Vitamin K er et lite kjent, men bemerkelsesverdig næringsstoff

Vitamin K er et lite kjent, men bemerkelsesverdig næringsstoff

De fleste vet om vitamin A, B, C, D og / eller E, men vitamin K glir under ernæringsradaren. Likevel er det viktig for livet fordi det kreves at blod koagulerer normalt. Nå innser forskere nå at det er mer å vite om dette mindre verdsatte næringsstoffet.

Er dine julekrydder falske?

Er dine julekrydder falske?

Det er mange smaker knyttet til jul: kanel, mynte, muskat og, selvfølgelig, salvie. Men før du drar til ditt lokale supermarked eller hopper på nettet for å ta tak i disse viktige urtene og krydderne, hvor sikker er du på at de er ekte?

Fordeler med psykedelika i tider med deling, krise og kollaps

Fordeler med psykedelika i tider med deling, krise og kollaps

Den andre natten satt jeg rundt en bål med en venninne og diskuterte psykedelikers innflytelse på livene våre, da hun uttalte denne uttalelsen, “etter tre år med å jobbe med disse soppene, elsker jeg livet. Jeg vil bare være og gjøre så godt jeg kan. Hele tiden. Nå. Haster. For meg selv, for andre, for jorden. ”

Den uhyggelige og farlige siden av svart lakris

Den uhyggelige og farlige siden av svart lakris

Svart lakris kan se ut og smake som en uskyldig godbit, men dette godteriet har en mørk side. 23. september 2020 ble det rapportert at svart lakris var skyldige i døden til en 54 år gammel mann i Massachusetts.

10 fordeler og ulemper med legalisering av cannabis

10 fordeler og ulemper med legalisering av cannabis

Cannabisindustrien er et av de raskest voksende jobbmarkedene i USA. På ett år netto cannabisforhandlere staten Massachusetts US $ 393 millioner i brutto salg. To år etter lanseringen av et lovlig cannabismarked har California overgått 1 milliard dollar i skatteinntekter.

Du kan reversere aldring nå med antioksidanten glutation

Du kan reversere aldring nå med antioksidanten glutation

Aldring er et resultat av oksidativt stress der produksjonen av frie radikaler er i ubalanse med de mer beskyttende antioksidanter. Og jo mer oksidativt stress vi har jo raskere blir vi eldre. Det skader cellene våre og ...

Slik helbreder tarmen din etter antibiotikabruk

Slik helbreder tarmen din etter antibiotikabruk

Hvis du noen gang har tatt et antibiotikakurs, er du sannsynligvis kjent med noen av bivirkningene av disse legemidlene, inkludert gastrointestinale plager, gjengroing av skadelige bakterier i tarmene og den resulterende diaréen. For mange mennesker er ettervirkningen av å ta antibiotika ...

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

 Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

ANBEFALT HELSE

FRA REDAKTØRENE

InnerSelf-nyhetsbrev: 8. februar 2021
by InnerSelf Staff
Det er visse egenskaper fra menneskeheten som er prisverdig, og heldigvis kan vi understreke og øke disse tendensene i oss selv. Vi er vesener i utvikling. Vi er ikke "satt i stein" eller sitter fast ...
InnerSelf-nyhetsbrev: 31. januar 2021
by InnerSelf Staff
Mens begynnelsen av året er bak oss, gir hver dag oss en ny mulighet til å starte på nytt, eller å fortsette på vår "nye" reise. Så denne uken gir vi deg artikler for å støtte deg på ...
InnerSelf Nyhetsbrev: januar 24th, 2021
by InnerSelf Staff
Denne uken fokuserer vi på selvhelbredelse ... Uansett om helbredelsen er emosjonell, fysisk eller åndelig, er alt sammen knyttet til oss selv og også med verden rundt oss. Imidlertid for helbredelse til ...
Tar sider? Naturen velger ikke sider! Det behandler alle like
by Marie T. Russell
Naturen velger ikke sider: den gir rett og slett alle planter en god sjanse til livet. Solen skinner over alle uansett størrelse, rase, språk eller meninger. Kan vi ikke gjøre det samme? Glem det gamle ...
Alt vi gjør er et valg: Å være klar over våre valg
by Marie T. Russell, InnerSelf
Forleden ga jeg meg selv en "god snakk med" ... fortalte meg selv at jeg virkelig trenger å trene regelmessig, spise bedre, ta bedre vare på meg selv ... Du får bildet. Det var en av de dagene da jeg ...