De medisinske fordelene med urter har vært kjent i århundrer. Rekorder av indiansk, romersk, egyptisk, persisk og hebraisk medisinsk praksis viser at urter ble brukt mye til å kurere nesten alle kjente sykdommer. Øvelsen har eksistert siden forhistoriske tider, og brukes i dag av opp til 80% av verdens befolkning som en primær form for medisin.
Slik bruker du urter som medisin
Urter kan brukes direkte som te eller ekstrakter, eller de kan brukes til produksjon av narkotika. Mange urter inneholder kraftige ingredienser som, hvis de brukes riktig, kan bidra til å helbrede kroppen. Farmasøytisk industri var opprinnelig basert på evnen til å isolere disse ingrediensene, og gjøre dem tilgjengelige i en renere form. Herbalists mener imidlertid at naturen gir andre ingredienser i samme urter for å balansere de kraftigere ingrediensene. Disse andre komponentene, selv om de kan være mindre potente, kan bidra til å fungere som buffere, synergister eller motbalansere som arbeider i harmoni med de kraftigere ingrediensene. Derfor, ved å bruke urter i sin fullstendige form, bruker kroppens helingsprosess en balanse av ingredienser fra naturen.
Er urter like effektive som narkotika
Urter kan være av stor verdi når de brukes i et program for egenomsorg og forebyggende medisin. Men fordi de varierer i styrke fra milde midler som kan spises som mat til potensielle dødelige giftstoffer, bør medisinplanter alltid brukes under tilsyn av en helsepersonell. En utøver kan gi råd om hvilke av de mildere "toniske" urtene, som løvetann og brennesle, som er trygge og passende for din tilstand. En rekke kulinariske urter - inkludert timian og rosmarin, som fungerer som fordøyelsesstimulerende midler og antiseptika - kan også være brukes i et forebyggende helseprogram.
Testing av Herbal Therapy er underveis
Herbal terapi er blitt kritisert fordi medisinske planter ikke har blitt testet for effektivitet i henhold til stive farmasøytiske standarder. Det er imidlertid fortsatt debatt om hvorvidt slike testinger skal utføres på hele urt eller bare på dets aktive ingredienser. Noen rettsmidler er avhengige av handlingene til flere komponenter (eller flere urter) som fungerer sammen. Et annet problem er at noen aktive ingredienser noen ganger ikke er kjent. Proponenter av urtebehandling peker på at farmasøytisk industri vokste ut av urtebehandling og at planteekstrakter fremdeles brukes til å lage stoffer. For eksempel kommer digitalis som brukes til å behandle hjertesykdom, fra foxglove, og morfin kommer fra opiumvalmussen. Om 25 prosent av dagens reseptbelagte legemidler er i det minste delvis avledet fra planter.
Urt og bruk
Klikk på hvert kryddernavn nedenfor for informasjon om det aktuelle urt.
Andre veiledninger
Herbal Guide | Vitamin Guide | Mineral Guide
Holistisk helseordliste
Anbefalt bok:
"Herbal Companion: The Essential Guide
til å bruke urter for helse og velvære "
av Marcus Webb
Info / bestil denne boken
