Microdosers of Psychedelics Report Improved humør, fokus og kreativitet

Microdosers Of Psychedelics Rapporter forbedret humør, fokus og kreativitet
Deltakerne i en ny forskningsstudie rapporterte også at mikrodoserende psykedelika gjorde dem mer selvsikre, motiverte og produktive. (Shutterstock)

Mikrodoseringspsykedelika er en voksende trend som innebærer inntak av veldig små sub-hallusinogene mengder stoffer som LSD eller tørket sopp som inneholder psilocybin.

Vi drev i stor skala, forhåndsregistrert global forskningsstudie som ber deltakerne rapportere hva de liker og ikke liker ved mikrodosering.

De tre mest rapporterte fordelene var: forbedret humør, økt fokus og økt kreativitet.

De tre vanligste utfordringene var: ulovlighet (med stor margin), fysiologisk ubehag og "andre bekymringer" som den ukjente risikoprofilen for mikrodosering og glemme å ta en vanlig dose.

Hva innebærer mikrodosering?

Når folk mikrodoserer, bruker de normalt omtrent en tidel av en rekreasjonsdose av et psykedelisk stoff, selv om dosene varierer mellom mennesker. Dosen er sub-hallusinogen; folk som mikrodoser ikke "snubler." Mikrodoser går ut i hverdagen, mange tar seg av barn eller jobber på kontorer og forventer et lite løft.

Selv om vi ikke vet hva mikrodosering gjør (om noe), er det en voksende trend. Noen Silicon Valley-gründere blir mikrodoseringstrenere, som viser de påståtte fordelene ved mikrodosering.

Microdosers Of Psychedelics Rapporter forbedret humør, fokus og kreativitet
Den ulovlige karakteren av psykedelika i de fleste jurisdiksjoner var den største bekymringen for forskningsdeltakere. (Shutterstock)


 Få den siste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspirasjon

Et lite vitenskapelig samfunn har også startet stille forhåndsdefinerte spørsmål om hva mikrodosering kan gjøre, men vi regnet med at vi ville spurt folk hva de opplever, helt fra grunnen av.

Vi rekrutterte 909 deltakere fra hele verden bruker fora som r / mikrodosering. I en del av undersøkelsen fortalte 278-deltakerne oss om de tre viktigste fordelene med mikrodosering for dem, og de tre hovedutfordringene de måtte takle.

Hvis du er nysgjerrig på å se alt folk rapporterte, papiret vårt er tilgjengelig her. Vi gjør dataene tilgjengelig offentlig uten kostnad, som en del av våre forpliktelse til åpen vitenskap.

Microdosers Of Psychedelics Rapporter forbedret humør, fokus og kreativitet
Kategorier av fordeler og utfordringer med mikrodosering fra det publiserte papiret. Disse dataene indikerer rapporterte utfall, ikke bekreftede effekter.

Mer selvsikker, motivert og produktiv

Fordelene våre deltakere rapporterte samsvarer stort sett med det folk har rapportert anekdotisk. De sa at mikrodosering hjalp med humør, fokus, kreativitet, egeneffektivitet, energi og mer.

Disse funnene, som kreativitet, er firkantede med vår forrige forskning.

Vår tilnærming var å ta individuelle rapporter og klassifisere dem i kategorier. På denne måten fikk vi en ide om hvor vanlig hver av disse rapportene var, og hjalp oss med å lede fremtidig forskning nedover de mest lovende veiene.

Microdosers Of Psychedelics Rapporter forbedret humør, fokus og kreativitet
Forskjell i rått antall rapporterte fordeler og utfordringer. Positive verdier indikerer større godkjennelse av fordeler; negative verdier gjenspeiler større tilslutning til utfordringer. Forskjeller, uansett størrelsesorden, bør tenkes som foreløpige.

For eksempel var den mest rapporterte fordelen forbedret humør (26.6 prosent av mennesker), noe som gjorde humøret til det høyeste potensielle området for fremtidig forskning å fokusere på. Kreativitet er et annet åpenbart område.

Kanskje mindre intuitivt er at mange rapporterte at mikrodosering gjorde dem mer selvsikre, motiverte og produktive, så dette virker også verdt å undersøke.

I motsetning til dette var bare 4.2 prosent av menneskene som nevnte redusert angst, og flere rapporterte økt angst, så det å studere mikrodosering for angstreduksjon virker mindre lovende.

Disse dataene indikerer opplevde utfall og indikerer ikke bekreftede effekter.

Hodepine, gastrointestinale problemer, søvnløshet

Den vanligste utfordringen var ulovlighet, og dette ble nevnt i nesten en tredjedel av rapportene. I vår koding av svar involverte ulovligheter å måtte forholde seg til det svarte markedet, sosialt stigma rundt bruk av ulovlige stoffer og vanskeligheter med dosens nøyaktighet og renhet.

(Mikrodoser bør alltid test deres dose: du vet aldri hva du får når du kjøper uregulerte stoffer.)

Denne utfordringen skyldes ikke selve mikrodoseringen som sosialpolitikk og normer. Når forskningen på psykedelika vokser, vokser disse stoffer kan etter hvert avkriminaliseres eller legalisert, noe som kan fjerne den vanligste utfordringen rapportert i vårt utvalg.

Neste opp var fysiologisk ubehag: I 18 prosent av rapportene beskrev deltakerne hodepine, gastrointestinale problemer, søvnløshet og andre uønskede bivirkninger av mikrodosering.

Forskning bør undersøke disse mulige bivirkningene og vurdere hvordan de sammenligner med profilene til mange tilgjengelige legale stoffer, for eksempel antidepressiva, som også forårsaker bivirkninger.

Microdosers Of Psychedelics Rapporter forbedret humør, fokus og kreativitet
Deltakerne rapporterte også om bedre humør og redusert stoffbruk på et forhåndsdefinert tiltak. Angst refererer her til forbedringer i angstrelaterte opplevelser, ikke til økt opplevelse av angst.

Deltakerne nevnte også andre bekymringer, for eksempel at de ikke visste om det kan være skadelige interaksjoner mellom psykedelika og andre medisiner, og mangel på forskningsbevis om langtidseffektene av mikrodosering.

Hva er det neste for mikrodosering?

Det er mulig at mikrodoseringspsykedelika ikke var relatert til mange av fordelene og utfordringene deltakerne rapporterte. Folk føler seg ofte bedre eller verre selv når de tar helt inerte stoffer, som sukkerpiller. Dette er ofte kjent som placebo-effekten.

Tilfeldige placebokontrollerte studier kreves for å bestemme hva de sanne resultatene av mikrodosering er, og det er grunnen til at vi planlegger å kjøre en snart.

Resultatene våre antyder at mikrodoser får mye ut av bruken av psykedelika, mens negative rapporter stort sett fokuserer på sosiale og fysiologiske bekymringer. Totalt sett rapporterte deltakerne om mindre utfordringer enn fordelene, og de rapporterte at fordelene var viktigere enn utfordringene.

Det er fortsatt flere ukjente enn kjente når det gjelder mikrodosering: forårsaker mikrodosering noen av disse effektene, eller er det hele placebo? Kan det være langsiktige negative konsekvenser av mikrodosering? Er det mer sannsynlig at visse mennesker opplever spesifikke fordeler eller utfordringer?

Denne studien lager et veikart for forskere å følge. Vi oppfordrer forskere til å teste om disse fordelene og utfordringene oppstår i en lab-setting, slik vi vil gjøre de neste månedene og årene.Den Conversation

Om forfatterne

Rotem Petranker, doktorgradsstudent i klinisk psykologi, York University, Canada og Thomas Anderson, doktorgradsstudent i Congnitive Neuroscience, University of Toronto

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Kan hende du også liker

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspirasjon

Marie T. Russells daglige inspirasjon

INNERSELF VOICES

Ingen flere frelser: Å gjenvinne vårt sinn fra fryktens tyranni
Ingen flere frelser: Å gjenvinne vårt sinn fra fryktens tyranni
by Sarah Varcas
En måneformørkelse i Skytten 26. mai begynner en sekvens av sentrale astrologiske hendelser, noe som gjør ...
Effektene av meditasjon: Å gå fra smerte til glede
Effektene av meditasjon: Å gå fra smerte til glede
by Turīya
Effektene av meditasjon oppstår ofte så gradvis legger vi ikke merke til dem. Så kommer en dag da vi ...
Horoskopuke: 24. - 30. mai 2021
Horoskop Gjeldende uke: 24. - 30. mai 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
Strever etter å bli “nok” på det hektiske hamsterhjulet
Strever etter å bli “nok” på det hektiske hamsterhjulet
by Kate Eckman
Hvis du så på livet mitt utenfra, kan du bli overrasket over å høre at jeg tilbrakte mesteparten av ...
En urokkelig tillit under alle omstendigheter
En urokkelig tillit under alle omstendigheter
by Pierre Pradervand
Mer og mer har jeg følelsen av at en ekstraordinær kosmisk kraft trekker i strengene til min ...
5 ting som kan forstyrre tydelig kommunikasjon mellom arter
5 ting som kan forstyrre tydelig kommunikasjon mellom arter
by Nancy Windheart
I blogginnleggene mine, gratis ressurser og kurs snakker jeg mye om ting vi kan gjøre for ...
Kroppen din er en hage, ikke en maskin
Kroppen din er en hage, ikke en maskin
by Kristin Grayce McGary
Menneskekroppen er en utrolig ting, full av systemer, organer, nerver og kar som fungerer sammen ...
Verden i våre ører: Gjenoppbygge vår forbindelse til verden
Verden i våre ører: Gjenoppbygge vår forbindelse til verden
by Anton Stucki
Å ikke kunne høre er ikke normalt - ikke engang når du blir eldre. Likevel skjer det altfor ofte, og ...

MEST LES

Alvorlig covid hos unge mennesker kan for det meste forklares av fedme
Alvorlig covid hos unge mennesker kan for det meste forklares av fedme
by Nerys M Astbury, University of Oxford et al
Body mass index (BMI) er et mål som bruker høyde og vekt for å beregne en vektpoengsum. En person…
Hvordan forskere får plantebasert mat til å smake og se ut som kjøtt
Hvordan forskere får plantebasert mat til å smake og se ut som kjøtt
by Mariana Lamas, Northern Alberta Institute of Technology
I 2019 ga Burger King Sverige ut en plantebasert burger, Rebel Whopper, og reaksjonen var ...
Kroppen din er en hage, ikke en maskin
Kroppen din er en hage, ikke en maskin
by Kristin Grayce McGary
Menneskekroppen er en utrolig ting, full av systemer, organer, nerver og kar som fungerer sammen ...
Er barn som blir truffet mer sannsynlig å være involvert i partnervold i voksen alder?
Er barn som blir truffet mer sannsynlig å være involvert i partnervold i voksen alder?
by Angelika Poulsen, Queensland University of Technology
Mens det er en sterk sammenheng mellom å bli misbrukt som barn og vokse opp for å bli involvert i ...
Politiakademier dedikerer bare 3.21% av opplæring til etikk og offentlig tjeneste
Politiakademier dedikerer bare 3.21% av opplæring til etikk og offentlig tjeneste
by Galia Cohen, Tarleton State University
Politiakademier gir lite opplæring i hvilke ferdigheter som er nødvendige for å møte offiserens voksende ...
Forstå og utvikle våre chakraer på vår reise til personlig og åndelig utvikling
Forståelse og utvikling av våre chakraer
by Glen Park
Vi begynner vår reise gjennom chakraene med de nedre chakraene, gjennom hvilke det enkelte egoet ...
Fire måter å sikre at passordene dine er trygge og enkle å huske
Fire måter å sikre at passordene dine er trygge og enkle å huske
by Steven Furnell, University of Nottingham
Passord viser lite tegn til å forsvinne ennå. Men mange bruker dem fortsatt dårlig og virker ...
Uten de riktige økonomiske strategiene vil klimaendringsinnsatsen forbli uferdig
Uten de riktige økonomiske strategiene vil klimaendringsinnsatsen forbli uferdig
by David Hall, Auckland University of Technology
Når det gjelder klimaendringer, snakker penger. Klimafinansiering er avgjørende for å muliggjøre en ...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.