Hvordan lavkarbo kostholdscoaching øker helsen for personer med diabetes

For en person med diabetes som er vanskelig å kontrollere, ga ekstra intensiv rådgivning om vektstyring til medisinsk besøk i gruppen ekstra helsemessige fordeler utover forbedret blodsukkerkontroll, ifølge en ny studie.

Vekstrådgivningstilnærmingen la vekt på et lavkarbo-kosthold, der deltakerne logget bedre vekttap, mindre bruk av diabetesmedisiner og færre potensielt farlige episoder med plummeting blodsukkernivå sammenlignet med studiedeltakerne som bare deltok på gruppediabetesøkter.

"Medisinske gruppebesøk er en stadig mer populær måte å ta vare på diabetespasienter på," sier hovedforfatter William Yancy, direktør for Diet & Fitness Center ved Duke University og forskningsassistent ved Durham VA Medical Center. “Denne tilnærmingen kan være effektiv for pasienter som har en vanlig kronisk tilstand, slik at de kan få opplæring, kompetanseopplæring og administrering av medisiner for å forbedre kliniske resultater.

Yancy og kolleger registrerte 263 personer med ukontrollert diabetes og fulgte dem over den ettårige studien.

Forskerne tildelte tilfeldig halvparten av deltakerne til å delta i gruppemedisinske besøk månedlig i fire måneder for å lære å gjøre det administrere diabetes. De tildelte den andre halvparten gruppemedisinske besøk som inkluderte intensiv kostholdscoaching som hadde som mål å holde dem på et lite karbohydratregime. Denne gruppen møttes annenhver uke i fire måneder.


innerself abonnere grafikk


Etter de fire første månedene møttes begge gruppene hver åttende uke til studien ble avsluttet.

Opprinnelig viste deltakere som hadde diettinngrepet, en markant bedring i blodsukkerkontrollen sammenlignet med de i den andre gruppen, men mot slutten av studien utjevnet disse forskjellene og begge intervensjonene viste seg å være like nyttige for å senke glukosenivået.

Tillegg av rådgivning om vektstyring ga imidlertid ekstra helsemessige fordeler, inkludert vekttap og en reduksjon på 50% i tilfeller av hypoglykemi. Dessuten avtok bruk av diabetesmedisiner for deltakere i vektstyringsgruppen mens den steg i den andre gruppen.

"Intensiv vektstyring ved bruk av et lite karbohydratdiett kan være like effektivt for glykemisk forbedring som intensivering av medisiner," sier Yancy. "Vi vet at livsstilsendringer kan være vanskelige å opprettholde, men denne studien viser at gruppemøter kan være en effektiv og effektiv strategi som hjelper pasienter å opprettholde disse forbedringene."

Funnene vises i JAMA Internal Medicine.

om forfatteren

Hovedforfatter William Yancy, direktør for Diet & Fitness Center ved Duke University og forskningsassistent ved Durham VA Medical Center.

Støtten til studien kom fra Department of Veterans Affairs, Durham Centre of Innovation for Accelerate Discovery and Practice Transformation at Durham Veterans Administration Health Care System, Veterans Affairs Health Services Research and Development, og National Institutes of Health.

Original Studie

Relaterte bøker:

Kroppen holder poengsummen: Hjernens sinn og kropp i helbredelsen av traumer

av Bessel van der Kolk

Denne boken utforsker sammenhengene mellom traumer og fysisk og mental helse, og tilbyr innsikt og strategier for helbredelse og bedring.

Klikk for mer info eller for å bestille

Pust: The New Science of a Lost Art

av James Nestor

Denne boken utforsker vitenskapen og praksisen med å puste, og tilbyr innsikt og teknikker for å forbedre fysisk og mental helse.

Klikk for mer info eller for å bestille

Planteparadokset: De skjulte farene i "sunn" mat som forårsaker sykdommer og vektøkning

av Steven R. Gundry

Denne boken utforsker koblingene mellom kosthold, helse og sykdom, og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre generell helse og velvære.

Klikk for mer info eller for å bestille

Immunitetskoden: Det nye paradigmet for ekte helse og radikal antialdring

av Joel Greene

Denne boken tilbyr et nytt perspektiv på helse og immunitet, og trekker på prinsipper for epigenetikk og tilbyr innsikt og strategier for å optimalisere helse og aldring.

Klikk for mer info eller for å bestille

Den komplette guiden til faste: Helbred kroppen din gjennom periodisk, vekslende dag og forlenget faste

av Dr. Jason Fung og Jimmy Moore

Denne boken utforsker vitenskapen og praksisen med faste og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre generell helse og velvære.

Klikk for mer info eller for å bestille