I den rene og hellige omfavnelsen til noe,
vi finner vårt sanne selvstyre.

lue hvis vi kunne fullt ut omfavne glede som kommer med å spise sjokolade uten skyldfølelse for en hel dag? Kan vi da også omfavne andre opplevelser av glede? Det er her vi begynner med denne tanken, dette spørsmålet:

Hva om?

For mange av oss er vårt forhold til sjokolade ikke ulikt vårt forhold til oss selv - med vår mest naturlige og autentiske selv, det er. Hvor villig er vi å overgi til tilstanden med guddommelig salighet som er selve kjernen til vårt innerste vesen? Begrenser vi ikke for det meste med hensyn til opplevelsen av glede og ekstase? Hvor ofte tillater du deg selv opplevelsen av glede - ren glede? Vil du gå så langt som å si at du tillater deg å oppleve Bliss? Jeg vet, det er en tøff en - en stor en. Hva er det med det ordet, Bliss?

Godta lykke som din førstefødselsrett

Etternavnet jeg bærer nå er ikke det jeg ble født med. Da jeg først begynte å tenke på å forandre mitt etternavn til Bliss, var det et veldig spennende prospekt. I kjernen min følte jeg at det skulle kreve et skifte i min bevissthet, en forandring i perspektivet for å føle seg komfortabel og 'fortjent til' å kalle meg Bliss. Å si hver dag til alle jeg møter: "Jeg er Stasia Bliss", det vil ta litt vant til. Men da jeg begynte å være åpen for utsiktene for å akseptere min lykke, og jeg begynte å omfavne meg selv som «Bliss», begynte jeg også å flytte inn i et rom, ikke bare for aksept, men av oppfatningen at Bliss er min guddommelige fødselsrett . Det er også ditt.

En bevegelse finner sted i dag som oppfordrer oss til å komme inn i og berøre dette stedet for indre fred og guddommelig Bliss. Yoga, meditasjon, Tai Chi, og en rekke andre åndelige øvelser, både gamle og nye, er nå (endelig!) Begynt å komme i forkant av vår moderne virkelighet her i Vesten. Og alle lærer i en eller annen form at Bliss er vår første rettighet, vår naturlige tilstand av å være.

Jeg fortjener å leve i en tilstand av lykke

Er det ikke bare noe om ideen om Bliss, av selve ordet Bliss, som resonerer dypt inne? Utover all selvdømmelse og frykt, noe som sier "Ja, jeg fortjener å leve i en tilstand av lykke!" ?

Vel, det er fordi du gjør det!

Hvis du er i begynnelsen av denne veien til indre funn, la meg foreslå et eksperiment. Ta en allerede anerkjent glede i livet ditt - journaling, hagearbeid, origami, dans, matlaging, uansett hva det kan være - og tillat det helt og fullt inn i livet ditt uten skyld og uten skam. Med en slik aksept av noe du allerede elsker, kan vi begynne å bygge vår forening med ideen om Bliss. Det er lettere å gå et sted, mentalt og følelsesmessig, hvis du har noen form for referansepunkt. For reisen i denne boken skal vi bruke sjokolade som referansepunkt for glede, glede og lykke.

Sjokolade er ekstremt behagelig ... Du har bare å gi deg selv tillatelse til å nyte det. Som buketten med smeltende sjokolade parfymerer ganen din, sprer den en følelse av velvære. Hver av dine fem sanser er spent, og de samhandler alle sammen med hverandre. (Sjokolade: En Bittersøt Sag av Mørk og Lys)

Finn glede og lykke med sjokolade

Gjennom sjokolade kan du få et glimt av din naturlige tilstand Bliss. Du vet allerede dette har skjedd, hvis du tenker på det, nesten hver gang du har spist det. Tenk på det nå, sjokoladen smelter i munnen din og belegger halsen, smaken på tungen din. Du føler spenningen, tilfredsheten, gleden bare i tanken på den. Vi kan le litt for oss selv, tror vi er dumme til å tro at ekte glede kunne bli funnet gjennom en dessert ... Og så, så snart vi føler glede, forbyder vi det og beveger oss inn i følelsen av skyld eller anger.

Tror vi at vi må balansere vår glede med noe "praktisk"? Er skyld praktisk? Føler vi oss så fornøyd med at vi er tvunget til å erstatte den følelsen med enda en "passende"? Tror vi virkelig at vi fortjener å føle skyld og smerte, sykdom og tap, i stedet for glede, glede og lykke ?!

Selvcensur er en giftig følelse

Skyld, skam, bekymring, frykt og andre former for selvcensur er alle giftige følelser. Enhver forstyrrende følelse får kroppen til å produsere kortisol, et hormon som under produksjon i overkant (eller holdes i kroppen over lengre tid) undertrykker immunsystemet ved å krympe produksjonen av T-celler av tymuskjertelen.

Sjokolade, derimot, begynner å bli anerkjent som en av de sunneste matvarer på planeten. I sin råform er det i sine fysiologiske effekter både næringsrik og tonisk, og er nå anerkjent som et "superfood". (Se David Wolfes bok Naken sjokolade & egenskaper til 'superfoods').

Embracing Living From Our True Bliss

Når vi omfavner det som bringer oss glede, er det ikke så mye den tingen vi omfavner som åpner oss opp mot Bliss, men handlingen om å omfavne seg selv. Det er gjennom denne omfavnen at vi tillater en indre tilrettelegging å finne sted, noe som gir muligheten til å leve fra et høyere uttrykk for våre Selves - fra vår sanne Bliss.

Vær oppmerksom på at sjokolade kan være en døråpning til ditt høyeste selvtillit. Du kan bare bestemme å frigjøre behov for skyld på hvert område av livet ditt, og omfavn Bliss som er din arv!

I prosessen med den personlige forvandlingen som har utviklet seg som et resultat av å skrive denne boken, har disse ordene kommet til meg:

Og så er det at i det rene og hellige omfavnelsen til noe, finner vi vårt sanne selvstyre.

Denne artikkelen ble gjengitt med tillatelse fra forfatteren.
© 2010. http://www.neverthesamechocolate.com.

Artikkel Kilde:

The Chocolate Fast: Omgir din Bliss One Truffle om gangen!
av Stasia Bliss.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.

om forfatteren

Stasia Bliss er en helse, bevissthet og personlig empowerment / transformation forfatter og foredragsholder. Hun underviser i yoga, lager rå transformasjonssjokolade og praktiserer livsalkymi. Stasia er mor til to gutter og en alternativ medisin / naturlig matentusiast og utøver. Hun er også en ivrig blogger / podcaster om spiritualitet og evolusjon. www.blissinthehouse.com