3 Easy Healthy Salad Oppskrifter

Disse tre nye enkle, sunne salatoppskrifter er den perfekte måten å jobbe med flere friske sesongbestandige ingredienser i kostholdet ditt. Hver salat er enkel å lage, super næringsrik og sinnsykt deilig. Mange ingrediensene finnes i hagen din eller på det lokale bøndemarkedet.

De tre rene spise salatene som jeg deler, er en artisjokk, asparges + grønnbønnesalat, en rå courgette og tomatsalat og en betesalat med arugula, valnøtter og fetaost. Hver og en ville være flott å ta med til en bbq eller cookout og gjør også et godt, lett måltid på egen hånd. Nyt!

PRINT SALAD RECIPES:
Artisjokk Asparges Grønn Bønnsalat: https://tinyurl.com/y4uc74gw
Raw Courgette Tomat Salat: https://tinyurl.com/yxpovuk7
Beetsalat med Arugula: https://tinyurl.com/y25xtqns


Få det siste fra InnerSelf


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

Blue-Eyes vs Brown Eyes: How Racism is Teached
by Marie T. Russell, InnerSelf
I denne episoden fra Oprah Show fra 1992 lærte den prisbelønte antirasismeaktivisten og pedagog Jane Elliott publikum en tøff leksjon om rasisme ved å demonstrere hvor lett det er å lære fordommer.
En forandring vil komme...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. mai 2020) Mens jeg ser på nyhetene om hendelsene i Philadephia og andre byer i landet, har jeg lyst til det som skjer. Jeg vet at dette er en del av den større endringen som tar ...
En sang kan oppløfte hjertet og sjelen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg har flere måter jeg bruker for å fjerne mørket fra tankene når jeg finner ut at det har sneket seg inn. Den ene er hagearbeid eller bruker tid i naturen. Den andre er stillhet. En annen måte er lesing. Og en som ...
Hvorfor Donald Trump kunne være historiens største taper
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Hele coronavirus-pandemien koster en formue, kanskje 2 eller 3 eller 4 formuer, alle av ukjent størrelse. Å ja, og hundretusener, kanskje en million mennesker vil dø for tidlig som en direkte ...
Mascot for Pandemic and Theme Song for Social Distancing and Isolation
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg kom over en sang nylig, og da jeg hørte på tekstene, tenkte jeg at det ville være en perfekt sang som en "temasang" i disse tider med sosial isolasjon. (Tekst under videoen.)