En familie frokost kan gi barna godt kroppsbilde

Å spise frokost som en familie kan bidra til å fremme et positivt kroppsbilde for barn og ungdom, tyder en ny studie på.

"Vi vet at utviklingen av sunn atferd i ungdomsårene, slik som å spise frokost hver dag, og å spise familie måltider kan ha langsiktige effekter i voksen alderen, sier Virginia Ramseyer Winter, assisterende professor i skolen for sosialt arbeid og direktør for Center for Body Image Forskning og politikk ved University of Missouri.

"Barn og unge er under mye press fra sosiale medier og popkultur når det gjelder fysisk utseende. Å ha et sunt forhold til mat fra å spise frokost og tilbringe måltidstid sammen med familien, kan ha stor innvirkning på trivsel. "

For studien, som vises i Sosialt arbeid i folkehelsenforskere analyserte data fra mer enn 12,000 studenter på mer enn 300 skoler i alle 50 stater og Washington, DC. De så på data relatert til å spise atferd, inkludert hyppighet av å spise frokost og spise måltider med en forelder.

Forskerne fant at spise frokost i løpet av uken oftere var forbundet med positivt kroppsbilde. Bare over halvparten av prøven rapporterte å spise frokost fem dager i uken; Imidlertid rapporterte nesten 17 prosent aldri å spise frokost. Mer enn 30 prosent rapporterte å spise frokost mindre enn fem ganger i uken. Også, gutter spiste frokost oftere enn jenter gjorde.

I tillegg var barn mye mer sannsynlig å ha et positivt kroppsbilde hvis de regelmessig spiste frokost med en forelder.

"Vi vet at helsepersonellene hos en forelder kan ha langsiktige effekter på et barn," sier Ramseyer Winter. "Resultatene av denne studien antyder at positive interaksjoner med mat - som å spise frokost og ha familie måltider sammen - kan være forbundet med kroppsbilde."

Om forfatterne

Andre forskere fra University of Tennessee-Knoxville og Washburn University bidro til studien.


Få det siste fra InnerSelf


kilde: University of Missouri

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = sunn frokost for barn; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

Rekeningsdagen har kommet for GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det republikanske partiet er ikke lenger et politisk-amerikansk parti. Det er et uekte pseudopolitisk parti fullt av radikaler og reaksjonærer hvis uttalte mål er å forstyrre, destabilisere og ...
Hvorfor Donald Trump kunne være historiens største taper
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Oppdatert 2. juli 20020 - Hele coronavirus-pandemien koster en formue, kanskje 2 eller 3 eller 4 formuer, alle av ukjent størrelse. Å ja, og hundretusener, kanskje en million mennesker vil dø ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: How Racism is Teached
by Marie T. Russell, InnerSelf
I denne episoden fra Oprah Show fra 1992 lærte den prisbelønte antirasismeaktivisten og pedagog Jane Elliott publikum en tøff leksjon om rasisme ved å demonstrere hvor lett det er å lære fordommer.
En forandring vil komme...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. mai 2020) Mens jeg ser på nyhetene om hendelsene i Philadephia og andre byer i landet, har jeg lyst til det som skjer. Jeg vet at dette er en del av den større endringen som tar ...
En sang kan oppløfte hjertet og sjelen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg har flere måter jeg bruker for å fjerne mørket fra tankene når jeg finner ut at det har sneket seg inn. Den ene er hagearbeid eller bruker tid i naturen. Den andre er stillhet. En annen måte er lesing. Og en som ...