Hvordan Vitamin D kan forbedre muskelstyrken

Hvordan Vitamin D kan forbedre muskelstyrkenEn av de viktigste vitaminene for din helse er D-vitamin. Det gjør at kroppen kan absorbere kalsium og fosfat fra kostholdet ditt, som er avgjørende for utviklingen av sunne bein.

Holde forkjølelse i bukten og hold deg godt denne vinteren

Holde forkjølelse i bukten og hold deg godt denne vinterenFor å øke styrke og elastisitet må vi spise mer næringsdette matvarer og støtte blodsirkulasjonen. Fordøyelsessystemet er en viktig kilde til støtte for lungene som også har en tendens til å uttrykke flere mangler i høst.

Hvordan magiske sopp lettere pasient angst

Hvordan magiske sopp reduserer kreftpasient angstBare en dose av et hallusinogent legemiddel tilbyr mange kreftpatienter opptil seks måneder med lindring fra sykdomsrelatert angst eller depresjon.

Hvordan Placebo Sweet Spot kan hjelpe kontrollen din smerte

Hvordan Placebo Sweet Spot kan hjelpe kontrollen din smerteForskere har identifisert for første gang regionen i hjernen som er ansvarlig for "placebo-effekten" i smertelindring, når en falsk behandling faktisk resulterer i betydelig reduksjon av smerte.

Hvorfor koffein ikke forlater alle kablet

Hvorfor koffein ikke forlater alle kabletAvhengig av din genetiske sminke, kan du kanskje drikke kaffe rett før sengetid eller føle seg kablet etter bare en kopp, viser pågående undersøkelser.

Hva vet vi om Marijuana's medisinske fordeler?

Hva vet vi om Marijuana's medisinske fordeler?For tiden 25 stater og District of Columbia har medisinske cannabisprogrammer. På november 8, Arkansas, Florida og North Dakota vil stemme om medisinske cannabisstemningsinitiativer, mens Montana vil stemme om opphevelse av begrensninger i sin eksisterende lov.

Neem-forbindelsen kan krympe prostata tumorer

Neem-forbindelsen kan krympe prostata tumorerEn sammensetning som er avledet fra bladene til neem-planten, kunne signifikant undertrykke utviklingen av prostatakreft, ifølge ny forskning med mus.

Metformin er diabetes stoffet som er utviklet fra fransk lilla

Metformin er diabetes stoffet som er utviklet fra fransk lillaMetformin er det mest brukte stoffet for å behandle type 2 diabetes globalt. I Australia er omtrent to tredjedeler av pasienter med type 2 diabetes foreskrevet metformin, enten alene eller i kombinasjon med andre piller, eller med insulininjeksjoner.

Er LSD farlig, mystisk eller terapeutisk?

Begrenset forskning har blitt gjennomført i hvordan LSD produserer sine psykoaktive effekter. PixabayLyserginsyre dietylamid (LSD) er en syntetisk kjemikalie laget av et stoff som finnes i en sopp som vokser på rug og andre korn, kalt ergot.

Kan vitaminer supplere et dårlig kosthold?

vitaminer 9 12Vitaminer og mineraler er avgjørende for å holde oss i god helse. Mens du spiser et variert kosthold, bør du gi oss alle næringsstoffene vi trenger

Skal vi supplere våre dietter med kreatin?

Gym-goers bruker ofte kreatin, protein og andre kosttilskudd for å maksimere treningsøktene sine - noen med bevis og noen uten. John Jeddore / Flickr, CC BYOppkalt etter det greske ordet kreas, som betyr kjøtt, er kreatin et aminosyrederivat som finnes i alle celler i kroppen, men lagres hovedsakelig i muskler.

Noen typer urte kosttilskudd er mislabeled

Noen typer urte kosttilskudd er mislabeledBruk av kosttilskudd og urtemedisiner av offentligheten, inkludert idrettsutøvere, er vanlig praksis, men det er ikke godt regulert.

Hvorfor Smart Drugs kan gjøre deg mindre klok

Hvorfor Smart Drugs kan gjøre deg mindre klokDet er en åpen hemmelighet: Mens idrettsutøvere doper sine kropper, dømmer kontormedarbeidere sine hjerner. De kjøper reseptbelagte legemidler som Ritalin eller Provigil på internettets blomstrende, svarte marked for å øke deres kognitive ytelse.

Fentanyl er mye brukt og dødelig når misbrukt

Fentanyl er mye brukt og dødelig når misbruktFentanyl, et syntetisk opioid narkotisk stoff om 100 ganger så kraftig som morfin, fortsetter å være i nyheten, da dødsfall fra fentanyl overdose fortsetter å stige og enda sterkere ikke-farmasøytiske former blir tilgjengelig på gaten.

Hvorfor liker mennesker å bli høy?

Hvorfor liker mennesker å bli høy?Det er lett å forklare appell av narkotika som heroin og kokain, som direkte stimulerer hjernens belønningssentre. Det som er mindre lett å forklare er appell av psykedeliske stoffer som LSD og psilocybin som produserer endrede tilstander av bevissthet.

Hva skjer når antibiotika slutter å virke?

Hva skjer når antibiotika slutter å virke?En gylden æra med antibiotika skiftet de viktigste dødsårsakene fra infeksjon til kreft og hjerte-og karsykdommer. For øyeblikket kan vi likevel behandle de fleste infeksjoner da bare noen få er resistente mot hva som for øyeblikket er den siste linjen med antibiotika - kolistinene.

Disse over-the-counter Meds kan krympe eldre hjerner

Disse over-the-counter Meds kan krympe eldre hjerner"Disse funnene gir oss en mye bedre forståelse av hvordan denne klassen av narkotika kan virke på hjernen på måter som kan øke risikoen for kognitiv svekkelse og demens," sier Shannon Risacher. "Legene vil kanskje vurdere alternativer til antikolinerg medisiner hvis de er tilgjengelige når de arbeider med sine eldre pasienter."

Halsbrannspiller som Nexium kan skade nyrer

nyre skadelig medisin 5 10Narkotika selges blant annet under varemerkene Prevacid, Prilosec, Nexium og Protonix. Mer enn 15 millioner amerikanere har resepter for PPI, selv om antallet personer som tar PPI er sannsynligvis høyere fordi figuren ikke inkluderer PPI-er som er kjøpt uten disker uten resept.

D-vitamin er koblet til lavere kroppsfett hos småbarn

D-vitamin er koblet til lavere kroppsfett hos småbarnBarn som hadde vitamin D-butikker over terskelen, anbefalt av det kanadiske pediatriske samfunn, var gjennomsnittlig rundt 450 gram (eller ca. 1 pund) mindre kroppsfett i 3 år.

Gjør Tylenol oss frøken feil?

Tylenol 4 15

"Det ser ut som acetaminophen gjør det vanskeligere å gjenkjenne en feil, som kan ha implikasjoner for kognitiv kontroll i det daglige livet," sier Dan Randles.

Hvorfor Backlash Against Fish Oil har vært overcooked

fiskeolje 4 9Som et ungt barn husker jeg min bestemor som gir meg den største skjeen av torskeleverolje, som forankrer meg med løftet om en like stor skje med gylden sirup. Det var sannsynligvis en tilbakekalling til egen barndom når etterkrigstiden søkt å gi spedbarn med et torskeleverolje supplement.

Gjøre Over The Counter Vekttap Supplements Arbeid?

Acai bær er bare bær. Youtube, CC BYListen over over-the-counter kosttilskudd og vekttap kosttilskudd er uttømmende, med flertallet basert på manglende støtte bevis fra studier utført i mennesker for å støtte sine krav. Vekt-tap produkter utgjør en av største voksende markeder i verden.

Carnitin før graviditet kan senke autismrisiko

Carnitin før graviditet kan senke autismrisiko"For noen enkeltpersoner kan dette enkle kosttilskuddet virkelig bidra til å redusere risikoen for å utvikle autisme spektrumforstyrrelser. Eventuelle fremskritt på forebyggingsfronten er velkomne i lys av antall berørte personer, sier Zhigang Xie.

Kan sur i aspirin bekjempe Alzheimers?

asprin 1 6Forskere ser nærmere på hovedbruddsproduktet av aspirin, kalt salicylsyre, og dets potensial til å behandle neurodegenerative sykdommer, som Alzheimers og Parkinsons.

Er solen gå ned på vitamin D?

Solen går ned på vitamin dAlle elsker D, solskinnet vitamin. Leger, pasienter og media har blitt enamored med vitamin D kosttilskudd i flere tiår. I tillegg til deres klare fordel ved å kurere alvorlige vitamin D-mangler, henter uendelige overskrifter deres magiske evne til å redusere et stort utvalg av forhold fra demens til kreft.

Lavt vitamin D knyttet til irritabel tarmsyndrom

Lavt vitamin D knyttet til irritabel tarmsyndromForskere fant en betydelig sammenheng mellom en pasients vitamin D-nivå og alvorlighetsgraden av deres IBS-symptomer, spesielt i hvilken grad IBS påvirker deres livskvalitet.

Hvorfor velger folk dyra merkede stoffer over billig generikk?

Hvorfor velger folk dyra merkede stoffer over billig generikk?

Den australske forbundsretten har anklaget Reckitt Benckiser for villedende forbrukere. Det britiske baserte selskapet har markedsført produkter i deres Nurofen-sortiment for bestemte typer smerter. Sannheten er at de alle inneholder samme aktive ingrediens: et smertestillende middel som heter ibuprofen. Ibuprofen kan ikke målrettes mot noen spesielle smerter.

Når er en aspirin en dag for å hindre hjerteinfarkt for risikabelt?

Når er en aspirin en dag for å hindre hjerteinfarkt for risikabelt?Vi har lenge kjent at aspirin kan bidra til å forhindre skade fra hjerteinfarkt eller hjerneslag hvis det tas under en av disse hendelsene. Faktisk kan du ha sett annonser om hvordan aspirin kan være livreddende under et hjerteinfarkt.

Kan en Broccoli Spire Pill Fight Cancer?

Kan en Broccoli Spire Pill Fight Cancer?Sulforaphane finnes i grønnsaker som grønnkål, blomkål og kål - og i særlig høye konsentrasjoner i unge brokkoli-spirer. Sulforaphane er også tilgjengelig som kosttilskudd kalt BSE.

Hvorfor antioxidant kosttilskudd kan faktisk gjøre kreft verre

Hvorfor antioxidant kosttilskudd kan faktisk gjøre kreft verreAntioksidanter har gjort en formue for kosttilskudd industrien, men hvor mange mennesker virkelig vet hva de er og hvorfor de er antatt bra for deg? Et vanlig krav er at disse molekylene kan beskytte deg mot kreft.

Stimulanter i kosttilskudd - Når man er forbudt, tar et annet sted

Stimulanter i kosttilskudd - Når man er forbudt, tar et annet stedI en undersøkelse som ble publisert i forrige uke, undersøkte forskere ved Harvard University 21 merkevarer av kosttilskudd som inneholdt et urte stimulerende middel som heter Acacia rigidula. Mer enn halvparten av de analyserte merkene inneholdt en uprøvd amfetamin isomer kalt p-metylfenyletylamin (BMPEA).

Herbal Remedies: Ojibwa Tea - Myte eller Remedy?

Herbal Remedies: Ojibwa Tea - Myte eller Remedy?Ojibwa Tea har en historie som går tilbake i løpet av 100-årene. Trodde å ha gode helbredende krefter, ble dette urtemiddelet opprinnelig utarbeidet av Ojibway-indianerne i Cobal Ontario, Canada.

Gjør medisiner hjemme med vanlige planter og ugress

Gjør medisiner hjemme med vanlige planter og ugress

Botanikk kan bli innarbeidet i viner, hjerte eller te, brukt til matlaging og laget i tinkturer eller salver. Noen blir brukt topisk som en poultice. Noen planter vi tørker og bruker som te eller avkok.

Ginseng kan være en effektiv måte å hindre influensa på

Ginseng kan være en effektiv måte å hindre influensa på

Ginseng, roten av planten Panax ginseng, er en av de mest brukte urtemedisinene og selges ofte som et over-the-counter-middel for tretthet. Selv om det har blitt brukt av mennesker i tusenvis av år, har nyere forskning begynt å undersøke terapeutisk og farmakologisk bruk, inkludert antiallergi og antiinflammatoriske egenskaper.

Å lage urtemedisin hjemme

Å lage urtemedisin hjemme

Det er ikke noe mystisk eller til og med spesielt smart eller dyktig om å lage helbredende formuleringer fra planter. Skremt av den farmasøytiske eliten, mener vi at for å være ubrukelig, må en medisin være laget av en Ph.D. iført en hvit labjakke. Ikke så! Hvis du kan lage en kopp te eller lage et enkelt måltid ...

Stol på deg selv for å helbrede andre med planteånds helbredelse

Stol på deg selv for å helbrede andre med plantebrennevinster

Vi kan jobbe med plante-ånder for egen personlig veiledning og helbredelse, men når vi kaller plante-ånder til å engasjere seg i helbredelse av en annen, legges en bestemt type dynamikk til helbredelsesprosessen. Planter er samfunnsvesener som er her for å tjene samfunnet som helhet, slik at når vi går utover våre egne personlige behov ...

Helbrede deg selv med urter: fysisk og eterisk

Helbrede deg selv med urter: fysisk og eterisk

Hvis du gjør en forpliktelse til deg selv og til urter, og hvis du er konsekvent, vil du bli rikelig belønnet på reisen med dem. Dette gjelder også når du arbeider med de åndelige energiene i urter og ...

Lavendel i hagen din: For helse, duft, velvære

Lavendel i hagen din: For helse, duft, velvære

Lavandula angustifolia, kjent som ekte lavendel eller engelsk lavendel, ble til nylig ansett som den hardeste og mest velduftende arten. Lavendel essensiell olje er den mest brukte i aromaterapi til å ...

Kommunere med naturen og med visdom av planter

Kommunere med naturen og med visdom av planter

Mens jeg først hørte stemmen til en urt deva i mitt kjøkken den morgenen, kort tid etter, så de frem i hagen min. De sendte meg av kjører til min datamaskin, så jeg kunne skrive meldingene de var så insisterte på å levere ...

Om Cannabis: dens rolle i urtemedisin

Om Cannabis: sin rolle i urtemedisin, politikk, vitenskap og kultur

Den helt grunnleggende ideen om plante-som-medisin går tilbake til tidligere registrert historie. Cannabis har vært et legemiddel siden minst 2800 BCE, og til 1940, ble det oppført i Amerikas farmakopé. I de siste tiårene har vi sett tilbake til urtemidler og behandlinger. Til tross for farmasøytiske industriens forsøk på å ...

Fordøyelsesenzymer i alle levende planter og dyr er viktig for livet

Fordøyelsesenzymer i alle levende planter og dyr er viktig for livet

Enzymer er avgjørende for at kroppen fungerer riktig. De finnes i alt levende plante- og dyrsaker. Deres primære jobb er å opprettholde balansert kroppsfunksjoner, fordøye mat og hjelpe til med reparasjon av vev. Hvilke typer enzymer trenger du? Velge ...

Den eksklusive Fountain of Youth er laget av antioksidanter

Den eksklusive Fountain of Youth er laget av antioksidanter

I motsetning til hva Juan Ponce de Leon trodde da han søkte etter det i 16-tallet, er ungdomsfontenen laget av antioksidanter, ikke vann, og det er mye lettere å finne enn den berømte explorer-tanken. Forskning på aldring fra University of Florida viser at antioksidanter reduserer aldringsprosessen ...

Slik bruker du essensielle oljer som helbredelsesmodalitet

Slik bruker du essensielle oljer som helbredelsesmodalitet

Kunnskap har blitt overlevert gjennom tidene angående bidragene som essensielle oljer kan gjøre i våre liv. Noen av historiene stammer fra våre bestemødres historier, noen ble fortalt av vise vismenn, mens andre ble avslørt av de dypt berørte med plantene. Eteriske oljer er etablert og ærverdig som en pålitelig og ressursfull healingmodalitet.

FDA Supplement Guide

Kosttilskudd Helse- og utdanningsloven, som etablerer et nytt rammeverk for FDA-regulering av kosttilskudd, krever at forbrukere, samt produsenter, er ansvarlige for å kontrollere sikkerheten til disse produktene og bestemme sannheten i deres etikettkrav.

Hvorfor er hvitløk en mest allsidig naturlig løsning?

Hvorfor er hvitløk en mest allsidig naturlig løsning?

Hvitløk er blant de eldste og mest allsidige av de dokumenterte naturmedisinene. Da Hippocrates, far til diagnostisk medisin, var opptatt av å merke hvilke behandlinger som arbeidet for det greske folket han behandlet, oppførte han hvitløk. I alt tjuefire gamle egyptiske rettsmidler ble funnet å bruke hvitløk, som nevnt i Ebers Papyrus fra det sekstende århundre f.Kr.

Sink utløser kroppsforsvar

Kald pasienter tar hjerte: En University of Florida-studie gir nytt bevis på at sink - den nyeste raseri i kalde midler - kan gi umiddelbar beskyttelse mot sykdom. "Vi var overrasket over at svaret i folk var så dramatisk og så rask," sa ...

Aloe Vera: Naturens Miracle Household Plant?

Aloe Vera: Naturens Miracle Household Plant?

Aloe Vera kalt Nature's Miracle har vært assosiert med myte, magi og medisin siden pre-bibelske tider. Over hele verden i dag er Aloe Vera en vanlig husholdningsfabrik. Det er en av de mest omtalte, men de fleste misforstod planter i historien.

Kompleksitet av fedme og holistisk vektkontroll

Kompleksitet av fedme og holistisk vektkontroll

Fedme og vekttap har blitt en besettelse, for eksempel med anoreksi, bulimi, konstant slanking og bingeing, når problemet med vekt er tydelig ute av perspektiv. Mens vektkontroll er et feministisk problem, er det også et helseproblem. Fedme kan forstyrre de indre organene gjennom ...

Høsting og lagring av urter

I tidlig Amerika hadde nesten hvert kolonialt hjem en urtehage, men et sted langs linjen mistet vi verdien av urter i matlaging. Noen ting du trenger å vite om omsorg for urter, senter på hvordan du høster dem ...

Herbal Medicine Guide

Herbal medisin og de medisinske fordelene med urter har vært kjent i århundrer. Rekorder av indiansk, romersk, egyptisk, persisk og hebraisk medisinsk praksis viser at urter ble brukt mye til å kurere nesten alle kjente sykdommer.

Herbal Guide

En A til Z guide for urter med innhold, bruk og kilder.

Urte- og plantefargestoffer

Bladene, blomstene og røttene til mange urter kan gi fargerike farger som rød, blå, grønn, gul, brun og grå. Urter kan enten være friske eller tørket, men de eller tørket, desto ferskere er urten ... jo lysere fargen.

Så Palmetto bær: En Reproduktiv Tonic for menn

Så Palmetto bær: En Reproduktiv Tonic for menn

Saw Palmetto Berries er en urt som trengs i USA i dag. Den gjennomsnittlige mann over alder 50 kan lide av en rekke reproduktive plager, som for eksempel prostata problemer, lav ryggsmerter og redusert seksuell vitalitet - denne urt kan bidra til å lindre noen, om ikke alle, av disse symptomene. På samme måte kan kvinner som opplever ...

Urter i kinesisk medisin hjelper naturen og kroppens egen helbredende evner

Urter i kinesisk medisin hjelper naturen og kroppens egen helbredende evner

Herbologi utviklet seg til en helbredende kunst i Kina gjennom observasjon og bruk. Denne kunnskapen ble kompilert og gått ned for raffinement gjennom århundrene. Urter, som alt annet i kinesisk medisin, er klassifisert i henhold til deres energiske kvaliteter og funksjoner.

Naturlig tilnærming til prostata helse

Det ser ut til at vanlige sykdommer blant menn over 50 involverer prostata sexorganet (og kolon og kardiovaskulærsystemet). Den moderne livsstilen av stress; lange timer med å sitte, kjøre eller se på TV; fylling mat og følelser; spiser fastfood, kjøtt og melkeprodukter; Vanlig inntak av sukker, koffein og alkohol; og...

Tar urte bad

Urtebad var populært rundt XVIIIhundrede århundre f.Kr. Badhus, både private og offentlige, ble brukt i det gamle Hellas. og Roma. Bad var nytes både for deres helbredende og beautifying egenskaper. Det finnes ulike typer bad som mineral-, olje-, damp-, massasje- eller friksjonsbad ...

Herbal Guide

En guide til urter, med sine naturlige matkilder, innhold og anvendelser.

Mineral Guide

En guide til mineraler, med fordeler, symptomer på mangel og naturlige matkilder.

VITAMIN GUIDE

En guide til vitaminer, fra A til K, med fordeler, symptomer på mangel og naturlige matkilder.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}