Disse små biter kan komme for din guacamole

Disse små biter kan komme for din guacamoleInvasive insekter kalt asiatiske skuddhullborere vender seg opp i nye områder i California hvor de truer en viktig avling: avokadoer.

Kan godt fett øke ditt treningsnivå?

laks 1 23Fiskeolje kosttilskudd kan virke som en relativt fersk helsefad, men de har faktisk blitt produsert i Storbritannia i stor skala siden 1935

Mislabeled fisk er opptatt i masse Sushi

Mislabeled fisk er opptatt i masse SushiDen krydrede tunfiskrullen du bestiller på din favoritt sushi-restaurant, er kanskje ikke tunfisk i det hele tatt. Forskere sier så mye som halvparten av ni typer fisk som selges i sushi-restauranter de samplet, kan mislabeled, til tross for tøffere lover og økt mediekontroll i de senere årene.

Hvor mye protein trenger du virkelig?

Hvor mye protein trenger du virkelig?Andrew Taylor har spist bare poteter i et helt år. Vel, nesten. Han gjorde kostholdet mer næringsrik ved å inkludere søte poteter og legge til nøtt eller soya melk til potetmos.

Holde forkjølelse i bukten og hold deg godt denne vinteren

Holde forkjølelse i bukten og hold deg godt denne vinterenFor å øke styrke og elastisitet må vi spise mer næringsdette matvarer og støtte blodsirkulasjonen. Fordøyelsessystemet er en viktig kilde til støtte for lungene som også har en tendens til å uttrykke flere mangler i høst.

10 grunner til å kutte tilbake på alkohol

10 grunner til å kutte tilbake på alkoholPå denne tiden av året er alkoholfremmende kampanjer, salg og forbruk fremtredende. Mange av oss liker å feire et år avsluttet, arbeid og familie sammenkomster, en ferie og en tid til å slappe av og slappe av.

Er det mulig å fjerne de dårlige delene av hvete?

Er det mulig å fjerne de dårlige delene av hvete?Hvete er overalt. Det er i brød, pasta, kaker, kjeks, pizza, smør, frokostblandinger, supper, sauser, instant drinks, salat dressing, bearbeidet kjøtt og søtsaker, for å nevne noen. Det vestlige kostholdet er så forferdet med hvete at de fleste av oss spiser et kilo eller mer en uke. Så hvorfor elsker vi det?

Hva driver den globale fedmeepidemien?

Oppveksten av fedme over hele verden har ført Verdens helseorganisasjon (WHO) til å oppfordre land til å pålegge en skatt på sukkerholdige drikker, som er skyld i epidemiens spredning.

Finne sunne alternativer for å salt denne ferien

Finne sunne alternativer for å salt denne ferienDe fleste forbruker altfor mye salt. Edelweiss Wentzel-Viljoen og Alta Schutte forklarer hvorfor det er viktig å se på inntaket ditt.

Er julen din, Tyrkia, ankommer fylt med antibiotika?

Er din julekalkun ankommet allerede fylt med antibiotika?Du kan vurdere kalkun til å være en tradisjonell del av juleferien din. Men men du koker det, noe om denne festlige fuglen endrer seg - det blir fetere.

Trenger mennesker virkelig meieri?

Trenger mennesker virkelig meieri?Mange mennesker har allerede gjort seg oppmerksom på om mennesker trenger meieri i kostholdet og vil tenke at svaret er åpenbart "ja" eller åpenbart "nei". Men ernæring er basert på vitenskap, ikke mening - så her er den nyeste undersøkelsen i saken.

Hvordan lage Amazing Meringue og Perfekt Cappuccino

Hvordan lage Amazing Meringue og Perfekt CappuccinoEnten det er å skumme melk til en cappuccino eller slå egghvite i meringue for en pavlova eller makaroner, kan du takke kjemi for de reaksjonene som gjør dem mulige.

Hvordan magiske sopp lettere pasient angst

Hvordan magiske sopp reduserer kreftpasient angstBare en dose av et hallusinogent legemiddel tilbyr mange kreftpatienter opptil seks måneder med lindring fra sykdomsrelatert angst eller depresjon.

Hvorfor så mange gjenvinne vekt etter slanking

Hvorfor så mange gjenvinne vekt etter slankingAlle som har prøvd å gå ned i vekt og holde den av vet hvor vanskelig oppgaven kan være. Det virker som om det skal være enkelt: Bare trene for å brenne flere kalorier og redusere kaloriinntaket ditt.

Kan for mye fettmat skade ung hjerner?

Kan for mye fettmat skade ung hjerner?Å spise et veldig fettfattig kosthold tidlig i livet kan forstyrre utviklingen av prefrontal cortex i unge hjerner, ifølge ny forskning hos mus.

Kan spiser gammel ost hjelpe deg alder vel?

Kan spiser gammel ost hjelpe deg alder vel?De fleste er interessert i å senke aldringsprosessen, eller i det minste blir de mer interessert som årene krysser av.

Forskning viser at salmonella trives i salatposer

salat i veskenNår du hører begrepet "matforgiftning", oppfordrer det vanligvis bilder av skyndte reiser til toalettet og rueful vurderinger mens det er det som ble spist forrige dag.

Er ost bra for deg?

Er ost bra for deg?Det er ikke rart at folk er forvirret om det er bra å spise ost når selv mateksperter er delt.

Mens tranebær er sunne, ser de ikke ut til å kurere urinveisinfeksjoner

Mens tranebær er ellers sunn, ser de ikke ut til å kurere urinveisinfeksjonerTranebær, de små røde bærene fra Nord-Amerika, er ikke effektive for å kurere urinveisinfeksjoner. Denne informasjonen er bundet til å skuffe kvinnene som har slukket tranebærkapsler i mange år i håp om at det var. Men dessverre, dette er hva vitenskapen viser.

Hvordan kyllinger tok over verden

Hvordan kyllinger tok over verdenDet bortkastede beinet av et kyllingben, som fortsatt er etset med tennemerker fra en middag for tusen år siden, gir noen av de eldste kjente fysiske bevisene for innføring av tamkyllinger til kontinentet i Afrika.

Hvorfor Faste kan forbedre kreftbehandling

Hvorfor Faste kan forbedre kreftbehandlingGullstandarden behandling for kreft de siste tiårene har vært en kombinasjon av kirurgi - å fjerne tumorer - og kjemoterapi og strålebehandling - for å drepe kreftceller.

Hvordan Placebo Sweet Spot kan hjelpe kontrollen din smerte

Hvordan Placebo Sweet Spot kan hjelpe kontrollen din smerteForskere har identifisert for første gang regionen i hjernen som er ansvarlig for "placebo-effekten" i smertelindring, når en falsk behandling faktisk resulterer i betydelig reduksjon av smerte.

Hvorfor koffein ikke forlater alle kablet

Hvorfor koffein ikke forlater alle kabletAvhengig av din genetiske sminke, kan du kanskje drikke kaffe rett før sengetid eller føle seg kablet etter bare en kopp, viser pågående undersøkelser.

Hvordan pølser erobret verden

Hvordan pølser erobret verdenPølser er ingen vits. Jamie Oliver lærte den leksjonen da han rashly inkluderte chorizo ​​i en oppskrift på paella. "WTF, Jamie Oliver?" Opprørt spanjoler spurte Naked Chef i en Twitterstorm av forargelse.

Hva vet vi om Marijuana's medisinske fordeler?

Hva vet vi om Marijuana's medisinske fordeler?For tiden 25 stater og District of Columbia har medisinske cannabisprogrammer. På november 8, Arkansas, Florida og North Dakota vil stemme om medisinske cannabisstemningsinitiativer, mens Montana vil stemme om opphevelse av begrensninger i sin eksisterende lov.

Høyprotein dietter kan ikke redusere diabetes risiko

Høyprotein dietter kan ikke redusere diabetes risikoI en liten vekttapstudie ble kvinner på et høyproteinholdig kosthold, men fikk ikke se forbedringer i insulinfølsomhet, noe som kan bidra til lavere diabetesrisiko.

Kan Wild Mangoes løse verdens sjokoladekris?

Kan Wild Mangoes løse verdens sjokoladekris?Theobroma, slekten som kakao eller "kakao" som vi kjenner den tilhører, oversetter fra latin som "gudens mat"

Ikke alle bearbeidede kjøtt har samme kreftrisiko

Ikke alle bearbeidede kjøtt har samme kreftrisikoÅ spise behandlet kjøtt kan øke risikoen for å få kolorektal kreft. Verdens helseorganisasjons internasjonale organ for kreftforskning (IARC) sier at hver 50g-del av bearbeidet kjøtt spist daglig (ca. to baconutslett) øker tarmkreftrisikoen ved 18%.

Hvordan Gut Microbiota påvirker ditt humør, søvn og stress nivåer

Det er ikke så enkelt som å åpne et kar med yoghurt. jules / Flickr, CC BYTarmmikrobiota er samfunnet av insekter, inkludert bakterier, som lever i tykktarmen. Det har blitt kalt kroppens "glemte orgel" på grunn av den viktige rollen det spiller utover fordøyelsen og stoffskiftet.

Neem-forbindelsen kan krympe prostata tumorer

Neem-forbindelsen kan krympe prostata tumorerEn sammensetning som er avledet fra bladene til neem-planten, kunne signifikant undertrykke utviklingen av prostatakreft, ifølge ny forskning med mus.

Hvordan vi blir sugd inn av junk food-tilbud i supermarkeder

Hvordan vi blir sugd inn av junk food-tilbud i supermarkederTre av fem australske voksne blir sugd inn av kampanjer og spesialtilbud på junk food og sukkerholdige drinker i supermarkedet, viser forskningen som er utgitt i dag.

Metformin er diabetes stoffet som er utviklet fra fransk lilla

Metformin er diabetes stoffet som er utviklet fra fransk lillaMetformin er det mest brukte stoffet for å behandle type 2 diabetes globalt. I Australia er omtrent to tredjedeler av pasienter med type 2 diabetes foreskrevet metformin, enten alene eller i kombinasjon med andre piller, eller med insulininjeksjoner.

Her er en bedre måte å oppdage matfusk

Her er en bedre måte å oppdage matfuskMatforskere hevder at nærinfrarødspektroskopi ville fungere bedre enn andre metoder for å oppdage matfusk.

Hva er det som setter folk på å spise insekter?

Hva er det som setter folk på å spise insekter?Det er mye sprøyting rundt spiselige insekter. Insekter blir forfulgt som et sunt og bærekraftig alternativ til konvensjonelle proteinkilder i Europa og USA, og "ento-prizing" nye produkter vises nesten hver uke.

7 ting å spise eller unngå å senke blodtrykket

7 ting å spise eller unngå å senke blodtrykketHøyt blodtrykk kalles stille morder. Det er fordi det ikke har noen symptomer. Å ha høyt blodtrykk (hypertensjon) øker risikoen for hjertesykdom, hjerneslag, hjertesvikt og nyresykdom.

Hva skal amming kvinner spise?

Hva skal amming kvinner spise?Vi forstår alle hvor viktig amming er for babyens helse. Ammingsmødre mottar ofte en rekke velmenende råd om hva og hva de ikke skal spise i denne perioden. Men hva sier vitenskapen?

5 importerte grønnsaker fra Kina du bør unngå

5 importerte grønnsaker fra Kina du bør unngåFeilaktig import fra Kina, fra kjæledyrsmad som slår kjæledyr, til leker som inneholder bly, har fanget overskrifter i USA i årevis. Forskriftene i Kina er lax, og det kommunistiske regimet prøver jevnlig å dekke opp innenlands matskandaler.

Hvorfor passe på underkokte kyllingelever

Hvorfor passe på underkokte kyllingeleverEt økende antall matforgiftningsutbrudd i Storbritannia skyldes underkokte kyllingelever.

Er LSD farlig, mystisk eller terapeutisk?

Begrenset forskning har blitt gjennomført i hvordan LSD produserer sine psykoaktive effekter. PixabayLyserginsyre dietylamid (LSD) er en syntetisk kjemikalie laget av et stoff som finnes i en sopp som vokser på rug og andre korn, kalt ergot.

Hvis du elsker meg, ikke gi meg bacon eller myke drikker

Hvis du elsker meg, ikke gi meg bacon eller myke drikkerEn venn regner med at han har det bra. Hans partner kokker en bacon-hash-brun-stek-opp til frokost hver dag. "Er du sikker?" Jeg sa. "Fordi det er akkurat det jeg ville mate min partner hvis jeg ønsket å støte ham av!"

5-frukter fra Kina du bør unngå

"Et eple om dagen holder doktoren borte" sier ordtaket - men kanskje ikke i Kina. På grunn av manglende regulering og håndhevelse, legger bønder i Kina regelmessig farlige mengder gjødsel, konserveringsmidler, plantevernmidler og andre kjemikalier

Hva er den klare kjemi som kan stoppe maten din rotting

Hva er den klare kjemi som kan stoppe maten din rottingEt hotell i Reykjavík viser en McDonald's burger og frites, tilsynelatende undecomposed etter 2,512 dager - og telling. Den ble kjøpt på oktober 30, 2009, dagen da den siste McDonald's på Island stanset.

Hva er kvaliteten på sjømat fra Kina?

Hva er kvalitet sjømat fra Kina?I en skummel fiskegård i Yangjiang, Guangdong, matte bønder tilapiafisk med avføring av griser og gjess for å senke produksjonskostnadene.

Kan vitaminer supplere et dårlig kosthold?

vitaminer 9 12Vitaminer og mineraler er avgjørende for å holde oss i god helse. Mens du spiser et variert kosthold, bør du gi oss alle næringsstoffene vi trenger

Kan du stole på 'organisk' produsere fra Kina?

Kan du stole på 'organisk' produsere fra Kina?Etter mange matskrem i Kina har kineserne blitt desillusjonert med det kommunistiske regimets evne til å regulere matindustrien riktig. Og den forurensede maten forblir ikke bare i Kina. Den amerikanske Food and Drug Administration (FDA) nekter regelmessig forsendelser fra Kina ...

Den fem andre matfallregelen er ikke så enkel

Den fem andre matfallregelen er ikke så enkelEn ny studie kompliserer "fem-sekunders regel", den allment aksepterte ideen om at det er greit å skje opp falt mat og spise den hvis du er rask nok.

Hvordan vi kan gi økende befolkning med fluer

Hvordan vi kan gi økende befolkning med fluerForskere har spådd at ved 2050 vil det være 9.6 milliarder mennesker som bor på jorden. Med stigningen i middelklassen forventes det å øke forbruket av animalske produkter med opptil 70% ved å bruke de samme begrensede ressursene vi har i dag.

Skal vi supplere våre dietter med kreatin?

Gym-goers bruker ofte kreatin, protein og andre kosttilskudd for å maksimere treningsøktene sine - noen med bevis og noen uten. John Jeddore / Flickr, CC BYOppkalt etter det greske ordet kreas, som betyr kjøtt, er kreatin et aminosyrederivat som finnes i alle celler i kroppen, men lagres hovedsakelig i muskler.

Noen typer urte kosttilskudd er mislabeled

Noen typer urte kosttilskudd er mislabeledBruk av kosttilskudd og urtemedisiner av offentligheten, inkludert idrettsutøvere, er vanlig praksis, men det er ikke godt regulert.

6 spiselige ugress som kan gi protein, redusere angst

6 spiselige ugress som kan gi protein, redusere angstForaging, eller vandrende på jakt etter mat og planter, er ikke relegated til fjerne skoger og idylliske felt. Spiselige og brukbare ugress er også rikelig i urbane miljøer.

Grønne bønner er det miljøvennlige alternativet for å mate og redde verden

Grønne bønner er det miljøvennlige alternativet for å mate og redde verdenVi vet alle poengene: Nåværende trender forutser at det vil bli 9.7 milliarder munter å mate av 2050. Å produsere nok mat uten å bruke mer land, forverre klimaendringer eller legge mer press på vann, jord og energireserver vil være utfordrende.

Intuitiv og bevisst å spise: Lytte til kroppens visdom

Intuitiv og bevisst å spise: Lytte til kroppens visdomVi kan alle forholde oss til å scarfing ned en burrito i bilen under rushtidstrafikk eller gobbling ned en snackbar. I dag er det lett å overse heden til maten vår. En viktig måte å tappe inn på intuitiv spising er å bare ...

Er for mye godt kolesterol knyttet til tidlig død?

Er for mye godt kolesterol knyttet til tidlig død?

Vanligvis betraktet som "godt kolesterol" for å redusere risikoen for hjerneslag og hjerteinfarkt, kan både høyt og lavt nivå av høyt tetthet lipoprotein (HDL) kolesterol øke risikoen for tidlig død, foreslår en ny studie.

Vil brent mat gi deg kreft?

Vil brent mat gi deg kreft?Hvis du tilbys en tallerken med svarte grillmat i sommer, tenker du kanskje to ganger på å spise den. Det er ofte antatt at mat som har blitt brent, kan forårsake kreft.

Er grønn eller spire poteter giftig?

grønne spire poteterVi har alle vært der, du kjøper noen poteter, pop dem i skapet, og så glem det omgående. Så neste gang du åpner skapet, oppdager du at potetene har begynt å spire og nå ligner et fremmed livsstil.

Hvordan lage melk siste i uker og uker

Hvordan lage melk siste i uker og ukerEn rask oppvarming og avkjøling av melk reduserer mengden skadelige bakterier betydelig og øker holdbarheten ved flere uker.

10 Fakta om kyllingen og egget under under

10 Fakta om kyllingen og egget under underNår jeg blir spurt av venner hva jeg gjør for å leve, pleier jeg å øke øyenbryn fordi jobben min er noe rart for mange byfolk. Det er fordi jeg er en ernæringsfysiolog for fjærkre.

Et salt på syndene

Et salt på syndeneNår vi sier "salt", betyr det vanligvis at vi sprinkler på våre sjetonger, som er natriumklorid (NaCl). Men teknisk sett er dette bare et eksempel på et salt.

Hvorfor Smart Drugs kan gjøre deg mindre klok

Hvorfor Smart Drugs kan gjøre deg mindre klokDet er en åpen hemmelighet: Mens idrettsutøvere doper sine kropper, dømmer kontormedarbeidere sine hjerner. De kjøper reseptbelagte legemidler som Ritalin eller Provigil på internettets blomstrende, svarte marked for å øke deres kognitive ytelse.

Allure og farer av Superfoods

Allure og farer av SuperfoodsSuperfoods er overalt i disse dager. Når det bare er funnet i nisjehelsekostbutikker, vises det i supermarkedskjeder, kjemikere og nærbutikker, viser "eksotiske" superfoods som açai fra den brasilianske Amazon og maca fra de peruanske andesene.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}