Har du på deg hansker eller en maske til butikkene? Du kan gjøre det galt Shutterstock

Mange mennesker i samfunnet har på seg ansiktsmasker og hansker i et forsøk på å beskytte seg mot coronavirus.

De kan ta på seg disse varene for å gå i butikkene, eller kanskje når de tar en tur gjennom nabolaget.

Bevisene for om disse tiltakene faktisk vil beskytte mot coronavirus er blandede og i stor grad uenige.

Men det er enda mindre sannsynlig at du får beskyttelse hvis du ikke passer på når du tar på disse varene, mens du har på deg og når du tar dem av.

Anbefales masker?

I Australia, den Helsedepartementet sier at du ikke trenger å bruke maske hvis du har det bra.

innerself abonnere grafikk

Personer som selvisolerer med symptomer som mistenkes å være COVID-19, blir anbefalt å bruke en kirurgisk ansiktsmaske når andre medlemmer av deres husstand er i samme rom.

Dette er i tråd med anbefalinger fra andre land og Verdens helseorganisasjon.

Noen land, spesielt de med høyere COVID-19 enn Australia, gir forskjellige råd. Centers for Disease Control (CDC) i USA anbefaler bruk av masker, eller ansiktsbelegg av klede, mer utbredt.

In Hong Kong, ansiktsmasker er obligatoriske for alle som tar offentlig transport.

Så beskytter masker mot COVID-19?

Vi bør først skille to forskjellige funksjoner av en ansiktsmaske: beskytte andre mot å bli smittet av en bruker, og beskytte brukeren mot infeksjon.

SARS-CoV-2, koronaviruset som forårsaker COVID-19, overføres via dråper som flyr ut av munnen eller nesen: oftest når vi hoster eller nyser, men også når vi snakker.

De fleste av disse partiklene varierer i størrelse mellom 0.3-10 mikrometer. De kan inhaleres direkte eller lande på en overflate der vi plukker dem opp på hendene våre før vi berører ansiktet vårt.

Den nåværende tankegangen er at ansiktsmasker som er båret av en infisert person kan beskytte menneskene rundt seg ved å filtrere minst noen av disse partiklene, spesielt større. Dette utgjør den førstnevnte av de to funksjonene, og er kjent som "kildekontroll".

Når det gjelder sistnevnte - å beskytte brukeren mot infeksjon - er det noen undersøkelser på dette, men ikke spesielt for COVID-19.

Bevis har vist bruk av masker blant helsepersonell kan redusere infeksjonen med forskjellige andre koronavirus - så masker er et viktig element i PPE.

Men for mennesker i samfunnet som ser ut til å være sunne, trenger vi mer forskning før vi kan trekke faste konklusjoner om fordelene med masker.

Gjør du det galt?

Uansett vitenskapens tilstand, ser det ut til at noen mennesker gjør ting som kan beseire formålet med å bruke maske. Eksempler inkluderer å trekke masken under haken for å "puste" eller for å ringe; eller berøre masken mens du bruker den.

Gjennom disse handlingene kan du overføre viruset direkte fra hendene eller dine mobiltelefon til ansiktet ditt, og øker risikoen for å bli smittet.

WHO har publisert noen dos and don'ts for å bruke ansiktsmasker, oppsummert her:

Hva med hansker?

Hansker forhindrer overføring av bakterier hvis den brukes riktig, og er en integrert del av PPE for helsepersonell.

Hvis du er mistenkt eller bekreftet å ha COVID-19 og du isolerer hjemme, Australske retningslinjer anbefaler alle som ønsker å rengjøre rommet ditt, ta på seg en maske og hansker før de kommer inn.

Hanskene har imidlertid ikke blitt anbefalt som et forsiktighets tiltak mot COVID-19 for den gjennomsnittlige innbygger. Det er i stor grad på grunn av bevisene vi har på hvordan sykdommen er og ikke overføres.

Viruset absorberes ikke gjennom huden, så du kan ikke påføre COVID-19 bare ved berøring. For å få koronavirus gjennom berøring, må du ta på en forurenset overflate og deretter ta på ansiktet ditt.

Selv om det er mulig, mener forskere at en mye mindre andel av infeksjoner skjer på denne måten, sammenlignet med når en uinfisert person inhalerer virusbærende dråper som sendes ut direkte fra en infisert person.

I USA hvor det er mye høyere frekvenser av COVID-19 enn i Australia, antyder CDC også bruk av hansker bare i to koronavirusrelaterte scenarier:

Bruk dem riktig

Selv om det ikke er bevis som tyder på at det å bruke hansker i samfunnet vil beskytte deg, hvis du velger å bruke dem, er det noen ting du bør vurdere.

Viktigere er det at hvis du fremdeles berører ansiktet ditt med de hanskede hendene - eller til og med berører mobiltelefonen din - gjør dette hanskene ubrukelige.

{vembed Y = ZmOzlXASjV8}

Og hvis du ikke er forsiktig, kan du også forurense hendene når du tar på eller tar av hansker.

Så følg med disse trinnene når du fjerner hansker for å redusere risikoen for å forurense hendene dine i prosessen.

Den Conversation

Om forfatterne

Maximilian de Courten, professor i global folkehelse, Victoria University; Barbora de Courten, professor og spesialistfysiker, Monash University, og Vasso Apostolopoulos, rektor, forskningspartnerskap, Victoria University

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker:

Kroppen holder poengsummen: Hjernens sinn og kropp i helbredelsen av traumer

av Bessel van der Kolk

Denne boken utforsker sammenhengene mellom traumer og fysisk og mental helse, og tilbyr innsikt og strategier for helbredelse og bedring.

Klikk for mer info eller for å bestille

Pust: The New Science of a Lost Art

av James Nestor

Denne boken utforsker vitenskapen og praksisen med å puste, og tilbyr innsikt og teknikker for å forbedre fysisk og mental helse.

Klikk for mer info eller for å bestille

Planteparadokset: De skjulte farene i "sunn" mat som forårsaker sykdommer og vektøkning

av Steven R. Gundry

Denne boken utforsker koblingene mellom kosthold, helse og sykdom, og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre generell helse og velvære.

Klikk for mer info eller for å bestille

Immunitetskoden: Det nye paradigmet for ekte helse og radikal antialdring

av Joel Greene

Denne boken tilbyr et nytt perspektiv på helse og immunitet, og trekker på prinsipper for epigenetikk og tilbyr innsikt og strategier for å optimalisere helse og aldring.

Klikk for mer info eller for å bestille

Den komplette guiden til faste: Helbred kroppen din gjennom periodisk, vekslende dag og forlenget faste

av Dr. Jason Fung og Jimmy Moore

Denne boken utforsker vitenskapen og praksisen med faste og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre generell helse og velvære.

Klikk for mer info eller for å bestille