Trenger noe? Kan det bli oppfylt?

Trenger noe? Kan det bli oppfylt?

Mnoen ganger krever vi noe og finner at selv etter at vi har bestemt noe, er vi fortsatt ikke fornøyde ... Jeg husker at jeg i slutten av tenårene ville begynne å tørke frukt på den tiden av måneden ... Så Jeg ville gorge meg selv på tørkede fiken og datoer, men trangen gikk ikke bort.

Da jeg begynte å lese på naturlig helse, fant jeg ut at når en kvinne er premenstruell, krever kroppen kalsium. Så det jeg feilet tok for et ønske om tørket frukt var faktisk et ønske om kalsium. Neste gang jeg følte trangen, spiste jeg en mat med mye kalsium, og trangen gikk bort, og jeg fikk ikke de negative bivirkningene av å gorging meg selv med tørket frukt som, mens det er sunt, er fylt med sukker.

På samme måte krever vi ofte noe (enten det er en ny TV, en ny bil, en bestemt mat, et forhold) bare for å finne når vi "oppfyller" trangen, at vi fortsatt ikke er fornøyd ... Vi kan ha trodd at den nye bilen, jobben, kostholdet etc. ville gjøre oss lykkelige, men se og se, det gjorde det ikke. Det vi til slutt finner ut er at når nyheten slites av, er vi fortsatt "trang" noe.

Trenger opplevelse av kjærlighet

Vi tror at noe vil gjøre oss lykkelige, slik at vi bruker tid, penger og energi på å oppnå det, og når vi har det, passer det ikke helt til regningen. Hvorfor? Fordi gjenstanden for trangen var bare et symbol på hva vi virkelig trengte. Fordi det vi virkelig søker, er ikke en "fysisk" eller materiell ting. Det vi søker er mer intern erfaring. Kanskje det vi søker er bare dette: å føle opplevelsen av kjærlighet.

La oss se på noen eksempler. OK, så du ønsker sjokolade, potetgull eller sukker ... Du spiser det og er midlertidig sated, men så kommer det samme trangen opp. I noen tilfeller kan det være kroppen din som krever et bestemt næringsstoff (som kan være tilstede i maten du spiser), men oftere er det den følelsesmessige kroppen som krever en følelse av velvære.

Noen matbehov representerer en kjære

Jeg vet at jeg forbinder bestemte matvarer med glade anledninger. Min favoritt iskrem minner meg om mormoren min som alltid hadde noe for meg da vi gikk på besøk på søndager. Hvis ved en tilfeldighet hun var ute av det, ville hun sende meg over til butikken for å hente en kvart av den. Visse matvarer minner meg om min mor og den ekstra tiden hun tok for å forberede disse "spesielle godbitene" for oss ...

Derfor representerer disse matene kjærlighet for meg. Når jeg ønsker disse matene, ønsker jeg virkelig følelsen av ubetinget kjærlighet som jeg fikk som barn. Som voksen kan jeg "behandle meg selv" til disse matvarene, men jeg er klar over at maten selv ikke er det jeg søker - jeg søker følelsen forbundet med den.


Få det siste fra InnerSelf


Addictions Seek å fylle en craving

Dette kan være historien om livet ditt ... Det er alltid noe dypere enn det som er åpenbart. Hvis noen er avhengige av en bestemt mat, stimulant, stoff, hva er de egentlig ute etter å oppfylle med det aktuelle elementet? Deres trang er egentlig for en opplevelse eller en følelse, og avhengigheten er et misguided forsøk på å oppfylle behovet.

Det ble funnet år siden at mange alkoholikere er diabetikere ... Med andre ord, sukker de ønsker, er i ferd med å konvertere alkohol til sukker i kroppen ... Dermed kan de bli avhengige av alkohol, men det er virkelig sukkeret som de leter etter. Men hva er en diabetiker virkelig trang? Louise Hay i boken Du kan helbrede livet ditt, sier at den "sannsynlige årsaken" (eller metafysisk årsak) til diabetes er "dyp sorg, ingen søthet igjen" ... Således svarer trangen til sukker til et ønske om "søthet" eller kjærlighet.

Hvordan kan du oppfylle din craving?

grafisk for Marie T. Russell artikkel: Cravings: Kan de bli oppfylt?Når vi ser på de tingene vi "ønsker" eller "virkelig vil ha", så kan vi godt tjene oss til å se dypere ... Hva tror vi denne tingen vil oppfylle i våre liv? Hvis vi bare "kutter til jakten" og går til roten, så blir vi mye lykkeligere.

Selv om jeg ikke er diabetiker, skjønner jeg at jeg er ute etter iskrem (sukker), og jeg skjønner at jeg virkelig ønsker kjærlighet ... så jeg ser på livet mitt og ser hvor det mangler. Vanligvis, selvfølgelig, pleier jeg først å se utover (det vil si hvem som ikke gir meg kjærlighet), men til slutt må jeg komme til den virkelige kilden - meg selv. Og da finner jeg at jeg ikke har elsket meg selv, enten ved ikke å spise godt, jobbe for mye, ikke tar nok tid til meg, blir sint på meg selv for noe, etc.

Når kjærlighet mangler i våre liv, må vi se på oss selv og se hvordan vi ikke elsker oss selv og andre. Siden det vi gir ut kommer tilbake, så hvis vi er korte på kjærlighet, må vi gi oss selv og andre elsker, og så vil det være rikelig med kjærlighet å gå rundt.

En ubegrenset forsyning av kjærlighet

Hvis du prøver å fylle behov med "ting" eller tid, er disse varer som, av sin natur, er begrensede. Men hvis du gir kjærlighet, vil du aldri gå tom.

Er det ikke fantastisk at det eneste vi alle trenger, aldri kan gå tom, siden vi alle har en ubegrenset forsyning i våre hjerter. Hva en skatt! Så i stedet for å forsøke å fylle våre barns behov (og vårt indre barn) med materielle ting, må vi kanskje komme til roten til saken, og gi det som virkelig trengs.

Hver handling er et kall for kjærlighet

Jeg tror at dette er et universelt begrep: enhver handling er et kall for kjærlighet ... Hvis vi brukte denne sannheten på alle nivåer i livet vårt, ville det være mye annerledes. Hvis vi kunne se at den misfornøyde kunde eller medarbeider virkelig gråter for kjærlighet, så kan vi behandle dem på en annen måte. Hvis vi så at vår sjef faktisk ønsker kjærlighet og respekt når han / hun har "en holdning", kan vi velge å reagere annerledes.

Nå kan noen mennesker misforstå dette konseptet, og tror at jeg foreslår at du lar deg løpe over. Ikke i det hele tatt. Først av alt må du elske deg selv, og hvis du gjør det, lar du ikke andre "løpe over deg". Likevel må du også «elske din neste som deg selv», noe som betyr at du behandler din nabo (familie, medarbeider, verdensborgere) på samme måte som du ønsker å bli behandlet. Hvis vi brukte den gylne regel på alle situasjoner, ville vårt liv og vår verden være mye annerledes.

Hva betyr dette virkelig egentlig?

grafisk for Marie T. Russell artikkel: Cravings: Kan de bli oppfylt?Så hvor begynner vi? Med oss ​​selv Vi begynner med å ta hensyn til våre ønsker, til våre ønsker, til våre ønsker, og se hva det er vi virkelig vil. Vi har blitt lulled til å tro at den nye bilen, den nye tannkrem, den nye hva som helst, ville bringe oss kjærlighet. Bare se på reklamefilmer. De fokuserer vanligvis på den vakre jenta eller det lykkelige paret i det kommersielle, ikke egentlig på produktet. Det de selger oss er illusjonen om at produktet vil gi oss lykken (eller kjærlighet, skjønnhet eller sex) som er vist i annonsen.

Vi må fjerne illusjonens slør som dekker våre handlinger og vårt liv. Vi, i den "vestlige verden", lever et liv av luksus (sammenlignet med andre land), men vi føler fortsatt ikke at det er nok. Vi føler at vi trenger mer av alt, eller større allthings ... Befolkningen i USA er grovt overvektig mens folk sulten over hele verden. Kanskje hvis vi så på hva vi egentlig er ute etter, vil ting komme i balanse. Hvis vi så at det vi trengte, er kjærlighet, og ga mer kjærlighet, ikke bare for oss selv og til våre familier, men til våre "naboer" over hele verden, så ville vi handle forskjellig. Vi ville kanskje sluke oss mindre med mat og "ting", og gjøre mer for verden.

Går tilbake til grunnleggende

Hva har skjedd i forrige århundre? Vi kan ha oppnådd "effektivitet" og modernisering, men vi har mistet intimitet, nabosamfunnet, komforten i å føle seg trygge i våre byer, følelsen av støtte i våre lokalsamfunn. Erklæringen "det tar en landsby å heve et barn" er en veldig sann en. I de senere år har holdningen utviklet seg til at vi må "holde oss unna andres virksomhet" ... Så folk har løsnet seg fra hverandre ... Vi tør ikke trøste noen andres barn for frykt for å bli anklaget for barn overgrep. Vi tør ikke vise "kjærlighet" til fremmede - de tror kanskje vi kommer til dem ".

Jeg husker som barn, vokser opp i et landlig område, min far ville alltid bølge til alle vi passerte på veien. De fleste ganger var det noen vi visste (det var et lite samfunn), men noen ganger sa jeg "Hvem var det?" og han ville svare at han ikke visste det. Og jeg ville lure på hvorfor han hadde vinket til dem hvis han ikke kjente dem ... Likevel er det symbolisk på hvordan livet "pleide å være" ... Alle ble ansett som "en venn" til det ble bevist annet ... I disse dager , det virker som om vi pleier å betrakte andre "en fiende" til det er bevist annet.

Det er en liten planet etter alle

Siden vi alle "ønsker" kjærlighet, la oss begynne å dele det med de menneskene jeg møter ... Da må vi kanskje ikke forsøke å fylle det trangen med materielle ting, og kanskje kan vi alle jobbe med å skape en bedre verden enn den vi har nå ... Vi bor nå i en verden av "haves" og "har ikke" ... fordi vår målemåler er materiell ... Men kanskje hvis vi begynner å endre målet vi bruker og bruker kjærlighet som vår regelen, så kan vi alle bli en verden av "haves" ...

La oss begynne å leve som om vi er i en liten landsby. Snakk med folkene i tråd med deg i matbutikken, ved banken, hvor som helst. Snarere enn å stå isolert og lukke deg av fra folkene rundt deg, smil, si hei, gjør noen kommentar - på været, noe ... Åpne, kommuniser, del "kjærlighet" (vennskap) med menneskene i livet ditt ... om du kjenner dem eller ikke ... Tross alt er en fremmed bare en venn du ennå ikke har møtt ...

"Hva verden trenger nå, er kjærlighet, søt kjærlighet ... Nei ikke bare for en, men for alle ...." Vi kan gjøre det, ett hjerte av gangen ... Vi gjør det allerede, vi trenger bare å utvide vår kjærlighets radius, vårt lys ...

InnerSelf Anbefalt bok:

Anbefalt bok: Konstant Craving AZKonstant Craving AZ: En enkel guide til forståelse og helbredelse av matbehov
av Doreen Virtue.

For mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.

Om forfatteren

Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 3.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}