Flaskebarnsmad: Dyrt, Mindre Næringsrik, Og Ikke Økologisk

Flaske Baby Food: Dyrt og Mindre Næringsrik

Det er interessant at vi lever i et samfunn som har denne tingen vi kaller baby mat, som egentlig er bare mat som er blitt pureed, bearbeidet, satt i små krukker, og merket flere hundre eller til og med tusen prosent i pris. Det globale babymadmarkedet var verdt $ 25 milliarder i 2008 og forventes å være verdt $ 37.6 milliarder av 2014 med 37 prosent av pengene brukt i Nord-Amerika.

Når du ser på ingrediensene i baby mat, er kostnaden virkelig astronomisk. En boks med økologisk baby havregryn koster 40 cent per unse, eller $ 6.40 per pund, men økologisk rullet havre koster rundt $ 1.50 per pund, noe som betyr at du betaler mer enn fire ganger så mye for babyens matmærkat og litt ekstra sliping . En krukke banan baby mat koster 30 cent en unse, men det er ikke vanskelig å finne bananer som koster bare litt mer enn det per pund, noe som betyr at banan baby mat koster nesten ti ganger så mye som friske bananer, som har mer fiber og ernæring fordi de ikke har blitt behandlet.

Baby mat, spesielt laget for eldre babyer, kan også inneholde tilsatt vann og fyllstoffer, noe som betyr at den har mindre ernæring enn en lik mengde av samme mat spist frisk. Baby mat er egentlig en næringsmiddel, men mange foreldre blir ledet til å tro at det er noe spesielt med det.

Markedsførere vs helse og økonomi

I 1950s-markedsførerne overtalte mødre at de skulle begynne å gi barn solid mat i en svært ung alder, vanligvis med to uker, men noen ganger så unge som bare noen få dager gammel. Nyopprettet baby frokostblandinger og baby mat ble pureed for å unngå en choking fare. Faktisk ble babyflasker utviklet for pureed mat, slik at babyer kunne suge ned sine gulrøtter eller appelsince.

Til slutt ble medisinsk vitenskap helt omgjort til anbefalingen om å starte faststoffer så tidlig, og innså at babyer bare trenger brystmelk i de første seks månedene av livet. Rundt midten av det første året, når babyer begynner å vise interesse for solide matvarer og er i stand til å sitte på egenhånd, kan du bare tilby dem en liten bit av moset, slik som en del av en banan eller søtpotet . De første gangene du tilbyr, vurderer du bare barnets interesse og evne til å faktisk flytte mat rundt munnen og svelge det.

Det anbefales at vi kun presenterer en mat per uke, slik at det kan identifiseres hvis en mat forårsaker en allergisk reaksjon. Ikke gi babyen for mye den første gangen - en spiseskje er rikelig - fordi for mye kan forårsake fordøyelsessvikt. Du trenger ikke en fancy baby mat puree maskin eller en blender eller matprosessor.

Hvordan lage din egen "baby mat"

En gaffel kan brukes til å blande mange kokte matvarer, inkludert butternut eller ekorneskall, gulrøtter og hvit potet, samt banan og søtpotet som allerede nevnt. Regelmessig appelsince kjøpt eller laget for resten av familien kan også mates til babyer, samt vanlig kokt havremel. Men fordi korn er mer sannsynlig å forårsake en allergisk reaksjon og er vanskeligere å fordøye, er det bedre å legge dem til dietten etter at du allerede har introdusert noen frukter og grønnsaker.


Få det siste fra InnerSelf


I det meste av babyens første år gir melk de fleste nødvendige næringsstoffer, og etter hvert som babyen blir eldre, vil faste matvarer gradvis erstatte det meste av melken. Da våre babyer var ett år gammel, spiste de nesten alt resten av familien spiste, med unntak av små, harde matvarer som kunne være en kvelningsfare, for eksempel nøtter og rå gulrøtter.

Enkelhet gjør baby mat enklere og mindre kostbart

Flaskebarnsmad: Dyrt, Mindre Næringsrik, Og Ikke ØkologiskDet er lett å innlemme babyens diett i familiens måltider. Når du introduserer banan, skjær av en tomme av den, bland den med en gaffel, og tilbud den til babyen din. Du kan spise resten av banan. Når du vil introdusere søtpotet til babyen din, bake søtpoteter til familiens middag en natt. Klipp av et lite stykke søtpotet og bland det med en gaffel til babyen når du spiser. Oppbevar resten av søtpotet i kjøleskapet i tre eller fire dager i en overbygd tallerken. For babyens neste tilbud av søtpotet, kutt bare av et lite stykke igjen, mash det og gi det til babyen din.

Du kan gjøre det samme for hvitbakt poteter, kokte gulrøtter og vinter squash. Det er ikke nødvendig for deg å blande flere bananer eller poteter eller squash og sette dem i fryseren i individuelle porsjoner. Bare mate fersk mat til babyen din akkurat som du spiser resten av familien din.

Flaskebarn Mat: Ikke Økofriendlig

Baby mat er ikke miljøvennlig. Fordi babyer kan spise mat som er tilberedt for resten av familien, representerer nesten hver beholder av babymat bortkastet energi og ressurser, unntatt de som brukes når de reiser, noe som representerer en liten prosentandel av dagens produksjon.

Selv når du reiser er det mulig å bestille matvarer som kan mates til babyen din, slik en bakt potet eller søtpotet som du blander med gaffelen din før du fôrer akkurat som du ville hvis du var hjemme. De fleste baby mat i dag er pakket i ikke-resirkulerbare beholdere, i stedet for glassårene i fjor.

Spar penger ved å eliminere butikk-kjøpt flaske baby mat

besparelser: Hvis du spiser barnet ditt to 70-cent beholdere med baby mat hver dag den første måneden etter å ha startet faststoffer, vil det legge opp til rundt $ 40 for måneden. Som babyen spiser mer, vil kostnaden fortsette å gå opp hver måned.

Hvis barnet spiser syv beholdere av babymatene til eldre babyer, med en gjennomsnittlig kostnad på 85 cent per container, vil den månedlige kostnaden være $ 178.50. Denne kostnaden kan elimineres nesten helt hvis du bare unngår å kjøpe baby mat.

© 2012 av Deborah Niemann-Boehle. Alle rettigheter reservert.
Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,
New Society Publishers. www.newsociety.com


Denne artikkelen ble tilpasset med tillatelse fra Kapittel 3 av boken:

Ecothrifty: Billigere, grønnere valg for et lykkeligere, sunnere liv
av Deborah Niemann.

Ecothrifty: Billigere, grønnere valg for et lykkeligere, sunnere liv av Deborah Niemann.En målesett for alle som noensinne har ønsket å leve et grønnere liv, men trodde at det ville være for dyrt, tidkrevende eller vanskelig. Denne praktiske, komplette veiledningen vil vise deg hvor små forandringer kan ha stor miljøpåvirkning og lagre Du tusenvis av dollar, samtidig som du forbedrer livskvaliteten.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.


om forfatteren

Deborah Niemann, forfatter av: Ecothrifty - Billigere, grønnere valg for et lykkeligere, sunnere livDeborah Niemann er en homesteader, forfatter og selvforsyning ekspert som presenterer omfattende på ferdigheter for å leve et mer selvstendige liv. Hun har hevet husdyr i over 10 år, og er administrator for et populært nettforum og et sosialt nettverk som fokuserer på Nigerian Dwarf meiergeiter. Hun er forfatter av Hjemmelaget og håndlaget: En praktisk veiledning til mer selvforsynt livog Ecothrifty: Billigere, grønnere valg for et lykkeligere, sunnere liv. Deborah og hennes familie produserer alt av sitt eget kjøtt, egg og meieriprodukter, mens en organisk hage og frukthage gir frukt og grønnsaker.

Flere artikler av denne forfatteren.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}