Nord-Stillehavet, som har vært knyttet til atmosfæriske kvikksølvutslipp fra Asia.

Hva er miljøkostnaden for et brød

Hva er miljøkostnaden for et brødHva har en stiftmat som brød å gjøre med global oppvarming? Mat forårsaker omtrent en tredjedel av de totale klimagassutslippene.

Slik stopper du lunsjpause fra å skade helsen din

Slik stopper du lunsjpause fra å skade helsen dinÅ spise ute er dårlig for oss. Studier har vist at mat levert utenfor hjemmet inneholder mer kalorier og mer fett, spesielt mettet fett.

Vil folk ikke spise noe dyrskrevet kjøtt?

Vil folk ikke spise noe dyrskrevet kjøtt?Futurister forteller oss at vi skal spise in vitro kjøtt (IVM) - kjøtt dyrket i laboratorium snarere enn på gård - innen fem til ti år.

Hvordan Vitamin D kan forbedre muskelstyrken

Hvordan Vitamin D kan forbedre muskelstyrkenEn av de viktigste vitaminene for din helse er D-vitamin. Det gjør at kroppen kan absorbere kalsium og fosfat fra kostholdet ditt, som er avgjørende for utviklingen av sunne bein.

Hva er et balansert kosthold uansett?

Hva er et balansert kosthold uansett?Jeg ble nylig spurt: Hvis mine vaner er halv god og halv dårlig, gjør det mitt generelle kosthold balansert?

6 Pivotal måter å kontrollere cravings før de styrer deg

6 Pivotal måter å kontrollere cravings før de styrer degMer enn en halv million mennesker har mistet over 5 million pounds ved å lære å erobre sine matbehov. For mange mennesker har matvalg lite å gjøre med fysisk sult. I stedet er de drevet av en følelsesmessig sult, og de spiser for å tilfredsstille en slags lengsel.

Slik løser du diettretningslinjer slik at de egentlig jobber

Slik løser du diettretningslinjer slik at de egentlig jobberDietary retningslinjer kommer under mye brann. De har blitt anklaget for ikke å være basert på bevis, ikke å være miljømessig bærekraftig og å være ute av kontakt med næringsvitenskap. De unnlater også å endre folks spisevaner, som vist i Australia og USA.

Bor vegetarianere lenger? Sannsynligvis, men ikke fordi de er vegetarianere

biff vs gulrot 2 2I de siste årene har du kanskje lagt merke til at flere og flere mennesker rundt deg vender bort fra kjøtt. Ved middagsfester eller familiegrill, på din sosiale medier, eller i nyhetene, vegetarisme og dens mer austere kusine, veganisme, blir stadig mer populært.

Hvorfor fisken vi spiser kunne snart spise mer kvikksølv

Hvorfor fisken vi spiser kunne snart spise mer kvikksølvEn svært giftig form for kvikksølv kan hoppe med 300 til 600 prosent i dyreplanktonbitte dyr ved foten av den marine matkjeden - hvis landdrift øker med 15 til 30 prosent, ifølge en ny studie.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}