Folk sier at det vi alle søker er en mening for livet.
Jeg tror ikke det er det vi virkelig søker etter. jeg tror
Det vi søker er en opplevelse av å være i live,
slik at livet vårt opplever det rene fysiske planet
vil ha resonanser med vårt eget innerste vesen og virkeligheten,
slik at vi faktisk føler rapturen om å være i live.
                                                   - JOSEPH CAMPBELL

Høsten 1983, da jeg deltok på min første CranioSacral Therapy (CST) -klasse med Dr. John Upledger, begynte kroppens signaler å roper på meg. På tidspunktet for første klasse levde jeg med daglige kroniske smerter fra en bilulykke i 1980 (for ikke å nevne restene av nakkeproblemer fra 1971), og kroppens visdom erkjente på en eller annen måte at dette helbredelsessystemet hadde nøkkelen til frihet fra smerten min.

På den siste dagen i klassen, da jeg så på Dr. Upledger, gjorde denne demonstrasjonen i full kroppsutgivelse, begynte hver gjenværende smerteberørt celle i kroppen å smerte for den helbredende oppmerksomheten. Det gikk fra lav bakgrunnsstøy til fullblåst smerte, som om å si til ham: "Over her!" Jeg kunne ikke ignorere det jeg følte. Det var så håndgripelig at det ikke kunne gå glipp av.

Jeg hadde ingen forklaring på hvordan kroppen min visste. Selv om jeg kanskje ikke har forklart det på den tiden, vet jeg nå at hjertet mitt følte meg dypt inspirert, og tarmen min visste at dette arbeidet var veien til min helbredelse. Jeg visste at jeg var i nærheten av noe som kunne hjelpe meg.

Følg veien du skal ta

Dette er hva som skjer for meg når en vei åpner som jeg er ment å gå. Jeg vet at jeg ikke er den eneste som opplever dette. Jeg forestiller meg at mens du leser dette avsnittet, kan du føle noe i kroppen din som registrerer det jeg sier, og kanskje benytte anledningen til å informere deg om noe du ikke hadde lagt merke til før nå. Hvis dette skjer for deg, vennligst ta et øyeblikk og erkjenn det.

I de tidlige 1980ene var det ikke mye forståelse, mye mindre forskning, for å sikkerhetskopiere det jeg lærte og opplevde. Jeg visste bare at det var riktig for meg. Da jeg endelig ble en av de første instruktørene av CST i 1986, var vi bare en liten gruppe fra mange disipliner som lærte arbeidet med Dr. Upledger.

Vi var alle veldig godt trent, men til en viss grad opererte vi på tro på ham fordi, foruten hans lærebøker, var venstrehjernens forståelse og forskning bare ikke der ennå. Og mens han elsket og verdsatt oss, var han ikke den typen fyr som ville sette seg ned med oss ​​og hash ut detaljene som fremdeles ikke var klare i hodene våre. Spørsmål som, hvordan forklarer du logisk mobilnettet, vevsminnet og kroppslig visdom?

Det som holdt oss alle i gang, var resultatene, de kliniske resultatene vi opplevde hos våre klienter og studenter - kvinnen hvis luktesans kom tilbake etter tjue år fra en kort CST-demo som frigjorde hennes harde gane og etmoidbein; den mannlige studenten hvis visjon ble ryddet etter en spesielt stor utgivelse av sphenoid i en demo; klienten hvis bitt ble normal i tre CST-økter etter mange års kamp med tannlegeapparater; ryggkirurgisk klient med smerter som var verre etter operasjonen, men følte at den løste seg opp i en CST-behandling på duralrøret; og tenåringslacrosesspilleren hvis tre dager med hodesmerter oppløste seg etter en behandling.

Så var det min egen erfaring. Jeg begynte å få CST-behandlinger snart etter den første klassen, og lag for lag smerten utgitt. I 1987, i en intensiv avansert trening, forsvant den siste smerten min. Det var det for meg. Dr. Upledger snakket alltid om hvordan intelligensen av cellene våre er uendelig og kraftig, men å ha opplevelsen som kommer hjem til min egen kropp, gjorde det ubestridelig.

Jeg brydde seg ikke om hva noen andre sa. Jeg visste at CST var effektiv for meg, og jeg visste bortom en skygge av tvil at cellene mine holdt visdom som bare ventet på å bli hørt. Jeg hadde faktisk personlig bekreftelse - den følte følelsen i min egen kropp. Jeg begynte å lytte tettere til alle deler av kroppen min. Bruke kroppens visdom - lytte til og være tilstede i hjertet mitt, tarm, bekken og bein for helbredelse og veiledning. Jeg utviklet Healing from the Core (HFC) for å dele denne kunnskapen og erfaringen med andre.

Erfaring med full kroppsopplevelse

Når jeg fullfører denne boken, er jeg hjemme hos Esalen-instituttet i Big Sur, California, og utsøken av livet vekker og fordyper seg i meg som jeg skriver, til tross for min utrolige frist.

Det er øyeblikk når jeg går - til stede i bena og føttene - fra den lille yurten til hytta, opp og ned de bratte åsene og gjennom jordens sti, og duftparaden fyller neseborene. Jeg innser at livet er helt fullt av utbrudd av gledelig opplevelse, som jeg føler i hele kroppen, men sterkest i hjertet mitt.

Når jeg forlater jurten min, blir jeg først berørt av lukten av eukalyptustrærne overhead, fulgt snart av rosmarinbuskene og deretter vill fennikel. Rundt kurven er den berusende duften av jasminrankene som vokser over tøyvaskeveggen, etterfulgt av rosene og de søte ertene og noe annet som kroppen min elsker, men ikke kan identifisere. Denne enkle turen fyller sjelen min. Jeg går inn i hytta for måltider med et smil om munnen.

Og det jeg beskriver er bare fra luktesansen min!

Jeg kan enkelt utvide denne erfaringen. Det er tinende kulde på huden min ved å krysse den smale trebroen over strømmen av rent, levende vann - tumbling over bergarter og trær på vei mot havet. I denne delen av min tur blir mine ører også matet - nei, drenket - i de myke, sterke lydene av denne klare, glitrende bevegelsen av vannet. Det krever min oppmerksomhet. Det minner meg om bekkenes livskraft i mitt bekken og min lidenskap for livet mitt. Jeg hører og er fylt med lydene av å leve, flytte vann.

Så er det den visuelle scenen, som er utenfor det jeg har kjent andre steder. Hundre meter over havet, noen dager er grå og mystisk, skjult av det tåkete marine lag; Noen dager glitrer og danser med hvite caps. Storheten i denne vista er ... majestetisk og magisk. Duggens fingre ruller inn, solnedgangene hver natt, øyeblikket da solen først går gjennom i morgen og lyser opp treetopsene - kan du se det? Jeg er takknemlig for tankene min, min hjerne, som gjør at jeg kan oppleve og sette ordene i skjønnheten i dette magiske stedet.

Når jeg slår øynene til landet, overalt ser jeg det er farge og tekstur og liv. Hagene og begrunnelsen er tendens til å være kjærlig og vakker uten å se på å bli velpleidede. Det er en "high-definition" visuell skjønnhet selv i villmarken her, kanskje på grunn av kombinasjonen av havluft og klart sollys.

Jeg deler alt dette for ikke å feire Esalen spesielt, men for å understreke dette direkte erfaring av livet kan skje hvor som helst når du er åpen for det og fullt tilstede i kroppen din i øyeblikket.

Slik kan vi leve når vi blir vekket: sinn, kropp og ånd. Dette er hva Joseph Campbell snakket om i dette kapitlet epigraph da han sa: "Jeg tror at det vi søker er en opplevelse av å være i live, slik at våre livserfaringer på det rene fysiske planet vil ha resonanser med vårt eget innerste vesen og virkelighet, slik at vi faktisk føler forrytelsen om å være i live. "

Jeg har hatt dette tilbudet på en hylle på kontoret mitt i over fire tiår. Det kalte på den indre kroppen min visdom da, før jeg hadde noen klar forståelse av det, og det snakker fortsatt til meg i dag.

Jeg er så takknemlig for min helbredelse. Jeg er ikke lenger den lille jenta traumatisert av for tidlig en oppføring til barnehage, kirkegården uten kroppslig tilstedeværelse, eller tenåringen i kronisk sjokk fra et fysisk angrep. Jeg har helbredet ved å lytte til kroppens visdom.

De Rapture for å være i live Det er ikke noe vi oppnår, organiserer, vilje til eller oppleve hele tiden, men med full kroppslig nærvær kan vi åpne for det, tillate det og være med det.

Kroppsvisdom kan hjelpe deg med å helbrede fra traumer og gjøre det mulig å våkne til alle kroppens celler med mer frekvens og mer dybde.

Vi er ikke bare kroppen vår, og likevel er kroppene våre det fysiske fundamentet for vår opplevelse av å være i live, i dette utrolige universet med strømende energi, som kan gi oss næring, øyeblikk til øyeblikk, dag til dag, uke inn og uke ut, hvis bare vi engasjerer oss i nysgjerrighet, bevissthet og tillit.

© 2017 av Suzanne Scurlock-Durana. Alle rettigheter reservert.
Gjengitt med tillatelse fra New World Library. 
www.newworldlibrary.com eller 800-972-6657 ext. 52.

Artikkel Kilde

Gjenvinne kroppen din: Healing fra traumer og vekking til kroppens visdom
av Suzanne Scurlock-Durana.

Mange av oss har lært å ignorere, nekte eller til og med misforstå de vise budskapene våre gir oss. Resultatet er at når traumer slår seg, en tid når vi trenger alle aspekter av våre vesener for å mestre utfordringen, kan vi finne oss frakoblet fra våre største styrker.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

Suzanne Scurlock-Durana, CMT, CST-D, har lært om bevisst bevissthet og forholdet til helbredelsesprosessen i mer enn tjuefem år. Hun er lidenskapelig om å lære folk praktiske ferdigheter som tillater dem å føle glede av å være tilstede i hvert øyeblikk av deres liv uten å brenne ut. Suzannes helbredelse fra Core-læreplanen, kombinert med CranioSacral-terapi og andre kroppsformer, skaper en komplett kroppssentrisk veiledning til bevissthet, helbredelse og glede. Hun er også forfatter av Full kroppstilstedelighet. Du kan lære mer på HealingFromTheCore.com.